Garmin Forerunner 305 Testbericht

...ist der Forerunner zur Stelle....




Der Forerunner 305 ist DER Fitnesstrainer für Ihr Handgelenk:

Mit GPS-Technologie und einem drahtlos verbundenen Pulsmesser erfasst der Forerunner 305 Zeit, Geschwindigkeit, Pace, Strecke, Kurs, Höhe und Puls, berechnet deinen Kalorienverbrauch, zeigt diese Daten ständig an und zeichnet sie für spätere Analyse oder als Vorgabe für Folgetrainings auf. Der hochempfindliche SiRFstarIII™ GPS-Empfänger sorgt für besten Empfang auch unter dichtem Blätterdach im Wald oder in dicht bebautem Stadtgebiet.

Zur Verwendung des Forerunner 305 sind keine speziellen Kenntnisse in der Navigation und Kartographie notwendig - nach dem Einschalten und Drücken der Start/Stop-Taste kannst du sofort loslegen. Damit bist du völlig unabhängig von genau bekannten oder ausgemessenen Strecken, kannst auch in völlig unbekannten Gegenden trainieren, und erhälst trotzdem GPS-genaue Trainingsdaten.

Mit seiner Trackaufzeichnung führt dich der Forerunner 305 dabei auch in unbekanntem Gelände sicher wieder zu Ihrem Ausgangsort zurück. Alternativ kann der Forerunner 305 dich auch auf einem zuvor eingespeicherten Kurs oder einer Wegpunkt-Route zu einem vom Ausgangsort abweichenden Ziel führen.

Mit dem Forerunner 305 hast du auch einen virtuellen Trainingspartner zur Seite. Nach Einstellung von Puls, Sportart, Tempo, Zeit- oder Streckenvorgabe begleitet dich dieser auf deiner Runde und zeigt dir auf dem Display an, ob du im "Soll" liegst. Ein akustisches Signal informiert dich über Abweichungen. Natürlich ist mit dem Forerunner 305 auch ein Intervalltraining möglich.

Als Vorgabe für den virtuellen Trainingspartner kann auch ein zuvor bereits gelaufener Kurs dienen. Dadurch werden geländebedingte Geschwindigkeitsschwankungen völlig realistisch berücksichtigt. So siehst du auch unterwegs jederzeit Ihren Trainingsfortschritt.

Mit der Software GARMIN Training Center kannst du Trainings zum PC übertragen und genau analysieren. Ebenso kannst du Trainingpläne erstellen und diese zum Forerunner 305 übertragen. Trainings können inklusive Kursdaten exportiert und per Email verschickt werden. Andere Forerunner-Besitzer können diese Kurse in ihren Forerunner laden und erhalten damit nicht nur eine Kursvorgabe, die sie in unbekanntem Gelände führt, sondern gleichzeitig die Trainingsvorgaben für Geschwindigkeit, Pace etc.

Forerunner 305: der perfekte Trainingspartner für Jogger, Läufer, Nordic Walker, Inliner, Skilangläufer, Schneeschuhwanderer, Ruderer, Radsportler und viele andere Sportler.

EKG-genaue Pulsmessung, codierte Übertragung (keine gegenseitige Beeinflussung nahe beieinander laufender Geräte).
Hochempfindlicher SiRFstarIII™ GPS-Empfänger mit sehr schneller Akquisition und stabiler Empfang auch bei schwachem Satellitensignal.
Einhandbedienung
Großes, graphisches und leicht ablesbares Display, beleuchtbar.
Speicherkapazität bis zu 2 Jahren Trainingsdaten (1.000 Runden)
Berechung des verbrannten Kalorienwertes.
Rundenaufzeichnungen, wie Rundenzeit, Rundendistanz und durchschnittliches Tempo.
Automatische Stoppuhr ermöglicht eine automatische Pausenfunktion.
Rundenzeitgeber.
Akustischer Tempoalarm, wenn ein voreingestelltes Tempo über- bzw. unterschritten wird.
Akustischer Entfernungsalarm, wenn die voreingestellte Distanz erreicht ist.
Akustischer Pulsalarm beim Über- oder Unterschreiten der Voreinstellung.
Software GARMIN Training Center zur Planung, Analyse und Archivierung der Trainingsdaten.



Downloade aufgezeichnete Kurse und tritt gegen frühere Trainings an.
Auto Pause®: Automatische Pause der Trainingsuhr, wenn man langsamer als eine voreingestellte Geschwindigkeit wird. Erneuter Anlauf der Uhr bei Überschreitung dieser Geschwindigkeit.
Auto Lap®: Automatisches Anlegen einer Runde beim Erreichen einer voreingestellten Distanz oder Position. Damit kannst du auch in einer unbekannten Gegend laufen und erhalten trotzdem genaue Trainingsdaten.
Auto ScrollTM: Schaltet automatisch durch bis zu 3 Datenseiten mit je bis zu 4 Datenfeldern - so siehst du bis zu 12 Datenfelder.
Multi-Sport: Separate Profile für Laufen, Radfahren und eine andere Sportart.
Virtual PartnerTM: Anlegen eines virtuellen Trainingspartners mit Zeit-, Distanz- oder Tempovorgaben. du läufst dann gegen den virtuellen Partner und siehst auf einer Echtzeitgrafik ob du mithalten, zurückfallen oder voraus bist. Statt statischer Tempovorgaben kann auch eine frühere Trainingsaufzeichnung als "Kurs" für den virtuellen Partner verwendet werden. Dabei werden gelände- oder streckenbedingte Temposchwankungen automatisch berücksichtigt, und der virtuelle Partner liefert auch an Steigungen oder Gefällen eine realistische Vorlage.
Akustische Alarmfunktionen: Wenn eine einstellbare Geschwindigkeit über- oder unterschritten wird.
Wenn eine einstellbare Zeit/Strecke erreicht ist.
Pulsalarm bei Über- oder Unterschreiten einstellbarer Pulsgrenzwerte

Trainingshistorie: Speicherung der Trainingsdaten für zirka zwei Jahre (bis zu 1000 Runden bzw. Zwischenzeiten). Tägliche, wöchentliche oder gesamte Auswertung der Trainingsdaten. Mit der Software GARMIN Training Center und dem mitgelieferten USB-Kabel können Sie Trainingspläne am PC erstellen und zum Forerunner 305 übertragen. Auswertung der Trainingsdaten zur weiteren Analyse bzw. Archivierung am PC.
Eigenschaften der Software GARMIN Trainings Center
Auswertung: Es können folgende Werte zueinander grafisch dargestellt werden:
Pace, Geschwindigkeit, GPS-Höhe, Puls (absolut oder als Prozent vom Maximalwert), optional (mit GSC 10) auch Trittfrequenz.
Als X-Achse steht Entfernung oder Zeit zur Auswahl.
Der zurückgelegte Weg wird als Track auf der Worldmap oder anderen optionalen MapSource Karten angezeigt (z. B. MetroGuide oder Topographische Karte).




Detaillierte Kartendarstellung

mit optionalen Mapsource Karten


Planung:


Individuelle Trainingspläne können erstellt werden, so z. B. Trainingseinheiten für verschiedene Tage mit Vorgaben für Streckenlänge Pace oder Geschwindigkeit.

Intervalltrainings mit den Belastungs- und Pausenzeiten sind einstellbar, ebenso wie Fahrtspiele mit verschiedenen Tempobereichen.
Oder eine Vorgabe für eine bestimmte Kalorienmenge... um danach den Schokoriegel so richtig genießen zu können!

Die erstellten Trainingspläne werden zum Forerunner 305 übertragen und dort dann entsprechend abgerufen.

Einmal gelaufene Strecken können als Kurs und damit als Vorgabe für weitere Trainings gespeichert werden.

Trainingshistorie:

Da die Trainingshistorie in das Trainings Center übertragen werden kann, können unbegrenzt (nur durch Festplattenkapazität begrenzt) Daten gespeichert werden.
Minimale PC-System-Anforderungen: Windows 98, 2000, XP; Farbbildschirm mit mindestens 800 x 600 Pixel Auflösung
CD-ROM-Laufwerk
USB-Schnittstelle zum Anschluss des GPS

GPS-Leistungsdaten

Empfänger: SiRFstarIII.-Empfänger
GPS-Startzeiten: Heißstart: ca. 1 Sekunde, Warmstart: ca. 38 Sekunden, Kaltstart: ca. 45 Sekunden
Positionsberechnung: kontinuierlich 1 x pro Sekunde
Genauigkeit: Position: < 10 Meter RMS, Geschwindigkeit: 0,05 m/sec RMS
Datenschnittstellen: USB(ohne NMEA-Ausgabe!)
Antenne: int. Flachantenne (keine Anschlussmöglichkeit für Außenantenne)
Navigationsfunktionen
Wegpunkte: 100 mit Name + Symbol
Routen: 50 umkehrbare Routen mit jeweils bis zu 125 Wegpunkten (dafür müssten einige Wegpunkte doppelt oder mehrfach verwendet werden)
Trackaufzeichnung: automatisch, zusätzlich TracBack™-Funktion, max. 13.000Punkte im aktiven Log.
Maße und sonstige Daten
Größe: 5,3 cm x 6,9 cm x 1,8 cm (B x H x T)
Gewicht: 77g
62g (Pulsgeber-Brustgurt)
Anzeige: horizontal, LCD Anzeige mit Hintergrundbeleuchtung
160 x 100 Pixel, bei 3,3 cm Breite und cm Höhe. (3,9 cm diagonal)
Bedienerführung: mehrsprachige Menüführung, u.a. deutsch
Gehäuse: Kunststoff, silber/rot (Gerät geschützt gemäß IPX7 Standard - nicht jedoch der Brustgurt)
Arbeitstemperatur: -20°C bis +60°C
Stoßfestigkeit: 6g
Stromversorgung
Stromversorgung: Lithium-Ionen-Akku
Ladung durch mitgeliefertes Steckerladegerät (100-240 Volt) oder aus der USB-Schnittstelle Ihres PCs
Betriebsdauer: bis zu 10 Std.
Datenerhalt: Flash-Speicher







Fazit


Schlankes Design
Misst Geschwindigkeit, Distanz, Zeit, Höhe, verbrauchte Kalorien, Rundenangaben und vieles mehr
Hochempfindlicher SiRFstarIII GPS-Empfänger für besten Empfang auch unter Blätterdach oder zwischen hohen Gebäuden
3 Datenbildschirm mit bis zu 4 frei wählbaren Datenfeldern
Multisport-Funktion für den nahtlosen Übergang zwischen Sportarten (z. B. Duathlon) ohne Neustart
Virtual Partner ist Ihr persönlicher Trainingspartner
AutoPause, AutoLap, AutoLearn und AutoScroll
USB-Schnittstelle
Drahtloser Pulsmesser, digital codiert
Nachrüstbarer drahtloser Sensor für Trittfrequenz
10-Stunden-Lithium-Ionen-Akku
Abmessungen: 35 mm x 36 mm x 13 mm
77g leicht







Schickes kleines Teil, welches man sich nur um den Arm schnallen brauch, für jeden Sportler, Wanderer und Abenteurer, ein Sinnvolles nicht einmal unbezahlbares Teil.


Ich hoffe ich konnte euch ein wenig weiter helfen und ihr hattet hoffentlich auch viel Spaß beim lesen,

liebe Grüße euer Wakingtall2005