Pfizer Nicorette mint Kaugummi 4mg Testbericht

Hallo ihr Lieben!

Heute würde ich euch gerne mal etwas über die Nikorette Nikotinkaugummis erzählen. Dieser Bericht dürfte sicherlich am ehesten Raucher interessieren, da ich natürlich weniger über das Produkt detailliert als über die Wirkungsweise und meine Einstellung dazu berichten werde. Denn das Thema "Rauchen" ist ja alles andere als einfach.

Von Nicorette gibt es neben Nikotinkaugummis auch noch Pflaster und einen Stab. Die 16-Stunden-Pflaster werden starken Rauchern empfohlen, die Kaugummis und Stäbchen Gelegenheitsrauchern. Ich bin eher ein starker Raucher als ein Gelegenheitsraucher, aber trotzdem hatte ich bisher nur Erfahrungen mit den Kaugummis. Evtl. sollte ich aber mal am Anfang meiner Geschichte anfangen.


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superlativ plus Rauchen
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Ich rauche mittlerweile seit ca. 6 Jahren. Angefangen natürlich mäßig, und irgendwann mehr und mehr und mehr....! Aber darum geht es ja hier auch nicht. Letztes Jahr im Sommer bin ich mal irgendwann auf den Trip gekommen, dass Rauchen ziemlich komisch ist, außerdem Unmengen an Geld kostet, stinkt, lästig ist, tja.. und irgendwo ja auch gesundheitsschädlich. Was tut man da also? Man schaut sich um und überlegt, wie man denn mal am Einfachsten aufhören könnte. Tja, und wer sich noch nie wirklich über seinen Rauchkonsum und seine Sucht Gedanken gemacht hat, der weiß sicher auch nicht, wie man das anstellen soll. Da ich aber schlau bin (!) und viel darüber nachgedacht habe, habe ich meine eigenen Theorien zum Thema "Rauchen aufhören", gestützt auf Erfahrungen anderer Raucher, Bücher, Entzugsmittel und der Fähigkeit, selbstständig zu denken, entwickelt.

Das Erste, was ich damals tat, war, das Buch "Endlich Nichtraucher" zu lesen. Dieses Buch ist eins der besten Bücher, die ich jemals gelesen habe. Da es darum in diesem Bericht nicht geht, schreibe ich hier nur anmerkend, dass ich nach dem Buch für sage und schreibe 3 Wochen nicht geraucht habe. Das mögen viele Nichtraucher belächeln, aber für jemanden, der 6 Jahre lang jeden Tag geraucht hat, war das schon ne Leistung.

Warum ich wieder angefangen habe: Weil ich zu schwach war. Mein Kopf zu schwach war. Nikotin an sich verschwindet aus dem menschlichen Körper bereits nach wenigen Tagen. Danach ist es nur noch knallharte Kopfarbeit.

Lange Rede, kurzer Sinn. Einige Tage, nachdem ich wieder angefangen hatte, war mein Wille so stark, mit dem Rauchen aufzuhören, dass ich in die Apotheke ging und mich beraten lies, was es für Möglichkeiten gibt. Eine Apothekerin empfahl mir Nikotin-Kaugummis von Nicorette.


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Was ist Nicorette?
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Die Nikotinkaugummis von nicorette sind in zwei Stärken erhältlich: 2 mg bei einem Konsum von weniger als 20 Zigaretten pro Tag und 4 mg bei einem Konsum von mehr als 20 Zigaretten pro Tag. Die Dinger gibt es in mittlerweile vier Geschmacksrichtungen: „freshfruit“,“ freshmint“, „mint“ und „classic“. Ich habe mich dann mal spontan für „Mint „ entschieden, da mir die Apothekerin sagte, dass die am ehesten wie normale Kaugummis schmecken würden. (Woher weiß die das???) Da hatte ich sie also, Nikorette Nikotinkaugummis Mint, 4 mg.

Für die, die es interessiert, schreibe ich mal die Inhaltsstoffe auf. Auf www.nicorette.de kann man das allerdings auch alles prima nachlesen. Denn hier sollte wirklich bei einem solchen Produkt die Wirkungsweise interessieren!

So ein Nikotin Kaugummi der oben beschriebenen Sorte enthält 20 mg Nicotin-Polacrilin, entsprechend 4 mg Nikotin. Jetzt werden viele direkt sagen: MOMENT: 4 mg Nikotin??? So viel ist doch in ner Zigarette auch drin! Stimmt sicherlich, allerdings sind in Zigaretten ja auch andere schädliche Dinge drin, außer Nikotin, wohl???

Weitere Bestandteile der Kaugummis sind: Kaugummi -Grundmasse (klingt eklig!!!)m Xylitol, Magnesiumoxid, Levomenthol, Pfefferminzöl, Natrumcarbonat. Klingt weniger lecker.

Aus der Packungsbeilage ist übrigens zu entnehmen, dass man das Kaugummi nicht nehmen darf, wenn man Nichtraucher ist!!! Eine extrem witzige Diskriminierung, wie ich finde.

Man darf von den Dingern insgesamt höchstens 16 Stück am Tag nehmen, maximal eins pro Stunde. Ein Kaugummi soll laut Hersteller ca. 30 Minuten lang gekaut werden. Immer mit Pausen. Also mal in die linke Backenhälfte... dann wieder in die rechte... usw...

Die Wirkungsweise beschreibt der Hersteller wie folgt: nicorette® Kaugummis setzen beim Kauen Nicotin frei, welches über die Mundschleimhaut aufgenommen wird. Von der Gesamtmenge des Nicotins im Kaugummi werden etwa 50 % vom Körper aufgenommen. Entsprechend nimmt der Anwender aus einem Kaugummi 2 mg etwa 1 mg Nicotin auf, und aus einem Kaugummi 4 mg etwa 2 mg.
Die Nicotinspiegel im Blut erreichen beim Kauen eines 2 mg Kaugummis etwa 1/3 bzw. beim Kaugummi 4 mg etwa 2/3 der Werte, die beim Rauchen von Zigaretten erzielt würden. Aha.

Alles Weitere ist unter www.nicorette.de bequem nachzulesen.



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So. Dann wollen wir mal.
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So, da lagen sie also, die guten Kaugummis. Ich, absolut motiviert, nehme also so ein rechteckiges Ding aus der Verpackung und schmeiße es ein. *kau* *kau* *kau*... Mmh, wie schmeckt denn das? Im allerersten Moment wie ein normales Mint-Kaugummi. Aber auch nur im allerersten Moment. Vielleicht sollte man noch sagen, dass ich während des Versuchs auf der Arbeit saß. Auf meiner alten Arbeit habe ich während der Arbeitszeit ca. jede Stunde eine Zigarette geraucht. Und in Meeting, Brainstorming etc etc... jaja... die Werber!

Also saß ich vor meinem Computer und kaute ein wenig. Nach nur wenigen "Kau´s" verspürte ich mächtigen Durst... Schnell ein Glas Wasser herbei und ausgetrunken. Und weitergekaut. Es entfaltete sich ein Geschmack, der schwierig zu beschreiben ist: Ein wenig Mint, ein wenig Nikotin, ein wenig Pfeffer, ein wenig kalter Aschenbecher.... Aber eins war gelungen: Ich hatte kein Bedürfnis, zu rauchen, während ich das Ding im Mund hatte. Also wirklich nicht.

So ging das knapp 2 Stunden. Ja, ich hatte das erste Nikotinkaugummi ca. 2 Stunden im Mund. Schließlich waren die Dinger teuer (30 Stück, ca. 9 Euro) Innerhalb dieser Zeit hatte ich relativ viel Durst, weil der Geschmack der Kaugummis zwar durchaus zu ertragen, aber nicht gerade erfrischend und angenehm war. Im Prinzip war das ein ganz netter Nebeneffekt, da ich eh zu wenig trinke.

Fazit des ersten Kaugummis: Schmeckte "naja" aber erträglich, und außerdem hatte ich in dieser Zeit keine Lust zu rauchen. Auch keine Lust zu essen. Denn als ich das Kaugummi irgendwann wieder aus dem Mund nahm, schmeckte alles widerlich. Vor allem der Kaffee. Normalerweise ist Kaffee und Zigarette ja eine tolle Mischung. Aber in diesem Fall... igitt. Tja, aber da man "Rauchen aufhören" ja eh zunimmt, da der Stoffwechsel sich ja verändert etc etc. dachte ich, dass das ja alles positive Nebenwirkungen sind.

Voller Motivation aß ich kurze Zeit später den nächsten Kaugummi. Auch während des 2. Kaugummis verspürte ich keine Lust zu rauchen. Aber da gab es ein paar Kollegen, die mit mir einen Kaffee trinken wollten. Da musste ich wohl dankend ablehnen. Ich stand also daneben, kaute mein Kaugummi und trank Wasser, da sonst nichts schmeckte. Die anderen tranken Kaffee und zogen genüsslich an ihrer Zigarette.... Ich war unglaublich neidisch und spielte mit Mordgedanken...




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Meine geballte Meinung über das Nikotinkaugummi
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Bringen wir es mal auf den Punkt: Rauchen ist eine Sucht. Wenn man (wie ich) gerne raucht, dann spielen da viele Faktoren eine Rolle. Es ist nicht der leckere Geschmack, weswegen man raucht. Also kann einem das Nikotinkaugummi auch nicht schmecken. Es ist alles zusammen. Das man in Gesellschaft gerne raucht, das man "etwas in der Hand hat", das...das...das... und das man süchtig nach den Inhaltsstoffen ist. Das letztere ist jedoch, glaubt es mir bitte, die schlechteste Ausrede, nicht mit dem Rauchen aufhören zu können. Warum man nicht aufhören kann, das ist eine reine Kopfsache.

Die Nikotinkaugummis sind letztlich nur eine Möglichkeit, dass der Körper Ersatzstoffe bekommt, um nicht nach dem Nikotin zu brüllen. Der Kopf will jedoch eigentlich lieber diesen mit Tabak gefüllten Stengel in der Hand haben und daran ziehen. Rauchen geht zum Großteil über die Psyche und Rauchen ist in irgendeine Art und Weise "Genuss", Wenn man während des Nikotinabgewöhnens durch das Kaugummi nichts essen und trinken kann und alles scheiße schmeckt und überhaupt, dann bringt das gar nichts, sondern man bringt nur noch mehr Opfer. Ersatzstoffe bringen meines Erachtens überhaupt nichts. Deswegen mein Tipp: Wer aufhören will, muss aufhören WOLLEN! das klingt bescheuert, ist aber so. Im Kopf muss es "klicken", dann braucht man keinerlei Ersatzstoffe oder Ähnliches. Man braucht auch keine Angst haben, dass man total dick wird. Dadurch, das sich der Stoffwechsel umstellt, ist es schon richtig, das der Körper nach Nahrung schreit. Wenn man diesem "Schreien" jedoch nicht nachgibt und statt Zigaretten zu rauchen jedes Mal an Salzstangen knabbert und sich den Magen voll haut, weil man sich denkt "Wenn ich schon so toll bin, das ich meinem Körper kein Gift mehr zufüge, dann kann ich ihn wenigstens mit Essen belohnen", dann wird man auch nur maximal 1-2 Kilogramm zunehmen, wenn überhaupt. Denn: Ich kenne es selbst und auch von anderen: Wenn man aufhört und wirklich aufhören will, dann stürzt man sich plötzlich in den Sport, geht joggen etc... dann nimmt man sogar noch ab, und nicht zu.

Lest "Endlich Nichtraucher", das kann ich wirklich empfehlen. Oder hört einfach auf, wenn ihr wollt. Oder raucht weiter. Aber keine Ersatzstoffe. Das bringt nichts, denn man schädigt sich immer noch. Sicher nicht so stark wie beim Zigarettenrauchen, aber man ist immer noch von etwas abhängig, nämlich von den Kaugummis. Davon abgesehen sind die Dinger so teuer, das eine einfache Milchmädchenrechnung ergibt, das man für die Kaugummis fast genau so viel bezahlt, sie beschissener schmecken als Zigaretten und irgendwie ist der Reiz, es dann auf diesem Weg zu probieren, nicht sonderlich groß.

Fairerweise muss ich hier in aller Deutlichkeit sagen, dass es auch Menschen gibt, die es geschafft haben, das Rauchen aufzuhören, während sie die Nikotinkaugummis gegessen haben. Meines Erachtens hört man aber das Rauchen nicht wegen, sondern TROTZ Nikotinkaugummis auf....


Wenn ihr zu dem ganzen Thema noch Fragen oder Anmerkungen habt.... Nutzt die Kommentarfunktion oder da Gästebuch dazu. Ich habe mich mit dem Thema "Rauchen" in den letzten 1-2 Jahren recht intensiv auseinander gesetzt. Der Bericht über das Nikotinkaugummi von Nicorette ist nur ein Bereich, den ich mir genauer angeschaut habe. Weitere Berichte (zum Beispiel über das Buch "Endlich Nichtraucher) folgen...

Und vielleicht folgt auch noch ein Bericht zum Thema Rauchen.... Der dürfte etwas länger werden...



superlativ, august 2006