5. Erfahrungsbericht und Bewertung

Endlich Nichtraucher! (Taschenbuch) / Allen Carr Testbericht

Goldmann-wilhelm-gmbh-endlich-nichtraucher-taschenbuch
ab 4,91 €
Auf yopi.de gelistet seit 06/2004

5 Sterne
(12)
4 Sterne
(3)
3 Sterne
(2)
2 Sterne
(0)
1 Stern
(0)
0 Sterne
(0)
Meinung schreiben

Erfahrungsbericht von mcsuttner

Juhuu ich bin seit 3 Jahren rauchfrei!!! Ihr könnt das auch!!!

5
Bewertungen (108) / Kommentare (48)
Bewerten / Kommentar schreiben

Pro:

Ich bin seit 3 Jahren rauchfrei!

Kontra:

Es war viel zu leicht mit Hilfe dieses Buches aufzuhören und man läuft deshalb Gefahr wieder anzufangen. Man denkt man könne ja immer so leicht aufhören...schwups ist man wieder Raucher!

Empfehlung:

Ja

Buchtipp: "Endlich Nichtraucher" der einfache Weg mit dem Rauchen schluß zu machen von Allen Carr, ein muß für jeden Raucher!


Autor:

Allen Carr rauchte 1983 noch 100 Zigaretten am Tag. Durch starke gesundheitliche Probleme musste er unbedingt mit dem Rauchen aufhören. Leichter gesagt als getan!! Nach vielen Versuchen, das rauchen aufzugeben, fand er endlich einen ganz einfachen Weg. Er kündigte seinen job als Wirtschaftsprüfer und gab seit dem Seminare, um auch enderen Rauchern zu helfen. Menschen aus der Ganzen Welt besuchten erfolgreich seine Seminare. Allen Carr bietet seinen Teilnehmern sogar eine Geld-Zurück-Garantie, falls diese in den ersten 6 Monaten wieder rückfällig werden.

Das Buch:

Kaum ein Raucher hat es nicht schon öfters versucht von der Zigarette loszukommen. Manchmal hat es nur ein paar Stunden, manchmal ein paar Tage, Wochen oder Monate gedauert, bis man wieder angefangen hat. Für jeden, der den Wunsch hat das Rauchen aufzugeben, ist das Buch eine gelungene Begleitung. Es setzt nicht wie andere Berichte und Bücher auf die Schock-Therapie, wo genau aufgezeigt wird, wie schädlich das Rauchen ist. Nein, das wissen alle Rauecher und rauchen trotzdem weiter....Dieses Buch leitet jeden dazu an, seine Sucht aus einer anderen Perspektive zu betrachten, sie zu hinterfargen, sie zu verstehen und sie endgültig zu besiegen. Das alles schafft man, ohne Kampf und ohne Nebenwirkungen wie Nervosiät, Gereiztheit oder Übergewicht.

Die Methode:

Sie fassen den Entschluss das Rauchen aufzuhören und kaufen sich dieses Buch. Bevor sie es nicht zu Ende gelesen haben, brauchen Sie mit dem Rauchen nicht aufzuhören, sie können "genüsslich" eine nach der anderen weiterqualmen. Allen Car geht auf viele Bereiche ein. Er beginnt damit aufzuzeigen, wie man überhaupt abhängig geworden ist und warum wir anfangs nach der ersten Zigarette weiter geraucht haben. Er geht auf Entzugserscheinungen ein. er beschreibt, warum wir besonders in Streßsituationen, bei Konzentration oder bei Entspannung rauchen. Ebenso geht er auf die Gelegenheitsraucher ein. Für jeden Rauchertyp ist dieses Buch also geeignet. Ich kann die Methode selbst nicht genauer erklären, ich möchte nichts vorweg nehmen, sonst hilft es vielleicht auch nicht! Man muß einfach das einfach Buch lesen!

Fazit:

Vor fast genau 3 Jahren habe ich mit Hilfe dieses Buches aufgehört zu Rauchen! Ich hätte nie geglaubt, dass es so einfach ist! Ich hatte keinerlei entzugserscheinungen, war ausgeglichen, habe nicht zugenommen und bin auch nicht zu so einem penetranten Nichtraucher geworden, der auf alle Raucher schimpft! Ich habe mein Verhalten verstanden und konnte es so ganz einfach ändern. Es ist wirklich leicht! Das einzigste Problem ist, genau diese Leichtigkeit! dadurch, dass es so einfach ist anzufangen, wird man auch leicht mal wieder schwach. Der Gedanke: "Das Aufhören war so leicht, das schaff ich immer wieder!" verleitet anfangs sehr stark doch mal nachzugeben und in die alten Gewohnheiten zurück zu fallen.

Also befolgen Sie meinen Rat:
- Kaufen Sie dieses Buch
- Handeln Sie danach
- Greifen Sie dann nie wieder nach einer einzigen Zigarette


es ist wirklich super einfach! Was haben Sie zu verlieren??? das Buch kostet gerade mal 8 Euro, also 2-3 Schachteln....das ist doch zumindest ein Versuch Wert!!!
« Vorheriger Bericht Versuchs doch einfach
Übersicht 17 Erfahrungsberichte
Nächster Bericht » Meine Umwelt atmet mit mir auf...

108 Bewertungen, 48 Kommentare

besonders wertvoll (0%) sehr hilfreich (100%) hilfreich (0%) weniger hilfreich (0%) nicht hilfreich (0%) off topic (0%)
  • Fluetie

    07.05.2006, 21:11 Uhr von Fluetie
    Bewertung: sehr hilfreich

    LG Dirk

  • misscindy

    06.05.2006, 18:42 Uhr von misscindy
    Bewertung: sehr hilfreich

    <b>SH + lg</b>

  • mona1281

    27.04.2006, 21:41 Uhr von mona1281
    Bewertung: sehr hilfreich

    sollte ich mir vielleicht besorgen, aber dazu braucht man auch den starken Wilen :-))

  • katjakub

    27.04.2006, 17:19 Uhr von katjakub
    Bewertung: sehr hilfreich

    toller bericht

  • sung1rl

    20.04.2006, 16:01 Uhr von sung1rl
    Bewertung: sehr hilfreich

    RESPEKT ;) <br/>lg - sun

  • rEdCaStLeR

    14.04.2006, 23:12 Uhr von rEdCaStLeR
    Bewertung: sehr hilfreich

    Mit dem selben Buch hat es ein freund von mir auch versucht. Anfangs mit Erfolg, bis er 1 Monat später wieder angefangen hat und jetzt sogar noch mehr raucht als zuvor... ~gruß Jan

  • Zuckermaus29

    13.04.2006, 12:18 Uhr von Zuckermaus29
    Bewertung: sehr hilfreich

    "sh" von mir für Dich :o) <br/>Liebe Grüße <br/>Jeanny

  • luna1011

    12.04.2006, 21:15 Uhr von luna1011
    Bewertung: sehr hilfreich

    Sehr schöner Informativer Bericht! Meiner Meinung nach ist alles wichtige in ihm enthalten! Gruß Luna1011

  • Wegeno

    12.04.2006, 13:04 Uhr von Wegeno
    Bewertung: sehr hilfreich

    Guter Bericht. Rauche seit 14 Jahren selber nicht mehr. Habe es aber auch alleine geschafft ( nicht ganz, meine Frau hat als Nichtraucherin kräftig mitgeholfen ). Wer aber das Rauchen mit kleinen Hilfsmitteln schafft, soll diese ruhig zu Hilfe ziehen. Gruß

  • sindimindi

    12.04.2006, 00:54 Uhr von sindimindi
    Bewertung: sehr hilfreich

    Ich wünsche Dir, dass Du das auch weiter bleibst - schon Deinem Kind zuliebe...Rauchen verringert die Lebenserwartung beträchtlich und führt zu schweren Schäden - eine Nachbarin von uns ist erst kürzlich an den Folgen exzessiven Rauchens gestorben - Knoche

  • anonym

    11.04.2006, 21:26 Uhr von anonym
    Bewertung: sehr hilfreich

    sh! super bericht. Gruß Steffi

  • schnekuesschen

    11.04.2006, 12:18 Uhr von schnekuesschen
    Bewertung: sehr hilfreich

    Klasse Bericht...LG Sandy

  • Venezianerin_2005

    10.04.2006, 23:16 Uhr von Venezianerin_2005
    Bewertung: sehr hilfreich

    SH & LG :o) Ina

  • Tuffi2106

    10.04.2006, 20:19 Uhr von Tuffi2106
    Bewertung: sehr hilfreich

    Ein sehr schöner Bericht. Ein sh von mir. LG Tuffi

  • Flute

    10.04.2006, 12:50 Uhr von Flute
    Bewertung: sehr hilfreich

    Ich hab das Buch auch, hab auch mal aufgehört. Vielleicht sollte ich es nochmal lesen. <br/>LG. Dunja

  • pumba

    10.04.2006, 01:11 Uhr von pumba
    Bewertung: sehr hilfreich

    man sollte es wirklich mal,bei den Preisen von Zigaretten, in Erwägung ziehen..... :o)

  • sokinai

    09.04.2006, 15:28 Uhr von sokinai
    Bewertung: sehr hilfreich

    Also, ich hab da ein Problem mit dem Rauchen aufzuhören *g* -lg sonja

  • Django006

    07.04.2006, 20:40 Uhr von Django006
    Bewertung: sehr hilfreich

    sh & *lg* Alan :o))))

  • Jinxx

    04.04.2006, 20:21 Uhr von Jinxx
    Bewertung: sehr hilfreich

    sh und lg =)

  • Hylobates

    04.04.2006, 17:14 Uhr von Hylobates
    Bewertung: sehr hilfreich

    sh mfG FLO

  • anonym

    04.04.2006, 01:44 Uhr von anonym
    Bewertung: sehr hilfreich

    Na ja, die ehemalige Dampflok , des Negerle - seit nunmehr 5 Jahren ohne Dunst - und fühlt sich HAPPY - no Fumare ;-))

  • NancyNoack

    04.04.2006, 01:05 Uhr von NancyNoack
    Bewertung: sehr hilfreich

    Na wie passend hab mir grad ne Zigarette angezündet, obwohl ich damit aufhören wollte.

  • Sayenna

    04.04.2006, 00:32 Uhr von Sayenna
    Bewertung: sehr hilfreich

    sh........‹(•¿•)›........LG Ela

  • mami_online

    04.04.2006, 00:01 Uhr von mami_online
    Bewertung: sehr hilfreich

    sh, Nicole

  • Suggababe2

    03.04.2006, 22:01 Uhr von Suggababe2
    Bewertung: sehr hilfreich

    sh ! LG Micha :-)

  • jenny123

    03.04.2006, 21:26 Uhr von jenny123
    Bewertung: sehr hilfreich

    <font face=Georgia, "Times New Roman", Times> <br/><strong><u>lg, Jenny123</u></strong> <br/>

  • SeriousError

    03.04.2006, 17:49 Uhr von SeriousError
    Bewertung: sehr hilfreich

    <b>Ein "sehr hilfreich" von mir für diesen tollen Beitrag. :o) Gruß SeriousError!</b> <br/>

  • hpntad

    03.04.2006, 17:45 Uhr von hpntad
    Bewertung: sehr hilfreich

    wäre mal ne überlegung wert

  • ColaFantaSprite

    03.04.2006, 16:20 Uhr von ColaFantaSprite
    Bewertung: sehr hilfreich

    Ich bin rauchfrei und werde es auch bleiben. LG ± C.F.S.

  • claudimaus

    03.04.2006, 14:18 Uhr von claudimaus
    Bewertung: sehr hilfreich

    Hut ab! Wenige schaffen den Sprung zum Nichtraucher! <br/>Weiterhin viel Erfolg! Gruss Claudia

  • ara83

    03.04.2006, 12:18 Uhr von ara83
    Bewertung: sehr hilfreich

    Schöner Bericht

  • IQIQIQ

    03.04.2006, 01:28 Uhr von IQIQIQ
    Bewertung: sehr hilfreich

    Hab das Glück, nie geraucht zu haben - so musste ich mir auch nichts abgewöhnen!

  • Nathalie

    03.04.2006, 00:19 Uhr von Nathalie
    Bewertung: sehr hilfreich

    ein schweres laster

  • Volker111

    02.04.2006, 21:58 Uhr von Volker111
    Bewertung: sehr hilfreich

    Für Raucher bestimmt bh *g*

  • kesseKirsche

    02.04.2006, 21:39 Uhr von kesseKirsche
    Bewertung: sehr hilfreich

    ich seit 10 jahren und mir hat ein Mülleimer gereicht wo ich die letzte Schachtel entsorgt habe. Trotzdem schöner Bericht. Lg Nicole

  • Mogry1987

    02.04.2006, 21:07 Uhr von Mogry1987
    Bewertung: sehr hilfreich

    SH von mir ;) LG Stefanie :)

  • anonym

    02.04.2006, 19:06 Uhr von anonym
    Bewertung: sehr hilfreich

    sehr hilfreich <br/>

  • Kranich

    02.04.2006, 17:50 Uhr von Kranich
    Bewertung: sehr hilfreich

    sh - *lg* ;-))

  • marina71

    02.04.2006, 17:35 Uhr von marina71
    Bewertung: sehr hilfreich

    könnt ich mal ausprobieren. lg

  • Doro1975

    02.04.2006, 17:10 Uhr von Doro1975
    Bewertung: sehr hilfreich

    sh+LG Doro

  • kaengi_the_kangaroo

    02.04.2006, 16:43 Uhr von kaengi_the_kangaroo
    Bewertung: sehr hilfreich

    na, vielleicht kauf ich mir das auchmal... lg, bärbel

  • elari69

    02.04.2006, 16:07 Uhr von elari69
    Bewertung: sehr hilfreich

    Ja, das Buch ist tatsächlich sehr hilfreich, wenn man wirklich aufhören will. Dein Bericht ebenfalls. Aber dezimiere noch die paar Tippfehler, dann ist er perfekt. LG, Ela

  • dankeanke0707

    02.04.2006, 15:44 Uhr von dankeanke0707
    Bewertung: sehr hilfreich

    ich auuuuch!!

  • kleenmausi

    02.04.2006, 15:24 Uhr von kleenmausi
    Bewertung: sehr hilfreich

    des ist echt nicht schlecht weiter so

  • morla

    02.04.2006, 15:20 Uhr von morla
    Bewertung: sehr hilfreich

    sehr hilfreich <br/>

  • Sternenhimmel

    02.04.2006, 15:04 Uhr von Sternenhimmel
    Bewertung: sehr hilfreich

    sehr hilfreich

  • Oli33DUI

    02.04.2006, 15:01 Uhr von Oli33DUI
    Bewertung: sehr hilfreich

    Sehr informativer und ausführlicher Bericht, werd mir auch mal deine anderen Berichte anschauen :-). LG Oliver <br/>

  • Kira123

    02.04.2006, 14:59 Uhr von Kira123
    Bewertung: sehr hilfreich

    guter bericht :) ich hab es auch geschafft dank nele .) lg

Hilfreichstes Lob

Alle positiven Meinungen anzeigen

Hilfreichste Kritik

Alle kritischen Meinungen anzeigen

Informationen

Die Erfahrungsberichte in den einzelnen Kategorien stellen keine Meinungsäußerung der Yopi GmbH dar, sondern geben ausschließlich die Ansicht des jeweiligen Verfassers wieder. Beachten Sie weiter, dass bei Medikamenten außerdem gilt: Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

¹ Alle Preisangaben inkl. MwSt. und ggf. zzgl. Versand. Zwischenzeitl. Änderung der Preise, Lieferzeiten & Lieferkosten sind in Einzelfällen möglich. Alle Angaben erfolgen ohne Gewähr.