Salbei Testbericht

Einfach weniger schwitzen

Wie Die Überschrift schon verrät, hat Salbei mehr als nur einen guten Geschmack zu bieten. Es ist fast als Medikament und Geheimrezept für viele Wehwehchen zu gebrauchen.

Salbei ist ein Gewürz, daß in der Toskana sehr beliebt ist. Denn Salbei macht jedes Bohnengericht leicht verdaulich, weil er - anhängig von der eingesetzten Menge – Verdauungsbeschwerden, wie Blähungen lindern kann. Sein ätherisches Öl wirkt krampflösend. Bei uns ist Salbei auch als Heilpflanze zugelassen und wird zur Linderung von Verdauungsbeschwerden empfohlen. Doch hauptsächlich wird Salbei bei anderen Beschwerden eingesetzt. z.B.
1. Bei Beschwerden in Mund und Rachen
Das ätherische Öl der Heilpflanze tötet Krankheiterreger ab oder verhindert deren Vermehrung, so dass die körpereigenen Abwehrstoffe sie vernichten können. Außerdem enthält Salbei Gerbstoffe. Diese Substanzen verändern Eiweiße. Das hat bei einer entzündeten Schleimhaut folgende Effekte. Die Bakterien und Viren werden abgetötet, weil sich die Eiweiße auf ihrer Oberfläche so verändern, dass sie nicht mehr lebensfähig sind. Außerdem verringern die Gerbstoffe die Empfindlichkeit der entzündeten Schleimhaut und beschleunigen die Heilung. Das pelzige Gefühl, das nach der Einnahme auftritt, wird auch durch die Gerbstoffe ausgelöst. ( adstingierende Wirkung ) Weiterhin lindert Salbei Halsschmerzen und fördert die Heilung aller Wunden und Entzündungen im Mund und Rachenraum
Hierzu gibt es verschiedene Möglichkeiten den Salbei einzusetzen bzw. einzunehmen.
Tee: Erwiesene Heilwirkung hat nur Salbeitee aus der Apotheke. Aber einem guten Reformhaus würde ich das auch zutrauen. Hier kann der Fachmann ( Apotheker ) die Inhaltstoffe genau definieren
Alt Tinktur: verwendet man ebenfalls bei Entzündungen von Mundschlaimhaut oder am Zahnfleisch. Dabei handelt es sich um alkoholische Auszüge mit Salbei. Dabei gibt es viele Tinkturen, die außer Salbei noch Auszüge aus Thymian, Kamille und Nelken enthalten.
Mundgel: Bei lokalen Entzündungen oder schmerzhaften Prothesen-Druckstellen haben sich Mundgele mit Sablbei bewährt, weil sie gut an den wunden Stellen haften.
Lutschpastillen: Ideal gegen Halsschmerzen wirken Lutschpastillen auf Salbeibasis. Sie enthalten alle Wirkstoffe der Heilpflanz. Zusätzlich regt das lutschen die Bildung von Speichel an.
Zahncreme: Zahncremes mit Salbei, Kamille, Myrrhe usw können der Zahnfleischentzündung entgegenwirken.

Aber jetzt zum Aufmacher meiner Meinung
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Wobei genau bekannt ist, welche Inhaltsoffe für die Wirkung bei Entzündungen imMund verantwortlich sind, gibt es noch keine eindeutigen Begründungen, warum Salbei-Extrakt gegen übermäßiges Schwitzen hilft.
Dass es wirkt, konnten mehrere Studien zeigen. Das gilt für das anlagebedingte übermäßige Schwitzen, aber auch für Schweißausbrüche, mit denen z.B. viele Frauen während den Wechseljahren zu kämpfen haben.

Salbei ist also alles in allem eine zuverlässige Heilpflanze ohne bekannte Nebenwirkungen. Oftmals sind diese Mittel besser als die chemischen Präperate von Bayer und Co. Leider hat das gerade in der heutigen Zeit ( wo viele Menschen nach Öko und Nuaturprodukten scheuen ) auch die Industrie gemerkt und vermarktet Naturheilprodukte weit über ihren tatsächlichen wert. Aber wer gesund sein will .....


Jetzt aber mal etwas zur Pflanze Salbei
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

Salbei hat den botanischen Namen Salvia nemorosa
Den Ursprung hat diese Pflanze in Mittel – bis Südosteuropa. Sie wird ca 30 cm hoch. Die empfohlene Pflanzzeit ist April - Mai. Es handelt sich um eine mehrjährige Staude, an der ihr viele Jahre eueren Spass haben könnt. Die krautartigen Triebe neigen zum verholzen. Wie bei den meisten Stauden, ist es sinnvoll diese Staude alle 5 Jahre zu teilen. Es gibt bestimmt genug Freunde und Bekannte die sich über einen Ableger freuen.
Sie blüht im Juni – Juli und ist vom Standort recht anspruchslos. Man sollte sie nur nicht in den direkten Schatten pflanzen. Sie verträgt durchaus volle Sonne. Also ab in die Kräuterschnecke, zwischen die normalen Rabatten oder auf eine Böschung. Auch eine Pflanzung auf einem Dachgarten ist durchaus denkbar.
Die Farbe der Blüte ist dunkelviolett
Bekommen könnt Ihr Salbei in jedem gut sortierten Gartencenter. Der Preis beträgt für ein Töpfchen ( 9 x 9 cm ) ungefähr 3,- DM – 4 ,-DM. Schaut einfach in die Kräuterecke.
Auch für die Leute die keinen Platz haben und sich nur mal so im Gartenbereich umsehen, sollten diese und andere Kräuter mal aufsuchen, ein Blatt abreißen und es zwischen den Fingern zerreiben. Die so freigesetzten Gerüche sind es Wert erkannt und bestaunt zu werden.

So jetzt aber genug zu dieser kleinen aber durchaus hilfreichen Pflanze. Für weitere Rückfragen stehe ich gerne zur Verfügung.