Sitzen wie auf einer Wolke…...

frauohneahnung

• Pro seine Robustheit
• Kontra -
• Empfehlung Ja

Fazit Ein vielseitig zu benutzender Ball aus CRYLON.
Einsatzgebiete: Psychomotorik, Schreibtischstuhl, Rückenschule, Ergotherapie.
Sein Anti-Burst-System lässt ihn bei Defekt nicht zerplatzen wie ein Luftballon. Ein interessanter Ball für Kinder und Erwachsene, die auch mal andere Sitzmöglichkeiten suchen, um Rückenbeschwerden zu mindern.

Und schon wieder ein Bericht aus dem Gesundheits- und Sportsektor. Aber wahrscheinlich bleibt es auch nicht aus, wenn man fast tagtäglich in diesem Bereich zu tun hat.

Heute will ich mal meine Erfahrungen mit dem ABS –Power Gymnastikball von Togu schildern.

Diese Gymnastikbälle sind heute aus keiner Physio - Praxis und aus vielen Sporthallen oder Kinderzimmern nicht mehr wegzudenken.

Die Anwendungsbereiche sind vielfältig.
Es ist eine klassische Behandlungsform in der Physiotherapie, Ergotherapie und der Psychomotorik.
Medizinische Trainingstherapie (MTT), Rückenschule, Geburtsvorbereitung und Rückbildungsgymnastik, Beckenbodentraining und Seniorengymnastik sind ohne diese Bälle heutzutage nicht mehr denkbar.
Fast jeder hat bestimmt schon einmal Erfahrungen mit dem Riesenball gemacht.

Was ist nun das besondere an diesem Ball?

Es ist ein Ball mit Anti-Burst-System.
Durch dieses ABS ist der Ball extrem “unkaputtbar“. Bei äußeren Beschädigungen und bei stark federnden Übungen verliert dieser Ball nur langsam die Luft. Er ist bei bis zu 90 kg Belastung platzsicher. Also, er verliert nicht wie bei einem Luftballon knallartig die Luft.
Heil ist der ABS-Ball bis 500kg belastbar.

Der Ball hat eine geschlossene Oberfläche, Material:CRYLON.
Wenn man ihn anfasst, hat man das Gefühl, der Ball besteht aus Leder. Dicke Doppelrillen zieren den gesamten Ball.
Bei Verschmutzung ist er einfach mit einer Seifenlauge abwaschbar.


Ich habe gute Erfahrungen mit diesem Ball gemacht. Angeschleppt hat diesen Ball natürlich meine Mama. Sie ist Trainerin im Reha- und Gesundheitsbereich und kaufte ein paar dieser Bälle für ihre verschiedenen Gymnastikgruppen.
Für mich fiel einer als Schreibtischstuhl ab, da ich dynamisches Sitzen dem statischen vorziehe. Durch variable Sitzpositionen schaffe ich einen Tag am PC fast ohne Rückenschmerzen.

Sein Material hat mich sehr begeistert, so dass ich für meine Nachhilfekinder auch solche Bälle angeschafft habe (ich jobbe noch in einem Nachhilfeinstitut). Diese wurden auch mit Begeisterung angenommen.
Kinder sind nicht dazu geschaffen, nur statisch zu Sitzen. Ihr natürlicher Bewegungsdrang kann gut mit diesem Ball kompensiert und in gesunde Bahnen gelenkt werden.

Durch diese Kids habe ich dann auch sehen können, wie dieses ABS funktioniert.
Ein Kind hatte mal sehr viel Langeweile und musste dann einen Ball anmalen. Irgendwie reichte das dann nicht und es wurde mal eben ein Loch mit einem sehr gut angespitzten Bleistift hineingebohrt.
Da die Luft nun nicht so schnell entweicht, wurde der Ball einfach in die Ecke gerollt (heimlich, still und leise) und wir bemerkten den Schaden erst am nächsten Tag. Der Ball hatte über Nacht so viel Luft verloren, dass er etwas eingedellt noch an seinem Platz lag. Man konnte sich aber immer noch darauf setzen.

Den ABS – Power Gymnastikball bekommt man in verschiedenen Größen:
- 45 cm Ø
- 55 cm Ø
- 65 cm Ø
- 75 cm Ø
Er ist in silber oder blau zu haben.
Wie groß der Ball sein soll, den man sich anschafft hängt von der eigenen Körpergröße ab. Sitzend auf dem Ball sollte man im 90 Grad Winkel sitzen (Fuß zu Unterschenkel/Unterschenkel zu Oberschenkel/Oberschenkel zu Hüfte).Ich selbst bsitze diesen Ball mit 75 cm Durchmesser, da ich 183cm messe.

Der Preis ist nach Größe des Balles gestaffelt, zw. 15,90 und 21,90 € liegt er.
Verschiedene Sportzubehörhändler haben ihn im Angebot, aber auch in guten Sportgeschäften und Sanitätshäusern kann er erworben werden.

Geliefert wird er ohne Luft in einem kleinen Karton. Anbei befindet sich ein kleines Poster mit verschiedenen Übungen, die man für den Hausgebrauch nutzen kann.
Aufpumpen kann man ihn am besten an einer Tankstelle mit einem Ventilaufsatz, das geht am schnellsten. Mit einer Handluftpumpe braucht man schon einige Zeit, um ihn prallgefüllt zu nutzen.