All Stars Hy Pro 85 Testbericht

Willkommen zu meinem Testbericht über das All Stars Hy-Pro 85.
Ich habe vor 1,5 Monaten mit intesivem Kraftsport angefangen und gehe jede Woche 3 mal ins Fitnessstudio. Um Erfolge im Bodybuilding zu erzielen muss man neben dem richtigen Training auch auf die richtige Ernährung achten, denn mit der falschen Ernährung gibt es kein Muskelzuwachs. Das Proteinpulver von All Stars, ein Mehrfachkonzentat, besteht aus Casein, Milchprotein-Isolat, Molkenprotein-Konzentrat und Ei-Albumin.

--Verpackung--

Das Protein befindet sich in einer reißfesten Verpackung. Oben befindet sich ein Luft undurchlässiger Zippverschluss. Das Pulver ist somit sicher vor Feuchtigkeit und Luft.

--Was bringt das Pulver?--

Wenn man hart und regelmäßig trainiert und Muskelmasse aufbauen möchte braucht man Eiweiß. In der Bodybuldingszene findet man die Empfehlung von 1-3 Gramm Eiweiß pro Körperkilogramm. Bei einem Körpergewicht von 80 kg und einem intensivem Training müsste man ungefähr 140-160 Gramm Eiweiß zu sich nehmen. Da man aber schlecht jeden Tag Fleisch, Eier usw. essen kann, weil das auf Dauer zu teuer wird und einfach nach einer Zeit nicht schmeckt kann man Eiweißshakes als Nahrungszusatz nehmen. Wichtig dabei ist, dass diese Shakes auch wirklich Nahrungszusätze bleiben und nicht eine gesunde eiweißhaltige Ernährung ersetzen!!! Das All Stars Hy Pro beliefert den Körper nach dem Training mit den wichtigsten Aminosäuren, die der Körper für ein Muskelwachstum braucht. Bei dem Hy-Pro Pulver findet man wenig Kohlenhydrate und einen sehr geringen Fettanteil.

--Unterschied zu anderen Proteinen--

In der Supplementszene gibt es verschiedene Arten von Protein. Das Wheyprotein, Protein auf pflanzlicher Basis, Mehrfachkonzentrate usw. Sie unterscheiden sich alle in der biologischen Wertigkeit. Das bedeutet wie schnell der Körper das Eiweiß aufnehmen kann und welche Wertigkeit das Eiweiß hat. Das Eiweiß eines Eies :) hat deshalb eine biologische Wertigkeit von 100. Daran richtet man sich dann ein. Wheyprotein beruht auf Molkeprotein und kann deshalb sehr schnell aufgenommen werden. Ist also besser als Protein auf pflanzlicher Basis (zb Sojaprotein) wenn es darum geht den Körper schnell mit Aminosäuren zu versorgen. Mehrfachkonzentrate vereinen viele Proteinsorten und können deshalb eine biologische Wertigkeit von über 100 bieten.

--Geschmack--

Mit All Stars Hy Pro habe ich mein Lieblingsprotein gefunden. Davor hatte ich ein billigeres Whey von einer Supplement Discount Marke. Das All Stars Hy Pro ist nicht zu süß wenn man richtig dosiert. Es gibt das All Stars Hy Pro in vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen, ausprobiert habe ich bis jetzt Erdbeer und Schokolade. Beide schmecken fantastisch und man trinkt die Shakes einfach gerne ! Ein kremiger, vollmündiger Geschmack!


--Die Zubereitung--

Die Zubereitung in einem Mixxer ist die beste Zubereitungsart!
Ich nehme immer 3 gehäufte Teelöffel mit 400 ml kalter Milch und im Mixxer löst sich das Pulver sehr gut auf.
Weil sich das Hy Pro Pulver gut auflöst kann man es auch per Hand rühren. Klappt auch gut, natürlich nicht so gut wie mit dem Mixxer.

--Lohnt es sich?--

In meinen Augen lohnt sich das All Stars Pulver auf jeden Fall. Im Vergleich zu anderen Proteinsupplementen erscheint ein Kg Preis von 26€ vielleicht viel, doch bei All Stars bin ich mir sicher dass es sich um Qualität handelt. Außerdem habe ich schonmal 20€ bei einem anderen Wheyprotein in den Sand gesetzt, weil ich den nicht trinken konnte. Es schmeckte einfach schlecht ! Da bezhale ich lieber 3-4€ mehr und habe Spaß dran! Erfolge im Bodybulding zeichnen sich bei mir schon nach 1 Monat langsam ab. Fortschritte auf den Geräten habe ich auch schon gemacht und kann im Vergleich zu Freunden, die kein Eiweiß nehmen, sagen dass es sich definitiv lohnt!