Verstopfung Testbericht

Ich kann mir nicht vorstellen,daß es überhaupt einen von euch gibt der noch kein Durchfall hatte.
Durchfall ist grundsätzliche ein ernst zu nehmendes Symptom.Aber in vielen Fällen steckt keine ernsthafte Erkrankung dahinter,sondern das Verdauungssystem ist überfordert.Sollte der Durchfall,aber länger als 12 Stunden anhalten,ist Fieber mit im Spiel obder sogar Blut im Stuhl,sollte man unbedingt einen Arzt aufsuchen.

Die Symptome vom Durchfall.Plötzlich breiiger bis dünnflüßiger Stuhlgang.Mit den Begleiterscheinung,Bauchschmerzen oder gurgelnde Geräusche im Darm.

Ungewohnte Lebensmittel können den Durchfallauslösen.Man kann auch Durchfall bekommen Aufregung,Streß,Ängste,zuviel Weintrauben,Pflaumen,Gemüsemais,Vollkornprodukte,frischer Apfelsaft,Traubenmost,unreifes Obst,Sauerkraut und natürlich Magen-Darm Grippe.



Auf jedenfall sollte man sehr viel Flüßigkeit zu sich nehmen,weil der Wasserverlust bei Durchfall sehr hoch und die Gefahr bestehen kann ,daß man austrocknet.Bei Säuglinge uind Kleinkinder können Durchfälle äußert kritisch werden.Sie verlieren schnell zu viel Flüssigkeit und damit auch zu viele der lebenswichtigen Elektrolyte.Also viel Flüßigkeit anbieten.Wird das Kind gestillt,auf jedenfall weiterstillen,bekommt es noch Flaschennahrung,sollte man auf Heilnahrung umstellen,bis der Durchfall wieder im Griff ist.

Viel,viel trinken.Man sollte Wasser ohne Kohlensäure trinken,mit einer Prise Salz und ein wenig Zucker vermischt.Man kann auch Tee mit Honig und einer Prise Salz vermischt.Vorsichtig mit Säften,da könnte man den Durchfall verstärken.An Tees darf man ohne Probleme trinken,Kamille,Pfefferminze,Scharfgarbe,schwarzer Tee.
Ich zum Beispiel gebe meine Kinder immer viel Cola mit Brezeln bei Durchfall,weil Kinder in den Alter doch noch nicht so auf Tee stehen.
Man kann auch Kohletabletten oder Imodium aus der Apotheke sich holen.
Solange der durchfall akut,sollte man ganz auf Nahrung verzichten.Sobald es einem wieder besser geht,sollte man erst mit Zwieback oder Salzstangen beginnen.Sehr gut geeignet sind auch geriebener Apfel.Oder eine heiße Brühe.
Auf jedenfall keine Bohnen,kein Kohl,keine Lebensmittel von denen man weiß,daß sie Blähungen davon bekommen.
Alternative Heilmittel sind getrocknete Äpfel,oder Aplona ist in der Apotheke erhältlich,getrocknete Heidelbeeren,nur wenn sie gut gekaut werden.
Schnelle Hilfe kann auch ein Zimtaufguss sein.Ein Teelöffel zerstoßene Zimtstangen oder gemahlener Zimt mit einem Viertelliter kochenden Wasser brühen,abseihen und frisch in kleinen Schlucken trinken.

Ich hoffe ich habe euch ein bißchen weiter geholfen.

Eure Gisela






----- Zusammengeführt, Beitrag vom 2002-03-15 09:09:17 mit dem Titel Wenn nichts mehr geht

Von akute Verstopfung spricht man ab dem dritten Tag,bis dahin kann es unter anderem normal sein.
Die Symptome bei Verstpfung sind:
Harter Stuhl,schlechte Entleerung,schmerzhafte Entleerung und mit Kraftanstrengung verbunden.Und länger,als drei Tege kein Stuhlgang gehabt.Im Bauchbereich kolikartige Schmerzen.
Die Ursachen einer Verstopfung können viele Ursachen haben.
Die Unterdrückung des Stuhlgangs durch Stress,Termindruck oder psychische Probleme.
Bewegungsmangel
Fehlerhafte Ernährung,zum Beispiel mit Ballaststoffarmer Kost oder stopfende Nahrungsmittel,wie Weißmehlprodukte,Bananen,Schokolade und zu geringer Flüßigkeitsaufnahme.
Krankheiten im Darmbereich/Hämorriden
Nebenwirkungen von Medikamenten
Operationen

Unter einer chronische Verstopfung leiden sehr viele Leute,die der Meinung sind,daß man mindestens einmal am Tag eine Darmentleerung haben müßte.Wer sehr besorgt um seinen Stuhlgang ist und auf täglicher Entleerung hofft,gerät bei Unregelmäßigkeiten schnell in einen Teufelskreis.Und es wird schnell zu Abführmittel gegriffen,um eine schnelle Entleerung herbei zu führen und das total verkehrt.Weil man schnell davon abhängig sein kein und dann ohne die Abführmittel gar nichts mehr seinen normalen Gang gehen kann.
Man sollte seinen Darm auf Trab bringen,indem man viel körperliche Bewegung sich macht.
Erhöhung der Anteile von Ballaststoffen im Essen.Man kann sich auf Vollkornprodukte umstellen,aber behutsam,weil der Körper sich erst an die Umstellung gewöhnen muß.Rohes Gemüse,Obst und Säfte und viel Flüßigkeit beschleunigen die Verdauung.
Vor dem Frühstück zwei Glas Mineralwasser trinken,daß aktiviert den Darm,ebenso wie Leinsamen und Müsli.Und gehen sie zur Toilette,wenn sie müßen und Zeit dabei lassen,bloß keine Hetze dabei reinbringen.
Was man auch noch machen kann,sich einen Einlauf machen.Dabei läuft etwa ein halber Liter körperwarmes Wasser aus einem Behälter durch ein Schlauch und ein Klistier über den Anus in den Enddarm.Man kann auch in der Apotheke sich Einmalklistierspritzen holen.Das sorgt für eine schnelle Entleerung.

Trinken sie Sauerkrautsaft.Viel Joghurtprodukte essen.Rhabarbar,rohes Sauerkraut,Pflaumen,Feigen,Melonen,frischer Traubensaft und Apfelsaft regen die Verdauung auch sehr gut an.
Ein alt bewährte Methode,man nimmt ein bis zwei Löffel Rizinusöl,und das wirkt schnell und schlagartig.Aber diese Methode sollte man nicht jeden Tag anwenden.
Man kann auch Glaubersalz trinken(bekommt in der Apotheke)Ist aber auch keine Langzeitbehandlung.
Auf jedenfall nicht mit Gewalt pressen,so kann man sich nur Hämorriden heraus pressen,oder es kommt zu rissen im Anusbereich,die dann unbedingt behandelt werden müssen.
Bei jeder pflanzlicher Behandlung ,ist auf die Dauer genauso schlimm wie chemische hergestellte Produkte.Die einzigen Abführmittel,die ohne Langzeitschäden sind,sind faserreiche Ballaststoffe und Milchzucker.
Zum abführen sind auch gut geeignet,Abführtees aus Sennesblättern,Sennesfrüchten,Fenchel,Kamillenblüten.
Ews gibt soviel verschieden Arten wie man seinen Darm anregen kann,bei jeden wirkt es natürlich anders oder sogar gar nicht.Findet es selbst heraus bei welchen ihrn leichter den Gang zur Toilette habt.
Ich hoffe ich konnte euch ein bißchen weiter helfen.

Eure Gisela