Übungen für Schultern und Rücken
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Produktbeschreibung
Übungen für Schultern und Rücken
gelistet seit
08/2003
Allgemeine Informationen
Themenbereich
Fitnessübung
Tests und Erfahrungsberichte
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Breite Schultern......!
Pro:
-
Kontra:
-
Empfehlung:
Ja
Moin, also Schultern ist die einzige Muskelpartie, die deinen Oberkörper breiter aussehen lässt. Und deswegen möchte ich hier etwas über mein Schultertraining erzählen. Es exestieren im Schultergürtel 3 verschíedene Schulterpartien: das sind vordere, mittlere und hintere Deltas. Ein Schultertrainig muss sehr durchdacht ausgeführt werden und braucht einen cleveren... -
SOOO ZIEH ICH DIE AUFMERKSAMKEIT AUF MICH... *fg*
21.05.2002, 22:56 Uhr unknown Dieser Nutzer ist nicht mehr auf yopi.de aktiv.
Pro:
-
Kontra:
-
Empfehlung:
Ja
Das Kreuzheben ist wie ich finde eine der härtesten Übungen die es überhaupt gibt. Es ist eine Übung die fast den gesamten Körper trainiert.
Vor allem aber den Rücken. Dort vor allem den Rückenstrecker...der Muskel direkt übern A... Hintern... und den Latismus. Diese Muskelgruppen schließt direkt an den...
Übungen für Schultern und Rücken im Vergleich
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Informationen
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(Vprd6)
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