Kohlsuppe Testberichte

Tests und Erfahrungsberichte

• Blitzdiät mit der Super-Kohlsuppe - ich wünsche viel Erfolg beim ausprobieren - bei mir ha

  

  08.05.2002, 19:03 Uhr von
  RomyLentz
  

  5

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  Pro:

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  Kontra:

  -

  Empfehlung:

  Ja

  Blitzdiät mit der Super-Kohlsuppe
  
  Man nehme:
  
  1 Weißkohlkopf
  2 grüne Paprika
  1 Bund Stangensellerie
  6 Möhren
  1 Dose geschälte Tomaten
  1 Bund Petersilie
  1 Bund Frühlingszwiebeln
  
  Würzen kann man je nach Geschmack natürlich mit etwas Salz, Peffer, Curry,...
  
  Die Diät sollte man ersteinmal 7 Tage ausprobieren ich kann aus Erfahrung sagen es lohnt sich und man fühlt sich danach sehr wohl in seiner Haut.
  
  Die Diät hat nach folgendem Plan abzulaufen:
  
  1 Tag: zusätzlich zur Suppe solltet Ihr nur Obst essen und soviel wir möglich trinken. Am besten eignen sich stilles Wasser, Tees oder Säfte die keine Zuckerzusätze haben. Suppe könnt Ihr soviel Essen wie Ihr wollt. Dies gilt für alle 7 Tage.
  
  2. Tag hier solltet Ihr möglichst grünes Gemüse zu Euch nehmen und Ihr dürft eine gekochte Kartoffel essen. Und wieder heißt es soviel Suppe wie Ihr mögt und reichlich trinken.
  
  3. Tag am dritten Tag könnt Ihr Obst und Gemüse essen und selbstverständlich wieder Suppe und viel trinken!!
  
  4. Tag neben der Suppe könnt Ihr bis zu 3 Bananen zu euch nehmen und Magermilch trinken, Wasser und Tees sind ebenfalls erlaubt.
  
  5. Tag am fünften Tag könnt Ihr zum ersten Mal Fleisch essen. Dafür kommt aber nur Huhn oder Fisch in Frage außerdem könnt Ihr bis zu 6 Tomaten verzehren. Und selbstverständlich die liebe Suppe und ganz ganz viel trinken
  
  6. Tag das Ende naht, aber schon am 6. Tag werdet Ihr einen erheblichen Gewichtsverlust bemerken. Heute dürft Ihr ein Steak und grünen Salat essen. Die Suppe sollte natürlich deshalb nicht ausfallen!!
  
  7. Tag Jetzt habt Ihr es fast geschafft heute dürft Ihr neben der Suppe Naturreis und Gemüse essen aber Achtung das trinken nicht vergessen.
  
  Unbedingt zu beachten!!!
  
  Während der Diät dürft Ihr auf keinen Fall Alkohol, Limonade (Cola, Fanta,..) oder Brot zu Euch nehmen. Die würde die Diät negativ beeinflussen.
  
  Wenn Ihr diesen Diätplan wirklich kontinuierlich durchzieht könnt Ihr bis zu 7 Pfund in 7 Tagen abnehmen. Achtung ernährt Ihr euch länger nur von dieser Suppe kann dies zu Unterernährung führen also nicht übertreiben
  
  Ich selbst habe es geschafft einige Kilo wieder runter zu bekommen und bin sehr stolz auf mich das ich durchgehalten habe aber es lohnt sich. Es fällt auch nicht so schwer weil man seinen Hunger mit der Suppe auch wirklich stillen kann. Außerdem schmeckt sie sehr herzhaft. Der Vorteil ist auch du kannst die Suppe vorkochen, hast dann Abend keine Arbeit damit und kannst sie auch mit auf Arbeit nehmen. Außerdem ist die eine sehr günstige Methode um erfolgreich abzunehmen da die Zutaten nicht die Welt kosten!!
  
  Also großes Lob für die Kohlsuppe der Sommer ist gerettet!! weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    leene_w, 20.05.2002, 18:39 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    stimmt der kohl fördert die fettverbrennung, auch bei mir hats geholfen!

  • 

    hotte07, 08.05.2002, 19:27 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    eine Woche kein Alkohol??? Also heute fange ich dann bestimmt nicht damit an, weil doch morgen Vatertag ist ;o)

  • 

    martinius, 08.05.2002, 19:17 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    etwas wenig Abwechslung!

  • 

    ClaudiaRetzmann, 08.05.2002, 19:16 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    spätestens am 3. Tag könnte ich keine Kohlsuppe mehr sehen, hihi

• Kohlsuppendiät - einfach in der Anwendung und es funktioniert!

  

  12.02.2002, 22:56 Uhr von
  Goldie
  Hallo,ich komme aus dem süddeutschen Raum und habe auch noch andere Hobbies als das Internet:ganz...

  5

  Bewertungen (24) / Kommentare (5)
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  Pro:

  -

  Kontra:

  -

  Empfehlung:

  Ja

  Ich gehöre auch zu jenen Menschen, die nicht alles bedenkenlos essen können, da ich die Tendenz zum Zunehmen habe. Also muss ich des öfteren mal kürzer treten, bzw. auch schon mal eine radikalere Diät einlegen. Nach mehrmaligen Fehlversuchen (viele kennen das Problem), entdeckte meine Schwester bei ihrem Arzt im Wartezimmer einen Zettel, auf dem die Kohlsuppendiät angepriesen wurde. Nachdem es sich diesmal um keine Diät handelte, bei der irgend jemand etwas verdienen wollte und sie einem deswegen anpries, dachte ich mir, das probiere ich mal.
  
  Es fallen keine grossen Kosten an, man muss nur einen Kohlkopf, Zwiebel, Paprika, Obst, Gemüse, etc. beschaffen. Das einkaufen der Zutaten ist in diesem Fall auch kein so grosser Aufstand, wie es normalerweise bei anderen Diäten ist. Also, gesagt getan, ich machte mich voller Vorfreude auf und besorgte alles. Das zubereiten geht auch recht schnell, ich koche immer eine grössere Portion Kohlsuppe vor, da muss man sich nicht jeden Tag hinstellen und das Zeug schnippeln! Aber Vorsicht, nicht den ganzen Kohlkopf kochen wollen! Meine Schwester hatte dies versucht, da in dem Rezept nichts erwähnt war und aber nachdem sie den Kohl, die Zwiebel und die anderen Zutaten so nach und nach in den Topf tun wollte, war er zu klein. Damit nichts überkochen konnte, musste sie dann alles auf mehrere Töpfe verteilen. Also deswegen koche ich immer nur die Hälfte von allem (ist auch besser so, dann bekommt man öfter eine frische Suppe).
  
  Wenn man nach dem Rezept geht, soll man die Suppe so oft wie möglich essen, auch morgens. Mir macht es ja nichts aus, aber das kann nicht jeder. Was gibt es noch zu beachten, ja - es kann sein, dass diese Diät nicht jeder verträgt, meine Schwester z.B. musste die Diät abbrechen, weil ihr unheimlich schlecht wurde und sie wahnsinnige Kopfschmerzen bekam. Ich habe diese Diät aber schon einigen Leuten empfohlen und von denen hatte bis jetzt niemand Probleme. Also, wenn man nicht sicher ist, ob man so ein Kohlsüppchen verträgt, vielleicht vorher eine kleinere Portion machen. Und keine Angst davor, dass man vielleicht ewig auf dem Clo sitzen könnte, ich habe die erste Zeit massenhaft von der Suppe gegessen und hatte keine Probleme.
  
  Nun Schluss mit dem Geplapper, hier ist die Diät:
  
  FETTVERBRENNUNG - SUPPENREZEPT
  
  
  Zutaten:
  1 grosser Krautkopf
  6 grosse Zwiebeln
  2 grüne Paprika
  1 oder 2 Dosen Tomaten (grosse Dosen)
  1 Päckchen Zwiebelsuppe
  
  zum Würzen: Salz, Pfeffer, Curry, Petersilie usw. falls erwünscht.
  (Ich habe erst alles gekocht und musste dann gar nicht nachwürzen, da die Suppe so auch würzig genug war)
  
  (Achtung: Es ist ratsam erst die Hälfte zu kochen, da es sonst eine riesige Portion wird und der Kochtopf nicht ausreicht!)
  
  Alle Zutaten klein schneiden, in einen großen Topf geben und mit kaltem Wasser auffüllen bis Gemüse bedeckt ist. 10 Minuten kochen lassen, dann bei kleinerer Hitze weiterkochen bis das Gemüse gar ist. Diese Suppe können Sie immer wenn Sie Hunger haben essen. Sie können soviel, sooft und zu jeder Tageszeit die Suppe essen. Je mehr Sie essen, desto mehr nehmen Sie ab. Falls jedoch nur die Suppe über einen längere Zeitperiode hinweg gegessen wird, treten Mangelerscheinungen auf. Man kann die Suppe auch in Thermobehälter füllen und sie auf der Arbeit essen.
  
  Trinken:
  Zum Trinken nur ungesüßten Tee, schwarzen Kaffee, Wasser (ohne Kohlensäure), ungesüßte Fruchtsäfte und Magermilch an den erlaubten Tagen.
  
  1. Tag: Essen Sie Obst, außer Bananen. Der erste Tag besteht aus allem Obst, das Sie mögen. Außer Bananen. Essen Sie nur die Suppe und das Obst am ersten Tag.
  
  2. Tag: Alles Gemüse, kein Obst. Essen Sie bis Sie satt sind. Alles frische, rohe oder gekochte Gemüse, das Sie mögen. Versuchen Sie möglichst grünes, blättriges Gemüse zu essen. Bleiben Sie weg von Bohnen, Erbsen und Mais. Essen Sie soviel Gemüse wie Sie wollen neben Ihrer Suppe. Zum Abendessen dürfen Sie sich an diesem Tag mit einer großen Folienkartoffel mit Butter belohnen. Essen Sie soviel Suppe an diesem Tag, wie Sie wollen, aber kein Obst.
  
  3. Tag: Kombinieren Sie 1. Und 2. Tag. Essen Sie soviel Suppe, Obst und Gemüse wie Sie wollen. Heute bekommen Sie jedoch keine Folienkartoffel.
  
  4. Tag: Bananen und Magermilch. Soviel Bananen und Magermilch wie Sie wollen, neben Ihrer Suppe. Bananen haben viele Kalorien und Kohlehydrate wie die Milch. Aber an diesem Tag Ihrer Diät braucht der Körper das Potassium und die Kohlehydrate, die Proteine und das Calcium damit Ihr Drang nach Süßigkeiten vermindert wird.
  
  5. Tag: Rindfleisch und Tomaten. Sie dürfen zwischen 320 - 340 g Rindfleisch und dazu entweder 1 Dose Tomaten oder 6 frische Tomaten essen. Trinken Sie mindestens 6-8 Gläser Wasser um die Säure aus Ihrem Körper zu spülen. Essen Sie mind. einmal die Suppe.
  
  6. Tag: Rindfleisch und Gemüse. Essen Sie am 6. Tag soviel Rindfleisch und Gemüse wie Sie möchten. Sie können als Alternative auch 2 oder 3 Steaks essen, wenn Sie wollen auch mit Gemüse. Aber keine Folienkartoffel.
  
  7. Tag: Brauner Naturreis, ungesüßter Fruchtsaft und Gemüse. Nochmals (f)ressen, (f)ressen, (f)ressen Sie !!!
  
  Am Ende des 7. Tages, wenn Sie nicht gemogelt haben, werden Sie 10 - 17 Pfund Gewicht verloren haben. Wenn Sie mehr als 15 Pfund abgenommen haben, lassen Sie die Diät für 7 Tage weg, bevor Sie neu anfangen.
  
  Diese Diät ist darauf aufgebaut, daß Sie Fett schnell verbrennen. Sie verbrennen einfach mehr Kalorien, als Sie zu sich nehmen. Die Diät reinigt Ihr System und gibt Ihnen ein allgemeines Wohlgefühl. Bei dieser Diät sollten Sie ganz auf Alkohol verzichten, da der Alkoholgenuß dem Fettabbau in Ihrem Körper nicht sehr dienlich ist. Sie müssen die Diät mindestens 24 Stunden vor irgendwelchem Alkoholgenuß abgesetzt haben.
  
  Weil das Verdauungssystem bei jedem Menschen unterschiedlich ist, hat die Diät auf verschiedene Menschen unterschiedliche Auswirkungen. Nach dem 3. Tag haben Sie mehr Energie als am ersten (wenn Sie nicht beschummeln). Nachdem Sie einige Tage auf der Diät sind, werden Sie bemerken, daß Ihr Stuhlgang sich verändert hat - essen Sie eine Tasse Natur-Cornflakes. Obwohl Sie schwarzen Kaffee bei dieser Diät trinken dürfen, werden Sie vielleicht nach dem 3. Tag gar nicht mehr das Bedürfnis nach dem Coffeein haben.
  
  Ganz bestimmt nicht gegessen werden dürfen: Brot, Alkohol, Kohlensäurehaltige Getränke (auch keine Diaetgetränke). Bleiben Sie bei Wasser, ungesüßtem Tee, schwarzer Kaffee, ungesüßten Fruchsaft, Magermilch an erlaubten Tagen.
  
  Nachdem Sie 7 Tage diese Diät durchgeführt haben, wird genug Fett aus Ihrem Körper geschwemmt sein, daß schon ein Bier oder ein alkoholisches Getränk oder Mixgetränk Sie betrunken machen kann. Wenn Sie also vorhaben Alkohol zu sich zu nehmen, die Diät mind. 24 Std. vorher abbrechen.
  
  Falls Sie Tabletten oder sonstiges nehmen müssen, macht das bei der Diät nichts aus. Folgen Sie dem Diätplan wann immer Sie wollen und Sie werden bald merken, daß Sie sich wohler fühlen. Wenn Sie kein Rindfleisch mögen, dürfen Sie dies mit gedünnstetem Fisch an einem der Rindfleischtage ersetzen - aber nur an einem, denn Sie brauchen die Proteine des Rindfleisches.
  
  
  GUT SPECK !!
  
  Also ich habe nie die angegebenen 10 - 17 Pfund verloren (wäre auch etwas viel für 1 Woche), habe mich im Grossen und Ganzen an die Diät gehalten und ab und an etwas geschummelt (ich gestehe) und trotzdem 5-6 Pfund pro Woche abgenommen, das reichte mir aber, da es ja nicht so schnell gehen soll. Dafür habe ich sie dann 2 x hintereinander gemacht. Dann wieder Pause und später wieder. Insgesamt habe ich mit dieser Diät ca. 8 kg abgenommen und gehalten. weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    harzerduo, 01.04.2002, 19:49 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    na,mal sehen obs klappt

  • 

    Kathie28, 26.03.2002, 22:17 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Hallo, habe schon superlange nach diesem Reuzept gesucht, endlich hab ich es !!!

  • 

    Nancer, 09.03.2002, 22:55 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    danke ich hab zwar kein übergewicht aber ich will trozdem dein rezept ausbrobieren

  • 

    LadySunShine!, 03.03.2002, 17:58 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Ich ahbe auch schon diese Diät gemacht. In der ersten Woche haben ich 4 kg abgenommen. Sie bringt wirklich sehr viel. Gruß Sandra

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