Wii Fit Plus (Nintendo Wii Spiel) Testbericht

Nach dem Wochenende hatte ich ziemlichen Muskelkater. Schuld daran war mein Chef. Denn von meinem Chef bekam ich zum Geburtstag das neue WII FIT PLUS. Die geschah jedoch nicht, weil er meinte, ich solle mich etwas bewegen, sondern auf meinen ausdrücklichen Wunsch hin ;-). Wer keinen so netten Chef hat, kann sich WII FIT PLUS für knapp 20,-- Euro (derzeit kostet das Spiel bei Amazon genau 18,95 Euro) selbst kaufen.
Mein digitaler Trainer verlangte am Wochenende viel Körpereinsatz und schon bei den Übungen hatte ich die Befürchtung, dass ich ohne einen handfesten Muskelkater nicht davon komme. Nun ja, möglicherweise habe ich es ein klein wenig übertrieben - aber die neuen Spiele haben einfach so viel Spaß gemacht, dass ich nicht mehr aufhören wollte.



WII?

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Wii Fit ist eine Ergänzung zur Wii. Ich denke, dass so ziemlich jeder weiß, was eine Wii ist. Für alle anderen hier aber nochmals eine kurze Erklärung, die alle, denen die Wii bekannt ist natürlich gerne überscrollen dürfen.

Wii ist eine fernsehgebundene Spielkonsole von Nintendo, die seit Ende 2006 auf dem Markt ist. Ihr wesentliches Merkmal ist ein neuartiger Controller, der herkömmlichen Fernbedienungen ähnelt, aber über eingebaute Bewegungssensoren verfügt. Diese registrieren die Position und die Bewegungen des Controllers im Raum und setzen sie in entsprechende Bewegungen von Spielfiguren oder -elementen auf dem Bildschirm um.

Mussten die Nutzer bei herkömmlichen Spielsystemen Knöpfe des Controllers oder Analogsticks betätigen, so können sie die Spiele nun steuern, indem sie den Controller selbst bewegen. Das Spielsystem aus Hardware und Software misst dabei die dreidimensionalen Bewegungen des Nutzers. (Quelle Wikipedia - denn so gut hätte ich es nur schwer erklären können)



FÜR WEN?

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WII FIT PLUS spricht genau wie ihr Vorgänger WII FIT (im Gegensatz zu anderen Konsolenspielen) die ganze Familie an. Die Japaner sind der Wii bereits komplett verfallen und auch hier in Europa ist der digitale Fitnesstrainer längst auf dem Vormarsch. Alterbeschränkungen gibt's keine. Ob Mann oder Frau, Kind oder Erwachsener - geeignet ist's für alle, die Lust darauf haben sich zu bewegen und spielerisch und mit kurzen, abwechslungsreichen Übungen ihren Körper etwas in Form zu bringen, Kalorien zu verbrennen und ihren Gleichgewichtssinn zu verbessern.



WIE?

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Trainiert und gespielt wird mit Hilfe des qualitativ hochwertigen und gut verarbeiteten Balance Boards. Auf dem weißen Balance Board, welches übrigens bis 150 kg belastbar ist, sind zwei Standflächen zu sehen. Hierunter befinden sich Drucksensoren, die auf Gewichtsverlagerungen reagieren. Selbst die allerkleinsten Verlagerungen werden von diesen Sensoren wahr genommen - und es ist schon faszinierend wie gut das funktioniert - und wie schwer es ist einfach mal still zu stehen. Wackelt man z.B. beim Stillstehtest zu sehr, ist der Körperschwerpunkt beim Lauftest nicht stabil, dann muß man schon mit Kritik und Unverschämtheiten seitens der Wii rechnen, wie z.B. mit "Neigst Du dafür oft zu stolpern?" oder "Dein Körperschwerpunkt ist verschoben"...



WAS IST NEU?

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WII FIT PLUS ist der verbesserte Nachfolger des bereits vielfach ausgezeichneten und von mir viel gespielten Trainingsprogrammes WII FIT. Wie von einem Nachfolger zu erwarten ist, gibt es Neuerungen und Verbesserungen. Eine der Neuerungen ist, dass nun jeder Spieler sein ganz persönliches Fitnessprogramm zusammenstellen kann. Hier können nun die bevorzugten (bis zu 30) Fitnessübungen ausgewählt werden, das Augenmerk kann auf bestimmte Ziele gelegt werden und auch die zeit für die jeweiligen Workouts kann mit 20, mit 30 oder mit 40 Minuten festgelegt werden.
Man kann sich auch anhand bereits integrierter Trainingspläne ein Workout auswählen. Verschiedene Möglichkeiten sind hier gegeben, von der Stärkung der Muskulatur über die Beweglichkeitsverbesserung bis zum Fett verbrennen.

Neu sind ebenfalls einige Übungen der Kategorien Muskeltraining und Yoga sowie 15 neue Balancespiele. Außerdem gibt's einige neue Minispiele und eine neue Multiplayer-Option. Die Minispiele fordern übrigens durchaus ihren Körpereinsatz . Auf die Übungen zum Muskeltraining hätte ich persönlich verzichten können. Die neuen Yogaübungen hingegen gefallen mir gut, aber man hätte durchaus mehr als drei Übungen integrieren können. Und top sind natürlich die Balancespiele, die vermutlich nicht nur mein Favorit bei der WII FIT waren. Die neu hinzugekommenen Spiele befinden sich im TrainingPlus-Menü. Hier findet man beispielsweise KungFu - eine Art Boxen und eine Step-ähnliche Übung namens Spielmannszug. Auf die einzelnen Spiele werde ich später nochmals gesondert zurückkommen.

Den BMI konnten man bereits mit WII FIT ermitteln. Bei WII FIT PLUS geht das weiterhin, aber nun gibt's auch die Möglichkeit die Fortschritte im Trainnig zu verfolgen und anhand eines Kalorienmessers den Kalorienverbrauch zu verfolgen, was ich als recht motivierend empfinde. Der Hersteller erklärt, dass der Sauerstoff, der vom Körper verbraucht wird geschätzt wird und gibt als beispiel an, dass ein 70 kg schwerer Mensch bei eienr halben Stunde Hula Hoop (und eine halbe Stunde Hula Hoop ist durchaus anstrengend) um die 140 Kalorien verbraucht.



WAS?

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Es dürfen nun über 50 Übungen aus vier verschiedenen Kategorien sein, die hier enthalten sind. Anfangs sind aus jeder der Kategorien vier frei geschaltet. Je nach Zeit, die man mit seinem Digitaltrainer verbringt, werden weitere Übungen frei geschaltet. Man erhält eine akustische Mitteilung über diese Freischaltung und im Auswahlfenster sind diese Übungen jeweils mit "Neu" markiert. Yoga, Balancespiele, Muskelübungen und Aerobic sind die vier Kategorien, mit denen man sich bei der Wii Fit beschäftigen kann. Eine, wie ich finde, ausgewogene Auswahl. Zu meinen Favoriten gehören die Balancespiele und die Yogaübungen. Aerobic gefällt mir auch sehr gut, nur für die Muskelübungen kann ich mich nicht wirklich begeistern... Das liegt jedoch weniger an den Übungen als an mir. Hier merkt man ziemlich schnell, wie viele Muskeln man hat (oder auch nicht ;-)



KÖRPERTEST

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Nachdem man sich das passende Mii ausgesucht hat (das Mii kann selbst gestaltet werden), welches einen bei der Wii Fit repräsentieren soll, geht's zum Körpertest. Name, Geburtsdatum und Körpergröße werden hier eingegeben. Und dann wiegt die Wii und präsentiert den BMI und das Wii Fit-Alter. Man erfährt hier, ob man zu dünn, normal, übergewichtig oder fettleibig ist und hat die Möglichkeit einzugeben wieviel man in einem bestimmten Zeitraum abnehmen will. Nach dem Körpertest erhält man ein Wii Fit-Schweinchen, in dem die Trainingszeiten angespart werden, geht's zum Training.... Hier hat sich zum Vorgänger eigentlich nicht wirklich etwas verändert. Miis aus WII FIT werden übrigens beim ersten Start übernommen - dank sämtlicher Statistiken und vorhandenen Daten.



TRAINER/IN

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Einen männlichen der weiblichen Trainer darf man sich am Anfang des Trainings aussuchen. Und während des Spieles kann man den in blau/grau-Tönen gehaltenen anonymen - da leider namenslosen - Trainers, der Tipps zu den Übungen gibt und auch an Kritik oder Lob nicht spart auch jederzeit wechseln. Im Bezug auf die Trainer hätte man durchaus mehr machen können, aber so ist's auch okay - so lenken die Trainer wenigstens nicht von den Übungen ab.



YOGA

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Sonnengruß, Halbmond, Baum sind einige der insgesamt zehn schon im Vorgnger vorhandenen Übungen. Rückenstrecker, Tor und Geerdetes V heißen die drei neu hinzugekommenen Trainingseinheiten. Mir persönlich gefallen die Yogaübungen, die doch anstrengender sind, als ich erwartet hatte, ausgesprochen gut. Mittels des Balanceboards wird der Körperschwerpunkt gemessen. Auf dem Bildschirm sieht man einen gelben Kreis, in dessen Mitte sich ein roter Punkt befindet. Auf Körperbewegungen reagiert dieser Punkt, der sich während der Übungen immer im gelben Kreis bewegen sollte. Eine falsche Haltung, eine falschen Durchführung der Übung wird korrigiert und nach Abschluß der Übung bekommt man die Messung grafisch dargestellt und erhält seine Punkte und Sternchen. Die Yogaübungen machen wir viel Spaß und ich finde es schade, dass in diesem bereich nur drei neue Übungen hinzu gekommen sind



BALANCESPIELE

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Ich denke dass die Balancespiele nicht nur meine Favoriten sind. Kopfball, Skispringen, Snowboard und Skislalom sind einige der Balancespiele. Mein Favorit ist der Skislalom, bei dem es gilt durch Verlagern des Gewichtes nach rechts oder links zwischen den gesteckten Fähnchen den verschneiten Hügel hinunter zu fahren. Beugt man sich nach vorne, dann fährt das Mii übrigens schneller... Beherrscht man die Anfängerstrecke, kann man auch zur Fortgeschrittenenstrecke weiter gehen. Die Balancespiele machen wirklich riesigen Spaß und ich halte sie für ausgesprochen gut gelungen. Hier kamen auch die meisten neuen Spiele hinzu, auf die ich weiter unten nochmals kurz eingehen werde.



AEROBIC

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Bewegungsspiele wie Hula Hoop oder Step-Aerobic findet man hier. Und bei den Aerobicübungen kommt man als Untrainierter schon etwas außer Atem. Aber keine Angst, das wird mit der Zeit wirklich viel besser ;-). Bei einer der Übungen - nämlich beim Boxen - kommt neben dem Balance Board auch die Fernbedienung und das Nunchuk zum Einsatz. Mein Favorit ist das Step-Aerobic. Hier wird vom Board gemessen, ob man mit dem richtigen Fuß und zum richtigen Zeitpunkt auftritt. Und bei einer der Stepübungen, bei der eine bestimmte Anzahl Steps abgelegt werden muß, wird man von der Software darauf hingewiesen, daß man in dieser Zeit sogar Fernsehens schauen kann... Kommt man dann bei einem spannenden Krimi aus dem Takt, gibt's aber trotzdem gleich einen akustischen Tadel... Die Aerobic-Rubrik ist auch ausgesprochen gut gelungen und bringt viel Spaß. Wirklich sehr schade, dass es hier nichts Neues gab. Ein paar neue Stepübungen wären sicherlich kein großes Problem gewesen. Denn irgendwann hat man die Schrittfolge bei den WII FIT-Stepübungen einfach drauf und hätte gerne mal eine neue Herausforderung.



DIE NEUEN SPIELE

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HÜFTRECHNEN

Mit seinen Hüften muß man hier verschiedene Zahlen anschubsen um diese zu addieren. Verschiedene mit Zahlen versehene Objekte müssen dabei gewählt werden und immer die Summe 10 ergeben. Ein witziges, Spaß bringendes Spiel, bei dem nicht nur der Körper, sondern in kleinem Umfang auch der Geist gefordert wird und bei dem ich zugegebenermassen anfangs mit der Rechts- und Links-Koordination leichte Probleme hatte...


FAHRRADINSEL

Auf dem Balance Board geht man auf der Stelle und bringt somit sein Fahrrad in Bewegung, während man die Wii Remote in der Hand hält. Verschiedene Zielpunkte muß man erreichen (wobei die Reihenfolge absolut keine Rolle spielt) und schließlich zum Startpunkt zurück kehren. Mit dem BalanceBoard radelt es sich übrigens besser als mit der Kombi aus WiiRemote und Nunchuk und ich finde den Ausflug über Wahua-island sehr gelungen, nicht unbedingt anspruchsvoll - aber dafür wirklich ausgesprochen schweißtreibend.


RHYTHMUS KUNG FU

Ein Boxspiel bei dem eine genaue Bewegung im richtigen Rhythmus gefordert ist. Hier hatte ich ebenfalls anfangs Probleme. Es dauerte eine Weile, bis mir dieses Spiel richtig Spaß machte.


ABSCHLAGTRAINING

Hier wird der Golfabschlag geübt. Das Abschlagtraining ist anspruchsvoll und schiefe Schläge sind (wenigstens bei mir) recht häufig. Golffreunde werden hier ihren Spaß haben. Gerade stehen, das Gewicht korrekt verlagern und sauber abschlagen ist hier notwendig. Gar nicht so einfach, wie es aussieht. Eigentlich schade, dass es hier keinen richtigen Golfplatz gibt - aber irgendwie verständlich - denn schließlich wollen ja auch die Wii-Golfspiele verkauft werden...


SPEEDWAY PARCOURS

Man versucht auf dem Speedway Ballons zum zerplatzen zu bringen. Zum Abschluss gilt es noch einen kleinen, aber gemeinen Maulwurf und den letzten Ballon zu fangen. Ganz witzig - aber nicht wirklich mein Highlight


KUNSTFLUG

Als mit den Flügeln falterndes Huhn (was durchaus albern aussieht) steht man auf dem Balance Board und versucht fliegend verschiedene Plattformen zu erreichen. Besonders die Zuschauer haben hier einen riesigen Spaß, wenn ein Spieler "flügelflatternd" auf dem BalanceBoard steht. Mit Abstand das Spiel, das sie Lachmuskeln am meisten reizt.


SCHNEEBALLSCHLACHT

Hier sagt der Name eigentlich schon alles. Das perfekte Game um die Schneeballschlacht für den nahenden Winter ausgiebig zu üben, es gilt möglichst viele andere Miis mittels der WiiRemote zu treffen und über das Balancieren auf dem Balance Board in Deckung zu gehen. Ein für meinen Geschmack sehr gelungenes Game, was nicht nur daran liegt, das ich gleich im ersten Durchgang den Fortgeschrittenenmodus freigeschaltet habe.


HINDERNISPARCOURS

Auf dem Balance Board laufend und auch springend müssen verschiedene Hindernisse umgangen oder überwunden werden. Der Parcours wird durch Laufen oder Knie-strecken bewältigt - und mit der Zeit immer anspruchsvoller. Anstrengender als zunächst erwartet ist dieses Spiel, aber auch witziger als ich mir vorgestellt habe. Und insgersamt absolut gelungen.


NEIGESTADT

Ebenfalls einer meiner Favoriten ist dieses motorisches Können erfordernde Geschicklichkeitsspiel, bei dem herab fallende, bunte Kugeln in verschiedene Rohre befördert werden müssen. Klingt für mich irgendwie einfacher, als es tatsächlich ist, denn die Kugeln fallen immer schneller. Wir hatten gerade an diesem Spiel schon eine ganze Menge Spaß. Dies ist eines der Spiele, die wirklich Langzeitmotivation haben.


SPIELMANNSZUG

Ich sorge hier für den richtigen Takt - nicht nur mit meinen Schritten muß ich im Rhythmus bleiben, sondern auch mit der WiiRemote und dem Nunchuk. Der Spielmannszug ist witzig, wenngleich ich hier mit dem vorgegebenen Rhythmus meiner Meinung nach immer absolut überein stimme - während meine WII hier nicht ganz dieser Meinung ist.


JONGLIERMEISTER

Viele Bälle jonglieren soll man hier. Und gefordert wird eine gute Zusammenarbeit von den Füßen auf dem Balance Board und den Händen mit WiiRemote und Nunchuk. Ist garnicht so einfach und erfordert einiges an Übung.


SKATEBOARD-ARENA

Auf verschiedenen Strecken - samt Halfpipe und Grinding Action gilt es möglichst viele Punkte zu erreichen. Nett, niedlich und hübsch gemacht aber keiner meiner persönlichen Favorites.

KUGELBALLETT, FLUSSKUGEL PLUS und JOGGING PLUS

Diese Spiele sind nicht wirklich neu, waren bereits beim Vorgänger enthalten, sind hier jedoch verbessert und KUGELBALLETT UND FLUSSKUGEL PLUS bieten erhöhte Schwierigkeitsgrade an. Besonders beim Kugelballett war ich anfangs absolut überfordert...

Insgesamt sind die neuen Spiele wirklich gut gelungen und können überzeugen. Ein wirklicher Auswahl, ein Spiel, das absolut daneben geht, gibt's hier nicht - alle Spiels sind wirklich gut gelungen. Das schwächste Spiel ist für meinen persönlichen Geschmack der Speedway Parcours - aber Geschmäcker sind verschieden ;-)



MUSKELÜBUNGEN

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Nachdem ich bei einer der ersten Übungen - nämlich den Liegestützen - kläglich versagt habe, waren mir die Muskelübungen wenig sympathisch. Ich war trotzdem weiter tapfer, habe die Liegestützübung ignoriert und sämtliche anderen Übungen absolviert. Bis heute hat sich jedoch nichts daran geändert, dass die Muskelübungen nicht wirklich mein Fall sind. Geändert haben auch die drei neuen Übungen nichts an dieser Tatsache. Ausfallschritt, Rudern und Taillendreher sind einige der Übungen, bei denen man sich aber anschliessend wenigstens so fühlt, als hätte man wirklich etwas getan ;-). Balance-Brücke, Seitschritt und Beindehner heißen die neuen Übungen in diesem Bereich und vor allem die Balancebrücke und ich werden keine Freunde ;-)



WII FIT LOBBY

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Natürlich gibt's auch die WII FIT LOBBY noch. Hier trifft man sich. D.H. hier treffen sich bis zu acht der registrierten Wii-Fit-Trainees. Hier befindet sich der Zugang zum Körpertest, man kann sich das Gewicht, das Trainingsguthaben im WiiFit-Schweinchen und den aktuellen BMI anzeigen lassen. Hier kann man sehen wann man wie viele und welche Übungen absolviert hat. Alles sehr übersichtlich und absolut leicht verständlich wie man es bei der WII gewöhnt ist.



GRAFIK

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Die Grafik ist recht niedlich, wirkt sehr japanisch und an den Manga-Sil angelehnt und ich kann hier keinen wirklichen Unterschied zum Vorgänger feststellen. Sicherlich hätte man das alles noch viel authentischer machen, etwas besser ausbauen können. Aber bei der Wii Fit geht's nicht wirklich um die Grafik sondern vielmehr um die Bewegung.



MEINE MEINUNG

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Viel Körpereinsatz fordert WII FIT PLUS. Aber hier tut man nicht nur etwas für seinen Körper (das könnte man ja auch ohne die Wii Fit), sondern hat eine Menge Spaß. Langeweile kommt bei der Vielzahl an Übungen und Minispielen nicht auf.

Denkt man über eine Anschaffung des Balance Boards nach, dann sollte man sich vorher überlegen, wie viel Platz man vor dem Fernseher hat. Denn genügend Platz benötigt man für die Übungen. Aber reicht der Platz für die Wii Sports spiele, dann dürfte er auch für die Wii Fit PLUS ausreichend sein. Die Bedienung der WiiFit ist einfach, selbsterklärend und auch wer keinerlei Erfahrung mit Spielkonsolen hat, wird hier auf keine Probleme stoßen. Das Board reagiert ausgezeichnet, ist gut verarbeitet und stabil, die Übungen sind abwechslungsreich, haben verschiedene Schwierigkeitsgrade, machen Spaß (naja, die meisten jedenfalls ;-). Die Übungen werden gut erklärt und sind meist auch einfach und ohne Probleme nachzumachen.
Wer am Vorgänger WII FIT Spaß hatte, der wird auch mit WII FIT PLUS seinen Spaß haben. Schön wäre es natürlich, wenn etwas mehr neue Übungen enthalten wären, aber für knapp 20,--- Euro kann man natürlich auch nicht zu viel erwarten. Insgesamt würde ich sagen, dass das Preis-/Leistungsverhältnis schon stimmt. Zwar sind nicht alle Neuerungen nötig, aber dennoch ganz nett. Ich weiß beispielsweise nicht, ob's nötig ist dass nun auch Haustiere und Kleinkinder mit einbezogen werden können? Eingie Neuerungen hingegen halte ich für durchaus begrüssenwert, wie beispielsweise den Kalorienverbrauch und die Funktion so lange zu spielen, bis man den zuvor ausgewählten Kalorienverbrauch auch erreicht hat (ob er nun stimmt sei einmal dahingestellt) und das Zusammenstellen eigener Workouts, wobei ich die Trainingspläne okay, aber durchaus noch ein wenig verbesserungswürdig finde und das einfachere Wechseln der Miis. Gut gefallen hätte es mir auch, wenn es noch weitere Step-Übungen gegeben hätte, denn diese waren neben den Balancespielen beim Vorgänger mein absoluter Favorit.

Schade finde ich, dass die WiiMotion-Plus-Unterstützung hier nicht unterstützt wird. Denn die ist wirklich eine Verbesserung zur "normalen" Wii Remote. Wirklich schade.

Insgesamt halte ich WII FIT PLUS für ausgesprochen gelungen und sehr gut umgesetzt und kann es durchaus empfehlen. Hier gibt's wieder Neues um den Inneren Schweinehund zu überwinden. Muskelkater ist hier inklusive und ich vergebe vier von fünf Sternchen und eine Empfehlung.