Sport-Thieme Türreck Testbericht
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- Handhabung & Komfort:
- Funktionalität:
- Qualität & Verarbeitung:
Erfahrungsbericht von Herr_Tom
Ob Ziehen, Strecken oder Schwingen – jeder wie er mag!
Pro:
Einmal angebracht, kann man bei Lust und Laune zugreifen, platzsparend, viele Übungen möglich
Kontra:
Nichts
Empfehlung:
Ja
Auf diese Weise kann man dann beispielsweise nicht nur sein Augenmerk auf die Stärkung der Armmuskulatur werfen, sondern gleichermaßen auf die des Rückens und auch des Bauchs oder sogar in entsprechender Kombination.
Diese Möglichkeit bietet beispielsweise das Türreck an, wo man je nach Lust und Laune recht viele Übungen ausprobieren kann. Man bekommt solch ein Utensil unter anderem bei Sport-Thieme, wo man dafür 19,90 Euro hinlegt.
- Aussehen des Türrecks -:
Bei dem Türreck handelt es sich um eine Metallstange von 3 cm Durchmesser, die stufenweise von 70 bis 100 cm verstellt werden kann, was durch das darin befindliche Gewinde ermöglicht wird.
Auf diese Weise kann das Türreck bei nahezu allen Türen eingesetzt werden, wobei solche mit Holzrahmen das Anbringen am einfachsten gestalten.
Gesichert wird die Stange an beiden Enden jeweils mit einem Sicherheitshalter von 4,5 cm und einer Metallkappe, wodurch letztendlich auch eine Belastbarkeit von bis zu 110 kg Körpergewicht möglich wird.
- Hersteller -:
Produziert wird dieses Türreck von der Firma Sport-Thieme GmbH, Helmstedter Straße 40 in 38368 Grasleben. Nähere Infos bekommt man telefonisch unter 05357/18181 oder unter anderem über die URL www. sport-thieme.de.
- Erfahrung -:
Angebracht habe ich das Türreck bislang meist an einem Türholzrahmen bei einem Eingang mit der Breite von rund 75 cm und einer Höhe von rund 1.95 m. Nach dem Anbringen konnte ich schnell feststellen, dass man sicherlich eine Menge an Übungen daran durchführen kann. Allerdings war ich bisweilen nie ganz so waghalsig, selbst wenn die Stange noch so fest sitzt.
Welche Art von Übung man letztendlich machen möchte bzw. welche Partien besonders gestärkt werden sollen, hängt vor allem auch davon ab, in welcher Höhe man die Stange anbringt.
Möchte man beispielsweise die Oberarmmuskulatur stärken, dann bietet es sich an das Reck in der Höhe des Kopfes anzubringen. So kann man Klimmzüge gut vollziehen, sich aber auch prima daran festhalten, hängen lassen und gegebenenfalls die Beine strecken.
Sollen darüber hinaus Bauch, Rücken und Oberschenkel eine entsprechende Stärkung und Straffung erfahren, kann man die Beine auch anziehen oder anwinkeln.
Möchte man einen Felgaufschwung oder einen Felgunterschwung wagen, sollte man das Reck etwas weiter heruntersetzen, so etwa in Höhe der Schulter.
Dies ist auch dann empfehlenswert, wenn man seine Oberarme und Schultern stärken möchte und dabei diese bei leicht nach vorne gebücktem Rücken nach hinten hoch streckt und dabei das Reck fasst.
Dies waren jedenfalls bislang die Übungen die ich am häufigsten daran machte und die mir auch am meisten gefielen.
- Fazit -:
Wenn man sich also regelmäßig strecken und hochziehen und straffen möchte, der hat mit so einer Stange sicherlich irgendwo seine Freude, weil sie vor allem auch gleich griffbereit sein kann. Ich kann die Anschaffung dafür sehr empfehlen.
83 Bewertungen, 32 Kommentare
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19.09.2008, 19:48 Uhr von Jerry525
Bewertung: sehr hilfreichLiebe Grüße sh Jerry
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19.06.2008, 00:45 Uhr von topware2002
Bewertung: sehr hilfreich@@@@@@@@@ SH @@@@@@@@@
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25.05.2008, 20:17 Uhr von misscindy
Bewertung: sehr hilfreichEin schöner Bericht, lg Sylvia
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23.05.2008, 22:37 Uhr von Puppekaa
Bewertung: sehr hilfreichschöner Bericht - LG Karsta
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10.02.2008, 11:59 Uhr von trullilu
Bewertung: sehr hilfreichLiebe Grüße
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05.02.2008, 22:37 Uhr von UnserRenatchen
Bewertung: sehr hilfreichviele liebe Grüße - Renate
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24.01.2008, 13:51 Uhr von wir_2
Bewertung: sehr hilfreichsehr hilfreich
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18.01.2008, 18:03 Uhr von manu63
Bewertung: sehr hilfreichlg manu63
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03.01.2008, 13:11 Uhr von DOMMEL
Bewertung: sehr hilfreichSchönes Neues wünsche ich
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30.12.2007, 18:44 Uhr von Ilka123
Bewertung: sehr hilfreichLiebe Grüße und einen guten Start ins neue Jahr :-))
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26.12.2007, 13:08 Uhr von moniseiki
Bewertung: sehr hilfreich***-SH-***-LESEN UND GELESEN WERDEN---Liebe grüße moniseiki
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23.12.2007, 23:25 Uhr von kreinsch2
Bewertung: sehr hilfreichlieben Gruß und ein schönes Weihnachtsfest
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23.12.2007, 20:22 Uhr von anonym
Bewertung: sehr hilfreichIch wünsche frohe Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr!
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22.12.2007, 02:11 Uhr von knopfi
Bewertung: sehr hilfreichInteressant! Gruß vom KN☼PFi
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21.12.2007, 22:39 Uhr von anonym
Bewertung: sehr hilfreichLiebe Grüße ;o)
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21.12.2007, 20:31 Uhr von Clarinetta2
Bewertung: sehr hilfreichklasse Idee
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21.12.2007, 19:03 Uhr von kleine_fee
Bewertung: sehr hilfreichgute sache
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21.12.2007, 12:27 Uhr von panico
Bewertung: sehr hilfreichlg panico:-)
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21.12.2007, 11:29 Uhr von Gemeinwesen
Bewertung: sehr hilfreichAch ja, der gute alte Toni Türreck. Wie könnte ich den vergessen! Beste Grüße vom Gemeinwesen.
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21.12.2007, 09:06 Uhr von evafl
Bewertung: sehr hilfreichNa, da hätte ich wohl doch über meine zwei Wasserflaschen berichten müssen, wie sich diese als Sportgeräte einsetzen lassen. grins
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21.12.2007, 07:25 Uhr von anonym
Bewertung: sehr hilfreichFrohe Festtage und einen guten Rutsch (aber nicht so ganz wörtlich nehmen ** Lach **) ins neue Jahr, sowie alles Gute und viel Erfolg in 2008.
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21.12.2007, 06:04 Uhr von Baby1
Bewertung: sehr hilfreich.•:*¨ ¨*:•. Liebe Grüße Anita .•:*¨ ¨*:•.
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20.12.2007, 22:10 Uhr von wolli007
Bewertung: sehr hilfreichlg Wolli
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20.12.2007, 21:55 Uhr von sindimindi
Bewertung: sehr hilfreichEin lohnenswerter Bericht! *fg* Weihnachtsgrüße, RS
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20.12.2007, 21:30 Uhr von PaterBrown
Bewertung: sehr hilfreich...und wenn man keine Lust mehr zum Trainieren hat, kann man das Teil auch als Kleiderstange in den Kleiderschrank einsetzen :D
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20.12.2007, 21:23 Uhr von morla
Bewertung: sehr hilfreichich wünsche dir ein frohes weihnachtsfest l.g. petra
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20.12.2007, 19:43 Uhr von Mondlicht1957
Bewertung: sehr hilfreichUnd damit turnst du wirklich, da macht meine bandscheibe nie mit, LG pet
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20.12.2007, 19:14 Uhr von paula2
Bewertung: sehr hilfreichliebe Grüße
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20.12.2007, 18:56 Uhr von gerrhosaurus1978
Bewertung: sehr hilfreichLG, Daniela
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20.12.2007, 17:53 Uhr von LittleSparko
Bewertung: sehr hilfreichlg, daniela
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20.12.2007, 17:20 Uhr von Vicky
Bewertung: sehr hilfreichSh - Vic
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20.12.2007, 17:16 Uhr von calista78
Bewertung: sehr hilfreichDas fänd ich auch klasse!
Meinungen
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Wofür Türen so gut sind...... 21.12.2007 von mu4you
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Ob Ziehen, Strecken oder Schwing... 20.12.2007 von Herr_Tom
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