Ein gutes Buch zur Entspannung?

oxalife

• Pro Positive Lektüre für den Alltag
• Kontra Das Buch besteht aus vielen einzelnen Geschichten
• Empfehlung Ja

Fazit Viele hilfreiche Ratschläge finden sich hier in diesem schönen Buch von Dale Carnegie wieder und jede Menge interessanter und fesselnder Lesestoff wird ebenfalls hinzugefügt. Ich kann für dieses interessante Buch fünf von fünf verfügbaren Sternen vergeben,

Liebe Leser,

vor einiger Zeit habe ich bei Ciao einen Erfahrungsbericht über ein Buch gelesen was mich heute dazu gebracht hat diesen Bericht zu verfassen.Ich möchte versuchen euch ein Buch näherzubringen und euch somit vielleicht auch für das Selbige zu begeistern, das Buch wurde von Dale Carnegie geschrieben, ein Mann der wie mir scheint im Laufe seines Lebens sehr viel an Lebenserfahrungen gesammelt hat, Dale Carnegie stellte sich als sehr guter Redner und ausgezeichneten Schriftsteller mehrfach unter Beweis . Dieses wegweisende Buch beschreibt das man sich nicht immer nur sorgen soll, sondern auch ohne viel Aufwand mit der Hilfestellung von Dale Carnegie auch gut für sich selber sorgen kann.Dale Carnegie (1888-1955), ist der Inbegriff des erfolgreichen amerikanischen Selfmade-Mannes.

Es handelt sich hier bei diesem Buch um eine Limitierte Sonderausgabe veröffendlicht wurde das Buch 2003 und der Herausgeber ist der S. Fischer Verlag. Auf dem Deckblatt des Buches steht " Die Kunst zu einem von Ängsten und Aufregungen befreiten Leben zu finden ", ich möchte an dieser Stelle sagen das so eine Aussage doch wirklich fast jeden von uns anspricht. Alleine der Titel " Sorge dich nicht lebe " war für mich Grund genug mir dieses Buch zu kaufen und mir dazu meine eigene Meinung zu bilden. Das Buch habe ich für einen Preis von 9,95 € im Amazon online Shop bestellt.

Wer ist Dale Carnegie?

Dale Carnegie ist unter ärmlichen Verhältnissen in der Farm seines Vaters in Missouri aufgewachsen, gegen alle Wiederstände erkämpfte sich Dale Carnegie ein Pädagogistudium. Bald darauf lernte er sich durch seine Erfolglosigkeit durchzusetzten , kurz vor Ausbruch des ersten Weltkrieges begann er in New York Redekurse abzuhalten und das mit einem überwältigendem Erfolg und jeder Menge Zuspruch. An der Abendschule des Christlichen Vereins Junger Männer begann Dale Carnegie diesen Erwachsenen Männern zu neuem Mut und Selbstvertrauen für ihren Beruflichen Alltag zu verhelfen. Heute werden seine Kurse in 58 Ländern der Erde durchgeführt, Selbstvertrauen,positive Lebenseinstellung und die Fähigkeit zur Kommunikation sind die Hauptziele des Carnegie Trainings.

Inhalt

Vorwort

Erster Teil - Was sie über Sorgen und Änste wissen sollten-

Zweiter Teil - Die wichtigsten Methoden zum Analysieren von Angst -

Dritter Teil - Wie man mit der Gewohnheit bricht, sich Sorgen zu machen, ehe man selbst daran zerbricht -

Vierter Teil - Sieben Möglichkeiten zur Entwicklung einer geistigen Haltung, die ihnen Glück und Frieden bringt -

Fünfter Teil - Der beste Weg, seine Sorgen und Ängste zu besiegen -

Sechster Teil - Wie sie es schaffen, keine Angst vor Kritik zu haben -

Siebenter Teil - Sechs Arten, Müdigkeit und Sorgen fern zu halten und voll Energie und in gehobener Stimmung zu sein -

Achter Teil - Wie ich meine Sorgen besiegte, 30 Erlebnisbrichte -

Leseprobe

Zusammenfassung erster Teil

Regel 1: Wenn sie Angst und Sorgen vermeiden wollen, folgen sie Sir William Oslers Rat : Gliedern sie ihr Leben in Einheiten von Tagen.Grübeln sie nicht über die Zukunft nach. Leben sie einfach nur jeden Tag bis zum Zubettgehen.

Regel 2 : Wenn sie sich das nächste Mal von ihren Problemen getrieben fühlen, probieren sie Sir Willis Carriers Zauberformel aus:
a. Fragen sie sich: Was kann mir als Schlimmstes passieren, wenn ich es nicht schaffe, mein Problem zu lösen?

b.Bereiten sie sich in Gedanken darauf vor, das Schlimmste zu akzeptieren-falls nötig.

c. Nun versuchen sie ruhig und gelassen, das Schlimmste abzuwenden-mit dem sie sich im Geist bereits abgefunden haben.

Regel 3 : Denken sie immer an den hohen Preis,den ihre Sorgen und Ängste von ihrer Gesundheit fordern können.Wer nicht weiß, wie man Angst und Sorgen bekämpft, stirbt früh.

Persönliche Meinung

Anfangs hatte ich ziemlich Mühe dieses Buch zu lesen , da dieses Buch aus sehr vielen einzelnen Erfahrungen und verschiedenen kleinen Geschichten unterschiedlicher Personen besteht. Aber je mehr man sich in dieses Buch einliest desto weniger hatte ich damit Probleme. Dale Carnegie hat sich seine eigenen Lebenserfahrungen und das seiner Mitmenschen zu nutze gemacht ein Buch zu schreiben. Wie man seine Sorgen und Ängste erfolgreich abbauen oder verringern kann ist sicherlich eines der Interessantesten Themen überhaupt denn fast jeder ist davon Betroffen, Geschäftsleute, Angstellte,Hausfrauen : ein Querschnitt durch alle Berufe und Branchen.

Das Buch lässt sich ganz einfach und flüssig lesen und obwohl Carnegie selbst in seinem Buch dazu rät das Buch langsam zu lesen, habe ich mich oft dabei ertappt das ich mich in der Lektüre verlohren habe und mich in einem neuen Kapitel wieder gefunden habe. Dale Carnegie rät seinen Lesern jedes Kapitel zweimal durchzulesen, ehe man zum nächsten Kapitel übergeht. Das Buch lässt dem Leser sehr viel eigenen Freiraum für eigene Erfahrungen und Gedanken und ist lediglich eine kleine Stütze im Alltag . In der Zusammenfassung des ersten Teils - Was sie über Sorgen wissen sollten- schreibt Dale Carnegie zu Regel 3 wie folgt " Denken sie immer an den hohen Preis, den ihre Sorgen und Ängste von ihrer Gesundheit fordern können. Wer nicht weiß, wie man Angst und Sorgen bekämpft, stirbt früh." In letzter Zeit arbeite ich wieder sehr viel habe zwischen Familie , Haushalt und Job manchmal keine Minute für mich selber mehr Zeit , hetzte von einem Termin zum anderen das ich manchmal das Gefühl habe meinen Kopf zu verlieren. Dieses Buch sehe ich für mich als einen persönlichen Ausgleich und vielleicht auch ein kleines bisschen als einen kleinen Wegweiser für die Zukunft, seit ich angefangen habe dieses Buch zu lesen bin ich sichtlich ruhiger und entspannter geworden. Am aller Besten hat mir aus der Zusammenfassung des vierten Teils die Regel 2 gefallen sie lautet : " Versuchen wir nie, mit Feinden abzurechnen, denn wir würden uns selbst mehr wehtun als ihnen. Machen wir es General Eisenhower nach : Verschwenden wir nicht eine Minute mit Gedanken an Leuten, die wir nicht mögen." Wenn ich über diesen Satz nachdenke und mir an meine eigene Nase fasse wie viele Stunden und über die Jahre gerechnet wie viele Tage und Wochen habe ich mir über irgendwelche Personen die ich nicht mag den Kopf zermartert und wie viele Nerven hat mich diese unsinnige Tätigkeit doch gekostet? Viele solcher hilfreichen Ratschläge finden sich hier in diesem schönen Buch von Dale Carnegie wieder und jede Menge interessanter und fesselnder Lesestoff wird ebenfalls hinzugefügt.

Ich kann für dieses interessante Buch fünf von fünf verfügbaren Sternen vergeben, und für jeden den dieses Buch anspricht eine uneingeschränket Kaufempfehlung ausspechen.

Ich danke euch für das entgegengebrachte Interesse Liebe Grüße Eure Oxalife