Mehr zum Thema Grippe & Erkältung Testberichte

Tests und Erfahrungsberichte

• Triefnase läßt grüssen

  

  07.11.2004, 16:58 Uhr von
  venus
  

  4

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  Pro:

  Wohlbefinden trotz Krankheit, ausreichende Flüssigkeitszufuhr, schnellere Genesung

  Kontra:

  Medizin ist manchmal bitter oder unangenehm

  Empfehlung:

  Ja

  Der November ist wohl der Monat, in dem die meisten Leute unter Erkältungen leiden. Leider ist man auch im Sommer nicht vor solcherlei Übeln verschont. Man braucht nur den Wechsel zwischen frischer Luft und Klimaanlage oder man ist zu luftig angezogen im Cabrio. Da dort am Hals Temperaturen herrschen, die gegen den Gefrierpunkt gehen, hat man sich schnell eine Erkältung zugezogen.
  
  Vorbeugung:
  
  Durch eine aktive Lebensweise kann man die Immunabwehr stärken. Ich gehe zum Beispiel bei jedem Wetter zum Joggen. "Es gibt keine schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung" hat uns unser Sportlehrer immer schon eingeimpft.
  Der gesundheitsförderliche Effekt der Sauna ist auch nicht zu verachten, da der Körper trainiert, den Wärme-Kälte-Haushalt schneller umzustellen.
  Auch hier kann ich wieder die Wechselduschen empfehlen.
  
  Was kann ich tun, wenn die Erkältung schon da ist
  
  - Baden mit Badezusätzen: ~ 39°C warmes Vollbad
  - ätherischen Öle (z.B. Pfefferminzöl) wirken schleimlösend und desinfizierend
  - Dauer: 15min
  - heißes Fußbad von 35 - 40°C erwärmen
  Nach dem Baden, gehe ich immer in mein Bett und decke mich bis zur Nasenspitze zu. Das hat zusätzlich den Effekt, daß man nach etwa 2 Stunden eine angenehme Bettschwere hat und sich gesund schlafen kann.
  
  Bäder sollte man besser nicht anwenden bei: Fieber
  (heiße Vollbäder) Herzschwäche, Bluthochdruck
  unklare Hauterkrankungen
  
  - Erkältungstees
  Salbei-Tee hilft gut bei Halsschmerzen. Der etwas bittere Geschmack ist aber nicht jedermanns Sache
  Thymiantee mit einer frischen ausgepreßten Zitrone bekämpft Husten wirksam.
  Lindenblütentee ist auch sehr heilsam.
  
  - Inhalationen
  befeuchtet Schleimhäute, Wärme fördert Durchblutung
  Feuchtigkeit macht widerstandsfähiger gegen Krankheitserreger
  Tip: Auch hier kann man ätherische Öle zusetzen
  Salzlösungen feuchten die Schleimhäute an, fördern Selbstreinigung
  Eine Schüssel mit der Inhalationslösung (gibt es auch fertig in der Apotheke) und ein Handtuch, daß man sich über den
  Kopf legen kann, damit keine Dämpfe ungenutzt entweichen, genügen völlig.
  (Dampfinhalation 20g Kamillenblüten + 10g Thymian + 10g Salbei + 1/2l kochendes Wasser)
  
  
  - Einreibungen
  Es gibt Salben (Wick Vaporup, Eufiment,...), die ätherische Öle enthalten
  Sie werden morgens und abends auf die Brust aufgetragen. Ihr kennt doch sicher alle die Werbung
  "... mit Wick Vaporup und Liebe."
  Verdunstung durch Körperwärme
  Vorsicht bei empfindlicher Haut -> ätherisches Öl auf Kopfkissen oder den Schlafanzug tropfen
  
  - Gurgeln
  bei Halsschmerzen (Salbei)
  
  - Sport vermeiden
  Eine verschleppte Erkältung mit Fieber, die übergangen wird, kann leicht zu Herzmuskelentzündungen und anderen bleibenden Schäden am Organismus führen. Bei Fieber und Abgeschlagenheit, sollte man deshalb kurzfristig auf Sport verzichten. Es kann nämlich sein, daß eine ernsthaftere Erkrankung (z.B. Herzmuskelentzündung) zu einem längerfristigen Trainingsausfall führt. Bei Fieber sollte man auf gar keinen Fall (!!!) die Sportschuhe schnüren.
  Bei einem leichten Infekt ist es jedoch erlaubt, sich langsam an der frischen Luft zu bewegen.
  
  - Klosterfrau Melissengeist bei den ersten Anzeichen
  
  - nicht rauchen (verbraucht Vitamin C, reizt Atemwege)
  
  - 2 - 3l Flüssigkeit -> Kräutertee, Fruchtsäfte, Mineralwasser
  
  - Vitamin C und Zink- Brausetabletten helfen beim Heilungsprozess
  
  - scharf essen
  
  - nichts Süßes essen -> schwächt Immunabwehr
  
  - einen Teller mit geschnittenen Zwiebeln nachts ans Bett stellen
  
  - feuchtheiße Kompressen mit Heilerde, Kartoffelbrei, Leinsamen oder Heublumen auf Nacken und Nebenhöhlen legen
  (ruhig mehrmals täglich - 15 - 20min)
  
  - Rotlichtbestrahlungen (3x tägl. - 10-15min)
  
  - Nasenspülung: lauwarme Flüssigkeit aufschnupfen
  Nasendusche mit Salzwasser. Es gibt aber auch "Ocean-Spray" in der Apotheke. Der ist angenehmer.
  Wer möchte, kann auch eine Nasendusche mit Kochsalz machen. Die Utensilien gibt es auch in der
  Apotheke.
  
  - Ich gebe bei Halsschmerzen ein bis 2 Tropfen Japanisches Heilöl auf die Zunge und lasse es im Mund zergehen, bevor
  ich es herunterschlucke. Das mögen die Schnupfen-Viren nicht. Auch Bakterien sind davon wenig begeistert.
  
  - Bitte Papiertaschentücher verwenden. Bei Stofftaschentüchern kommt es immer wieder zu Reinfekten. Man steckt sich
  praktisch dauernd wieder selbst an und die Erkältung dauert länger.
  
  - dampfend heiße Hühnersuppe (hemmen Entzündungsstoffe in der Nasenschleimhaut)
  
  
  - homöopathische Aufbereitung der Brechnuß (Nux vomica D6) -> 5 x 10 Tropfen
  
  - Apfelessig und Wasser im Verhältnis 1:1 wie Schnupftabak durch die Nase ziehen. Ich kann mir nicht vorstellen,
  daß das angenehm ist.
  
  - Myrthol und Kombinationspräparate auf der Basis von Enzianwurzel oder Anisöl
  
  
  Es ist nicht sinnvoll, sich ausschließlich selbst zu behandeln,
  - bei Beschwerden, die länger als 10 Tage andauern
  - bei hohem Fieber
  - bei gelblich-grünem Nasensekret
  - bei pochenden Schmerzen in der Stirn
  - bei blutigem Auswurf
  Es sollte unbedingt ein Arzt hinzugezogen werden. Meistens ist das sowieso wegen des Krankenscheines schon früher nötig.
  
  
  Erkältungsbeschwerdung bei Kleinkindern
  - gleichmäßige Wärme (Wärmflasche)
  - ausreichende Flüssigkeitszufuhr (zum Beispiel warmer Kräutertee)
  - richtiges Naseputzen (Ein- Loch schneuzen)
  - hohe Luftfeuchtigkeit im Kinderzimmer
  - flüssiger, hautschonender Balsam -> Soledum Balsam
  - nicht zu warm anziehen -> Hitzestau
  - zuckerfreie Hustenbonbons
  - Dampfbäder
  - Schwitzkur: heißes Bad - vorgewärmtes Bett - Tasse heißer Tee/ Taxofit
  - kalte Halswickel: ein feuchtes Baumwoll- oder Leinentuch um den Hals wickeln
  darüber ein trockenes Handtuch
  alle 15min wechseln
  - Abkältungsbad: * Wasser auf 0,5 -1 °C kälter einstellen als die rectal (im Po) gemessene Temperatur
  * Innerjhalb von 10-15min Wasser auf 30-33°C abkühlen lassen, indem man kaltes Wasser
  hinzulaufen läßt
  * Es ist ratsam, dabei öfter den Puls zu kontrollieren, da es zu einem Kreislaufkollaps
  kommen kann
  - Arzt !!!
  
  Erkältungsbeschwerdung bei Senioren
  
  Bei Senioren sind grundsätzlich alle obengenannten Dinge zu beachten. Besonders wichtig ist, daß sie viel trinken. Schon bei gesunden Senioren ist das Durstgefühl herabgesetzt.
  
  
  Meine Meinung
  
  Eine Impfung im Vorfeld ist sinnvoll bei Kindern, Senioren, Personen, die viel Kundenkontakt haben und bei Immunabwehrgeschwächten (bestimmte Erkrankungen wie HIV-Infektion oder Transplantationspatienten).
  
  Ansonsten dauert der Schnupfen ohne Medikamente 7 Tage und mit Medikamenten 1 Woche. Damit will ich sagen, daß man sich die teuren Erkältungsmedikamente aus der Apotheke auch sparen kann. Wer unbedingt arbeiten muß, undschnell fit sein möchte, kann sich in der Apotheke erkundigen, welche Möglichkeiten es dazu gibt. Leider dürfen wir CIAOianer keine Medikamentennamen nennen, deshalb habe ich auch bei meinen anderen Gesundheitsberichten das Medikament gestrichen und nur den Wirkstoff genannt. In diesem Fall handelt es sich um:"Doxylaminsuccinat" in Form eines grünen Saftes. Diesen gibt es mit Alkohol und Ohne.
  
  Ich hätte diesen Bericht auch aus der Sicht eines Schnupfen-Virus schreiben können. Das wäre bestimmt witziger gewesen. Aber es war mir wichtig, alle Fakten übersichtlich zu ordnen. Ich denke, das ist mir hiermit gelungen.
  
  Diese Infos habe ich alle aus diversen Zeitschriften gesammelt und hier für Euch zusammengebastelt.
  
  Auf die Gesundheit!
  Eure venus weiterlesen schließen

• Scharf die Pulmoll Hustenbonbons

  

  04.07.2003, 12:12 Uhr unknown Dieser Nutzer ist nicht mehr auf yopi.de aktiv.

  4

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  Pro:

  -

  Kontra:

  -

  Empfehlung:

  Ja

  In unserer Familie hatte es einige Mitglieder etwas erwischt, heißt, geröteten Hals, Schnupfen und Husten. Für solche Fälle habe ich meist schon Halsbonbons bereitliegen, die zwar nicht gegen Schnupfen und andere erkältungsmäßige Begleiterscheinungen wirken, aber zumindestens die Halsschmerzen etwas lindern sollten.
  
  Bei meinem letzten Online- Shopping bei Rossmann sah ich dann durch Zufall, daß gerade die Pulmoll Halsbonbons im Angebot waren, vorher hatten wir immer die Salbeibonbons von Penny zu Hause und so nahm ich diese einfach mal zum Probieren mit.
  
  Obwohl 2,49 DM für 75g Pulmoll im Gegensatz zu Penny`s Salbeibonbon, hier 50g für 0,99 DM nicht gerade wenig Geld ist, wollte ich sie dennoch einmal probieren.
  
  Als dann das Päckchen von Rossmann kam, worin sich natürlich auch andere Dinge befanden, stieß ich auf eine runde knallrote Dose, welche mit einem Klebeband verschlossen war. Ich entfernte dieses und warf zum ersten Mal einen Blick auf diese Bonbons, ich kannte diese vorher noch nicht.
  
  Was ich dann sah, waren kleine braune, tablettengroße Bonbons mit den aufgedruckten Buchstaben PM.
  Nun wollte ich aber endlich einmal probieren, bevor ich den Kindern davon einen geben würde.War zwar nicht krank, aber ich wollte wissen, ob sie zu scharf sein würden.
  
  Also wanderte der erste Bonbon in meinem Mund.Zuerst fand ich ihn schon ein bisschen komisch, da er so klein war und beim Lutschen fielen mir auch die leicht angerauhten Stellen auf, was ich aber nicht als negativ werten würde. Nach kurzer Zeit wurde es aber ziemlich scharf, wovor mein Freund mich aber schon gewarnt hatte. Fand sie aber nicht so schlimm, so daß ich ihn hätte wieder ausspucken wollen.
  
  Der Geschmack erinnert mich sehr an Kräuterbonbons mit Menthol, welche ich auch ganz gern mag.
  Da mein Kleiner auch ständig etwas abhaben möchte, was die Mami ißt, ich keine bedenklichen Stoffe in den Bonbons feststellen konnte, nachdem ich die Rückseite der Dose gelesen habe, konnte ich wieder nicht nein sagen und er schnappte sich auch einen.
  
  Nun ist er nicht gerade fein, zerbeißt die Bonbons immer, was ich nicht so toll finde wegen seiner Zähnchen, aber diesmal ein kurzes Anlutschen, sein Gesicht verzog sich und er wollte den Bonbon wieder loswerden. Also spuckte er ihn wieder aus. Da ich die Bonbons auch wegen dem Geschmack sehr mag, mir einen frischen Atem verschaffen, gerade, wenn ich mal wohin gehen möchte, wo ich unter Leuten bin, habe ich sie oft auf meinem Schreibtisch zu liegen oder nehme sie auch mit nach draußen.
  
  So kam es, daß der Kleine auch wieder bettelte, als er sah, daß Mami die Bonbons noch immer lutscht. Ha und diesmal hat er ihn auch gelutscht, ich weiß nicht warum, aber er hat ihn nicht gebissen und nicht wieder ausgespuckt.
  
  Nun ist er seit einiger Zeit immer so ein bisschen erkältet, hustet hat einen roten Hals, dann ist es wieder weg und so weiter. Nun bin ich froh, daß ich die Halsbonbon zu Hause habe, die wirklich eine Linderung verschaffen, aber den Husten nicht ganz bekämpfen können.
  
  Auch mein Großer hat die Hustenbonbons bekommen, denn er ist auch erkältet. Er hat allerdings keine Miene verzogen, begeistert war er vom Geschmack nicht unbedingt.
  
  Die Bonbons sind laut Hersteller Milupa Gmbh & Co. KG ,mit Kräutern, Honig, Zucker, glukosesirup, Süßholzextrakt, Pflanzenfett, Menthol, Anethol, Trennmittel Talkum, Verdickungsmittel Gummi arabicum hergestellt.
  
  Schlußfazit: Auch, wenn die Bonbons meine Halsschmerzen linderten, es gibt noch andere, die das Gleiche bewirken, aber preiswerter sind. Empfehlenswert sind sie trotzdem allemal.
  
  
  
  ----- Zusammengeführt, Beitrag vom 2003-07-04 10:12:35 mit dem Titel Was bei Erkältungen tun
  
  Mein Großer fing an mit Husten, Schnupfen und Heiserkeit. Ihm kann ich immer schnell helfen. Es gibt in der Apotheke das berühmte China-Öl. Es ist zwar sehr scharf, was den Geruch anbelangt und es brennt auch sehr stark in den Augen, aber es hilft super schnell.Also reibe ich ihm Brust, Rücken, Hals und Nase mit China-Öl ein und binde einen Schal um den Hals.
  
  Das China-Öl ist aber nicht für Säuglinge und Kleinkinder geeignet, da asthmaähnliche Zustände auftreten können, wenn man dieses im Bereich des Gesichtes oder speziell der Nase aufträgt.
  
  Da es meinen Kleinen auch erwischt hat, mußte ich mich erstmal schlaumachen, was ich ihm denn Gutes tun bzw. wie ich ihm schnell helfen kann. Er hatte von Anfang an mit Fieber und starken Schluckbeschwerden zu kämpfen. Zusätzlich lief die Nase.
  Das Fieber möchte ich aber nicht gleich bekämpfen, da es ja nützlich ist, um die Viren zu bekämpfen, also erstmal keine Zäpfchen oder fiebersenkenden Mittel.
  Ich kaufte, vor nicht langer Zeit, ein Inhalationsgerät namens Mondial. Es war nicht sehr teuer, kostet 69,95DM beim Quelle-Versand. So nutzte ich die Gelegenheit und es kam zum ersten Test.
  
  Natürlich las ich vorher die Beschreibung und probierte es an mir aus. Das Gerät beinhaltet unter anderem eine Gesichtsmaske und ein Mundstück.
  Ich gab eine Mischung von Wasser und Eulkalyptus- Öl (6ccm Wasser und 4Tropfen Eukalyptus-Öl) in den Zerstäuber.Schaltet man das Gerät ein, entsteht aus diesem Gemisch ein Nebel, den man dann inhalieren soll. Ich muß sagen, es gefällt mir auf jeden Fall besser,als die herkömmliche Methode mit heißem Wasser.
  
  Zuerst versuchte ich es bei ihm mit der Gesichtsmaske, was er aber total ablehnte, auch, wenn ich diese weiter weg von ihm hielt, es half nichts. So nahm ich das Mundstück und hielt dieses vor seinem Gesicht und er akzeptiert es zumindestens.Es hat ihm bisher doch einige Erleichterung beim Abhusten verschafft und die Nase war auch für einige Zeit frei.
  
  Zusätzlich besorgte ich in der Apotheke Transpulmin (Kinderbalsam), womit ich die Brust, den Rücken und den Hals einrieb.Auch diese Salbe sollte nicht im Gesicht schon garnicht auf die Nase aufgetragen werden bei Säuglingen oder Kleinkindern. Diese Salbe kostete an die 12DM und ich hoffe, daß sie auch so gut wirkt.
  
  Außerdem kaufte ich noch ein paar Lutschtabletten "Emser Pastillen" bei Schlecker.Eigentlich waren sie für meinen Ältesten gedacht, die aber auch wunderbar dem Kleinen und mir halfen. Bei dem Kleinen war ich noch ein bißchen vorsichtig, gab ihm erst eine viertel Tablette. Aber, wie gesagt, die Wirkung war super.Zumindestens mein Kloß im Hals war vorrübergehend verschwunden. Und dem Kleinen ging es, ich denke mal die frische Luft trägt auch einiges dazu bei, wesentlich besser.
  
  Noch eines, was ich in diesem Zusammenhang sehr wichtig finde. Zwingt Eure Kinder in dieser Zeit nicht zum Essen. Versucht es mit den Lieblingsspeisen, auch, wenn sie nicht so gesund sind, es ist besser, als garnichts. Sehr viel wichtiger ist das Trinken.Das Restliche kann man danach wieder aufholen, wenn das Gewicht zurückgegangen ist.
  
  Außerdem bin ich für diese schwierige Zeit wieder auf Gläschenkost ab dem 4.Monat umgestiegen. Das läßt sich leichter schlucken und es sind viele wichtige Vitamine drin.
  
  Tja und ich werde weiter inhalieren, mit Schal und China-Öl rumlaufen und die Wohnung mit diesem fürchterlichen "Gestank" verpesten".
  
  Bleibt gesund oder werdet es, Euer rettchen ! weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    hjid55, 11.03.2007, 15:39 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Sh & lg Sarah

• Meine Hausmittelchen gegen Erkältungen

  

  14.05.2003, 10:04 Uhr von
  AngelJutta
  Ich bin Mutter im Alter von 45 Jahren. Habe 3 Jungs im Alter von 14, 16 und 20 Jahren.Meine Heima...

  5

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  Pro:

  Mir hilft es........

  Kontra:

  -

  Empfehlung:

  Ja

  Wer kennt das nicht...
  Husten, Schnupfen, Heiserkeit....Brrrrrrr.........
  Um eine Erkältung zu vermeiden gehe ich viel spazieren an der frische Luft.Außerdem gurgel ich jeden abend um Mund und Rachenhöhle zu desinfizieren. Ich nehme dafür ein Glas mit 3/4 warmes Wasser und 30 ml Aloe Vera Gel , wirkt gegen Viren , Bakterien und Pilze . Wem das Aloe Vera Gel zu teuer ist der kann auch ein Glas mit warmen Wasser und 7 Tropfen Teebaumöl nehmen , was auch gut hilft . Nur ich schwör halt auf die Aloe Vera :-)
  
  Für mein Immunsystem zählt als wichtigste Regel:
  Warmhalten !!
  Außerdem brühe ich mir morgens einen Tee aus Salbeiblätter. Dazu nehme ich 3 Teel. Salbeiblätter ( gibt es in Apotheken und Drogerien ) und koche sie mit 1 Liter Wasser auf, seihe den Tee durch ein Sieb und trinke ihn lauwarm den ganzen Tag über. Zum Warmhalten benutze ich eine Thermoskanne.
  
  Vitamin C ist auch sehr wichtig zur Vorbeugung. Da das Vitamin C aber schnell vom Körper abgebaut wird, hat mein Arzt mir geraten 2x täglich mindestens 500 mg Vitamin C zu mir zu nehmen. Viel Vitamin C ist in Kohlgemüse, Paprikaschoten, Zitrusfrüchten und Hagebuttentee.
  
  Tips die ich von meiner Mutter bei übernommen habe:
  Wenn ich wiedererwartens doch eine Erkältung bekomme wird eine Blitzkur gemacht. Ich erzeuge ein künstliches Fieber bei dem jede Menge Viren gekillt werden. Das läuft wie folgt ab:
  Ich ziehe mich richtig warm an , dicken Pullover, Schal und Wollmütze. Mache mir eine Schüssel mit heißem Wasser und stecke dort meine Füße rein, was natürlich total bescheuert aussieht :-) , und lege mir eine heiße Wärmflasche in den Rücken,
  trinke dabei 1/2 l Lindenblütentee mit 2 Teel. Honig.
  Wenn ich dann so richtig stark schwitze, das ist so nach ca. 10 Minuten, trockne ich mir die Füsse und gehe ins Bett. Dort decke ich mich bis zur Nasenspitze zu und schwitze weiter. Nach so ca. 30 Minuten bin ich so durchgeschwitzt das ich mir trockene Kleidung anziehen und das Bettzeug wechseln muss, dann gehts wieder ins Bett und ich schlafe mich gesund .
  
  Noch ein paar Hausmittelchen:
  Da sich eine Erkältung meinst immer mit Heiserkeit und Halsweh ankündigt hab ich da 2 Rezepte:
  1:) Eine Zwiebel in dünne Streifen schneiden und in einem Suppenteller legen, mit 1/4 l lauwarmen Wasser übergießen und zugedeckt einige Stunden stehen lassen.
  Dann die Zwiebel herrausnehmen und das Wasser in einem Becher gießen. Damit dann gründlich gurgeln und etwas davon trinken. Schmeckt scheußlich :-) aber hilft.
  
  2.) Was nicht so scheußlich schmeckt :-) Mehrmals täglich mit Aloe Vera gurgeln.
  
  Wenn dann auch noch meine Nase verstopft ist inhaliere ich mit Kamillenextrakt und nehme ein Nasenspray. Auf Anraten meines Arztes sollte in diesem Spray Dexpanthenol enthalten sein, da dieses eine Vorstufe von Coenzym A ist welches der Nasenschleimhaut Feuchtigkeit zufügt um Entzündungen zu bekämpfen. Außerdem beschleunigt es den Heilungsprozess und kann nicht so schnell wieder zur Austrocknung der Nase kommen, welches für mich ein Greul ist.
  
  Eine gute Besserung wünscht Jutta
  
  P.S.: Ich schreibe auch für Ciao unter pc.hexe weiterlesen schließen

• Ich hust Dir was

  

  31.03.2003, 11:23 Uhr von
  Mr.Albie
  Hallo, ich grüsse Euch alle. Uwe

  3

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  Pro:

  hilft wirklich bei Erkältung

  Kontra:

  schmeckt scheußlich

  Empfehlung:

  Ja

  An dieser Stelle möchte ich über einen selbst herzustellenden Hustensaft berichten.
  
  Zutaten:
  
  2-3 dicke Zwiebeln
  1/2 l. Wasser
  250 gr. Krustenkandis
  
  Zubereitung:
  
  Die Zwiebeln sind zu schälen und in kleine Würfel oder Streifen zu schneiden. Sie sind mit dem Kandis und dem Wasser aufzusetzen und muss sie ca. 10-15 Minuten schwach kochen lassen. Der Kandis muss sich restlos aufgelöst haben.
  Der Sud ist anschließend durchzusieben.
  
  Dosierung:
  
  Von diesem Saft ist stündlich 1-2 Esslöffel zu nehmen
  
  
  Fazit:
  
  Dieser Hustensaft schmeckt genauso scheusslich wie sich die Zutaten lesen. Ich weiss auch nicht, ob ich nach der Einnahme nicht mehr huste, weil der Saft wirklich hilft oder ob ich mich einfach nicht mehr traue zu husten, weil sich mein Magen umdrehen wird ;-).
  Dieser Hustensaft hilft mir wirklich bei einem leichten Husten. Das Kratzen im Hals wird gemildert.
  
  Ich möchte an dieser Stelle darauf hinweisen, dass eine richtig starke Erkältung oder eine Grippe mit Fieber selbstverständlich in ärztliche Behandlung gehört.
  
  
  Danke fürs Lesen weiterlesen schließen

• Mit Gewürzen geht es auch die Erkältung zu Bekämpfen.

  

  17.03.2003, 10:29 Uhr von
  FLESCH
  

  5

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  -

  Kontra:

  -

  Empfehlung:

  Ja

  Hallo Ihr Lieben Leser bei Yopi.
  
  Momentan ist die Grippewelle nicht aufzuhalten, denn das Wetter ist so unterscheidlich temperiert, daß sich eigentlich fast jeder von uns eine Grippe einfängt.
  Leider kommt es meist dann, wenn man nicht damit rechnet und oftmals hat man keine Medikamente auf Vorrat da.
  Natürlich kann man in die Apothehe fahren, aber wer will das schon, wenn er sich nicht wohl fühlt.
  
  Was nun sagt man sich und must in der Küche herum.
  Omas Hiflsmittel müssen her.
  Da entdeckt man häufug genug Gewürze, die man eh seltner gebraucht und nun können sie sehr hifreich im Kampf um die Grippe sein.
  
  Im nachfolgenden Bericht bekommt Ihr einen Einblick/Tipps in der Wirkung und Anwendung der Gewürze.
  
  Super ist doch eigentlich, daß man einmal mehr etwas aus der Natur erhält, was nicht viel kostet und nicht schädlich ist, bis auf eine Ausnahme und damit fange ich natürlich auch meinen Bericht an.
  
  **Die Muskatnuss**
  
  Sie ist nützlich gegen die Erkältung und darf mit ein wenig Pulver in Tee und Milch hinein.
  Sie hilft dabei Schleim zu lösen und den Hustenreiz zu senken.
  Leider darf man nicht mehr als bis zu 5g Verwenden, da man sonst Halluzinationen oder Migräne bekommen kann.
  
  **Der Pfeffer**
  
  Er hift dabei Schleim zu lösen und den trockenen Husten zu lindern.
  Etwas schwarzen Pfeffer als Pulver in den Tee wirkt wahre Wunder.
  
  **Thymian**
  
  Er bekämpft Heiserkeit und trockenen Husten.
  Zwei Teelöffel mit heissem Wasser vermischen und das bis zu 5 mal täglich wirkt sicherlich.
  
  **Ingwer**
  
  Ingwer sollte man mit Milch und Honig vermischen, damit man die Halsschmerzen bekämpfen kann.
  Natürlich wirkt Ingwer schleimlösend.
  
  **Salbei**
  
  Salbei ist sicherlich vielen ein Begriff.
  Am besten giesst man die Salbeiblätter zu Tee auf und süsst mit Honig, damit man die Halsschmerzen und Entzündungen des Halses bekämpft bekommt.
  Ebenfalls senkt es das Fieber.
  
  Natürlich sind dies alles Hausmittel und eine heisse Zitrone hilft auch, denn Vitamin C ist unerlässlich.
  Leider trocknet die Zitrone den Hals aus und viele sind gegen Zitrusfrüchte allergisch.
  
  Ihr solltet es einfach mal versuchen, wenn Ihr eine Erkältung die im Anmarsch ist bemerkt.
  Mir hat so manches schon geholfen, besoders der Thymian-Mix.
  Sinnvoll ist es allerdings nur, wenn man an solch einem Tag viele dieser Drinks zu sich nimmt, denn einer reicht natürlich nicht aus.
  Ich selber komme meist mit 5 Gesundheitsgetränken aus.
  
  Ich finde diese Art von Hilfsmitteln sehr gut, weil man sie meist auf Vorrat hat und es preiswert ist.
  Zudem schont man so die Gesundheit, indem man Ihr keine Chemiehämmer zuführt, die zudem viele negative Nebenwirkungen aufzeigen.
  
  So nun hoffe ich Ihr bleibt erkältungsfrei und sage danke für das Lesen dieses Berichtes.
  
  ~~~Eure Michaela~~~
  ~~~~~~~~~~~~~~~~ weiterlesen schließen

• Inhalieren gegen Erkältung! Einfach gut!

  

  07.03.2003, 20:11 Uhr von
  Petaluma
  bin seit langem net mehr hier gewesen..mal sehen, was hier noch so passiert! gruss, christian

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  Ja

  Hallo liebe Community;
  
  Heute will ich Euch mal sagen, wie man schnell und auf einen natürlichen Weg eine erkältung gut und schnell wieder loswird! Mich hat es seit einer Woche erwischt, aber meine Nase ist mittlerweile nicht mehr verstopft! Das verdanke ich dem Inhalieren von Kamillenduft, den mir mein Hausarzt empfolen hat!
  
  Also was brauch ich dafür?
  
  Eigentlich brauch man dafür nur ganz wenig. Zum einen ist ein Kochtopf von Nöten, ein Packchen frische Kamillenblüten aus der Apotheke oder einfach Kamillentee als solches selber. zusätzlich benötigen wir noch ein Handtuch!
  
  Und nun gehts los. Zuerst erhitzen wir Wasser im Kochtopf. Ist das geschafft, so kommen die Kamillenblüten hinein und wir tun den Deckel auf den Topf! Nun lässt man den Topf mit der Kamille etwas stehen und man wartet ab. Dies sollte man tun, denn erstens ist das Wasser noch zu heiß, um schon zu inhalieren und zum anderen muss sich ja erst der Kamilleduft entfalten!
  
  Nach einer kurzen Weile, wenn man meint, es sei nun nicht mehr so heiß, kann man anfangen den Deckel vom Topf zu nehmen. ACHTUNG: Der Dampf, der rauskommt, könnte suuuperheiß sein, bitte nicht verbrennen, denn dann wäre die verstopfte Nase nur noch zweitrangig! ;-)
  Ist der erste Dampf verflogen, so kann sich nun das Handtuch über den Kopf legen und den Kopf dann über den Topf halten, um so die gesunden Kamilledämpfe einatmen!
  
  Dies sollte man so 5-10 min. tun! Mit einem Mal inhalieren ist es allerdings nicht getan. Man sollte versuchen diese Prozedur 3 Mal am Tag zu schaffen, denn nur dann kann es wirklich was helfen!
  
  Schon nach 1-2 Tagen sollte es besser sein (so war es zumindest bei mir)!
  Ich hoffe, dass viele den Bericht lesen, aber dass keiner diesen Bericht anwenden muss, denn das würde ja bedeuten, dass derjenige krank ist, was ich ja für keinen hoffe. Leider scheint es aber im Moment echt viele erwischt zu haben und deshalb kann ich euch vielleicht damit auch ein bisschen helfen. Wie gesagt, mir hats gut geholfen!
  
  vieleliebe Grüsse, euer Petaluma weiterlesen schließen

• Rossmann Alphapharma Erkältungslinderungsbad

  

  03.03.2003, 11:27 Uhr von
  valeria
  Hobbys lesen, sport und internet

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  Ja

  Nun hat es mich mal wieder erwischt, die Nase läuft, ich huste, mir tut alles weh, aber wie jeder andere tröste ich mich mit dem Gedanken, dass auch diese Zeit wieder vorbei geht. Jetzt gilt es nur die Erkältungszeit möglichst gut zu überstehen. Ich möchte Euch meine guten Erfahrungen mit diesem Produkt nicht vorenthalten.
  
  Wo gibt es dieses Produkt
  -------------------------
  Es wird von der Kette Rossmann vertrieben und ist in jeder Filiale erhältlich.
  
  Wie teuer ist das Produkt
  -------------------------
  Es ist im Gegensatz zu den Markenprodukten mit 250 ml unter 2 Euro zu haben .
  
  Über das Produkt
  ---------------
  Man bekommt es in einer Glasflasche und es hat eine dunkelgrüne Farbe. Es riecht nach Eukalyptus, da der Wirkstoff wie auch auf Packung und Flasche angegeben Eukalyptusöl ist.
  Ansonsten enthält es noch Farbstoffe und Wasser.
  Laut Packung hilft es "Bei der Unterstützenden Behandlung von akuten und chronischen Katarrhen (leichte Schleimhautentzündungen) der Luftwege.
  
  Anwendung
  ---------
  Dadurch, dass man nur 2 - 3 Verschlußkappen pro Vollbad benötigt ist es sehr ergiebig. Laut Packung sollte man nicht heißer als 38 Grad baden und nicht länger als 20 Minuten. Außerdem empfielt der Hersteller nach dem Bad möglichst 15 Minuten zu ruhen.
  
  Persönliche Erfahrung mit dem Produkt
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  Es hat mir bisher immer geholfen meine Gliederschmerzen zu lindern und ich konnte danach wieder durchatmen. Ich habe auch die teuren Produkte ausprobiert und dieses hat ebenso gut für einen wesentlich geringeren Preis geholfen. Es hat einen angenehmen Geruch und ich habe den Badezusatz bisher auch immer gut vertragen.
  
  Warum empfehle ich dieses Produkt
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  Ich empfehle es vor allem wegen des guten Preisleistungsverhältnis, aber auch, weil es mir in grippe geplagten Tagen schon sehr gut Linderung verschafft hat. Nach dem Bad kann man sehr gut schlafen und das hilft gegen grippale Infekte und Erkältungen ja bekanntlich am besten. Leider ist diese Methode um Beschwerden zu lindern nur Leuten zugänglich die eine Badewanne haben. weiterlesen schließen

• Zwiebelsaft bei Erkältung ... Ist Bäh aber wirkt!

  

  27.02.2003, 15:38 Uhr von
  janie22
  Hallo! Mein Name ist Jane ... und Nein, ich bin nicht die Freundin von Tarzan. Ich wohne ...

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  Empfehlung:

  Ja

  Der Winter hat zwar langsam seinen Abzug angekündigt, aber trotzdem ist er noch überall anzutreffen :-(
  
  Naja ... nicht mehr lange, dann geht er wieder (wie die "liebe" Schwiegermama, die 2mal im Jahr zu besuch kommt)
  
  Aber bis dahin müssen wir uns wohl noch mit Husten, schnupfen, Heiserkeit herumplagen, oder???
  
  Mit Schnupfen - mag sein, vielleicht auch mit Heiserkeit...
  Aber dem bösen Husten kann man sehr wirksam und schnell den Kampf ansagen.
  
  Bitte hebt euch die Übelkeit jetzt erstmal auf, bis ihr es probiert habt, denn nun pack ich aus:
  
  Es ist ... *aufdieFolterspann* ...
  
  --------------Zwiebelsaft mit Zucker----------------
  
  Wie schon vorhin erwähnt ... es schmeckt scheusslich. Aber wer kann schon behaupten, dass ihm seine Medizin einfach lecker schmeckt.
  
  Hauptsache es hilft.
  
  Bei mir hats geholfen und hilft es auch immer noch!
  
  --> Seit einigen Jahren leide ich an chronischer Bronchitis. Dann fange ich immer an zu pfeifen (ich werde langsam richtig gut darin *gg*) und kann nachts vor lauter Husten und Schmerzen nicht mehr schlafen.
  
  Aber wenn ich über den Tag verteilt immer mal einen Esslöffel Zwiebelsaft mit Zucker zu mir nehme, dann löst sich der Schleim besser, was bedeutet, dass ich nachts besser schlafen kann und ich auch sonst nicht mehr so große Schmerzen beim Husten habe. Ausserdem ist die Bronchitis, seitdem ich das Hausmittel benutze, immer nach viel Kürzerer Zeit wieder weg, als wenn ich nur die vom Arzt verschriebenen Tabletten und Säfte nehme.
  
  --------------- So wirds gemacht ... ---------------
  
  Ihr nehmt einfach eine Zwiebel, oder besser gleich mehrere, und schneidet sie in kleine Würfel.
  Diese würfel tut ihr dann in ein Gefäss und streut kräftig Zucker darüber. Dieser zieht dann mit der Zeit den Saft aus der Zwiebel.
  
  Aber passt auf, dass ihr nicht zuviel Zucker nehmt, denn sonst bekommt ihr Sirup ... und das ist noch mehr BÄHH :-/
  
  Lieber ein bisschen zu wenig Zucker, denn wenn ihr den Saft abgegossen und heruntergewürgt habt, dann braucht ihr die Zwiebelwürfel noch nicht wegzuwerfen.
  Die Zwiebel enthält soviel Saft, dass ihr ruhig mehrmals neuen Saft daraus machen könnt. Einfach wieder Zucker drüber und warten.
  
  Am besten ihr setzt das ganze am Abend an, und lasst es dann über Nacht stehen.
  
  ----- So, und nun wünsche ich allen Erkälteten -----
  
  ... Eine Gute Besserung und ein gutes Gelingen ...
  
  Probiert es einfach mal aus ... schaden tut es jedenfalls nicht ... und wer das Zeug echt nicht runter kriegt, der muss sich es ja auch nicht reinzwingen.
  
  Allen anderen wünsche ich einfach nur, dass sie den Winter auch so überstehen!!
  
  Bye Bye ... eure Jane! weiterlesen schließen

• Eiskalt erwischt

  

  19.02.2003, 11:45 Uhr von
  Jakini
  War die letzten Wochen seltener online, zum einen durch mein Autoverkauft, zum anderen hatten mei...

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  Jedes Jahr im Winter, meistens im Januar, gibt es in Deutschland die befürchtete Grippewelle.
  Ab September jeden Jahres hat man die Möglichkeit, sich dageben zu impfen, dann bekommt man die Grippe gar nicht, oder nicht so schlimm. Wir hatten im letzten Jahr durch unseren Hausbau leider keine Zeit, uns impfen zu lassen. Außerdem hatten die Kinder immer leichte Erkältungen, mit denen sie ebenfalls nicht geimpft wurden. So hat es meine gesamte Familie nun eiskalt erwischt, denn in diesem Jahr rollt die Grippewelle bedingt durch den sehr kalten Winter etwas später an.
  
  Woran erkennt man die Grippe:
  =============================
  
  Bei uns waren die Symptome alle die gleichen.
  Es begann mit Gliederschmerzen und am ersten Abend einer erhöhten Temperatur um etwas für 38 Grad. Am nächsten Tag stieg das Fieber noch höhere, bis hin auf über 40 Grad.
  
  Als erstes hatte ich meine mittlere Tochter getroffen, was uns immer sehr nervös macht, denn sie hatte schon zwei Fieberkrämpfe, einmal in Verbindung mit dem Dreitagefieber und einmal mit der Grippewelle im Vorjahr, wo sie wegen der Krampfgefahr nicht geimpft werden durfte.
  Meine Tochter war schlapp und hat sehr viel geschlafen, aber glücklicherweise auch gut getrunken, denn das ist bei hohem Fieber sehr wichtig. Am schlimmsten war die zweite Nacht, wo sie immer um die 40 Fieber hatte, obwohl sie Zäpfchen und Wadenwickel bekommen hatte. Doch am nächsten Morgen ging das Fieber runter und war am Abend weg. Zwei Tage war sie ohne Fieber, dann ging es erneut los und hielt sich drei Tage lang um die 39 Grad.
  
  Meine kleine Tochter war die zweite, auch sie hatte am ersten Abend erhöhte Temperatur und am näcshten Tag bis zu 40 Grad Fieber. Dabei dann leider auch ihren ersten Fieberkrampf, denn man darf nur alle sechs Stunden und bei den ganz kleinen nur drei Mal täglich ein Fiebersenkendes Medikament geben, so krampfte sie genau eine Stunde ehe sie das nächten Zäpfchen hätte bekommen dürfen und mußte mit den Notartz ins Krankenhaus gebracht werden, wo sie zwei Tage beobachtet wurde.
  
  Ich hatte schon seit einigen Tagen Probleme mit meiner Stimme und Husten, deswegen begleitete mein Mann unsere Tochter ins Krankenhaus, denn sie hat nichts davon, wenn ich krank bei ihr bin und mich nicht wirklich um sie kümmern kann. Und die Entscheidung war für mich auch richtig, denn auch bei mir nahm die Grippe noch ihren echten lauf.
  
  Am Sonntag Mittag, als ich meine Tochter im Krankenhaus wenigstens besuchte, taten mir auf einmal alle Knochen weh, so daß ich dann doch lieber schnell wieder heim fuhr. Wenige Stunden später hatte ich heftiges Schüttelfrost und Fieber. Meine Große war zum Glück noch auf dem Damm und konnte sich und der kleinen Schwester Abendbrot schmieren und ihr Schulbrot für den nächsten Tag. Dank Fiebersenkendem Mitteln konnte ich mich dann aber eine Stunde später wieder um die beiden kümmern und sie ins Bett bringen. Die Nacht war hart, meine Nase war ständig verstopft und ich mußte permanent husten, an Schlafen war nicht zu denken, so habe ich viel gelesen und konnte meine Mittlere, die ja auch wieder Fieber hatte, im Auge behalten, denn durch den Fieberkrampf der Kleinen hatte ich wieder große Angst, daß auch sie erneut krampfen könnte.
  
  Der zweite Tag war dann der schlimmste, da stieg auch bei mir das Fieber auf 40 Grad ich hatte das Gefühl, ich würde innerlich verbrennen und nahm ich dann regelmäßig, wenn ich durfte, nämliich alle sechs Stunden, Fiebersenkende Medikamente und versuchte zu schlafen. Zwischendurch mußte mein Mann bei mir Wadenwickel machen, gut, daß er mit der Kleinen inzwischen aus dem Krankenhaus raus war, alleine wäre ich aufgeschmissen gewesen.
  Der dritte Tag wird dann wieder etwas ruhige, ich konnte einigermaßen schlafen und das Fieber hielt sich auf ca. 39 Grad. Gebliben sind die Kopfschmerzen, Gliederschmerzen, der Husten und die verstopfte Nase. Seit heute bin ich Fieberfrei, habe aber eine permanent laufende Nase und immer noch starken Husten, der inzwischen aber lockerer sitzt.
  
  Wie kann man gegen die Grippe vorbeugen:
  ========================================
  
  Ich denke, da erzähle ich niemanden etwas neues, eine gesunde Ernährung ist das wichtigste, viel Obst, viel Gemüse. Wer die Möglichkeit hatte und sich impfen lassen konnte, der hat Glück, der sollte nämlich einen ausreichenden Schutz gegen die Grippe bekommen haben.
  Nun ist es aber auch so, daß wir eigentlich viel Obst essen und ich zusätzlich, da wir mit unserem Haus viel Stress und Ärger hatten, Vitamin C Tabletten nehme, doch das alles hat mir leider auch nicht geholfen. Meine kleine Tochter trinkt überwiegend Apfelsaft, angereichert mit Vitamin C, sie nascht gerne ein Stück Apfel, und trotzdem hat es sie erwischt. Bei der Mittleren ist es schon ein Krampf, daß sie gesundes Sachen ißt, die hält sich lieber an Brot, Wurst und Fleisch, liebt aber Kartoffeln, die ebenfalls sehr viel Vitamin C enthalten. Und auch sie bekommt Apfelsaft, der mit Vitamin C angereichert ist. Somit hätte sie eigentlich auch ein bisschen geschützt sein müssen. Doch die Kleinen haben einfach noch keine Chance, eine richtige Abwehr aufzubauen, dazu müssen solche Infekte erst einmal durchgemacht haben, dann wird der Körper stärker.
  
  Ich bin mir auf jeden Fall sicher, am meisten gefährdet ist man, wenn man sich ungesund ernährt, viel Stress oder anderen seelischen Kummer hat und eben eine geschwächte Abwehr hat, weil man noch sehr jung ist, wie kleine Kinder, oder aber weil man schon sehr alt ist.
  
  Niemand kann der Arbeit oder der Schule fern bleiben, somit kann man sich vor den Viren nicht verstecken. Hat man aber noch sehr kleine Kinder, die nicht in Schule oder Kindergarten gehen, dann sollte man mit ihnen wirklich besser zu Hause bleiben, denn diese Grippe hat es einfach in sich. So schlecht wie die letzten Tage ging es mir schon sehr lange nicht mehr und richtig fit bin ich noch längst wieder nicht.
  
  Die Grippewelle für 2003 ist noch lange nicht vorbei, sie wird eigentlich erst so richtig erwartet, dabei kenne ich inzwischen schon sehr viele Fälle aus dem Kindergarten meiner mittleren Tochter und der Schule meiner großen Tochter. Überall hat es die gesamte Familie erwischt, die für knapp zwei Wochen krank war.
  Sicherlich hat eine gewissen Sonntagszeitung, die bekanntlich als erste mit den Toten sprach, ein klein wenig mit ihrer Prognose von 8000 Toten übertrieben, doch für ältere Menschen kann dieser Virus wirklich sehr, sehr gefährlich werden, denn als ich so hohes Fieber hatte, hatte ich kräftiges Herzrasen und war doch sehr beunruhigt. Aber auch der Fieberkrampf meiner jüngsten Tochter zeigt, daß die Grippe wirklich gefährlich ist. Als Nebenwirkungen sind mit Lungenentzdündungen oder Kreislaufproblemen zu rechnen. War also Probleme mit dem Herzen hat, der ist schon gefährdet und sollte sofort einen Arzt aufsuchen oder zu sich rufen, wenn er von der Grippe betroffen ist. Ansonsten hilft nur eins. BETTRUHE und möglichst viel Schlaf, wenn man ihn denn bekommt.
  
  Euch allen wünsche ich eine Grippe freie Zeit. weiterlesen schließen

• Hust! Röchel! Schnief!

  

  09.01.2003, 11:27 Uhr von
  Hotti.com
  

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  Die Erkältungswelle rollt. Die Zeit des Taschentücherverschleißes beginnt, jeder geht in Deckung, wenn es neben einem niest und hustet und fast jeder hat sofort Tipps aus der eigenen Erfahrung parat, um den Bazillenangriff abzuwehren.
  
  Natürlich werde ich es nicht lassen können und meinen ganz persönlichen Beitrag dazubeisteuern, der vielleicht dem Einen oder Anderen "auf die Beine hilft. Alle diejenigen, die täglich in überfüllten Bussen und Bahnen unterwegs sind, in schlechtbelüfteten Großraumbüros arbeiten oder einfach Umgang mit vielen Menschen haben, (Schulen, Kindergärten u.s.w.) sind besonders gefährdet.
  
  Und schon erinnere ich mich an die Zeit, als ich noch Kind war. Das Geheimrezept meiner Großmutter lautete schlicht "Schmalz-Muskatwickel!" Dazu wurde Schweineschmalz mit geriebener Muskatnuss vermengt und erhitzt. Diese Masse wurde fein säuberlich auf der Brust des "Dahinsiechenden," in unserem Falle ich, verteilt und es wurde angeordnet, stillliegenzubleiben und tief einzuatmen. "Stöhn!"
  
  Nach kurzer Zeit war ich durch die Dünste fast ohnmächtig und dieser Gestank hat mich bis heute verfolgt. Doch ich muß zugeben, dass es half, denn Arztbesuche aufgrund einer Erkältung, waren mir in meiner Jugend fremd. Da muß doch etwas an Omas Tinktur drangewesen sein!
  
  Zum Glück gibt es heute noch viele andere gute Hausmittelchen, die etwas angenehmer in der Anwendung und doch genauso wirksam sind.
  Doch bevor ich zum Arzt laufe und mir in dem überfüllten Wartezimmer voller Bakterien und Bazillen den Rest hole, probiere ich lieber althergebrachte Methoden aus.
  
  Wenn ich die ersten Anzeichen einer Erkältung bemerke, ein Kribbeln in der Nase, ein leichtes Kratzen im Hals oder ein undefinierbares Unwohlsein, beginne ich mit vorbeugendenden Maßnahmen. Das heisst, meine Frau tut es, denn ich fühle mich dann meistens nicht mehr kräftig genug *g* und lasse mich sehr gern verwöhnen.
  
  Das Geheimrezept meiner Frau heißt Propolis! Man bezeichnet es auch als "pflanzliches Antibiotikum".Es wird hergestellt aus der Masse, mit der die Bienen ihren Bienenstock keimfrei machen. Durch Zugabe von Alkohol wird das Mittel haltbar gemacht. Man erhält es in Bio-oder Naturkostläden und 20ml.kosten etwa 20,-DM. Das ist nicht billig, doch man benötigt immer nur wenige Tropfen.
  
  Es gibt zwei Sorten. Die eine Sorte nimmt man z.B.zum Einreiben der entzündeten Nase durch zu häufiges Naseputzen oder für kleine Hautentzündungen. Die zweite Sorte kann man trinken. Meine Frau verpasst mir also jeden Morgen und jeden Abend, direkt vor dem Zubettgehen solch eine Dosis.
  
  Allerdings trinke ich es nicht pur, sondern ich bekomme ca 15-20 Tropfen in einer heißen Tasse Kamillentee mit einem Teelöffel Honig serviert. *g* Vielleicht bildet man sich auch nur ein, dass es hilft. Aber dann ist es auch in Ordnung.
  
  Kamillentee ist allen bekannt und die meisten trinken ihn wirklich nur wenn sie krank sind und dann auch nur sehr widerwillig. Wenn es mich erwischt hat, trinke ich den ganzen Tag über Kamillentee mit Honig. Die Kanne steht auf dem Stövchen so dass der Tee schön heiss bleibt. Kamille wirkt beruhigend und heilend auf die Schleimhäute und den Rachen.
  
  Erwähnen möchte ich noch das Kamillendampfbad, das ich allerdings immer sehr lästig fand. Mit einem Handtuch über dem Kopf, diesen über eine Schüssel mit Kamillentee gebeugt saß ist minutenland da und atmete die Dämpfe ein.Aber es lindert die Beschwerden tatsächlich.
  
  Nun kommt noch ein Tipp meiner Frau, zu dem ich mich wirklich nur sehr ungern überreden liess. Und zwar ist es die Behandlung mit Urin, den Eigenen selbstverständlich. Ein bisschen von dem Urin wird in einem Glasgefäß aufgefangen und mit Hilfe eines Wattestäbchens abwechselnd in beide Naselöcher geträufelt.
  
  Auch wenn Ihr es nicht glauben wollt, nachdem ich den Urin eine zeitlang in meine völlig verstopfte Nase geträufelt hatte, spürte ich, dass sich die Verstopfung löste und die Flüssigkeit durch den Rachen in die Mündhöhle lief.
  Nun sagt nicht gleich"igitt," denn man schmeckt es nicht einmal. Meine Nase war frei, ich bekam Luft und das sogar die ganze Nacht hindurch.Diese Maßnahme habe ich aber erst ergriffen, als nichts anderes mehr half! Denn ich musste mich schon etwas dazu überwinden.
  
  Übrigens hat meine Oma daraufbestanden, dass ich als Kind bei solch einem Erkältungswetter immer ein Hustenbonbon in den Mund steckte, wenn ich unterwegs war.So war ich gezwungen durch die Nase zu atmen und war nicht so empfänglich für angriffslustige Erkältungsviren anderer Mitmenschen.
  
  Nun komme ich zum Vitamin C! Es ist wirklich wichtig, dem Körper in Form von Obst und Säften, möglichst frisch gepreßt, reichlich Vitamin C zuzuführen. Unser Entsafter, der in den Sommermonaten meistens im Schrank verschwindet, kommt im Herbst und Winter wieder täglich zum Einsatz.
  
  Wenn sich die ersten Erkältungsanzeichen bemerkbar machen, greifen wir schon mal auf Vitamine in Form von Brausetabletten zurück. Einfach nur, um das Abwehrsystem zu stärken. Grundsäztlich nehmen wir solche Tabletten nicht. Wir greifen wirklich nur bei besonderer Belastung des Körpers oder eben auch bei Erkältungs-und Grippewellen darauf zurück.
  
  Was immer wichtig ist, ist die Bettruhe, um dem Körper Zeit zu geben, die Erreger zu bekämpfen. Wenn sich allerdings nach wenigen Tagen keine ersichtliche Besserung einstellt, muß auf jeden Fall ein Arzt aufgesucht werden.Verschleppte oder schlecht ausgeheilte Erkältungserkrankungen können unerwünschte Folgen für den gesamten Organisamus haben.
  
  Kommt alle gut durch die anstehende nass-kalte Jahreszeit!
  
  
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