Zwiespalt des Bauchtrainings
Ich befasse mich jetzt schon eine ganze Weile mit dem Fitness und bOdybuilding Sport und habe speziellüber das Training der Bauchmuskeln (und der Waden)dehr auseinander driftende Meinungen vernommen! 1. Bauch sollte man pro Trainingseinheit immer einmal mittrainieren. 2. Bauch…
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