Endlich Nichtraucher! (Taschenbuch) / Allen Carr Testbericht

Es war im Sommer 2002 als ich genug hatte von dieser dummen Nikotinsucht. Nach dem ich bei täglichen 1-2 Schachteln (nicht wenig starken) Zigaretten war habe ich mich entschlossen dieses Buch zu lesen.

Über ein Wochenende an dem ich allein zu Hause war hatte ich mir das Buch eingeplant. Während dem Lesen des Buches habe ich gequalmt ohne Ende. Mir war bewusst, dass es die letzten Zigaretten waren.

Ich habe das Buch geradezu verschlungen und ich muss sagen Allen Carr hat recht. Egal was auch ist, ob traurige Dinge passieren, schöne Dinge, oder ob man Stress hat. Ganz egal was es ist. Es ändert sich mit einer Zigarette überhaupt nichts. Die schönen Dinge sind nachher immer noch schön, die traurigen immer noch traurig und der Stress wird auch nicht weniger. Nur die Gesundheit wird strapaziert und der Geldbeutel.

Meine Meinung war immer, dass es das absolute ist wenn man irgendwo zum Essen war, hinterher die Genusszigarette zu rauchen, genauso wie zu einer Tasse Kaffee. Alles wirklich Blödsinn. Man kann das Essen viel besser genießen wenn es nicht hinterher verfälscht wird und auch die Tasse Kaffee schmeckt ohne Zigarette besser.

Seit diesem Wochenende im Sommer 2002 rauche ich nicht mehr. Ich hatte keinen Tag Verlangen nach einer Zigarette. Im Gegenteil, ich froh, dass ich keine Zigarette mehr rauchen musste.

Man muss die Gedanken in seinem Kopf umkrempeln und das bringt Allen Carr in seinem Buch sehr gut rüber.

Ich bin überglücklich, dass ich mich entschlossen habe das Buch zu lesen und kann es allen weiterempfehlen. Bei mir hat es geholfen. Was man allerdings sagen muss, es muss auch wirklich der starke Wille dazu da sein, das Rauchen aufzuhören. Man muss wieder unabhängig sein wollen und nicht an dieser Sucht dran hängen.

Also ein Wochenende einplanen, in Ruhe das Buchlesen und sich wirklich freuen auf das Ende der Sucht!