Ich messe meinen Puls

• Funktionalität gut
• Qualität & Verarbeitung gut

• Pro Pulsmessung, Kalorienverbrauch
• Kontra Gürtel ist nicht so bequem
• Empfehlung Ja

Schon länger treibe ich Sport, um paar Kilos zu verlieren,
diese Pulsuhr helfen mir dabei in meinem Pulsbereich zu bleiben.

Diese Pusluhr habe ich für 30 Euro gekauft, dabei war ein Brustgurt mit einem Spanngurt,
ein Aufbewahrungsbeutel, alles in einem Kartin verpackt.

Die Uhr selsbt hat einen Beleuchtungsdisplay, soll wasserdicht sein bis unter 30 Meter,
dies habe ich nicht ausprobiert, aber wenn Schweiß drauf ist, ist es gar kein Problem,
die funktioniert weiter ganz toll.

Welche Funktion hat diese Pulsuhr?

Natürlich wird hier mein Puls gemessen, auch wie normale Uhr benutzbar,
die Uhrzeit wird angezeigt sowie Kalender mit Wochentag und Datum.
Auch kann sie als eine Stoppuhr genutzt werden.
Beim Sport ist diese Uhr mein idealer Begleiter.

Wieso soll man eigenen Puls messen und wie macht man das?

Es ist sehr wichtig den Puls zu messen während man Sport treibt,
denn der Puls soll nur so steigen bis es erlaubt ist.
Jeder soll es erstmal ausrechnen bevor man mit Sport beginnt.
Es rechnet sich nach dem ALter, Gewicht und körperlichem Wohlbefinden
bzw. Fitnesssituation oder Leistungsausdauer.
So hat man z.B. ausgerechnet, dass Puls nicht über 220 steigen soll und
mit dieser Pulsuhr kann man dann während man Sport treibt messen,
ob man den Bereich übersteigt.

Wenn man diese Uhr nicht hätte sollte man während Übungen nachmessen,
ob die Belastung noch akzeptabel ist, hier reicht ein Blick auf die Uhr und
schon sieht man, ob man die Belastung verringert oder ob man noch was
drauf machen kann und ruhig die Übung noch paar mal wiederholen.
Alles ganz easy dank dieser Uhr.

Auf dieser Uhr kann man individuellen Trainingsbereich einstellen,
wenn man den Bereicht übersteigt, wird es sofort sichtbar.
Manchmal scheint es dass man noch mehr schaffen kann,
aber hier entscheidet das Herz ob er es noch schafft.
Sicher Sport machen, so stelle ich mir die Technik vor.

Auch Kalorienverbrauch in kcal wird angezeigt sowie Fettverbrennung in Gramm.
So sehe ich immer, ob ich genug trainiert habe.

Bedienung:

Die Uhr zieht man am Handgelenk an, den Gürtel im Brustbereich.
Am besten soll man den Gürtel im Herzbereich etwas anfeuchten,
damit wird besserer Kontakt gewährleistet.
Den Gürtel so festziehen, dass man noch gut atmen kann,
aber so dass der Gürtel nicht rutscht.
Der gewünschte Lestungsbereich sollte man vorher einstellen
und wenn man mit Sport beginnt, dann einfach auf den Knopf drücken
und los legen. Die Uhr wird sich erst nach paar Minuten richtig einstellen.
Man kann umschalten zwischen Kalorienverbrauch und Fettverbrauch
bzw. Pulsangabe.
Für mehrere Benutzer geeignet, es gibt genug Speicherplatz.
So eine Gürtel sieht man unter engem T-Shirt, wenn man nahc draußen geht,
der Gürtel ist auch nicht so bequem, wenn man sich hinlegt.
Aber diese kleinen Nachteile nehme ich in Kauf,
denn Vorteile überwiegen für mich.

Fazit: Empfehle ich gerne weiter, für jeden, der Sport macht eine nützliche Sache.