Behandlungsmethoden bei Rauchentwöhnung Testbericht

Das wichtigste zur Raucherentwöhnung ist ein fester Wille und vielleicht dazu noch ein driftiger Grund und ein bißchen Glück.
Ich rauchte seit meiner frühen Jugend Zigaretten. Mit russischen Zigaretten ( oder besser gesagt Majorka, was man vielleicht nicht Zigarette nennen kann) fing es an. Dann rauchte ich je nach finanzieller Lage Karo, Club und nach der Wende Marlboro. Am Anfang war es ein Päckchen , aber am Schluß wurden es manchmal fast zwei Päckchen am Tag.
--- 20 Jahre später----
Auf einer Silvesterparty rauchte ich noch wie ein Schlot. Am nächsten Morgen steckte ich mir auch gleich wieder eine an. Die schmeckte so eklisch, so dass ich sie mit samt dem Päckchen in die Mülltonne fabrizierte. Ich schmeiß nicht gern Geld aus dem Fenster, aber das war zum ersten Mal ein bewußtes Verzichten auf die Klimmstengel.
Ich hörte auf. Das war ein heroischer Kampf. Krank war ich. ich aß Bonbons, Zucker und Schokolade und nahm innerhalb von wenigen Tagen mehrere Kilo zu. Es war wie eine Entziehung (ich weiß aber nicht, ob das die richtigen Worte sind)
Als ich so langsam wieder Normalität im Alltag erreicht hatte, kam der Glücksanker der mich rettete das Vorhaben zu Ende zuführen. Meine Frau erzählte mir, dass sie schwanger sei. Nun war es geschafft.
Mit festen Willen und der Freude Vater zu werden vollendete ich die Aktion. Mein Junge ist jetzt 8 Jahre und mein ganzer Stolz.
----Aufhören-----.
Es braucht ja nicht jeder ein Kind zu machen oder eine Schwangerschaft um Aufzuhören. Aber wo ein Wille ist, sollte auch ein Weg sein.
Ich bin froh, dass ich weg von dieser Art des Genusses ungeachtet des Schadens seiner Gesundheit und der Anderer ( vielleicht eine andere Definition für Drogen) bin.
----Fazit----
mit Pflastern und Medizin allein aufzuhören ist wahrscheinlich nicht möglich, ein Mensch mit dem Willen das zu tun ist erforderlich. Auch müssen Freunde in dieser schwierigen Zeit dir mit Rat und Tat zur Seite stehen und ( bringe dich nicht in Versuchung )
keine gelben Gardinen, keinen eklichen Geruch in der Wohnung, Nichtraucherauto, kein krächzendes Husten am Morgen
---Hoffnung---
Ich hoffe ich habe meiner Gesundheit nicht zuviel geschadet. Und würde mich freuen wieder mehreren einen Weg von der Droge Nikotin gezeigt zu haben.
---faule Ausrede---
ist für mich , die behaupten, dass man Arbeitsplätze in der Tabakindustrie sichert und Steuern für den Staat bringt

Pleasant hours fly fast auch ohne Klimmstengel