Über Themen mit L Testbericht

Hallo liebe Leserinnen und Leser,

heute folgt mal ein ganz ausgefallener Bericht von. Dieser ist auch gleich Auftakt zu einer ganzen Serie. Es geht in diesem Bericht um ein Rezept, wie man sich Lavendelöl selbst herstellen kann. Zusätzlich informiere ich auch gleich über die Substanzen, welche in dem fertigen Öl enthalten sind.


!!! Wie alles begann !!!

Meine Großeltern haben einen großen Garten und ich bekam vor ein paar Jahren mal eine Ecke, wo ich selbst nach eigenen Gutdünken was anbauen durfte. Ich entschied mich Heilkräuter anzubauen. 90% meiner jetzigen Kräuter sind auch selbst gezogen.

Aber was können die Kräuter ?
Hierzu kaufte ich mir ein Buch, welches ganz unten am Bericht als Quelle angegeben ist.

Es gibt inzwischen viele Kräuter in unserem Garten und der Lavendel gehört zu meinen absoluten Lieblingen. Zuerst aber mal eine kurze Information über den Lavendel selbst. Anschliessen folgt das Rezept und dann ein kleiner Einblick über die Anwendung des fertigen Öl’s.


!!! Name und Herkunft !!!

Der lateinische Name für Lavendel ist „Lavandula officinalis“. Ursprünglich stamt das Kraut aus dem südeuropäischen Mittelmeerraum. Den botanischen Steckbrief erspare ich euch an dieser Stelle dies würde den Rahmen deutlich sprengen.


Wirkstoffe im Lavendel (auch im Öl später enthalten):

Ätherische Öle, Harz, Gerb- und Bitterstoffe, sowie Saponin

Aufgrund dieser Wirkstoffe gelten Auszüge des Lavendels als beruhigend, krampflösend und nervenstärkend. Daher eignet er sich nicht nur als Öl-Auszug, sondern als wässriger Auszug für Badezusätze.


!!! Zutaten zum Rezept !!!

500ml großes Glas zum verschliessen, kann auch eine Flasche sein
2 Hände voll getrockenete Lavendelblüten
500ml Öl (hier Olivenöl)


!!! Rezept !!!

Die getrockneten Lavendelblüten werden in das Gefäß gegeben und anschliessend mit Öl übergossen. Alle Blütenteile müssen komplett mit Öl bedeckt sein, da sonst Schimmelbildung einsetzt und das ganze gute Öl ruiniert. Gleiches passiert auch, falls die Blüten noch irgendwie Feuchtigkeit enthalten sollten, denn Öl und Wasser verträgt sich auch nicht, besonders wenn noch organisches Material vorhanden ist. Auch hier kommt es dann zur Schimmelbildung.

Sind die Blüten nun alle mit Öl bedeckt, wird das Glas verschlossen und alles noch mal gut durchgeschüttelt. Dann stellt man den Öl-Ansatz an einen sonnigen Platz und schüttelt ihn täglich 1x gut durch. Die Sonne sorgt dafür, dass die Wirkstoffe aus den Blüten besser ins Öl übergehen und durch das Schütteln werden sie dann gleichmäßig im Öl verteilt. Diese Przedur wird ca. 5-6 Wochen durchgezogen. Danach sollte das Öl fertig sein.

Ist es nicht möglich das Öl an einen sonnigen Platz zu stellen, dauert der Reifeprozess etwas länger. In diesem Fall sollte man das Öl ruhig noch 2 weitere Wochen stehen lassen.

Gelagert wird das fertige Öl trocken und dunkel. Solange das Öl nicht gebraucht wird bleibt es verschlossen und die Blüten dürfen noch im Öl verbleiben. Sobald aber das Öl angefangen wird müssen die Blüten entfernt werden, weil sonst wieder Luft an die Blüten kommt und es zur Schimmelbildung kommen kann. Das Öl kann in beliebige Flaschen umgefüllt werden. Sie müssen nur trocken und sauber sein. Die abgesiebten Blüten werden anschliessend entsorgt.


!!! Verwendung !!!

Ich verwende das Lavendelöl zu Massagezwecken zur Entspannung der Muskeln bzw. zur Bekämpfung von Kopfschmerzen. Bei leichten Leiden ist diese Methode sehr nützlich. Es ersetzt aber nicht den Arzt. Meine Muskelverspannungen bekomme ich so gut in den Griff. Durch die Wärme beim Massieren werden die Wirkstoffe leichter frei gesetzt.

Bei Kopfschmerzen verteile ich nur ein paar Tropfen Öl auf meiner Stirn und reibe sie ein wenig ein. Dadurch erzeuge ich einen kühlenden Effekt der die Schmerzen lindert. Der Duft vom Lavendel ist generell kühlend und leicht. Jeder der Mal ein Duftöl mit Lavendelauszug benutzt hat weis das.


!!! Fazit !!!

Das Öl ersetzt wie grade schon erwähnt nie den arzt. Bei sehr starken Beschwerden daher bitte immer zum Arzt gehen. Dieses Öl ist wirklich nur zur Linderung von leichten Beschwerden gedacht und kann beispielsweise nie eine starke Migräneattacke bekämpfen. Die Beschwerden können zwar gelindert werden, aber meist hilft hier nur eine gute Pille vom Arzt und viel Ruhe. Auch bei Verletzungen der Rückenmuskulatur bitte einen Arzt aufsuchen. Das Öl wird lediglich bei Muskelkater und leichten Verspannungen angewendet.

Wenn man dieses Öl ansetzt sollte man hochwertiges Öl verwenden, da durch solch ein Öl die Wirkstoffe besonders gut aufgenommen werden. Hochwertige Öle sind immer kaltgepresst. Ich verwende somit gerne kaltgepresstes Olivenöl. Bis ich mein Rezept in dieser Form hatte, musste ich einige Versuche starten. Mir ist bei den ersten Malen alles daneben gegangen, aber nun bin ich damit sehr zufrieden. Ich wende das Öl bei mir wie meinem Freund an. Besonders mein Freund leidet oft unter Verspannungen im Nackenbereich und mit dem Öl und leichter Massage kann ich ihm meist helfen. Auch bei meinen Schulterverspannungen hilft die gleiche Anwendung. Ich habe aber noch andere Präparate für Verspannungen zu hause ausser das Öl und muß je nach Stärke oder Art der Schmerzen ein anderes Mittel anwenden. Bei Prellungen wie sie beim Sport entstehen können suche ich aber im Zweifelsfall einen Arzt auf und doktore nicht an mir rum.

Es gibt aufgrund der stofflichen Zusammensetzung keine Hautreizungen. Es ist auf natürlicher Basis angesetzt und enthält keine Chemie. Das einzige was aus der Industrie kommt ist das Öl und hier sollte man wie eben schon gesagt hochwertige Öle verwenden. Auch unter den Ölen gibt es unterschiedliche Varianten und dies wäre Stoff für ein gesondertes Thema. Denn einige Öle sind auch mit bestimmten Wirkstoffen ausgestattet und können enthalten Wirkstoffe aus Kräutern noch verstärken.

Die Bezugsquelle für den Bereich über die Lavendelwirkstoffe stammt aus dem Buch

„Kräuter & Gewürze“
aus dem eigenen Garten
von
Marie-Luise-Kreuter

Erschienen ist das Buch im BLV Verlag

Wer noch Fragen hat kann diese gerne an mich in mein GB stellen.

mfg Debbie