Step by step

• Qualität & Verarbeitung gut
• Handhabung & Komfort gut
• Funktionalität gut

• Pro -
• Kontra -
• Empfehlung Ja

Der hatte es mir angetan, also musste ich ihn unbedingt mitnehmen…
Von was ich rede?
Von diesem süßen Mini-Stepper, der meinen Popo- und Oberschenkelspeck nur so schmelzen lassen sollte.
Was ich mit diesem kleinen Wunder für Erfahrungen gemacht habe, könnt ihr hier lese.

--------Fakten---------

65 Euro habe ich für dieses kleine Teil bezahlt und es dann voller Stolz nach Hause geschleppt. Ein schwarz silbernes Gerät mit relativ stabiler Optik (bis 80 Kilo) stand dann in meinem Wohnzimmer und nahm nicht einmal viel Platz weg. Mit seinen anti-Rutsch-Pedalen kann man sehr angenehm auf ihm steppen und es ist auch wirklich sehr effektiv, soll heißen, anstrengend. Bei einem solchen Stepper kann man sich natürlich nicht festhalten, sollte also aufpassen, wenn man mit dem Gleichgewicht Probleme hat.
Beim Laufen rutscht er auch nicht weg, da die Füße auch anti-rutsch-beschichtet sind.

Da es ein relativ günstiges Gerät ist, gibt es leider nur eine Geschwindigkeitsstufe, wodurch man direkt ins kalte Wasser geworfen wird und es zu Beginn eventuell nur 5 Minuten durchhält. Die Stufe steht auf ungefähr mittlerer Schwierigkeit würde ich sagen, was das Gerät nicht zu einem idealen Einsteigergerät macht, aber auch für das richtige Hardcore-Training nicht geeignet ist.
Aber um ein paar Pfunde u verlieren oder für das Ausdauertraining ist er für mich ganz ok.

---------Geräusche---------

Wenn man mit dem Stepper, also mit den Pedalen, ganz nach unten tritt, dann knallt es schon leise, wenn das Pedal auf den unteren Rahmen trifft. Aber ich denke, das ist normal, und man sollte ja auch nicht bis ganz nach unten treten.
Mit der Zeit begann das Ding aber etwas zu knarren. Mein Vater hat dann ein wenig daran rumgewerkelt und es hat wieder gut geklappt. Ich denke, man muss es mit der Zeit irgendwie nachziehen und ölen.
Direkt bei Kauf hat es zumindest keinerlei Geräusche gemacht.

---------Effekt---------

Mit diesem Gerät kann man nicht nur abnehmen, sondern auch Muskeln ein wenig aufbauen. Ich habe gemerkt, dass nicht nur der Umfang meiner Oberschenkel zurück gegangen ist, sondern Oberschenkel und Po etwas straffer geworden sind. Natürlich kann man nicht erwarten, dass das einfach so geht. Ich habe täglich ca. 1 Stunde auf diesem Gerät verbracht und wirklich geschwitzt, da ich richtig speed gegeben habe.
Aber Spaß hat es trotzdem gemacht.

----------Fazit---------

Nicht verstellbar, aber für den Preis denke ich, ist es ein ideales kleines Trainingsgerät, das schnell verstaut ist und auch nicht viel Platz beim Training benötigt.
Wenn man es regelmäßig benutzt, lässt sich auch ein guter Effekt sehen.