Moppel-Ich (Taschenbuch) / Susanne Fröhlich Testbericht

Ja wer kennt es nicht das gute alte Moppel-Ich? Also ich kenne es sehr gut und im Moment redet es mir ein, dass ich einen schönen leckeren Kakao trinken soll, aber noch bleibt mein „Ich will Abnehmen-Ich“ standhaft ;)


Handlung:

Dieses Buch ist eine Mischung aus einem Erfahrungsbericht, einem Ratgeber und einem Interview. Susanne Fröhlich beschreibt ihren Weg zum schlanken Wesen, wie sie ihre Diät aufgebaut hat und bringt die ganzen negativen Seiten einer Diät und allem was damit zusammen hängt auf den Punkt. Sie nimmt in 15 Wochen 20 Kg ab und berichtet anschließend von ihren vorherigen Erfahrungen mit Diäten, die sie schon alle ausprobiert hat und sie hat die meisten schon ausprobiert. Sie ist der lebende Beweis für den Jojo – Effekt, wie sie selbst so schön sagt. Schließlich schreibt sie auch, wie sie es nun geschafft hat, so viel in der verhältnismäßig kurzen Zeit abzunehmen. Ich werde euch das natürlich nicht hier hin schreiben, da das ja keinen Sinn machen würde, schließlich wollt ihr wissen, ob ihr euch das Buch kaufen sollt oder nicht.


Meinung:

Ich habe dieses Buch von Anfang bis Ende genossen, denn es zeigt jedem Abnehmer ganz deutlich: Du bist nicht allein! Und es birgt natürlich auch jede Menge Hilfestellung, denn man bekommt gleich eine Meinung zu allen möglichen Diätformen, die es so gibt von jemandem, der es definitiv wissen muss.

Ich habe in dem Buch auf jeden Fall eines gelernt: Größe 40 ist nicht dick und der BMI ist auch nicht mehr das, was er mal war und trotzdem fühle ich mich nicht wohl. Und das ist der Indikator dafür, dass man abnehmen sollte. Die Waage ist alles, aber nicht die beste Freundin der Moppel-Frau und wenn man mit ihr mehr Zeit verbringen sollte, als mit der besten Freundin oder dem Ehemann, dann sollte man sich vielleicht überlegen, ob das alles so richtig ist.

Mich hat dieses Buch sehr angespornt und ich denke ich werde es endlich schaffen, meine überflüssigen Kilos runter zu bekommen. Ich habe natürlich schon jetzt Angst, dass das Gegenteil eintritt wie in den letzten Tagen, denn einen Nachteil hat dieses Buch auf jeden Fall: Während man es ließt, denkt man den ganzen Tag an nichts anderes, als ans Essen und wenn dieser Fall eintritt hat man schon verloren. Ich habe schon wieder ein Kg zugenommen und ich versuche nun einfach meine Ernährung etwas umzustellen, etwas mehr Sport zu machen und mich generell etwas mehr zu bewegen und einfach nicht mehr ans Essen zu denken und an das was mir während der Diät entgeht.

Susanne Fröhlich beschreibt unter anderem auch, was passiert, wenn man eine Diät macht und sich plötzlich nicht mehr stoppen kann und die ganze Tafel Schokolade isst: Man hat während dem Essen und auch danach Schuldgefühle ohne Ende und hat man dann die Tafel genossen? NEIN! Und wenn ich schon sündige, dann sollte ich meine Sünde doch wenigstens genießen.

Ich habe schon vor dieser Lektüre viel über ausgewogene und gesunde Ernährung gewusst. Es hat mir also an Kenntnissen nicht gemangelt. Eigentlich weiß ich das alles, aber meistens scheitert es an der Umsetzung, also denke ich hat dieses Buch einen echten Motivationscharakter, denn man hat einfach andere vor Augen, denen es genau so geht, wie mir während ich versuche, meine Diät durchzustehen. Wenn ich also denke es geht nicht mehr, kann ich an das Buch denken und weiß: Es gibt reichlich Frauen (und vielleicht auch Männer), denen es genau so geht wie dir, du schaffst das, schließlich bist du genau so gut, wie die anderen!

Meiner Meinung nach ist dies der beste Diäten-Ratgeber, den es gibt, denn es ist nicht dieses typische: Wenn du diese Diät machst, musst du auf nichts verzichten und alles ist super, sondern man sagt mir: Jede Diät ist scheiße und schwer und es gibt kein Wundermittelchen, mit dem man ohne Anstrengung abnehmen kann.

Das Buch beinhaltet 267 Seiten und kostet 8,95 €.


Vielen Dank für alle Lesungen usw, euer Knuddelmonster