 
Nike Free 5.0
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Testbericht Nike Free 5.0Laufschuh
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(5,0 von 5)
Testbericht über Nike Free 5.0
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Training für ihre Füsse
Laufen wie Barfuss
Der menschliche Fuss ist ein hoch komplexes Gebilde. Er besteht aus 26 Knochen und 37 Gelenken, die durch über 100 Bänder stabilisiert werden. Mit Hilfe von mehr als 50 Muskeln wird er bewegt. Dieser Aufbau macht den Fuss zu einem genialen Wunderwerk, welches das gesamte Körpergewicht tragen und die Bewegungen des restlichen Körpers ausbalancieren muss. Unsere Füsse sind somit das Kraftzentrum für unseren gesamten Körper. Das beste Training für einen gesunden Fuss ist die bewusste Stärkung der Fussmuskulatur. Trotz all diesem Wissen sind unsere Füsse, wie Studien zeigen, das am meisten vernachlässigte Körperteil. Regelmässiges Barfuss laufen ist für gesunde und starke Füsse unerlässlich, jedoch ist dies in unserem täglichen Leben nicht immer und überall möglich. Mit dem Nike FREE hat die Firma NIKE einen raffinierten Leichtgewichtsschuh entwickelt, der das Barfusslaufen simuliert und beim Tragen automatisch die entsprechende Fussmuskulatur kräftigt und vor Gefahren schützt. Er hilft, die dem Fuss angestammten Dämpfungs- und Stabilitätsmechanismen ,durch da Tragen des Schuhs im Alltag, zu fördern, indem er die natürlichen Bewegungen unterstützt. Dies stärkt die vernachlässigten Muskeln in den Füssen und macht sie kräftiger, schneller und weniger verletzungsanfällig. Ich persönlich habe mir lange Zeit überlegt, ob ich einen solche NIKE FREE anschaffen sollte, doch ich zögerte lange. Wie es sich jetzt herausgestellt hat, zu lange. Als ich eines Tages ins Sportgeschäft schaute, viel mir auf, dass die NIKE FREE im Preis reduziert wurden. Ein solches Schnäppchen konnte ich mir nicht entgehen,dachte ich mir, und kaufte ihn promt. Nach einigen Wochen des Ausprobierens muss ich sagen, dass ich nie mehr auf ihn verzichten möchte. Ein solches Laufen mit dem NIKE FREE ist wirklich wie das Barfusslaufen, einfach herrlich!!! Ich empfehle jedem einen solchen Schuh anzuschaffen, denn er bringt viel Freude mit sich und er tut auch etwas gutes für ihre Füsse. Kräftigen sie ihre Fuss- und Unterschenkelmuskulatur damit und sie werden auch während dem Laufen ein neues Laufgefühl erleben.
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Yopi Autor - matthiaswagner87
Ich habe 2007 die Maturität abgeschlossen und werde mein Bauingenieurwissenschafts-Stud ium an der ETH Zürich beginnen. Ausserdem betreibe ich Spitzensport (Leichtathletik).  Mitglied zu Infomails hinzufügen
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Normalfuß
mittelmäßig
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Lauf barfuß, 14.01.2010 Ein Schuh, der leicht ist, stabil und ein gutes Fußgefühl hinterlässt. Er ist allerdings gewöhnungsbedürftig und kann am Anfang Muskelkater in den Waden verursachen, weil er das Barfußlaufen extrem gut nachbildet, und daran muss man sich eben erst gewöhnen. Testbericht über Nike Free 5.0 lesen
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