Kölln Früchte Vollkorn Müsli Testbericht

Kölln Früchte Vollkorn Müsli


~~~~~ Vorwort ~~~~~

Es ist kein Geheimnis, dass der moderne, stressige Lebensstil und die Umweltverschmutzung den Bedarf des Körpers an Vitaminen, Mineralien und anderen Ernährungsbestandteilen erhöht haben. Daher kann sich jeder denken,dass man nicht mehr allein durch variierte Kost das bekommt, was man an Vitaminen, Mineralien und essenziellen Fettsäuren benötigt. Auf der anderen Seite aber sollte eine gesunde Ernährung auf jeden Fall viel Obst und Gemüse, viel Fisch und viel Getreideprodukte enthalten...,

Dass man bei seiner Ernährung auch stark auf den Verzehr von Fett achten und diesen gegebenenfalls auch reduzieren sollte, dürfte auch wohl jedem bekannt sein. So ist denn die richtige Ernährung eine der effektivsten, preiswertesten aber auf der anderen Seite auch wieder schwierigen Therapieformen, die es gibt. Schwierig aus dem Grunde, weil die Umstellung auf andere Nahrungsmittel oft zwangsläufig auch eine Veränderung der Lebensgewohnheiten mit sich führt. War gestern noch der Gang ins Schnellrestaurant die normalste Sache der Welt, so muss man diese oder jene zusätzliche Stunde in der Küche für die Zubereitung wirklich frischer und gesunder Speisen einplanen......


~~~~~ Früchte Vollkorn Müsli ~~~~~

Derjenige, der irgendwann seine Ernährung umstellen will, wird fast zwangsläufig auch dazu kommen, einen Teil seiner Nahrung in Form eines Müslis aufzunehmen. Und gerade für Neueinsteiger in die Müsliwelt ist das Früchte Vollkorn Müsli von Kölln der ideale Einstieg.

Hier zuerst einmal die Zusammensetzung:

Eiweiß 9,7 g
Kohlenhydrate 61,7 g
Davon Zucker 25,1 g
Fett 7,0 g
davon ges. Fettsäuren 1,0 g
einf. ges. Fettsäuren 1,9 g
mehrf. ges. Fetts. 3,8 g
Cholesterin 0,0 mg
Ballaststoffe 7,2 g

Diese Angaben beziehen sich auf jeweils 100 g. Wie man sieht, ist gerade der Fettgehalt sehr gering, so dass auch Menschen mit Gewichtsproblemen durchaus auf dieses Müsli zurückgreifen können.

Hier der Gehalt der Vitamine bzw. Mineralstoffe:

Vitamin B1 0,31 mg
Vitamin E 2,3 mg
Phosphor 320 mg
Eisen 2,3 mg
Magnesium 120 mg

Die Vitamine bzw Mineralstoffe von 100 g Müsli decken zu mehr als 1/5 den täglichen Bedarf an diesen.

Die Zutaten:

Vollkorn Haferflocken
Rosinen
Vollkornmehl
Reismehl
Haferkleie
Gerstenmalzmehl
Getr. Datteln
Honig
Sonnenblumenkerne
Getr. Äpfel
Bananenflocken
Getr. Kirschen
Zitronensaft
Vanillepilver

Diese Zutaten insgesamt bringen den wirklich fruchtigen, und etwas süßlichen Geschmack, der gerade für Müsli-Neulinge angenehm sein dürfte. Denjenigen, die schon längere Zeit regelmäßig ihr Müsli zu sich nehmen, wird der Geschmack vielleciht schon zu süß sein. Ich jedoch kombiniere das Müsli immer noch mit frischem Obst und einem Becher Joghurt, so dass die Süße weitestgehend neutrlisiert wird.


~~~~~ Fazit ~~~~~

Ich denke nicht nur für Müsli-Einsteiger ist das Früchte Vollkorn Müsli von Kölln eine Alternative. Seine Zusammensetzung und der Geschmack sind einfach so, dass man an ihm nicht vorbei kann. Das Müsli wird in verschiedenen packungsgrößen angeboten, wobei die 750 g Packung ca 2,80 Euro kostet. Wie ich oben schon kurz erwähnt habe, misch ich das Müsli noch einmal mit frischem Obst, so dass ich einen noch fruchtigeren Geshmack erhalte. Probiert’s mal aus