Lecker Gemüse

luke1978

• Geschmack sehr gut
• Geruch sehr gut
• Zubereitung sehr schwierig
• Kaufanreiz Preis

• Pro lecker
• Kontra nix
• Empfehlung Ja

Hallo an alle .

Heute will ich mal wieder über was zum essen schreiben .

Und zwar schreibe ich über Knorr Fix Mediterranes Ofengemüse mit Hackfleisch .

Hersteller

Unilever Bestfoods Deutschland GmbH
Postfach 570237
22771 Hamburg

http://www.knorr.de

Wie bin ich an das Gericht gekommen ??

Die Knorr Fix Tüten waren bei Real im Angebot und da ich immer mal was schnelle Kochen will habe ich immer gleich ein paar zu Hause . Der Preis war bei 49 cent . Das war wirklich ein super Preis .

In der Packung waren 64 g und alles sollte für 3 Portionen reichen .

Was brauchte ich noch ?
250g Rinderhackfleisch
2 Paprika ( rot und gelb)
500g Zucchini
50g Gratinkäse

Zur Zubereitung :

Und die war ganz einfach . Zuerst musst du das Gemüse putzen und in große Würfel schneiden . Alles dann in eine Auflaufform . Jetzt das Hackfleisch mit etwas Öl in eiern Pfanne anbraten . Dann muß man den Beutelinhalt mit 350 ml Wasser dazugeben und alles zusammen etwas aufkochen lassen . Jetzt das alles zusammen in die Auflaufform geben und mit dem Gemüse vermischen . Alles jetzt nur noch mit Käse bestreuen und fertig . Naja fast fertig . Jetzt muß alles nur noch so 35 Minuten im Backofen backen . Bei Umluft reichen 175 grad fällig aus .

Nach 25 Minuten kam schon ein super leckerer Duft aus der Küche und ich bekam schon richtig Hunger .
Nach 35 Minuten konnte ich dann endlich essen und ich freute mich schon richtig drauf .

Und mein warten sollte sich gelohnt haben . Das Gemüse war richtig lecker . Gerade die Zucchini war der Hammer . die schmeckte total lecker . Aber natürlich war der rest auch richtig lecker . Und ich freu mich schon aus das nächste Mediterranes Ofengemüse .

Die Zubereitung war sehr einfach und ich hatte keine Probleme damit . Alles kinderleicht .

Zutaten:
Tomatenpulver, Stärke, jodiertes Speisesalz, Zucker, Paprika, Knoblauch, Hefeextrakt, pflanzliches Fett, Oregano, Koriander, Majoran, Aroma, Rosmarin, Pfeffer, Thymian, Farbstoff: Paprikaextrakt.
Hefeextrakt enthält die wertvollsten Geschmacksstoffe aus Hefe und unterstützt die Würzung des Gerichts.

Nährwerte:
Durchschnittlich je 100g: / pro Portion ( ca 430 g)
Brennwert: 285kj / 67 kcal / 1230kj / 292 kcal
Eiweiß: 7g / 28g
Kohlenhydrate: 5g / 20g
davon Zucker: 3g / 15g
Fett: 2g / 10g
davon gesättigte
Fettsäuren: 1g / 4g
Ballaststoffe: 2g / 7g
Natrium: 0,32g / 1,39g

Na dann wünsche ich euch noch einen schönen Tag

Euer Luke

Fazit: lecker , lecker lecker