Scherz Verlag GmbH Sorge dich nicht, lebe! (Taschenbuch)

aus 8 Bewertungen

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Erfahrungsberichte zum Sorge dich nicht, lebe! (Taschenbuch)

Erfahrungsberichte von Nutzern, nicht verifiziert.

• y yopalf

  Gegen kleine und große Sorgen

  • Pro hilfreiche Lebenesregeln
  • Kontra keine wesentlichen
  • Empfehlung Ja

  Fazit Es handelt sich um ein schon recht altes Buch eines Selfmademan aus Amerika, der aber inzwischen wohl hinlänglich bekannt ist. Von vielen als Lieferant von Platitüden verschrien, beweist dieses Buch in vielen Fällen eine erstaunliche praktische Relevanz.

  Das Buch ist schon uralt, verkauft sich aber aktuell anscheinend besser denn je. Wie alt es genau ist, weiß ich nicht, in meiner Ausgabe stammt das älteste Copyright jedenfalls aus dem Jahr 1944.
  
  Der Untertitel verrät noch etwas mehr über den Inhalt:
  "Die Kunst, zu einem von Ängsten und Aufregungen befreiten Leben zu finden."
  
  Da sehe ich auch einen wesentlichen Anwendungsbereich: Die großen und kleinen Sorgen des Alltags, nicht so sehr die ganz großen Probleme. Es ist auch beileibe kein wissenschaftliches Werk, wenn auch immer wieder durchaus bekannte und berühmte Leute (richtig und auch sinngemäß) zitiert werden.
  
  Natürlich gehört das Buch zur Selbsthilfeliteratur und neigt dann auch schon mal dazu, die Möglichkeiten der Selbsthilfe zu übertreiben. Ich glaube z. B. nicht, dass es bei schwerwiegenden medizinischen oder psychischen Problemen eingesetzt werden sollte, höchstens zur psychologischen Begleitung.
  
  Aber einen Anspruch erhebt das Buch ganz eindeutig: Es vermittelt nur Erkenntnisse, die zumindest in irgendeiner Form auch nachweislich erfolgreich waren. Das sind manchmal ganz einfache Erkenntnisse, die aber nicht unbedingt jedem bekannt sein dürften.
  
  Er beginnt mit Ratschlägen für den Umgang mit dem Buch selbst:
  engagiertes Lesen, Markierung von Wichtigem, praktische Anwendung, mehrfaches Lesen, Erfolgskontrolle, Führen eines Tagebuchs etc.
  Diese Empfehlungen finden sich heute auch in vielen anderen Ratgebern, sie müssen aber vor 60 Jahren nahezu revolutionär gewesen sein. Ich glaube schon, dass da ganz viele von Carnegie abgeschrieben haben. Diese Methodik wird heute ja auch Studenten zur Aneignung des Lehrstoffs empfohlen, z. B. in der Sq3R-Methode.
  
  Inhaltlich finden sich im Buch folgende Hinweise:
  Man möge Aufgaben in bewältigbare Einzelaufgaben mit entsprechenden Zielen aufteilen, sich bewusst machen, dass nicht jedes Risiko auch eintritt (diese Erkenntnis hätte viele nach dem 11
  .09.01 vor allzu vielen allzu großen Sorgen bewahren können), Unvermeidliches akzeptieren, an änderbaren Dingen aber alles Mögliche zu versuchen, und den Unterschied zwischen beiden Ausgangssituationen erkennen zu können, sich nicht vom Urteil anderer abhängig zu machen, den eigenen Weg zu suchen und zu finden und vieles mehr.
  
  Wem das alles zu banal klingt oder wer das alles schon weiß, der braucht das Buch natürlich nicht. Aber erstens ist das gerade Erwähnte nicht alles, was auf 350 Seiten steht und zweitens kann ich für mich bekennen, dass ich das alles nicht gewusst und schon gar nicht angewendet habe.
  
  Carnegie hat übrigens einen recht praktischen Tipp für den Umgang mit seinem Buch, das aus acht Teilen besteht:
  
  "Bitte lesen Sie Teil eins und Teil zwei, und wenn Sie dann nicht spüren, wie Sie neue Kräfte und neue Einfälle bekommen, wenn Sie dann nicht aufhören, sich Sorgen zu machen, und nicht anfangen, das Leben zu genießen - dann werfen Sie dieses Buch weg. Es taugt nicht für Sie."
  
  Dem ist wenig hinzuzufügen, außer vielleicht der Hinweis, dass das Buch kaum - wie heute recht verbreitet - auf geheime Kräfte und Mächte und mystische Zusammenhänge verweist - es ist recht nüchtern und schlicht gehalten, allerdings mit einer gehörigen Portion Enthusiasmus verfasst.
  
  Ich habe meine gebundene Ausgabe auf dem Flohmarkt für 2,-- DM erstanden.
  
  Dieser Bericht erscheint unter dowalf bei dooyoo und unter yopalf bei yopi.

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• m margy

  sorgenfrei leben

  • Niveau sehr anspruchsvoll
  • Unterhaltungswert sehr gering
  • Spannung durchschnittlich
  • Humor durchschnittlich
  • Stil ausschmückend
  • Zielgruppe Männer
  • Pro gut geschrieben
  • Kontra ---
  • Empfehlung Ja

  Zum Buch:
  
  Originaltitel: How to stop worrying and start living
  Übersetzer aus dem amerikanischen: Ursula Gail
  amerikanische Fassung von 1984
  Erstfassung: 1944 - 1948
  erschienen im Scherz-Verlag, 79. Auflage 1997
  351 Seiten zum Preis von 9,95 €
  
  Zum Autor:
  
  Dale Carnegie studierte das Lehramt, arbeitete in der Erwachsenenbildung, hielt Kurse über freies Reden. Er vermittelte seinen Kursteilnehmern Selbstvertrauen. Über seine Erfahrungen schreibt er in seinen Büchern.
  
  Inhalt:
  
  Es geht darum, seine Sorgen loszulassen, Wege, sich davon zu lösen, um leben zu können.
  
  Textausschnitt:
  
  Im Frühjahr 1871 blätterte ein junger Mann in einem Buch und las zwanzig Worte, die für seine Zukunft von ausschlaggebender Bedeutung waren. Der junge Mann war damals Medizinstudent und arbeitete am Montreal General Hospital. Er machte sich Sorgen darüber, ob er sein Schlussexamen bestehen würde, was er dann machen, wo er dann arbeiten sollte, wie er seine eigene Praxis aufbauen und wieviel Geld er verdienen könnte.
  
  Schreibstil:
  
  flüssig, gut und interessant zu lesen, unterhaltsam, einprägsam, spannend und fesselnd.
  
  Meinung:
  
  In 8 Kapiteln auf 351 Seiten geht es um folgende grundlegende Dinge:
  
  Die Vergangenheit ist bereits gelebt, vorbei und vergessen. Vor die Zukunft sollen wir einen Vorhang ziehen und nur für das HEUTE leben. So sind wir sicher, brauchen die Angst nicht mehr. Bei negativen Gedanken erleben wir Nervenzusammenbrüche und zittern.
  Die Sorgen unserer Vergangenheit machen uns krank. Sind Seele und Gedanken krank, reagiert auch der Körper mit Schmerzen. Alles das sollte Schritt ablaufen. So sind wir sicher ohne jede Angst und Schrecken. Lebt der Mensch nur für das Heutenicht mehr für gestern oder morgen, verzweiffelt niemand und braucht auch über den Suizid nicht nachzudenken. Jeder neue Tag ist ein neues Leben, kannst essen und schlafen.
  Du verlierst deine Angst, den Schrecken. Das bringt dann Glück. Findest du Ruhe, kannst du entspannen. In deinem Gehirn sind Gedanken und Geschehen, die nicht vorhanden sein müssen, grübelst du nicht wegen deiner Vergangenheit und die Zukunft. Wichtig isst der heutige Tag, der Moment.
  Wegen deiner Angst und Zweifel, der Verzwweiflung findest du keinen Weg zu einer Entscheidung. Soll ich dieses oder jenes tun? Du denkst zuviel. Entscheidest du, bist du auch sicher. Deine Gedanken sind frei.
  Sich Sorgen zu machen, heißt verzweifelt und hoffnungslos zu sein. Du musst dein Leben verändern mit dem Wechsel deiner Gedanken. Es ist eine eigene Sichtweise der Dinge, ob sie gut oder schlecht sind. Wenn du in deinem Herzen Gutes denkst, bist du gut. Fühlsst du das, bist du gesund. Du kannst dein Leben und jeden Augenblick darin genießen und auskosten. Wut und Zorn sind Gift.
  
  An Hand von Beispielen und Erläuterungen erzählt der Autor spannend, ausführlich und detailliert, fesselnd seinee Erfahrungen und Kenntniswerte, seine Sichtweise, Probleme und Alltagssorgen zu bewwältigen. Dale Carnegie berät über die Freiiheit der Angst, die täglichen Sorgen und Kümmernisse sowie die Aufregungen, die sich dahinter verbergen.
  Viele fühlen sich hilflos, machtlos und nutzlos, ohne jeden Wert und ohnmächtig. Das aber ist nicht die Lösung. Die Lösung und unser Weg liegt darin, Entscheidungen zu fällen, bevor ich in ein Loch stürze.
  Passende Verse bereichern das Buch zusätzlich, Darstellungen, Sichtweisen. Nach jedem Kapitel folgen Regeln und Anregungen zur Überlegungen, Denkanstöße für den Leser. Das Buch endet mit 30 Erlebnisberichten.
  Ich fand den Inhalt kurzweilig und unterhaltsam geschrieben, witzig und spritzig folgen Beispiele, damit der Leser Zusammenhänge besser erkennt und so die Deutung und Bedeutung sieht, wie man in solchen geschilderten Situationen mit seinen Nöten umgehen kann.
  Empfehlens- und lesenswert!

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• ingoa09

  Dale Carnegie – Sorge dich nicht – lebe! –

  • Pro Sehr deutlicher Schreibstil, der ansprechender nicht sein kann, Wiederholungen wichtiger Erkenntnisse, zahlreiche niedergeschriebene Fall-Beispiele von Personen, die er auch selbst unterrichtet hat, sehr praxisbezogen zur eigenen Anwendung!
  • Kontra Eigentlich nichts. Man sollte aber regelmäßig die behandelten Inhalte wiederholen, um tief greifende Veränderungen der eigenen geistigen Haltung zu erlangen.
  • Empfehlung Ja

  Dale Carnegie – Sorge dich nicht – lebe! –
  
  An alle, die leichter und glücklicher leben wollen und nach einer praktischen, toll geschriebenen und sehr tiefsinnigen Begleitlektüre suchen, die dem Leser dabei helfen wird neue positive Denkmuster in belastenden Lebenssituationen einzuüben.
  Ein echter Problemlöser gegen Sorgen, Ängste und negativem Denken!
  
  Im Buch „Sorge dich nicht – lebe!“ vom US-amerikanischen Erfolgs-Autor und Motivationstrainer „Dale Carnegie“, das ursprünglich aus dem Jahre 1944 stammt (Originaltitel: „How to Stop Worrying and Start Living“), geht es um die Erkenntnis und Beseitigung negativer Denkweisen, die u.a. Sorgen und Ängste verursachen können.
  
  Dieses Buch von Dale Carnegie ist das erste Buch überhaupt, das sich schwerpunktmäßig innerhalb der Psychologie und Philosophie den menschlichen alltäglichen Sorgen und Ängsten der Menschen widmet und in Form eines „Mentaltrainers“ dem Lesenden in zahlreichen Problemfeldern zur Seite steht und ihm die Fähigkeit des positiven Denkens, der Problemanalyse und der Problemlösung nahe bringt.
  Dale Carnegie schafft es einerseits dem Lesenden in sehr ansprechender Sprache zahlreiche gesammelte Erfahrungen und jahrhunderte alte aber niemals veralterte Erkenntnisse im Umgang mit alltäglichen Problemen zu sammeln und andererseits zu jedem wichtigen Thema das eigentliche Hauptproblem der Menschen, nämlich die Tatenlosigkeit, mit praktischen und leicht einstudierbaren Techniken in aktives zielgerichtetes Handeln umzuwandeln.
  Vor allem die „Problemanalyse“ und die „Antisorgentechnik“ sind schriftlich durchführbare Techniken, die dem Menschen nach Klarheit über die Problemstellung direkt helfen, die einmal gründlich getroffene Entscheidung auch wirklich umzusetzen und nicht noch weiter über das Problem selbst ohne konkrete Lösungsansätze nachzudenken.
  Irgendwann kommt der Punkt an dem man handeln muss und es sich nicht mehr lohnt über einen gewissen Punkt hinaus weiter nachzudenken.
  
  Dale Carnegie selbst erkannte z.B., dass sein Beruf als Vertreter für ihn selbst der falsche war und ihn völlig unglücklich machte. Trotz der finanziellen und beruflichen Risiken studierte er zu seiner Zeit Pädagogik und gab schließlich erfolgreich zahlreiche Seminare zum Umgang mit den alltäglichen Sorgen und Ängsten und schrieb mit seinem Buch „Sorge dich nicht – lebe!“ einen millionenfach und bis heute noch weltweit verkauften Bestseller.
  Anstatt weiter durch sein unglückliches Vertreter-Dasein zu trotten und daran zu verzweifeln, entdeckte er seine wahre Begabung und wandelte ein persönliches Problem, nämlich das sich ständige Sorgenmachen über Alltagsprobleme oder die Angst davor, öffentlich zu sprechen, in großen Erfolg um, da er es v.a. lernte an die eigene Kraft der Gedanken zu glauben und diese Kraft auch u.a. im Gebet gefunden hat.
  
  Das Besondere ist vor allem sein deutlicher Schreibstil, der ansprechender nicht sein kann, seine Wiederholungen wichtiger Erkenntnisse am Ende jedes Kapitels und auch im laufenden Kapitel und seine zahlreichen niedergeschriebenen Beispiele bestimmter Personen, die er u.a. selbst unterrichtet hat und ihre Erfahrungen im Umgang mit spezifischen Problemstellungen in die einzelnen Kapitel und Themen mit eingebaut hat. Dieses Buch ist daher für das praktische Anwenden seiner beschriebenen Techniken sehr gut geeignet, da es extrem viele hochinteressante Fallbeispiele gibt, sei es über Situationen im Krieg oder im alltäglichen Leben zu Friedenszeiten. Alle Menschen haben mit ihren alltäglichen Sorgen und Ängsten zu kämpfen. Ein Mann der beispielsweise im Amerikanischen Bürgerkrieg gekämpft hat, gibt an, dass die Intensität der Sorgen im friedlichen Leben genau so groß sein kann wie im Krieg. Dies stellte er nach Kriegsende am eigenen Leibe fest und lernte daraufhin „kleinere alltägliche Probleme“ auch weniger dramatisch zu bewerten.
  
  Besonders klasse finde ich sein Zitat über die Verwendung seines Buches. Dieses sagt schon einiges über seinen tollen Schreibstil und die Nützlichkeit seines Buches aus:
  „Sie haben dieses Buch nicht aufgeschlagen, weil Sie wissen wollten, wie es entstanden ist. Sie wollen Taten sehen. Schön, fangen wir an. Bitte, lesen Sie Teil eins und Teil zwei, und wenn Sie dann nicht spüren, wie Sie neue Kräfte und neue Einfälle bekommen, wenn Sie dann nicht aufhören, sich Sorgen zu machen, und nicht anfangen, das Leben zu genießen – dann werfen Sie dieses Buch weg. Es taugt nicht für Sie.“
  
  Mein Fazit:
  
  Dieses Buch habe ich bisher nicht weggeworfen und werde es niemals wegwerfen, da ich die Wirksamkeit dieses Buches und der darin beschriebenen Erkenntnisse und Methoden schon mehrfach an mir selbst erlebt habe, eigentlich immer, wenn ich darin gelesen habe oder aktuell darin lese!
  Mit dieser Lektüre verändern Sie tief greifend Ihre geistige Einstellung zum Umgang mit alltäglichen Problemen.
  Es ist absolut empfehlenswert. Da ich das Buch vor drei Jahren in der örtlichen Buchhandlung gekauft habe, kann ich mich nicht mehr genau an den Preis erinnern.
  Daher verweise ich auf die Preisangabe in der Produktinformation, wobei die Preisspanne momentan zwischen 12,60 Euro und 24,90 Euro liegen soll.

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• M Melly87

  Mein Buch "Sorge dich nicht -lebe"

  • Pro Sehr verständlich, gut erklärt
  • Kontra -
  • Empfehlung Ja

  Fazit Dieses Buch "Sorge dich nicht lebe!" von Dale Carnegie hilft Ängste und Sorgen zu überwinden die, die Menschen jeden Tag plagen, obwohl alles gar nicht so schlimm ist, wie alles es sich vorstellen, man sollte einfach positiv denken.

  Ich habe mir dieses Buch \"Sorge dich nicht lebe!\" von Dale Carnegie in dem Geschäft Marktkauf für
  9,99 € gekauft.
  Ich habe dieses Buch gekauft, weil mich dieser Titel "Sorge dich nicht-lebe!" sehr interessiert hat, und weil ich mir sowie über alles mögliche Sorgen mache, habe ich es mir geholt.
  
  Wer ist Dale Carnegie?
  Dale Carnegie ist unter ärmlichen Verhältnissen in der Farm seines Vaters in Missouri aufgewachsen, gegen alle Widerstände erkämpfte sich Dale Carnegie ein Pädagogistudium. Bald darauf lernte er sich durch seine Erfolglosigkeit durchzusetzen, kurz vor Ausbruch des ersten Weltkrieges begann er in New York Redekurse abzuhalten und das mit einem überwältigendem Erfolg und jeder Menge Zuspruch. An der Abendschule des Christlichen Vereins Junger Männer begann Dale Carnegie diesen Erwachsenen Männern zu neuem Mut und Selbstvertrauen für ihren Beruflichen Alltag zu verhelfen. Heute werden seine Kurse in 58 Ländern der Erde durchgeführt, Selbstvertrauen, positive Lebenseinstellung und die Fähigkeit zur Kommunikation sind die Hauptziele des Carnegie Trainings.
  Dale Carnegie, ein Mann der wie mir scheint im Laufe seines Lebens sehr viel an Lebenserfahrungen gesammelt hat.
  Inhalt des Buches
  
  Vorwort
  
  Erster Teil - Was sie über Sorgen und Ängste wissen sollten-
  
  Zweiter Teil - Die wichtigsten Methoden zum Analysieren von Angst -
  
  Dritter Teil - Wie man mit der Gewohnheit bricht, sich Sorgen zu machen, ehe man selbst daran zerbricht -
  
  Vierter Teil - Sieben Möglichkeiten zur Entwicklung einer geistigen Haltung, die ihnen Glück und Frieden bringt -
  
  Fünfter Teil - Der beste Weg, seine Sorgen und Ängste zu besiegen -
  
  Sechster Teil - Wie sie es schaffen, keine Angst vor Kritik zu haben -
  
  Siebenter Teil - Sechs Arten, Müdigkeit und Sorgen fern zu halten und voll Energie und in gehobener Stimmung zu sein -
  
  Achter Teil - Wie ich meine Sorgen besiegte, 30 Erlebnisbrichte -
  
  Regel 1: Wenn sie Angst und Sorgen vermeiden wollen, folgen sie Sir William Oslers Rat : Gliedern sie ihr Leben in Einheiten von Tagen. Grübeln sie nicht über die Zukunft nach. Leben sie einfach nur jeden Tag bis zum Zubettgehen.
  
  Regel 2 : Wenn sie sich das nächste Mal von ihren Problemen getrieben fühlen, probieren sie Sir Willis Carriers Zauberformel aus:
  a. Fragen sie sich: Was kann mir als Schlimmstes passieren, wenn ich es nicht schaffe, mein Problem zu lösen?
  
  b. Bereiten sie sich in Gedanken darauf vor, das Schlimmste zu akzeptieren-falls nötig.
  
  c. Nun versuchen sie ruhig und gelassen, das Schlimmste abzuwenden-mit dem sie sich im Geist bereits abgefunden haben.
  
  Regel 3 : Denken sie immer an den hohen Preis, den ihre Sorgen und Ängste von ihrer Gesundheit fordern können. Wer nicht weiß, wie man Angst und Sorgen bekämpft, stirbt früh.
  
  Persönliche Meinung
  Ich konnte dieses Buch gar nicht mehr aus der Hand legen, weil ich es so interessant fand. Dale Carnegie hat sich seine eigenen Lebenserfahrungen und das seiner Mitmenschen zu nutze gemacht ein Buch zu schreiben. Wie man seine Sorgen und Ängste erfolgreich abbauen oder verringern kann ist sicherlich eines der Interessantesten Themen überhaupt denn fast jeder ist davon Betroffen, Geschäftsleute, Angestellte, Hausfrauen: ein Querschnitt durch alle Berufe und Branchen.
  
  In diesen Buch steht auch dass wir uns unsonst sorgen machen weil es dann sowieso nicht eintritt; ein Mann der keine Beine mehr hat, der hat auch Sorgen wie jeder Mensch auch, aber die Menschen die noch ihre Beine haben, die denken nicht daran, froh zu sein, dass sie noch Beine haben.
  
  Das Buch lässt sich ganz einfach und flüssig lesen und obwohl Carnegie selbst in seinem Buch dazu rät das Buch langsam zu lesen. Dale Carnegie rät seinen Lesern jedes Kapitel zweimal durchzulesen, ehe man zum nächsten Kapitel übergeht. Das Buch lässt dem Leser sehr viel eigenen Freiraum für eigene Erfahrungen und Gedanken und ist lediglich eine kleine Stütze im Alltag . In der Zusammenfassung des ersten Teils - Was sie über Sorgen wissen sollten- schreibt Dale Carnegie zu Regel 3 wie folgt \" Denken sie immer an den hohen Preis, den ihre Sorgen und Ängste von ihrer Gesundheit fordern können. Wer nicht weiß, wie man Angst und Sorgen bekämpft, stirbt früh." Dieses Buch sehe ich für mich als einen persönlichen Ausgleich und vielleicht auch ein kleines bisschen als einen kleinen Wegweiser für die Zukunft, seit ich angefangen habe dieses Buch zu lesen bin ich sichtlich ruhiger und entspannter geworden. Am aller Besten hat mir aus der Zusammenfassung des vierten Teils die Regel 2 gefallen sie lautet : " Versuchen wir nie, mit Feinden abzurechnen, denn wir würden uns selbst mehr wehtun als ihnen. Machen wir es General Eisenhower nach : Verschwenden wir nicht eine Minute mit Gedanken an Leuten, die wir nicht mögen.\" Wenn ich über diesen Satz nachdenke, wie viele Stunden und über die Jahre gerechnet wie viele Tage und Wochen habe ich mir über irgendwelche Personen die ich nicht mag den Kopf zermartert und wie viele Nerven hat mich diese unsinnige Tätigkeit doch gekostet? Viele solcher hilfreichen Ratschläge finden sich hier in diesem schönen Buch von Dale Carnegie wieder und jede Menge interessanter und fesselnder Lesestoff wird ebenfalls hinzugefügt.

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• oxalife

  Ein gutes Buch zur Entspannung?

  • Pro Positive Lektüre für den Alltag
  • Kontra Das Buch besteht aus vielen einzelnen Geschichten
  • Empfehlung Ja

  Fazit Viele hilfreiche Ratschläge finden sich hier in diesem schönen Buch von Dale Carnegie wieder und jede Menge interessanter und fesselnder Lesestoff wird ebenfalls hinzugefügt. Ich kann für dieses interessante Buch fünf von fünf verfügbaren Sternen vergeben,

  Liebe Leser,
  
  vor einiger Zeit habe ich bei Ciao einen Erfahrungsbericht über ein Buch gelesen was mich heute dazu gebracht hat diesen Bericht zu verfassen.Ich möchte versuchen euch ein Buch näherzubringen und euch somit vielleicht auch für das Selbige zu begeistern, das Buch wurde von Dale Carnegie geschrieben, ein Mann der wie mir scheint im Laufe seines Lebens sehr viel an Lebenserfahrungen gesammelt hat, Dale Carnegie stellte sich als sehr guter Redner und ausgezeichneten Schriftsteller mehrfach unter Beweis . Dieses wegweisende Buch beschreibt das man sich nicht immer nur sorgen soll, sondern auch ohne viel Aufwand mit der Hilfestellung von Dale Carnegie auch gut für sich selber sorgen kann.Dale Carnegie (1888-1955), ist der Inbegriff des erfolgreichen amerikanischen Selfmade-Mannes.
  
  Es handelt sich hier bei diesem Buch um eine Limitierte Sonderausgabe veröffendlicht wurde das Buch 2003 und der Herausgeber ist der S. Fischer Verlag. Auf dem Deckblatt des Buches steht " Die Kunst zu einem von Ängsten und Aufregungen befreiten Leben zu finden ", ich möchte an dieser Stelle sagen das so eine Aussage doch wirklich fast jeden von uns anspricht. Alleine der Titel " Sorge dich nicht lebe " war für mich Grund genug mir dieses Buch zu kaufen und mir dazu meine eigene Meinung zu bilden. Das Buch habe ich für einen Preis von 9,95 € im Amazon online Shop bestellt.
  
  Wer ist Dale Carnegie?
  
  Dale Carnegie ist unter ärmlichen Verhältnissen in der Farm seines Vaters in Missouri aufgewachsen, gegen alle Wiederstände erkämpfte sich Dale Carnegie ein Pädagogistudium. Bald darauf lernte er sich durch seine Erfolglosigkeit durchzusetzten , kurz vor Ausbruch des ersten Weltkrieges begann er in New York Redekurse abzuhalten und das mit einem überwältigendem Erfolg und jeder Menge Zuspruch. An der Abendschule des Christlichen Vereins Junger Männer begann Dale Carnegie diesen Erwachsenen Männern zu neuem Mut und Selbstvertrauen für ihren Beruflichen Alltag zu verhelfen. Heute werden seine Kurse in 58 Ländern der Erde durchgeführt, Selbstvertrauen,positive Lebenseinstellung und die Fähigkeit zur Kommunikation sind die Hauptziele des Carnegie Trainings.
  
  Inhalt
  
  Vorwort
  
  Erster Teil - Was sie über Sorgen und Änste wissen sollten-
  
  Zweiter Teil - Die wichtigsten Methoden zum Analysieren von Angst -
  
  Dritter Teil - Wie man mit der Gewohnheit bricht, sich Sorgen zu machen, ehe man selbst daran zerbricht -
  
  Vierter Teil - Sieben Möglichkeiten zur Entwicklung einer geistigen Haltung, die ihnen Glück und Frieden bringt -
  
  Fünfter Teil - Der beste Weg, seine Sorgen und Ängste zu besiegen -
  
  Sechster Teil - Wie sie es schaffen, keine Angst vor Kritik zu haben -
  
  Siebenter Teil - Sechs Arten, Müdigkeit und Sorgen fern zu halten und voll Energie und in gehobener Stimmung zu sein -
  
  Achter Teil - Wie ich meine Sorgen besiegte, 30 Erlebnisbrichte -
  
  Leseprobe
  
  Zusammenfassung erster Teil
  
  Regel 1: Wenn sie Angst und Sorgen vermeiden wollen, folgen sie Sir William Oslers Rat : Gliedern sie ihr Leben in Einheiten von Tagen.Grübeln sie nicht über die Zukunft nach. Leben sie einfach nur jeden Tag bis zum Zubettgehen.
  
  Regel 2 : Wenn sie sich das nächste Mal von ihren Problemen getrieben fühlen, probieren sie Sir Willis Carriers Zauberformel aus:
  a. Fragen sie sich: Was kann mir als Schlimmstes passieren, wenn ich es nicht schaffe, mein Problem zu lösen?
  
  b.Bereiten sie sich in Gedanken darauf vor, das Schlimmste zu akzeptieren-falls nötig.
  
  c. Nun versuchen sie ruhig und gelassen, das Schlimmste abzuwenden-mit dem sie sich im Geist bereits abgefunden haben.
  
  Regel 3 : Denken sie immer an den hohen Preis,den ihre Sorgen und Ängste von ihrer Gesundheit fordern können.Wer nicht weiß, wie man Angst und Sorgen bekämpft, stirbt früh.
  
  Persönliche Meinung
  
  Anfangs hatte ich ziemlich Mühe dieses Buch zu lesen , da dieses Buch aus sehr vielen einzelnen Erfahrungen und verschiedenen kleinen Geschichten unterschiedlicher Personen besteht. Aber je mehr man sich in dieses Buch einliest desto weniger hatte ich damit Probleme. Dale Carnegie hat sich seine eigenen Lebenserfahrungen und das seiner Mitmenschen zu nutze gemacht ein Buch zu schreiben. Wie man seine Sorgen und Ängste erfolgreich abbauen oder verringern kann ist sicherlich eines der Interessantesten Themen überhaupt denn fast jeder ist davon Betroffen, Geschäftsleute, Angstellte,Hausfrauen : ein Querschnitt durch alle Berufe und Branchen.
  
  Das Buch lässt sich ganz einfach und flüssig lesen und obwohl Carnegie selbst in seinem Buch dazu rät das Buch langsam zu lesen, habe ich mich oft dabei ertappt das ich mich in der Lektüre verlohren habe und mich in einem neuen Kapitel wieder gefunden habe. Dale Carnegie rät seinen Lesern jedes Kapitel zweimal durchzulesen, ehe man zum nächsten Kapitel übergeht. Das Buch lässt dem Leser sehr viel eigenen Freiraum für eigene Erfahrungen und Gedanken und ist lediglich eine kleine Stütze im Alltag . In der Zusammenfassung des ersten Teils - Was sie über Sorgen wissen sollten- schreibt Dale Carnegie zu Regel 3 wie folgt " Denken sie immer an den hohen Preis, den ihre Sorgen und Ängste von ihrer Gesundheit fordern können. Wer nicht weiß, wie man Angst und Sorgen bekämpft, stirbt früh." In letzter Zeit arbeite ich wieder sehr viel habe zwischen Familie , Haushalt und Job manchmal keine Minute für mich selber mehr Zeit , hetzte von einem Termin zum anderen das ich manchmal das Gefühl habe meinen Kopf zu verlieren. Dieses Buch sehe ich für mich als einen persönlichen Ausgleich und vielleicht auch ein kleines bisschen als einen kleinen Wegweiser für die Zukunft, seit ich angefangen habe dieses Buch zu lesen bin ich sichtlich ruhiger und entspannter geworden. Am aller Besten hat mir aus der Zusammenfassung des vierten Teils die Regel 2 gefallen sie lautet : " Versuchen wir nie, mit Feinden abzurechnen, denn wir würden uns selbst mehr wehtun als ihnen. Machen wir es General Eisenhower nach : Verschwenden wir nicht eine Minute mit Gedanken an Leuten, die wir nicht mögen." Wenn ich über diesen Satz nachdenke und mir an meine eigene Nase fasse wie viele Stunden und über die Jahre gerechnet wie viele Tage und Wochen habe ich mir über irgendwelche Personen die ich nicht mag den Kopf zermartert und wie viele Nerven hat mich diese unsinnige Tätigkeit doch gekostet? Viele solcher hilfreichen Ratschläge finden sich hier in diesem schönen Buch von Dale Carnegie wieder und jede Menge interessanter und fesselnder Lesestoff wird ebenfalls hinzugefügt.
  
  Ich kann für dieses interessante Buch fünf von fünf verfügbaren Sternen vergeben, und für jeden den dieses Buch anspricht eine uneingeschränket Kaufempfehlung ausspechen.
  
  Ich danke euch für das entgegengebrachte Interesse Liebe Grüße Eure Oxalife

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• M Manica

  …auf verblüffende Weise hilfreich

  • Pro Beispiele zum besseren Nachvollziehen, gute Struktur, man besinnt sich wieder auf Lebensgrundfragen, hilfreiche Ratschläge, Eigenleistung gefordert
  • Kontra dauerhafte Änderung eben nur bei Bereitschaft zur Eigenleistung
  • Empfehlung Ja

  Fazit Wer sich manchmal überfordert in den banalsten Situationen fühlt sollte hier auf jeden Fall einen Blick hineinwerfen. Ich selbst habe nie an die Wirksamkeit derartiger Literatur geglaubt. Aber es hat mich wirklich beruhigt. Dale Carnegies Erfolg macht diese Erfahrung verständlich.

  Hallo,
  
  Sorge dich nicht – lebe! Dieser Buchtitel hat meine Aufmerksamkeit erregt. Gekauft habe ich das Buch eigentlich nicht in der Erwartung, dass sich mein Leben ab jetzt gewaltig verändern sollte. Vielmehr dachte ich mir: Ach, nee! Noch so ein Lebensratschlagsbuch! Wieder einer, der die Weisheit mit dem Löffel zu sich genommen hat- um es mal harmlos auszudrücken. Ich wollte einfach mal ein solches Buch lesen, um zu sehen, wie man denn angeblich nach deren Meinung ein "besseres" Leben führen könne… alles hinterfragend.
  
  Doch bereits ab der ersten Seite nahm mich dieses Buch gefangen. Zuerst gibt der Autor eine Erläuterung, wie es zu diesem Buch kam. Bis dahin hatte ich noch nie etwas von Dale Carnegie gehört.
  
  Zum Autor:
  
  Er leitete diverse Kurse, um zu beruflichem Erfolg zu verhelfen. Diese Kurse bezogen sich also nicht auf bestimmte Berufssparten- vielmehr handelte es sich um Philosophie-Kurse, die so gut wie jeden erfolgreicher in ihrem Tun werden lassen. Selbstvertrauen, positive Lebenseinstellung und die Fähigkeit zur Kommunikation sind die Schlüsselbegriffe. Auch heute noch werden seine Kurse weitergeführt.
  
  Er selbst hatte anfänglich keinen beruflichen Erfolg. Er wollte als Lehrer das Sprechen in der Öffentlichkeit unterrichten, aber er bekam keine Anstellung. Eines Tages bekam er dann die Chance an der Abendschule des CVJM (christlicher Verein junger Männer) zu arbeiten. Seine Schüler wollten damals nur eines von ihm: dass sie lernen, wie man Ausgeglichenheit und Selbstvertrauen entwickelt. Das versuchte er ihnen zu vermitteln und seine Kurse wurden sehr erfolgreich. Das besondere daran war, dass er von seinen Schülern lernte. Den Schülern wurden Regeln an die Hand gegeben, wie sie ihre Ängste überwinden konnten. Anschließend sollten diese dann ihre Erfahrungen schildern.
  Darin besteht auch schon der Link zu seinen Büchern. Carnegie hat sich viele Erlebnisschilderungen angehört und daraus gelernt. Er gibt in seinen Büchern keine Phrasen von sich, sondern gibt:
  
  1. eine Empfehlung, wie man sich verhalten sollte / wie nicht
  2. schildert er an einem Beispiel, was jemandem widerfahren ist, und wie die Person darauf reagierte
  3. dann erklärt er anhand dieses Beispiels seine Verhaltensempfehlung noch einmal abschließend.
  
  Den Lerneffekt durch dieses Vorgehen habe ich als sehr leichtgängig und nachhaltig empfunden- eine tolle Methode, meiner Meinung nach. Man erfährt in seinen Büchern also wenig Allgemeingültiges- sondern viele Ratschläge einzelner Personen.
  
  Er hatte meinem Misstrauen somit den Wind aus den Segeln genommen, da er sich eben nicht anmaßt die perfekten, für alle geltenden Ratschläge zum Glücklichsein zu kennen.
  
  Es wird einem gleich zu Beginn des Buches ans Herz gelegt, an sich selbst mit Hilfe des Buches zu arbeiten. Wenn man die Ratschläge nicht befolgen würde, könnten auch keine Besserungen eintreten. Die 414 Seiten sind nicht wie ein Schmöker zu lesen, sondern wie ein Ratgeber mit exemplarischem Hintergrund.
  
  Zum Inhalt:
  
  ERSTER TEIL
  Was Sie über Ihre Sorgen und Ängste wissen sollten
  
  ZWEITER TEIL
  Die wichtigsten Methoden zum Analysieren von Angst
  
  DRITTER TEIL
  Wie man mit der Gewohnheit bricht, sich Sorgen zu machen, ehe man selbst daran zerbricht
  
  VIERTER TEIL
  Sieben Möglichkeiten zur Entwicklung einer geistigen Haltung, die Ihnen Glück und Frieden bringt
  
  FÜNFTER TEIL
  Der beste Weg, seine Sorgen und Ängste zu besiegen
  
  SECHSTER TEIL
  Wie Sie es schaffen, keine Angst vor Kritik zu haben
  
  SIEBENTER TEIL
  Sechs Arten, Müdigkeit und Sorgen fern zu halten und voll Energie und in gehobener Stimmung zu sein
  
  ACHTER TEIL
  Wie ich meine Sorgen besiegte- 30 Erlebnisberichte
  
  Meine Meinung:
  
  Selbst das Inhaltsverzeichnis klingt teilweise doch ein wenig kitschig. Aber meiner Meinung kommt es auch gar nicht darauf an, ob man alles was in diesem Buch geschrieben steht, für sich als gültig befindet. Es werden sehr interessante und vor allem auch tragische Erlebnisse in diesem Buch geschildert. Wie könnte es bei einem solchen Thema auch anders sein… Das alleine macht es eigentlich schon lesenswert. Man wird wieder zum nachdenken angeregt. Manchmal verliert man einfach vor lauter Reizüberflutung den Blick für das Wesentliche. Ich persönlich wurde durch das Buch wirklich entspannter. Diese Wirkung hält allerdings nicht ewig an, wenn man das Buch irgendwo vergräbt. Man sollte das Buch wirklich in greifbarer Nähe behalten und es sich immer wieder vornehmen, wenn man eine dauerhafte Veränderung möchte. Dennoch empfehle ich wirklich jedem es mal gelesen zu haben. Ich finde es lohnt sich.

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• ErlicherGauner

  K a r a t e --gegen-- S o r g e n----Damit die Sonne wieder scheint

  • Pro Ein besseres Leben
  • Kontra Sollten mehr Leute lesem
  • Empfehlung Ja

  Achtung dies wird eher ein Nüchterner Bericht. Den wenn es um die Sorge geht kann man schlecht Witze machen.
  Ich werde mich dennoch bemühen etwas Humor reinzuzaubern. Abrakadabra sim sala bim, dreimal schwarzer Kater. Huaaaa. Gänse haut auf Buckel von ErlicherGauner gezaubert.
  
  ...I n h a l t...
  
  1. Über das Buch:
  2. Wieso lesen ? :
  3. Was hab ich davon :
  
  
  
  ...Das Buch...
  
  Das Buch befast sich mit Problemen und Sorgen. Probleme und Sorgen können uns erdrücken, Sie sind für einige Krankheiten verantwortlich und verschlechtern die Heilungsmöglichkeiten.
  Oder um es kurz zu machen, mit einen alten Spruch kann man es verdeutlichen. \" In einen Gesunden Körper wohnt ein Gesunder Geist \"
  
  Geist ( nicht das Wessen was nachts in meiner Wohnung rumspuckt und mein Klo einsaut ) und Körper sind eine Untrennbare Einheit.
  
  Nein in den Buch geht es um den Weg. ( nö nicht Chinesische Philosophie ). Der Weg aus dem Hexenkessel der Gefühle, die die Sorgen uns bereiten.
  Die Sorgen bauen manchmal eine Mauer auf . Der Blick wird verschleiert und man weiß nicht mehr weiter.
  Darle Carnegie zeigt anhand von Fallbeispielen und Geschichten aus dem Leben, ein paar Schritte auf.. Die einen in die Lage versetzten sollen, die Mauern die das Leben baut entweder zu beseitigen oder zu umgehen.
  
  Neid ist so ein Beispiel, man schaut auf die Geldbörse des anderen. Sieht wie viel Geld sich darin befindet, und nicht den Weg wie man die eigene Lage diesbezüglich verbessern kann.
  
  Dieses Buch darf nicht in einer Nacht gelesen werden, sonder sollte schritt für schritt erarbeitet werden. Da haben manche auch ein Problem damit.
  Aber Gottseidank gibt es Probleme mit denen man leben kann. Wer also nicht Hilfe sucht, der sollte die Finger von den Buch lassen.
  Der Autor hat mehrere Bücher geschrieben, und er hält auch Vorträge über die Themen Angst-Sorgen- Stottern- freies Reden u.s.w.
  
  Der Autor hat es geschafft in den wirrwahr von Gefühlen, die Sorgen so mit sich bringen, eine Struktur und klare Verhaltensregeln einzubringen.
  Der Sinn mancher Aussagen macht sich manchmal erst am Ende eines Kapitels bemerkbar.
  Der Leser sollte das Buch nicht verschlingen, es ist kein Roman.
  Ein Roman ist auch ganz anders Verfasst. Die Strucktour dieses Buches ist wie ein Schubladensystem, bei dem man eine Lade nach der anderen öffnen muss um die Übersicht nicht zu verlieren.
  Außerdem sollte man den Inhalt einer Lade erst genau kennen. Beim Treppensteigen ist es auch besser eine Treppe nach der anderen zu nehmen, und nicht alle auf einmal.
  
  Eine Verhaltensregel, kommt aus einer Fernöstlichen Kampfkunst. Lasse die Sorgen auf dich zukommen. Benutze die Kraft der Sorge um sie zu lenken und von dir wegzuführen.
  Und ganz wichtig lasse Los. Denn wenn der Angriff vorbei ist und man nicht loslassen tut, reist einen der Gegner mit zu Boden.
  
  Der Autor bring einen auch bei die Sorgen zu Akzeptieren, den Akzeptanz ist der erste schritt zur Bewältigung, wenn einer Akzeptiert kann er daran arbeiten. Und nur dann, wenn ich es nicht tue, schiebe ich es von mir her. Aber es kommt wieder, größer und stärker, durch meine Ignoranz und Gleichgültigkeit, mit mehr Energie versorgt.
  
  Da ich das Buch einmal weggegeben habe und es nicht wiederkam kann ich leider keinen Textzitat liefern. Aber ich habe ein paar Monate darin gelesen und es wurde nie langweilig.
  
  Es gehört zu den Büchern die man öfter liest, und ich überlege gerade ob ich es mir nicht noch mal besorge.( Nö keine Selbstbefriedigung )
  
  ...Wieso Lesen...
  
  Wenn das Kind in den Brunnen gefallen ist, hat man es schwer es wieder raus zu bekommen.
  Also sollte man die Regeln des Autors vorher lernen, genauso wie Selbstverteidigungstechniken.
  
  Diese bringen auch nur was, wenn man Sie üben tut.
  Es ist also ein Selbstverteidigungsbuch, das einen die Abwehr der täglichen Sorgen erleichtern hilft.
  Sorgen sind Gegner im Geiste, demzufolge könnte man den Autor als Geisterjäger bezeichnen. Nehmt diese Aussage bitte nicht ernst, aber ich finde da ist was dran.
  
  Je mehr man also bei den kleinen Sorgen die Techniken beherrscht, desto leichter wird es mit großen Sorgen fertig zu werden.
  
  Und wehr den Schwarzen Gurt erwirbt, ist mental ausgeglichen und scharf wie ein Samuraischwert.
  
  ...Der Nutzen...
  
  Ein Leben ihn dem die Sorgen ihre Macht verloren haben.
  
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  Ich hoffe euch bei einer Kaufentscheidung geholfen zu haben.
  Ich veröffentliche diesen Bericht auch bei Ciao.
  Achtungsvoll eurer ErlicherGauner.

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• C Clau2411

  Sorge dich nicht - lebe!

  • Pro -
  • Kontra -
  • Empfehlung Ja

  Sorge dich nicht lebe!
  
  Eigentlich halte ich nicht viel von dieser Art Bücher, aber eine Freundin meiner Mutter hat ihr dieses Buch wärmstens empfohlen; also habe ich es letztes Jahr zum Geburtstag bekommen. Und eher widerwillig gelesen, weil ich grad nichts anderes im Haus hatte.
  Aber je mehr Seiten ich gelesen habe, desto besser hat mir Carnegies Buch gefallen.
  
  ------- Inhalt --------
  
  Sorge dich nicht lebe! ist in den letzten Jahren zum Standardwerk für positives Denken geworden.
  Viele Jahre lang hat sich Carnegie mit dem Thema beschäftigt und mit Menschen aller sozialen Schichten und Altersgruppen über Sorgen und Ängste gesprochen. Seine Erfahrungen hielt er dann in Sorge dich nicht lebe! fest.
  Seine Hauptthesen sind dabei:
  · Sorgen machen krank
  · Der Erfolg ist in dir
  Seine theoretischen Anweisungen für ein besseres und sorgenfreies Leben spickt er mit Anekdoten und Fallbeispielen aus seinem Leben. Was das ganze auflockert und interessanter macht.
  Das Buch ist in mehrere Teilen gegliedert, die den Leser den Weg zu mehr Lebensqualität erklären.
  Nach einer kurzen Einführung beginnt er mit der Klärung von Grundbegriffen. Dann analysiert er das Problem und seine Entstehung und letztendlich gibt er seine praktische Methode zur Problembewältigung preis.
  Im Anhang kommen noch einmal ehemalige Schüler zu Wort, die ihre Geschichte und von ihrer Angstbewältigung erzählen.
  
  Klappentext:
  
  Dieses Buch hilft:
  · sich das Sorgen abzugewöhnen, ehe es Sie zugrunde richtet
  · fundamentale Tatsachen über Angst, Grübelei und Aufregung zu erkennen
  · zu einer Lebenseinstellung zu gelangen, die Frieden und Glück bringt
  · mit der Kritik anderer fertig zu werden
  · geistig und körperlich auf der Höhe zu bleiben
  · die eigenen Geldsorgen zu verringern
  · das Leben zu ändern
  und vieles mehr..........
  
  -------- Autor ----------
  
  Dale Carnegie wurde am 24.11.1888 in Maryville (Missouri) geboren und verstarb am 1.11.1956 in Forest Hills (New York)
  Sein Buch Sorge dich nicht lebe! steht in Deutschland seit über 1000 Wochen in der Bestsellerliste, wurde in 17 Sprachen übersetzt in allein in Deutschland 2,8 Millionen mal verkauft.
  So konnte Dale Carnegie auch viele Trainingszentren auf der ganzen Welt eröffnen
  
  --------- Allgemeines -------
  Das Buch hat 381 Seiten und ist in 8 Teile gegliedert.
  ISBN : 3-426-77559-X
  Dein Preis kann ich euch leider nicht nennen, da ich das Buch ja als Geschenk erhalten habe. Kann euch nur sagen, dass es im Knaur-Verlag erschienen ist.
  
  -------- Leseprobe -------
  
  Ich kann glänzend abschalten
  Von Ordway Tead
  
  Sich Sorgen zu machen ist eine Gewohnheit eine Gewohnheit , die ich schon vor langer Zeit aufgegeben habe. Ich glaube, dass ich ohne Angst und Sorgen leben kann, beruht zum größten Teil auf den drei folgenden Dingen:
  1. Ich bin zu beschäftigt, um in selbstzerstörerischen Ängsten zu schwelgen. Eigentlich habe ich drei Berufe, von denen einer allein schon eine Ganztagsbeschäftigung wäre. Ich halte Vorlesungen an der Columbia-Universität. Ich bin Vorsitzender des Verwaltungsausschusses der Schulbehörde von New York. Und ich bin Chef-Lektor der Sachbuchabteilung von Harper und Brothers. Die großen Ansprüche, die alle drei Aufgaben an mich stellen, lassen mir keine Zeit zum Grübeln und Brüten.
  2. Ich kann glänzend abschalten. Wenn ich von einer Arbeit zur anderen wechsle, lasse ich alle Gedanken an die Probleme fallen, mit denen ich mich vorher beschäftigte. Ich finde es anregend und erholsam, etwas neues zu beginnen. Es klärt meine Gedanken.
  3. ich musste mich erst dazu erziehen, nach Büroschluss nicht mehr an meine Probleme und Schwierigkeiten zu denken. Mit großer Hartnäckigkeit kehrten die immer wieder zurück und zogen einen Rattenschwanz zusätzlicher Probleme nach sich, mit denen ich mich auch auseinandersetzen sollte. Wenn ich alle offengebliebenen Fragen in meinem Kopf mit nach Hause geschleppt und weiter über sie nachgedacht hätte, würde ich meine Gesundheit ruiniert und mir außerdem die Möglichkeit verbaut haben, eine Antwort auf sie zu finden.
  Für Ordway Tead waren die vier guten Arbeitsgewohnheiten zur Selbstverständlichkeit geworden. Erinnern sie sich noch an das 26.Kapitel?
  
  ------- Fazit --------
  
  Am Besten macht sich jeder ein eigenes Bild über diesen Ratgeber. Ich kann es schon empfehlen, auch wenn man vielleicht gerade keine Sorgen und Ängste hat. Das Buch bietet eine Reihe wirklich interessanter Ansätze zur Problembewältigung.
  Also viel Spaß beim Lesen!!!

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