Koehler Pharma Unizink 50 Tabletten magensaftresistent Testbericht

Allgemeines

Zink ist ein essentielles (unentbehrlich) Spurenelement. Jeder Körper braucht es in ausreichendem Maße, doch nicht jeder kann es in ausreichendem Maße zu sich nehmen bzw. ist Zinkmangel auf Grund falscher Ernährungsweisen in unseren Breiten sehr häufig.

Die Aufgaben von Zink Körper reichen über Schlüsselrollen im Zucker-, Fett- und Eiweißstoffwechsel. Zink ist zudem beteiligt am Aufbau der Erbsubstanz und beim Zellwachstum. Sowohl das Immunsystem als auch viele Hormone benötigen Zink für ihre Funktion. Eine bedeutende Rolle soll es bei der Wundheilung spielen.


Zink kann im Körper nicht gespeichert werden, es muss regelmäßig von außen zugeführt werden. Aufgrund von falschen Ernährungsgewohnheiten ist Zinkmangel nicht selten, insbesondere bei Jugendlichen, die während des Wachstums besonders viel Zink benötigen.




Warum ich Zink einnehme

... ich nehme seit 4 Jahren täglich Unizink 50 um meinem Darm zu helfen besser abzuheilen nach vielen schweren Schüben bei Morbus Crohn. Ich merke immer sofort wenn ich die Zinktabletten mal nicht nehme, an einer leicht verschlechterten Situation des Darmes. Seit der Einnahme hat sich die Intensität der Schübe meines Crohnes deutlich gebessert und die Darmschleimhaut sieht in den heutigen Spiegelungen wesentlich besser aus.


Dosierung

Nehme jeden morgen eine Tablette (bis zu 2 sind möglich).



Weitere Einsatzmöglichkeiten

Zink ist auch gut zur Steigerung der Abwehrkraft und soll antiviral wirken (vor allem in Kombination mit Vitamin C).
Zudem wurde festgestellt, dass eine Gabe von 20 mg Zink hilft die Leistungsfähigkeit zu steigern und das visuelle Gedächtnis, die Konzentrationsfähigkeit, sowie die Wortfindung zu verbessern. Einige ADHS - Medikamente haben auch Zink zum Bestandteil und ich kann mir gut vorstellen, dass es hilft.
Anzeichen von Zinkmangel sind
Unterfunktion der Keimdrüsen, Wachstumsstörungen und Blutarmut.
Zinkmangel äußert sich durch eine verringerte Abwehrfunktion, Haarausfall, trockene Haut und brüchige Nägel. Lippenherpes,




Wechselwirkungen von Zink
Zinkmangel wird häufig durch einen hohen Kupferspiegel verursacht (z.B. bei reichlichem Trinkwassergenuss aus häuslichen Kupferrohrnetzen). Selbiges gilt für Eisen, durch eine sehr eisenreiche Ernährung oder die Einnahme von eisenhaltigen Medikamenten. Die Aufnahme von Zink aus dem Darm wird ebenfalls durch phytinsäurehaltige Nahrungsmittel vermindert.


Zinkreiche Ernährung
rote Fleischsorten, Fisch, Meeresfrüchte und Schalentiere, Kuhmilch und wässrige Milchprodukte, wie Käse, Vollkornprodukte, speziell sauerteiggeführtes Brot, Weizenkeime, Ölsaaten (z. B. Sesam, Mohn, Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne), Erdnüsse, Walnüsse und Pekannüsse, Pilze und Hefen, Linsen, Salat, Gurken, Spargel, Grüner Tee



Fazit
Kann nur sagen, dass es mir wirklich gut tut Unizink einzunehmen. Der Preis liegt zum Glück noch im Rahmen mit einem Preis von 15-30 Cent am Tag . Die Zusammenstellung von Unizink ist auch sehr gut. Andere Zinktabletten hab ich bisher nicht probiert, da ich dies auch sonst gut vertragen habe und ich nicht zu viel experimentieren mag. Bin überzeugt, dass Vitamine und Mineralien zu einigem in der Lage sind! Vor allem die Sache mit dem Zink hat mich sehr überzeugt, so dass ich es nicht mehr absetzen werde.

Ich wünsche Euch alles Gute und viel Erfolg bei Gesund werden und zu bleiben!