Über Themen mit M Testbericht

Ich bin ja auch nicht gerade dick, aber deshalb bin ich nicht magersüchtig, im Gegenteil (so komisch das jetzt auch klingt) ich möchte lieber etwas mehr wiegen. Ich esse auch sehr gerne und mit Spaß!
Außerdem:
Mädels! In der Pubertät verliert man eh seinen Babyspeck!

Man kann sich außerdem auch durch Muskeltraining den Körper perfekt in Form bringen und einige Pfunde verlieren (Fitnessübungen findet ihr in meinem Bericht "Fun & Sport), man braucht nicht gleich zu hungern.
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Wie wird man magersüchtig?
Gefährdet sind vor allem Mädchen zwischen 13 und 17 also in der Pubertät! Viele Mädchen glauben, sie wären zu dick! Bei manchen trifft das vielleicht auch zu und ein bisschen abnehmen schadet auch bestimmt nicht, aber was will man zB. bei einer Körpergröße von 1.58 und einem Gewicht von 35kg noch viel abnehmen?

Ursachen:
- Zuerst will man bei etwas Übergewicht nur eine kleine Diät machen! Aber manche können gar nicht mehr damit aufhören und hungern sich so im schlimmsten Fall zu Tode.
- Manche magersüchtige Menschen glauben auch, dadurch dass sie so dünn sind, sähen sie attraktiver aus! Das stimmt nicht: Magersüchtigen fallen die Haare aus, weil der Körper nicht mehr genug Nährstoffe bekommt. Sie sehen aus wie ein Strich in der Landschaft, man kann ihre Knochen durch die dünne Haut sehen und wer will schon gern ein knochendürres Mädchen im Bett (nicht das ich lesbisch wäre! Das soll auch nicht abfällig klingen!)?
- Beziehungsstörungen in der Familie können auch ein Grund für Magersucht sein.

Symptome:
- Magersüchtige haben oft keine Lust am Leben mehr, sie essen fast nichts mehr, dürfen ihre Lieblingsspeisen nicht mehr essen: das frustriert doch!
- keine oder unregelmäßige Periodenblutung (natürlich nur bei Mädchen)
- Müdigkeit
- Haarausfall

Gegenmittel:
- Sahne trinken - viel Kalorien
- auf jeden Fall die Eltern oder Bekannte/Freunde informieren, wenn man magersüchtig ist!!!
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Hier eine kleine Tabelle:
Gewicht in kg
Körpergröße in cm: Von bis
128 22 32
130 23 33
.........................................................................
150 34 47
154 37 50
158 39 54
160 41 55
162 42 57
164 44 59
166 46 61
168 47 63
170 49 65
172 51 67
174 52 69
176 54 72
178 56 74
180 58 76
182 60 78
...

Liegt man bei einer Größe von zB. 168 cm zwischen 47 und 63kg, hat man genau richtig viel Gewicht. Liegt man drüber, kann man ja mal eine Diät ansetzen.
Liegt man allerdings drunter, dann wird es gefährlich!

Zum Schluss:
Mädels und Jungs:
HUNGERT EUCH NICHT ZU TODE. ESST MIT SPAß UND ESST VOR ALLEM GESUNDE SACHEN (GEMÜSE/OBST)!!!!!!!!!!!!