5. Erfahrungsbericht und Bewertung

Vegetarische Salate Testbericht

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  • Kosten:  sehr niedrig

Erfahrungsbericht von SunnyGirl16

Beerensalat in Honigmelone - mhhhh

5
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Pro:

-

Kontra:

-

Empfehlung:

Ja

*** Für ca. 4 Portionen ***

Für den Sommer Salat braucht ihr:

1 Honigmelone ( 750 g )
150g Erdbeeren
150g Himbeeren
150g Brombeeren
150g rote Johannisbeeren
3 EL Zucker
2 EL Orangenlikör
1 EL Zitronensaft


Ihr müsst die Melone vierteln, entkernen, einen Teil des Fruchtfleisches heraus schneiden und würfeln. Die Erdbeeren waschen, putzen und halbieren.
Himbeeren, Brombeeren und Johannisbeeren verlesen. Alle Früchte vorsichtig mit Zucker, Orangenlikör und Zitronensaft vermengen und anschließend circa 15 Minuten ziehen lassen. Melonen viertel auf Teller legen und den Fruchtsalat dekorativ darauf anrichten.

Die Vorbereitungszeit dauerte ca. 10 Minuten

Und die Marinierzeit dauerte ca. 15 Minuten

Mein Tipp:
Himbeeren, Brombeeren und rote Johannisbeeren bekommen Sie auch als Mischung küchenfertig tief gefroren.

Dem es zu aufwendig ist, kann wie ich diese Mischung anwenden.

Schmeckt trotzdem super lecker….

Dieser Salat hat ca. 132 Kalorien / 555 Joule
Circa. 2,0 BE pro Portion

Ich wünsche Euch allen Viel Spaß dabei…

Und einen Guten Appetit!!!

Gruß SunnyGirl16
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32 Bewertungen

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