Zott Jogolé Molkedrink Testbericht

„Man nimmt nicht zwischen Weihnachten und Silvester zu, sondern zwischen Silvester und Weihnachten“, so ein großer deutscher Late-Night- Talk Master zu einem Problem, das so sicherlich so manchen bedrückt – im wahrsten Sinne des Wortes.

Nun, die Feiertage liegen vor uns, die Waage ist schon vorsichtshalber sicher weggeschlossen, damit man auch unbeschädigt an der Seele die Tage genießen kann.

Um das auch von seiner Hosenweite her sagen zu können, bedarf es entweder einer sehr asketischen Lebenseinstellung (habe ich nicht), eine stahlstarken Durchhaltewillen beim Ablehnen von Süßigkeiten (habe ich nicht) oder viel Zeit für Sport zwischen den Malzeiten (habe ich nicht).

Eine andere Möglichkeit für den Hunger zwischendurch, der dann auch den großen Hunger mittendrin ein wenige weniger groß ausfallen lässt, ist der ZOTT Jogole 0,1% Fett Joghurt, bei uns in der Regel mit Kirsch- oder Erdbeergeschmack im Kühlschrank.

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Eigentlich ein richtiger Joghurt...
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könnte man meinen, wenn man den Jogole Löffel für Löffel freudig verputzt. Geschmacklich steht dieser extrem fettarme Genosse der Milchbakterienproduktion seinen fett- und kalorienreichen Genossen in nichts nach. Von der Konsistenz her nicht geleefest, aber auch nicht wässrig, kommt er mit Fruchtstücken daher, wie man es aus einem normalen Joghurt gewöhnt ist.

Sicher: Süßlich schmeckt er schon, das wird den einen oder anderen von euch den Geschmack vergraulen, aber wem diese zusagt, bekommt einen Linienbewussten und sättigenden Joghurt für Zwischendrin oder aber in Diätzeiten für „überhaupt nur“.

DIE WERTE
100g haben ca. 79 Kalorien.
Eiweiß bringt er 4g mit,
15,5 g Kohlenhydrate und nur 0,1g Fett, jeweils auf 100 g bezogen.

Hergestellt mit Fruchtzucker (nur die Kirschmasse ist mit „richtigem“ Zucker versetzt), ist der Joghurt angenehm zu essen.
Das ist insofern interessant, da normalerweise die „kalorienarmen“ Joghurts allesamt Süßstoffe als Zuckerersatz mitbringen. Die stehen aber im Verdacht, nicht nur in hohen Dosen krebserregend sein zu können, sondern sie ersetzen vielleicht den Zucker, sorgen aber bei vielen Anwendern auch für ein deutlich gesteigertes Hungergefühl.

Das ist bei diesem Joghurt durch den Fruchtzucker aber nicht der Fall.


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FAZIT
Ehrlicherweise: Ich esse auch andere Joghurts, klar. Aber ich achte schon drauf, was in den Einkaufskorb wandert und was nicht. Und gerade an der Kühltheke, wo ich so kleine Leckereien für Zwischendrin besorge, denke ich schon, dass der Griff zum Jogole nicht nur nahe , sondern für eine gesundheitsbewusste Ernährung auf der Hand liegt.

Wie gesagt, der süßliche Geschmack mag dem einen oder anderen stören, ich find ihn gut, mir schmeckts und habe ein gutes Gewissen.



Michael