Energetics Stepper

Die unterschiedlichsten Fitnessgeräte bieten Ihnen heutzutage die Möglichkeit ganz einfach daheim in den eigenen vier Wänden zu trainieren. Neben Crosstrainer oder Fahrrad-Ergometer zählen die Stepper zu beliebten Heimtrainern.
Einsteigermodelle ohne Widerstandsregulierung und Computer sind schon für unter 50 Euro zu haben. Soll es etwas komfortabler sein, werden die Modelle mit Trainingscomputer, einer Haltestange zur Körperstabilisierung oder Gummizugbändern ausgestattet, mit denen Sie gleichzeitig die Arme trainieren können.

Abwandlungen des Steppers, die Swing-Stepper oder auch Side-Stepper, ermöglichen durch gleichzeitige Auf-, Ab- und Seitwärtsbewegungen das gezielte Training unterschiedlichster Muskelgruppen und insbesondere das der Oberschenkel-Innenseitenmuskulatur. Vor allem die kleinen Mini-Stepper oder auch die kompakten Steppbretter sind günstige und platzsparende Alternativen zu vielen anderen Hometrainern - und glauben Sie es, es lohnt sich!