Protina Magnesium Diasporal 300 Granulat Testbericht

Protina-magnesium-diasporal-300-granulat
ab 10,58
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Summe aller Bewertungen
  • Wirkung:  sehr gut
  • Verträglichkeit:  sehr gut
  • Nebenwirkungen:  fast keine
  • Packungsbeilage:  gut verständlich

Erfahrungsbericht von ingoa09

Schluss mit dem Magnesiummangel

4
  • Wirkung:  sehr gut
  • Verträglichkeit:  sehr gut
  • Nebenwirkungen:  fast keine
  • Packungsbeilage:  gut verständlich

Pro:

Wirkt schnell und sehr lange im Körper, guter Geschmack, nur wenige Anwendungen nötig.

Kontra:

Aus meiner Sicht ist dieses Präparat mit ca. 26 Euro sehr teuer, aber eben hochwirksam und verträglich.

Empfehlung:

Ja

Magnesium Diasporal 300mg Granulat (100 Briefchen) – Schluss mit dem Magnesiummangel


An alle, die regelmäßig und sehr intensiv Sport treiben oder im Berufsleben, sowie auch privat, gelegentlich sehr viel Stress auszuhalten haben und der Körper allein über die Nahrung nicht mehr ausreichend mit dem elementar wichtigen Mineralstoff Magnesium versorgt werden kann, da dieser bei enormer körperlicher oder seelischer Belastung sehr schnell im Körper verbraucht wird und der Betroffene dann als Mangelerscheinung vor allem an Müdigkeit und Ermattung bzw. an Bein- oder Wadenkrämpfen leidet. Ach das gelegentlich auftretende Spannungsgefühl vor allem im Bereich der Wadenmuskulatur kann in der Regel ein deutlicher Indikator für eine momentane Magnesiumunterversorgung sein.


Die Einleitung:


Wer kennt diese Symptome nicht, die vor allem nach extremen körperlichen Anstrengungen wie z.B. nach dem Sport, oder schlimmer, noch währenddessen auftreten können?

Die Wadenmuskeln fangen besonders in der Folge schweißtreibender Tätigkeiten plötzlich an zu ziehen oder es kommt sogar zu Muskelkrämpfen. Jetzt kann auch magnesiumhaltiges Mineralwasser nicht mehr für eine schnelle Linderung der muskulären Unannehmlichkeiten sorgen, die meist Folgen eines auftretenden Magnesiummangels sind. Wer keine Bananen griffbereit hat, die sehr reichhaltige Träger für Magnesium und auch für wesentliche B-Vitamine sind, der sollte in solchen Situationen zu hochwirksamen Nahrungsergänzungsmitteln des Mineralstoffs Magnesium greifen.

Dieser Mineralstoff sollte zu einer effektiven körperlichen Verwertung so aufbereitet werden, dass es einerseits rasch dem Körper zur Verfügung gestellt wird und andererseits nicht zu schnell auf einmal im Körper freigesetzt wird, sodass eine möglichst langanhaltende Versorgung sichergestellt werden kann, ohne dass ein Großteil dieses Mineralstoffes gleich wieder ausgeschieden wird und lediglich der Toilette zugute kommt.


Meine bisherigen Erfahrungen mit herkömmlichen Magnesiumpräparaten:


Vor einigen Jahren habe ich bislang sehr günstige Magnesium-Brausetabletten aus herkömmlichen Großhandelsketten zur Behebung eines temporär auftretenden Magnesiummangels verwendet. Eine Wirkung habe ich durchaus gespürt, da die Symptome nachgelassen haben, dennoch war diese Symptomlinderung eher von kurzfristiger Dauer und es musste nur wenige Stunden später nach der ersten Einnahme eine weitere Brausetablette eingenommen werden. Da die Versorgung aus meiner Sicht nicht effektiv genug zu sein schien und ich den regelmäßig beigefügten Nebenstoff Zitronensäuere bei Dosiserhöhungen nicht mehr so gut im Magen vertragen konnte, entschied ich mich dazu, mich in der örtlichen Apotheke umfassend zu diesem Thema beraten zu lassen. Als hochwirksames und lange im Körper verbleibendes Magnesiumpräparat empfahl man mir dort das „Magnesium Diasporal“, welches unter anderem in einer 300 Milligramm und granulathaltigen Darreichungsform pro Briefchen angeboten wird und somit eine besonders lange anhaltende Wirkung im Körper entfalten soll.


Meine Erfahrungen mit „Magnesium Diasporal 300mg Granulat“ mit 100 Portionen von der Protina GmbH:


Da der Preis mit ca. 26 Euro für 100 Briefchen a 5 Gramm Granulat mit je 295,7 Milligramm reinem Magnesiumcitrat aus meiner Sicht doch als enorm hoch anzusehen ist, ist ebenso meine Erwartungshaltung für ein verträgliches, hochwirksames und lange im Körper verbleibendes Magnesiumpräparat dementsprechend hoch gewesen. Und meine Erwartungen sind bis heute regelmäßig mit dem „Magnesium Diasporal 300mg Granulat“ durchweg erfüllt worden:

Sobald ich sehr viel Tennis gespielt habe und gelegentlich erste Symptome wie z.B. Stechen in den Wadenmuskeln erkennen kann, so nehme ich mir ein 300 milligrammhaltiges Briefchen, reiße es auf, fülle das als Granulat gebundene Magnesium in ein Glas, fülle dieses mit Leitungswasser auf, rühre das Gemisch mit einem Löffel kräftig durch, trinke es auf und die kurzfristig auftretende Magnesiumunterversorgung des Körpers ist dann in der Regel bereits nach ca. 10 Minuten behoben. Diese Wirkung hält zumindest für einen Tag lang an. Häufig benötige ich auch in den nächsten Tagen keine weitere Portion mehr, je nach Intensität der körperlicher Belastung und des Ausmaßes des Flüssigkeitsverlustes in Folge des Transpirierens.


Wichtige allgemeine Hinweise:


1. Ein Magnesiummangel sollte unbedingt von einem Facharzt z.B. mit Hilfe einer Blutuntersuchung und der allgemeinen Analyse der eigenen Elektrolytewerte insgesamt erfolgen und eindeutig festgestellt werden. Andere Krankheitsbilder sollten unbedingt vor der Anwendung dieses Präparates differenzialdiagnostisch abgegrenzt und ausgeschlossen werden, die den Symptomen eines Magnesiummangels stark ähneln können. Auch gewisse Infekte, als nur ein genanntes mögliches Beispiel, können Muskelziehen und Muskelkrämpfe bzw. Müdigkeit und Ermattung verursachen. Bei den beschriebenen Symptomen in meinem Bericht kann es sich um einen Magnesiummangel handeln, da dies die wesentlichen Symptome sind. Dies ist jedoch keine Gewähr dafür, dass bei Ihnen nicht eine ganz andere gesundheitliche Problematik diese Leiden verursacht haben könnte, die von einem Arzt unbedingt ausgeschlossen werden sollte, bevor Sie fälschlicherweise eigenmächtig zu diesem Präparat greifen.

2. Kontraindikationen sollten unbedingt mit Hilfe des behandelnden Arztes ausgeschlossen werden. Vor allem bei Schwangerschaften, bei Patienten mit Nierenschäden oder Harnwegsinfektionen ist äußerste Vorsicht bei der Verwendung dieses Präparates geboten und eine Rücksprache mit dem behandelnden Arzt zu treffen. Kinder dürfen dieses Präparat in der Regel nicht verwenden, da Magnesium den für den Knochenaufbau wichtigen Mineralstoff Calcium verdrängt. Halten Sie sich unbedingt an die allgemeinen Anweisungen des Arztes über die für Sie korrekte Einnahmemenge und Einnahmedauer. Bei auftretenden Problemen und heftigen Nebenwirkungen sollte unbedingt der behandelnde Arzt aufgesucht werden und über eine sofortige Absetzung oder Umstellung auf ein anderes Präparat gesprochen werden.

3. Bei eigenmächtigem und bedachtem Gebrauch dieses Präparates, der nur fallweise und sehr maßvoll erfolgen sollte, sollten Sie unbedingt zuvor gründlich die Packungsbeilage zu Risiken und Nebenwirkungen lesen. Auch die Hinweise des Apothekers zu einer verantwortungsvollen Anwendung sollten stets beachtet werden. Die Tagesdosis von 300 mg Magnesium darf nicht überschritten werden. Ein dauerhafter und missbräuchlicher Gebrauch des Nahrungsergänzungsmittels Magnesium, kann schwerwiegende gesundheitliche Folgen nach sich ziehen. Dies gilt insbesondere auch für die eben angesprochenen Risikogruppen, aber auch für Patienten, die bestimmte Antibiotika einnehmen oder für sonstige Patienten, die allergisch auf bestimmte Haupt- oder Nebenwirkstoffe dieses Präparates reagieren. Überdosierungen können zudem häufig abführend wirken.


Mein Fazit:


Da ich mit diesem Magnesiumpräparat „Magnesium Diasporal 300mg Granulat“ mit insgesamt 100 Briefchen pro Packung seit nun 2 Jahren sehr gute Ergebnisse erzielt habe, der Wirkstoff als Granulat effektiv im Körper freigesetzt wird, es allgemein sehr gut verträglich ist, da auf unnötige Säuren und Zusatzstoffe verzichtet wird und dieses Präparat zumindest bei mir auch nur fallweise eingesetzt werden muss, kann ich dieses ausdrücklich jedem weiterempfehlen, der diese belastenden und temporär auftretenden Magnesiummangelerscheinungen hochwirksam und effektiv beheben möchte.

Daher ist auch das Preisleistungsverhältnis, trotz eines recht hohen Preises in Höhe von ca. 26 Euro pro Packung mit je 100 Briefchen a 300 Milligramm Magnesiumgranulat in der Apotheke, insgesamt als gut anzusehen, da dieses Präparat augrund seiner Verträglichkeit und sehr effizienten Wirkweise sehr sparsam verwendet werden kann und somit langfristig einen großen Nutzen mit sich bringt.

234 Bewertungen, 94 Kommentare

  • Düsseldorf

    04.03.2009, 20:28 Uhr von Düsseldorf
    Bewertung: sehr hilfreich

    hammer bericht - ich les allgemein gern - einfach melden ! freu mich immer über gegenlesungen...

  • 4money

    10.02.2009, 02:08 Uhr von 4money
    Bewertung: sehr hilfreich

    ::: noch einen schönen Abend, lg chris :::

  • babysly2000

    20.01.2009, 22:53 Uhr von babysly2000
    Bewertung: sehr hilfreich

    Liebe Grüße!!!! Sylvia

  • Tweety_

    18.01.2009, 01:03 Uhr von Tweety_
    Bewertung: sehr hilfreich

    Toller Bericht. Viele Grüße.

  • Bunny84

    12.01.2009, 22:31 Uhr von Bunny84
    Bewertung: sehr hilfreich

    Klasse Bericht. Ich wünsche dir einen schönen Abend. lg Anja PS: Freue mich über Gegenlesungen

  • rainbow90

    09.01.2009, 21:08 Uhr von rainbow90
    Bewertung: besonders wertvoll

    Ganz toller Bericht. Liebe Grüße

  • Lunagirl07

    31.12.2008, 21:32 Uhr von Lunagirl07
    Bewertung: sehr hilfreich

    Ein gesundes & glückliches neues Jahr. LG Pia

  • misscindy

    31.12.2008, 00:37 Uhr von misscindy
    Bewertung: sehr hilfreich

    Ich wünsche einen guten Rutsch ins neue Jahr, lg Sylvia

  • minasteini

    30.12.2008, 23:47 Uhr von minasteini
    Bewertung: sehr hilfreich

    Schöner Bericht. LG und einen Guten Rutsch ins Neue Jahr von Marina!

  • racheane

    29.12.2008, 09:23 Uhr von racheane
    Bewertung: sehr hilfreich

    Liebe Grüßße, Anne

  • sindimindi

    19.12.2008, 22:03 Uhr von sindimindi
    Bewertung: sehr hilfreich

    Andrea hat mal wieder was zu mosern...*gg*

  • l.x.klar@gmx.net

    15.12.2008, 11:23 Uhr von [email protected]
    Bewertung: sehr hilfreich

    greetz

  • Ronny93

    14.12.2008, 21:32 Uhr von Ronny93
    Bewertung: sehr hilfreich

    Informativer Text! Schoene Gruesse aus Heusweiler. Ronny93

  • DOMMEL

    29.11.2008, 15:38 Uhr von DOMMEL
    Bewertung: sehr hilfreich

    sehr hilfreich, LG DOMMEL, freue mich immer über Lesungen, bin Gegenleser

  • mrwong

    08.11.2008, 18:22 Uhr von mrwong
    Bewertung: sehr hilfreich

    s.h. liebe grüße felix

  • LiFo

    08.11.2008, 16:45 Uhr von LiFo
    Bewertung: sehr hilfreich

    Sehr schöner Bericht! Viele grüße aus dem Saarland

  • coniunx

    29.10.2008, 21:29 Uhr von coniunx
    Bewertung: sehr hilfreich

    sehr hilfreich. liebe grüße.

  • anonym

    29.10.2008, 20:28 Uhr von anonym
    Bewertung: besonders wertvoll

    BW... Liebe Grüße Edith und Claus

  • mu4you

    28.10.2008, 23:29 Uhr von mu4you
    Bewertung: sehr hilfreich

    LIeben Gruß von mu4you

  • olsenbande

    27.10.2008, 16:35 Uhr von olsenbande
    Bewertung: sehr hilfreich

    guter Bericht...Liebe Grüße olsenbande

  • sigrid9979

    20.10.2008, 19:13 Uhr von sigrid9979
    Bewertung: sehr hilfreich

    Wünsche einen guten Start in die neue Woche , lg Sigi

  • Nekromantika

    16.10.2008, 15:20 Uhr von Nekromantika
    Bewertung: sehr hilfreich

    Liebe Grüsse! Die Nekro

  • nobody129

    13.10.2008, 10:17 Uhr von nobody129
    Bewertung: besonders wertvoll

    ein top bericht!

  • swissghostly

    04.10.2008, 23:35 Uhr von swissghostly
    Bewertung: sehr hilfreich

    sehr schöner Bericht.

  • Puenktchen3844

    21.09.2008, 19:19 Uhr von Puenktchen3844
    Bewertung: sehr hilfreich

    Ein schöner Bericht. LG

  • andrea30b

    19.09.2008, 13:46 Uhr von andrea30b
    Bewertung: sehr hilfreich

    viele Grüße andrea30b

  • bodenseestern

    13.09.2008, 00:53 Uhr von bodenseestern
    Bewertung: sehr hilfreich

    ein schönes Wochenende wünscht Petra

  • anonym

    12.09.2008, 12:00 Uhr von anonym
    Bewertung: sehr hilfreich

    Man sollte grundstäzlich immer versuchen, Mängel durch "normale" Stoffe auszugleichen.

  • doelau

    07.09.2008, 18:28 Uhr von doelau
    Bewertung: sehr hilfreich

    Ein schöner Bericht, Gruß doelau

  • anonym

    06.09.2008, 15:55 Uhr von anonym
    Bewertung: sehr hilfreich

    Sh für deinen guten Bericht.LG Bernd

  • Tuffi2106

    06.09.2008, 01:01 Uhr von Tuffi2106
    Bewertung: sehr hilfreich

    SH, lieben Gruß und ein schönes Wochenende! Tuffi

  • anonym

    04.09.2008, 14:20 Uhr von anonym
    Bewertung: sehr hilfreich

    Liebe Grüße von Kati

  • tanzzenci

    04.09.2008, 10:36 Uhr von tanzzenci
    Bewertung: besonders wertvoll

    Sehr gut geschrieben lg Tanzzenci

  • Fenja

    02.09.2008, 16:18 Uhr von Fenja
    Bewertung: sehr hilfreich

    Sehr übersichtlicher Bericht :-) LG Fenja

  • anonym

    02.09.2008, 14:36 Uhr von anonym
    Bewertung: sehr hilfreich

    Schöner Bericht. LG, Daniela

  • Striker1981

    31.08.2008, 21:39 Uhr von Striker1981
    Bewertung: sehr hilfreich

    SH und Liebe Grüße vom STRIKER

  • Zzaldo

    30.08.2008, 23:11 Uhr von Zzaldo
    Bewertung: sehr hilfreich

    liebe Grüße sendet dir Stephan

  • anonym

    30.08.2008, 18:49 Uhr von anonym
    Bewertung: sehr hilfreich

    Wie sieht es mit dem Hersteller aus und den Inhaltsstoffen ?

  • paula2

    28.08.2008, 15:04 Uhr von paula2
    Bewertung: sehr hilfreich

    liebe Grüße

  • Volker111

    28.08.2008, 14:51 Uhr von Volker111
    Bewertung: besonders wertvoll

    Vielleicht sollte ich einen neuen Anlauf wagen, aber gewirkt haben bei mir bisher keine Magnesiumpräparate. ;-)

  • Matze081

    28.08.2008, 08:11 Uhr von Matze081
    Bewertung: sehr hilfreich

    Klar schau ich bei Dir mal wieder rein. Gruß Matthias

  • alexschicke

    27.08.2008, 01:35 Uhr von alexschicke
    Bewertung: sehr hilfreich

    toller Bericht danke dir

  • anonym

    26.08.2008, 17:49 Uhr von anonym
    Bewertung: sehr hilfreich

    super Bericht! LG!!!

  • Herr_Tom

    26.08.2008, 14:08 Uhr von Herr_Tom
    Bewertung: besonders wertvoll

    Super Bericht! LG Thomas

  • Music-King

    26.08.2008, 13:43 Uhr von Music-King
    Bewertung: sehr hilfreich

    Lieben Gruß vom Gegenleser, Roland

  • katta25

    26.08.2008, 11:00 Uhr von katta25
    Bewertung: sehr hilfreich

    Klasse Bericht lg katta

  • Harti1984

    25.08.2008, 22:50 Uhr von Harti1984
    Bewertung: sehr hilfreich

    vielleicht mal ein versuch Wert ;o) wünsch dir noch n schönen Abend gruss andreas

  • frankensteins

    25.08.2008, 21:35 Uhr von frankensteins
    Bewertung: sehr hilfreich

    liebe Grüße aus dem Tal der Loreley

  • hbscgirl

    25.08.2008, 16:35 Uhr von hbscgirl
    Bewertung: sehr hilfreich

    liebe grüße

  • Kleinnightwish

    25.08.2008, 14:18 Uhr von Kleinnightwish
    Bewertung: besonders wertvoll

    schöner bericht lg angi

  • Josi354

    25.08.2008, 13:43 Uhr von Josi354
    Bewertung: besonders wertvoll

    sehr wissenswert... liebe Grüße Josi

  • Daisy_Bluemchen

    24.08.2008, 22:03 Uhr von Daisy_Bluemchen
    Bewertung: sehr hilfreich

    viele Grüße ... Daisy

  • schoeldc

    24.08.2008, 21:24 Uhr von schoeldc
    Bewertung: sehr hilfreich

    ein sehr schöner Bericht...lG

  • speedymaus

    24.08.2008, 18:45 Uhr von speedymaus
    Bewertung: sehr hilfreich

    Gut zu wissen - könnte mir im Moment ganz gut helfen

  • Beachtime01

    24.08.2008, 18:21 Uhr von Beachtime01
    Bewertung: sehr hilfreich

    sehr schöner Bericht & liebe Grüße aus Wien!

  • cosch

    24.08.2008, 15:35 Uhr von cosch
    Bewertung: sehr hilfreich

    schönen sonntag und LG cosch

  • Oliver-

    24.08.2008, 12:37 Uhr von Oliver-
    Bewertung: sehr hilfreich

    Wirklich ein sehr schöner Bericht! Ich wünsche dir noch einen wunderschönen Sonntag! LG Oliver-

  • anonym

    24.08.2008, 01:17 Uhr von anonym
    Bewertung: sehr hilfreich

    ;O) Lieben Gruß Sabrina

  • web242

    23.08.2008, 17:27 Uhr von web242
    Bewertung: sehr hilfreich

    schöner Bericht, Gruß web242

  • campino

    23.08.2008, 10:36 Uhr von campino
    Bewertung: sehr hilfreich

    liebe Grüße, Andrea

  • Baby1

    23.08.2008, 10:24 Uhr von Baby1
    Bewertung: sehr hilfreich

    .•:*¨ ¨*:•. Liebe Grüße Anita .•:*¨ ¨*:•.

  • ronald65

    23.08.2008, 09:52 Uhr von ronald65
    Bewertung: sehr hilfreich

    lg

  • Gozo-Bernie

    22.08.2008, 21:30 Uhr von Gozo-Bernie
    Bewertung: sehr hilfreich

    Mehr Obst essen, Bananen, Kohlrabi etc.

  • wolli007

    22.08.2008, 21:21 Uhr von wolli007
    Bewertung: sehr hilfreich

    liebe Grüße, Wolli

  • Meyerhoffsche

    22.08.2008, 18:50 Uhr von Meyerhoffsche
    Bewertung: sehr hilfreich

    .•:*¨ ¨*:•. Augustgrüße von Meyerhoffsche .•:*¨ ¨*:•.

  • FrauLyra

    22.08.2008, 14:58 Uhr von FrauLyra
    Bewertung: sehr hilfreich

    Guter Bericht. Gruß FrauLyra

  • anonym

    22.08.2008, 02:38 Uhr von anonym
    Bewertung: sehr hilfreich

    Sehr hilfreich. LG Just86

  • pandinus

    22.08.2008, 02:08 Uhr von pandinus
    Bewertung: besonders wertvoll

    Spitze Bericht !!! lg Michael

  • anonym

    22.08.2008, 02:01 Uhr von anonym
    Bewertung: besonders wertvoll

    Spitzenbericht, liebe Grüsse

  • barbu

    22.08.2008, 00:25 Uhr von barbu
    Bewertung: sehr hilfreich

    dein motto ist klasse....du hast ja so recht mit dem lesen und gelesen werden... 1 zu 1 ist das nicht *lach*...obwohl es ja nit zum lachen ist. *heul*PS supi bericht!

  • may786

    21.08.2008, 21:00 Uhr von may786
    Bewertung: sehr hilfreich

    Guter Bericht!! LG von may786

  • strubbine

    21.08.2008, 20:50 Uhr von strubbine
    Bewertung: sehr hilfreich

    schöner Bericht, sh von mir

  • giselamaria

    21.08.2008, 19:51 Uhr von giselamaria
    Bewertung: sehr hilfreich

    genau, Magnesium ist wichtig, und wer schon mal nachts Wadenkrämpfe hatte, der weiß das :-) LG Gisela

  • emcee_reefer@yahoo.de

    21.08.2008, 18:45 Uhr von [email protected]
    Bewertung: sehr hilfreich

    sehr hilfreich

  • Jugin

    21.08.2008, 15:47 Uhr von Jugin
    Bewertung: besonders wertvoll

    super Bericht mach weiter so !! gruss jugin

  • sabtau

    21.08.2008, 14:45 Uhr von sabtau
    Bewertung: sehr hilfreich

    Guter Bericht. Grüßle

  • sandraberg

    21.08.2008, 13:16 Uhr von sandraberg
    Bewertung: besonders wertvoll

    toller bericht - auch von mir bekommst du dafür ein klares BW - gar keine frage :) gruß sandra

  • sandieheinrich

    21.08.2008, 12:33 Uhr von sandieheinrich
    Bewertung: sehr hilfreich

    Grüßle

  • tk7722

    21.08.2008, 06:47 Uhr von tk7722
    Bewertung: besonders wertvoll

    Ein sehr interessanter Bericht, liebe Grüße

  • tina08

    20.08.2008, 22:11 Uhr von tina08
    Bewertung: sehr hilfreich

    Viele Grüße ... Tina

  • Mondlicht1957

    20.08.2008, 22:04 Uhr von Mondlicht1957
    Bewertung: besonders wertvoll

    Super Bericht wie gewöhnt von Dir, LG Pet

  • Clarinetta2

    20.08.2008, 21:58 Uhr von Clarinetta2
    Bewertung: sehr hilfreich

    damit haben wir bisher keine probleme damit prima bericht

  • luiggi

    20.08.2008, 21:28 Uhr von luiggi
    Bewertung: sehr hilfreich

    Liebe Grüsse und einen schönen Abend noch

  • Michaela2015

    20.08.2008, 20:56 Uhr von Michaela2015
    Bewertung: besonders wertvoll

    spitze bericht, ein bw dafür, lg

  • Puppekaa

    20.08.2008, 17:59 Uhr von Puppekaa
    Bewertung: sehr hilfreich

    schön geschrieben - LG

  • Lici17

    20.08.2008, 17:40 Uhr von Lici17
    Bewertung: sehr hilfreich

    ein sehr hilfreicher Bericht...lg

  • blackangel63

    20.08.2008, 17:11 Uhr von blackangel63
    Bewertung: besonders wertvoll

    LiEbE gRuEsSe....AnJa

  • anonym

    20.08.2008, 16:39 Uhr von anonym
    Bewertung: sehr hilfreich

    schönen tag und lieben gruss

  • anonym

    20.08.2008, 16:31 Uhr von anonym
    Bewertung: sehr hilfreich

    SH - Liebe Grüße Simone

  • Jerry525

    20.08.2008, 16:12 Uhr von Jerry525
    Bewertung: besonders wertvoll

    Sehr ausführlich und einfach gut deshalb ein BW lg Jerry

  • anonym

    20.08.2008, 15:23 Uhr von anonym
    Bewertung: sehr hilfreich

    Einen wunderschönen Nachmittag noch! GLG Anke

  • Estha

    20.08.2008, 14:51 Uhr von Estha
    Bewertung: sehr hilfreich

    Liebe Grüße

  • DIETERBAER4711

    20.08.2008, 14:26 Uhr von DIETERBAER4711
    Bewertung: sehr hilfreich

    PRIMA Bericht ! Herzliche Grüße von Petra ;-)

  • warismoney

    20.08.2008, 14:03 Uhr von warismoney
    Bewertung: sehr hilfreich

    Uff, ich hab immer nach extremstem Saufen Nachts Wadenkrämpfe, seltener nach extremer Laufleistung beim Tennis - könnte gut ein paar Magnesium-Portionen vertragen ;) Super Bericht, SH - Dominique