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Tests und Erfahrungsberichte

• Bleib Gesund Molke Kur Ananas

  

  27.12.2002, 15:04 Uhr unknown Dieser Nutzer ist nicht mehr auf yopi.de aktiv.

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  Nun möchte ich Euch noch eine andere Molke Kur vorstellen. Überhaupt auf Molke Kuren bin ich auch erst durch Ciao aufmerksam geworden. Da ich bei Schlecker und Rossmann schon eine ganze Weile online bestelle und natürlich auch die Preise von verschieden Produkten vergleiche, stieß ich auch auf die " Bleib Gesund" Produkte von Rossmann. Hier ist mir natürlich der Preis zuerst aufgefallen. Während die Multaben Produkte auf den ersten Blick doch recht teuer sind, dafür bezahlt man pro Dose mit einem Inhalt von 750g zwischen 5 € und 6 €, sind es bei den "Bleib Gesund" Produkten, nur bei Rossmann erhältlich, für ebenfalls 750g, gerade einmal 2,99 €. Natürlich habe ich mir gleich alle 3 Sorten bestellt, weil ich es recht preiswert gefunden habe.
  
  Warum trinke ich Molke Kuren ? Ich habe vor einiger Zeit eine Diät angefangen, mit einigen wenigen Ausnahmen, die auch mal sein müssen, bis jetzt durchgehalten. Dazu wollte ich aber trotzdem etwas zu mir nehmen, was sättigt und zudem auch noch gesund ist, mir beim Abnehmen hilft.Tabletten wollte ich nicht schlucken, gibt da ja auch einige, die zwar helfen sollen zu sättigen, aber einfach zu viele Nebenwirkungen haben. Molke dagegen ist laut Hersteller gesund, zeichnet sich durch einen hohen Gehalt an Lactose ( Milchzucker) und biologisch hochwertigem Molkeprotein aus. Molke ist so gut, wie fettfrei und cholesterinarm. Sie ist reich an Mineralstoffen und Spurenelementen, wie z.B. Calzium, Magnesium, Phosphor und Jod, alles lebenswichtige Substanzen. Wertvolle Kohlenhydrate liefern schnell verfügbare Energie.
  
  Die Zubereitung der Molke, die zuerst natürlich in Pulverform in den Dosen ist, ist denkbar einfach. Man nehme 200ml kaltes Wasser oder kalte fettarme ( 1,5 %) Milch gebe 2 gehäufte Esslöffel Pulver hinzu, rühre es entweder mit der Gabel, einem Schneebesen oder einem Mixer durch und schon kann man es trinken. Empfohlen werden pro Tag 3-5 Gläser. Die Zubereitung mit der Gabel oder dem Schneebesen habe ich aufgegeben, da ich mir seit einer Weile eine Tagesration mische, so daß ich nicht ständig mit Mixen zu tun habe. Außerdem bekam man es einfach besser mit dem Mixer hin, mit dem Schneebesen oder der Gabel hatte ich doch einige Probleme alle Klümpchen weg zu bekommen.
  
  Das Zubereiten mit Wasser habe ich jetzt auch aufgegeben, seit dem ich weiß, wie gut es mit Milch schmeckt. Leider ist die Kalorienzahl, die man dadurch zu sich nimmt auch mehr als das Doppelte, wodurch man natürlich nicht so schnell abnimmt, wie das mit Wasser der Fall wäre. Hätte ich doch bloß nicht mit Milch angefangen, dann wäre ich vielleicht schon weiter. Zur Info mal schnell die Nährwertangaben, da ich grad dabei bin. Also der Brennwert pro 100ml verzehrfertiger Zubereitung mit Wasser liegt bei 139 kj/ 33kcal und mit fettarmer Milch sind es 331 kj/ 79 kcal.
  
  Wie ich oben schon mal kurz erwähnte, wird das blaßgelbe Pulver in einer Dose geliefert, auf welcher man vorn eine große Ananas sehen kann. Nimmt man den blaufarbenen Deckel ab, sieht man, daß sich darunter noch eine Schutzfolie befindet, die man leicht entfernen kann. Hat man dies getan, strömt auch schon ein Duft von Ananas aus der Dose. Nun mixen wir also 2 Löffel mit dem Pulver entweder in 200ml Wasser oder in Milch und schüttet dies in ein Glas. Die Konsistenz, wie soll ich die nur beschreiben ? Bei der Mischung mit Milch ist sie natürlich etwas dicker und schäumt auch stärker.Trinkt man jetzt davon, schmeckt man schon Ananas heraus, aber je mehr man davon trinkt, also ich fand es schon etwas mehr künstlich und es war auch teilweise säuerlich. Letzteres ist zwar nicht unbedingt schlecht, aber irgendwie schmeckte mir das nicht so. Also gemocht habe ich sie nicht ganz so, so daß ich die Molke Ananas meist mit der Molke Vanille gemischt habe, was dann interessanter schmeckte.
  
  Auch mit der Molke Kur Schoko habe ich sie schon zusammengemixt und es macht wirklich Spaß, etwas herum zu experimentieren, weshalb ich auch garantiert noch einmal die Bleib Gesund Molke Kur Ananas bestellen werde, zumal man bei diesem Preis nicht sehr viel falsch machen kann. Wie lange solch eine Dose hält, kann ich nicht sagen, weil ich teilweise bis zu 9 Dosen verschiedener Molken hier habe, um nicht immer das Gleiche trinken zu müssen.
  
  Was vielleicht sehr wichtig zu erwähnen ist, die Bleib Gesund Molke Kuren schmecken zwar nicht so gut, wie die von Multaben, aber machen nach meinen Erfahrungen auf jeden Fall satter, man bekommt nicht so schnell wieder Hunger. Aber man sollte aufpassen, da ich zumindestens immer stärkere Blähungen bekomme nach dem Trinken der Molke. Abnehmen kann man damit ganz gut, so lange man sich daran hält, was auf der Packung steht und sich wirklich ausschließlich davon ernährt, was ich nicht tue, weil dies auch nicht gesund ist. 1 mal täglich esse ich auch mal etwas Richtiges, meist mittags.
  
  Durchfall oder ähnliche Beschwerden habe ich durch das Trinken der Molke nicht feststellen können. Was ich noch festgestellt habe, bei diesen Molkekuren von Bleib Gesund setzt sich unten immer ein Teil des Pulvers ab, welches süßlich schmeckt. Man sollte dann immer noch einmal umrühren, aber auflösen tut sich dies nicht.
  Wie ich schon erwähnte, empfehlen kann ich diese Molke, kaufen werde ich sie auch wieder, aber lieber mit anderen Sorten mixen. Natürlich ist dies alles Geschmackssache. weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    Baby1, 09.09.2007, 15:14 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    .•:*¨ ¨*:•. Liebe Grüße Anita .•:*¨ ¨*:•.

  • 

    hjid55, 11.03.2007, 15:16 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Sh & lg Sarah

• Mit Molke abnehmen

  

  20.06.2002, 13:50 Uhr von
  Jakini
  War die letzten Wochen seltener online, zum einen durch mein Autoverkauft, zum anderen hatten mei...

  4

  Bewertungen (41)
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  Pro:

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  Kontra:

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  Empfehlung:

  Ja

  Wie ich zu dem Produkt kam:
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  Ich habe immer noch einige Kilos von der letzten Schwangerschaft zu viel auf den Rippen, wie einfach ist es doch, mal eben schnell etwas zu naschen oder was leckeres zu trinken, vorallem aber, wenn man PC sitzt, wie ich es täglich tue.
  So testete ich vor einem halben Jahr die Molke von gefro, einmal probiert und auf die oberste Ecke des Schrankes verbannt, denn das schmeckte mir überhaupt nicht, im Gegenteil, es brachte mir würgefühle ein. Ich war total depriemiert, denn mich hatte die Packung 7,95 Euro gekostet und nun sollte sie 0schlecht werden. Nun häuften sich hier die Berichte, über Molkeprodukte und las mir heraus, daß Molke mit H-Milch, also die mit nur 1,5 % Fett viel besser schmeckt und es inzwischen von der Firma Moltaben auch viele Geschmacksrichtungen gibt, die sehr lecker schmecken sollen und eine gute Wirkung erzielen.
  
  Ehe ich aber weiteres Geld für Molke ausgab, verbrauchte ich dann die pure Molke von gefro, in dem ich sie mit H-Milch und zwei Teelöffeln Kakao angerührt habe. Doch nun ist die Dose verbraucht und ich griff zu den Produkten der Firma Moltaben, angelockt von Probepackungen, die mir die Firma Schlecker bei einer Bestellung beigelegt hatte.
  
  
  Wie sieht die Moltaben Molke Kur Schoko aus:
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  Verpackt ist das Pulver in einer Dose, die insgesamt 750 g beinhaltet und bei Schlecker 5,10 Euro kostet.
  
  Die Dose ist mit einem Plastikdeckel verschlossen, und vor dem ersten Gebrauch noch mit einer Folie versehen, die man dann aber entfernen sollte.
  
  Auf der Dose finde man so einige Hinweise zu Molke, warum diese so gesund sein soll.
  
  Molke enthält kaum Fett und ist cholesterinarm, außerdem enthält Molke viel Eiweiß, was zu einem hohen Sättigungsgefühlt führt. Mineralstoffe kann man auch ausreichend in Molke finden, nämlich Magnesium, Jod, Phsophor und Calcium.
  
  Calcium ist wichtig für die Knoschen, somit liege ich schon fast der Versuchung nahe, meinen Kindern auch Molke zu geben, doch ich denke, das Calcium in der normalen Milch, wird für sie auch ausreichen,
  
  Magnesium ist wichtig für die Muskeln und verhindert Krämpfe. Mit denen habe ich grundsätzlich keine Probleme, allderings habe ich schnell Verspannungen im Nackenbereich, vielleicht bekomme ich die mit Molke ja ebenfalls in Griff.
  
  Jod ist wichtig für die Schildrüse, damit die richtig arbeiten kann.
  
  Das hört sich also alles schon mal sehr gesund an.
  
  Was ist alles in Molke enthalten:
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  Süßmolkepulver, fettarmes Kakaopulver, Aroma, Süßstoffe, Natriumcyclamat und Saccharin-Natrium, außerdem noch pflanzliches Öl
  
  Wie sind die Nährwerte:
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  Da Molke als Diätprodukt beschrieben wird, führe ich hier auch die Nährwerte auf, die für 30 g in 300 ml fettarmer Milch aufgeführt sind, denn das ist die Art, wie ich meine Molke trinke.
  
  Brennwert: 1042 kj / 247 kcal
  Eiweiß: 14 g
  Kohlenhydrate: 34 g
  davon Zucker (Milchzucker) 34 g
  Fett: 5,4 g
  davon gesättigte FS: 3,8 g
  Cholsestin: 17 mg
  Ballaststoffe: 0,9 g
  Natrium: 0,4 g
  Calcium: 603 mg (75 %)
  Phosphor: 444 mg (56 %)
  Magnesium: 99 mg (32 %)
  Jod: 39 ug (26 %)
  
  Die Prozentzahlen geben an, wieviel die Mineralstoffe die empfolene Tagesdosis decken.
  
  Empfohlen wird, daß man täglich 3 - 5 Gläser Molke trinken sollte, wenn ich bedenke, daß ich dann auf insgesamt über 1200 kcal komme, finde ich, das schon eine ganze Menge, im Grunde muß man dann wirklich streng Diät leben, das habe ich nun aber nicht vor, so ist Molke für mich einfach nur ein leckeres zweites Frühstück, und ein leckerer Nachmittagssnak geworden, ansonsten esse ich wie gewohnt meine drei Mahlzeiten, die nun aber schon etwas kleiner ausfallen, wie mir aufgefallen ist.
  
  Wie wird der Drink zubereitet:
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  Die Zubereitung ist sehr einfach, ich nehme hierzu immer den Mix Fix von Tupperware, darin messe ich dann zunächst die Milch ab, wichtig in diesen Behälter immer erst die Flüssigkeit geben, ehe das Pulver folgt, denn sonst bleibt das Pulver am Boden kleben. Ist die Milch abgemessen, dann gebe ich das Pulver drauf, lege die Quirlscheibe ein, gebe meinen Deckel drauf und kann das ganze schön Schütteln. In dem Mixer wird alles sehr gut verteilt und das Getränk ein bisschen Schaumig, was den Geschmack natürlich verbessert.
  Einmal, als mein Mixer noch nicht abgewaschen war, habe ich in einen Becher die Milch gegeben und mit einem Löffel das Pulver eingerührt, das hat bei weitem nicht so geschmeckt, wie im Mixer, vorallem hatte ich hier das Problem, daß das Pulver sich nicht richtig aufgelöst hat, und mir hat die Tasse auf keinen Fall geschmeckt.
  Ebenso ist es wichtig, daß man kalte Milch nimmt, sonst schmeckt der Drink auch nicht so gut.
  
  Wie sind meine Erfahrungen:
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  Mir schmeckt der Drink sehr gut, wie eine Mischung aus Kakao und Joghurt, dabei aber nicht so süß und natürlich auch nicht so fettig.
  Mit einer Dose bin ich nun eine Woche ausgekommen, keine sehr lange Zeit, doch ich habe bemerkt, daß mir meine knapp sitzenden Hosen so langsam besser passen, dabei habe ich keine richtige Diät gemacht, sondern eben nur die Zwischenmahlzeit durch Molke ersetzt.
  Auf die Wage habe ich mich jedoch nicht gestellt, das werde ich auch nicht tun, das würde mich zu sehr frusten, ich bin einfach schon froh, wenn ich wieder in meine alten Hosen passe und der dicke Bauch, der immer noch aussieht, wie im fünften Monat, endlich verschwindet.
  
  Ich fühle mich seit dem ich die Molke trinke insgesamt fitter, auchh das für heute nicht gerade zutrifft, der Wetterumschwung macht mir dann doch wieder zu schaffen.
  
  Meine Verdauung ist durch die Molke sehr gut angekurbelt, ich kann regelmäßig auf die Toilette gehen, was bei mir schnell mal nicht der Fall ist.
  
  Mein Appetit auf Schokolade wird mit diesem Drink auf jeden Fall gestillt, und ich trinke diese Molke sogar noch lieber, als einen Kakao, dennoch werde ich als nächste eine andere Sorte testen, Abwechslung muß einfach mal sein.
  
  Fazit:
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  Wer sich gesund ernähren möchte, oder eben seine Zwischenmahlzeiten ersetzen möchte, um ein paar Kilo abzunehmen, dem kann ich Molke auf jeden Fall empfehlen, ich bin damit auf jeden Fall zu frieden, auch wenn es mich gut fünf Euro die Woche kostet, was auch der Grund ist, warum ich einen Stern abziehe. weiterlesen schließen