Almased Vital-Pflanzen-Eiweisskost Testberichte

Tests und Erfahrungsberichte

• Der Schlankmacher

  

  17.04.2002, 22:59 Uhr von
  colorwasser
  

  5

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  Ja

  Almased Vitalkost ist eine Energiereiche Diät-Nahrung aus Soja,Milch und Honig. Mann kann sie verwenden zur Zubereitung von Mahlzeiten für eine gewichtskontrollierende Ernährung. Zur Ergänzung der Nahrung bei Reduktions-Diäten. Zur Ergänzung der Nahrung bei fleischeiweißfreier Ernährung. Zur Ergänzung der Nahrung bei kohlehydratreicher Kost. Zur Ergänzung der Nahrung bei erhöhter körperlicher und geistiger Forderung. Zur Ergänzung der Nahrung bei Eiweißmangel.
  Almased Vitalkost enthält hochwertiges pflanzliches und tierisches Eiweiß mit allen notwendigen(essentiellen) Aminosäuren. Aus denverwendeten Rohstoffen ergibt sich eine hohe biologische Wertigkeit,das den natürlichen Nahrungsbedürfnissen des menschlichen Körpers entspricht.
  Mit täglich 6-9 gehäuften Teelöffeln über den Tag verteilt (in etwas Flüssigkeit,Joghurt, Dickmilch, Müsli usw.) kann bei einer fleischfreien oder sonstigen eiweißarmen Ernährung ein wesentlicher Beitrag zur täglichen Eiweißzufuhr geleistet werden.
  Für den Hunger zwischendurch : 4-8 Teelöffel Almased mit etwas Flüssigkeit langsam verzehren.
  Ich ersetze mein Frühstück durch ca. 6 Teelöffel Almased mit Wasser angerührt.Mittags esse ich z.B. ein Schüssel Salat mit fettarman Joghurtdressing.
  Ich gönne mir auch mal ein Hänchenbrüstchen , welches ich in einer beschichteten Pfanne ohne Fett anbrate.Wichtig ist, so wenig Fett wie eben möglich.
  Gemüse mit etwas Wasser gedünstet und wenig Salz kann auch hervorragent schmecken. Fisch wickele ich mit ein paar Kräutern und etwas Salz in Alufolie und lasse ihn etwa 20 Minuten im Backofen garen, ganz Ohne Fett.Köstlich mit Kartoffeln.Wenn mich zwischendurch der Hunger Überfällt esse ich dann nochmal Almased mit Joghurt oder einfach mit Wasser.
  Abends reicht mir dann etwas Obst oder ein fettarmer Joghurt. Mit dieser Methode habe ich in einer Woche
  5 Kilo abgenommen ohne zu hungern,denn Almased nimmt mir den grösten Hunger.Wichtig ist , So wenig Fett wie eben möglich und kein Schweinefleisch. weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    kakadu, 28.06.2003, 14:01 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Die diät muss ich auch mal ausprobieren

  • 

    stein-becker, 07.08.2002, 02:19 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Klasse Bericht! Informativ, aber doch etwas anstrengend zu lesen. Grüsse Sandra

• Die Markert-Diät (auch Turbo-Diät)

  

  07.03.2002, 12:24 Uhr von
  Jaleira
  

  5

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  Ja

  Hallo ihr Lieben!
  
  Heute will ich euch meine Erfahrungen mit der Markert-Diät erzählen!
  
  Es gibt eine Vielzahl von Diätprodukten auf dem Markt, die vieles versprechen: Eine Topfigur in nur 1 Woche, kein Jojo Effekt.
  Jedoch nimmt man bei den meisten nur Wasser und Muskelmasse ab und hat seine Pfunde nach ein paar Tagen wieder drauf und alles war umsonst.
  
  Also wieso gerade die Markert-Diät? Soll sie wirklich helfen auf Dauer abzunehmen?
  Ich habe erst Zweifel gehabt, denn man hört viele Gerüchte über die Markert Diät. Dass sie z.B. der Gesundheit schaden würde und so weiter.
  Bekannte von mir haben diese Diät gemacht und alle Gerüchte widerlegt. Eine Freundin hat in nur drei Wochen 10 Kilo abgenommen!
  Vorab: Es kommt natürlich auch auf den Einzelnen an! Viele machen sie nicht richtig, trinken nicht die benötigten Liter und bemängeln zum Schluß, das Produkt hätte nichts geleistet.
  
  Wenn man sich jedoch genau an das Buch "Die Markert-Diät" hält, wird man sehen, dass die Diät doch den erwünschtenn Effekt hat.
  
  Durch die Erfahrungen meiner Bekannten habe ich mich näher mit dieser Diät beschäftigt:
  
  Was braucht ihr?
  - 1 Dose Almased, die man in jeder Apotheke für gut 16€ erhält.
  - das Buch "Die Markert-Diät" erweist sich als moralische Unterstützung! Es ist ansprechend geschrieben und beschreibt die Diät im detail. Weiterhin werden die einzelnen Vorgänge im Körper genau beschrieben! Das Cover verspricht: "Endlich Schluß mit dem Jojo-Effekt: Für immer schlank mit dem sensationellen Turbo-Programm"
  
  Übrigens: Die Markert-Diät erhielt ihren Namen von Dr. Med. Dieter Markert - dem Erfinder.
  
  Die Diät soll die Schildrüsenaktivität steigern. Es kommt zu einer Mehrproduktion von besonders stoffwechselaktiven Schilddrüsenhormonen, mit deren Hilfe der Körper Nährstoffe so gut verbrennt, dass er kein Fett mehr ansetzt.
  Diese Wirkung soll Almased (ein Sojo-Protein-Produkt) erzielen.
  Die Diät soll etwa ein bis zwei Wochen dauern (kann aber länger gemacht werden - vorausgesetzt man hält durch!).
  Der Körper baut in dieser Zeit ausschließlich Fett ab. Durch Almased werden dem Körper alle lebensnotwendigen Stoffe während der Diät zugeführt.
  
  Der erste Tag:
  Zuerst nimmt man Glaubersalz in ca. 1/2 Liter Wasser zu sich, das eine gründliche Darmentleerung zur Folge hat. Man kann es auch "Dünnschiss" nennen. Ist eine unschöne Sache aber leider notwendig für die Diät!
  
  Das Almased Pulver:
  Die Dosierung ist einfach. Körpergröße minus 100 geteilt durch 2,5
  (Beispiel: Bei 70 Kilo Normalgewicht 70:2,5=28 Teelöffel Eiweißpulver)
  Die berechnete Menge nimmt man dreimal über den Tag verteilt zu sich.
  
  Almased Vitalkost ist ein reines Soja-Eiweiß Pulver mit vielen Aminosäuren.
  Über den Geschmack des Pulvers lässt sich streiten. Es riecht nicht besonders appetitlich und eher bescheiden...
  Dieses Pulver soll man dann entweder in Tee, Wasser oder Molke einrühren.
  Also unter uns: Das Zeug riecht und schmeckt meiner Meinung nach widerlich!
  Meinen Baknnten zufolge macht es nichts, das Pulver in Orangen-Saft einzurühren. Schmeckt okay und hat keine Nachteile gebracht!
  
  Während der Diät darf man nichts festes Essen (noch nicht mal Obst) denn es ist eine reine Flüssigkeitskur.
  Durch die Darmentleerung zu Beginn der Diät wird der Darm "stillgelegt". Durch die ausschließlich flüssige Nahrung arbeitet der Darm nur noch auf Sparflamme. Dies bewirkt, dass kein Hunger zustande kommt. Denn der Körper hat durch Almased alles lebensnotwendige und ist gut versorgt.
  
  Während der Diät muß man mindestens 3 Lister am Tag trinken (damit es nicht zu Nierenschädigungen kommmt).
  
  Zusätzlich soll man jeden Tag auch eine Gemüsebrühe zu sich nehmen, jedoch nur die Brühe - nichts festes! (Das gute Gemüse muß an also wohl oder übel wegwerfen wenn man die brühe selber kocht) Auch Instant-Gemüsebrühe kann verwendet werden. Die Brühe als solche hat den Effekt eines Antioxidants. Die freien Radikale im Körper werden durch sie aufgenommen. Ein weiterer Faktor der erhöhten Fettverbrennung.
  
  Zusätzlich zu diesem "Nahrungsteil" ist natürlich Sport unumgänglich! Mindestens Gymnastik sollte man machen. Im Buch sind dazu einige Übungen beschrieben. Der Stoffwechsel muß schließlich auf Trab gehalten werden. Joggen, Schwimmen - was euch Spaß macht!
  
  Jeden Tag wird man dann mit etwa 250-500 Gramm Gewichtsverlust belohnt.
  
  Natürlich kann man die Diät dann auch nach Belieben weitermachen, dazwischen sollte man jedoch eine Pause einlegen und dann auch nicht zuviel essen.
  
  Ich kann eigentlich nur gutes über diese Diät berichten.
  Ich kann aber natürlich nicht ausschließen, dass bei manchen kein so guter Erfolg erzielt wird.
  
  Almased kann man auch zur Ergänzung seiner eigentlichen Nahrung benutzen. Oder zum Ersetzen einer Mahlzeit um den Stoffwechsel anzuregen.
  
  Das Gewicht ist dauerhaft verloren. Vorausgesetzt man frisst danach nicht wahllos! Das ist wohl logisch, oder?
  
  Wer meinen Bericht zum Theme Diät kennt, der weiß, daß ich durch bloße Nahrungumstellung abgenommen habe.
  Die Markert-Diät eignet sich besonders für Übergewichtige. Eine positive Wirkung auf den Cholesterin-Spiegel ist zu beobachten.
  Bei stark übergewichtigen Menschen empfiehlt sich die Abrspache mit dem Arzt!
  
  Eure Jaleira weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    stein-becker, 07.08.2002, 02:19 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Klasse Bericht, informativ und angenehm zu lesen. Grüsse Sandra

  • 

    cwagner, 06.05.2002, 19:12 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Guter Bericht, aber ich halte nicht besonders viel von Diäten, eine ausgewogene Ernährung und viel Bewegung und Sport sind meiner Meinung nach gesünder und helfen auch das Gewicht zu halten oder zu reduzieren... Grüße cwagner

  • 

    schweitzman, 17.04.2002, 22:29 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Scheiss auf die Diäten, die Schwenkersaison ist eröffnet....!

  • 

    wuselmäuschen, 31.03.2002, 03:44 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Das Zeug schmeckt wirklich wiederlich, und trotzdem habe ich leider nur wenig Gewicht verloren. Wußte aber noch nicht dass man Almased in O-saft trinken darf.

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• Steinchen passt bald in Ihr Hochzeitskleid :)

  

  06.03.2002, 13:29 Uhr von
  Steinchen1
  Ich bin 24, lebe mit Mittlerweile-Mann und Hund Harald in Norderstedt bei Hamburg und bin selbsta...

  5

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  Ja

  Abnehmen ja! Und wie? Viele Vorschlage, Rezeptideen, Diaeten... Also Mist fuer mich. Hat nuescht gebracht!
  
  Almased ist ein Pulver, das in Zeiten erhoeten Energiebedarfs, als Nahrungergaenzung oder zum Fasten angewendet werden kann. Man ruehrt es in Milch oder Wasser ein. Almased enthaelt Eiweiss, Kohlenhydrate und Fette sowie alle Spurenelement und Vitamine, die der Koerper braucht.
  
  1 gehäufter Esslöffel hat nur 32 Kalorien, enthält
  6 Gramm Proteine (was echt viel ist)und hat kein Fett und kein Cholesterin!
  Almased schmeckt ganz gut (so aehnlich wie gemahlenes Muesli) und wird kombiniert mit Säften, Joghurt (mit 0,1 % Fett am besten), Quark oder anderen Lebensmitteln. (Für den optimalen Erhalt der Aminosäuren, nicht mit heißer Nahrung mischen!)
  
  Naehrwerte (je 100 gr):
  Eiweiß 54,1 g
  Fett 0,6 g
  Kohlenhydrate 31,5 g
  
  Aminosaeuren (je 100 gr): fuer die, die damit etwas anfangen koennen :)
  L Tyrosin 2,1 g
  L Methionin 0,8 g
  L Lysin 3,4 g
  L Threonin 2,1 g
  L Tryptophan 0,7 g
  L Leucin 4,5 g
  L Isoleucin 2,1 g
  L Valin 2,8 g
  L Histidin 1,4 g
  L Phenylalanin 2,7 g
  
  Naehrwert pro Portion: 384 kj (96 kcal.)
  
  Nimmt man mit Almased ab, fuehrt man am ersten Tag mit Glaubersalz ab und trinkt dann jeden Tag dreimal Almased und sonst nur Tee, Wasser und Bruehe. An dem Tag, an dem ihr abfuehrt, solltet Ihr unbedingt zuhause bleiben, Euch einen Hunde- oder Kindersitter suchen und Zeitungen parat legen. Leichter wird der Uebergang zur Diaet, wenn Ihr die Tage vorher schon weniger und vor allem leichter esst - dann ist es viel leichter, ploetzlich nichts mehr oder nur noch ganz wenig und Almased zu sich zu nehmen.
  
  Almased gibt es nur in der Apotheke. Wir haben uns also damit eingedeckt und das erste Mal probiert: ok, Pommes rot-weiss ist wesentlich leckerer, aber an Almased kann man sich gewohnen. Ob man nun damit fastet, es als Ernaehrungsergaenzung verwendet, in Milch oder Tee, in Magermilchjoghurt mit Obst... Ganz toll. Der Koerper kriegt, was er braucht, die Schilddruese wird angeregt, damit man auch abnimmt. Fuer meinen Freund war das Fasten mit Almased echt schwer, bei 130 kg und einer Groesse von 1,97 hat er natuerlich auch einen recht hohen Energiebedarf, der durch das Almased nicht zu decken ist. Er trinkt dreimal am Tag seine Portion, immer vor der Mahlzeit, damit der Magen auch schon schoen voll ist.
  
  Uns macht es Spass und es hilft und das ist die Hauptsache.
  
  Ganz wichtig, wenn Ihr Almased nehmt (eigentlich bei jeder Diaet): SPORT!!! SPORT!!! SPORT!!! Nicht nur, weil dadurch Kaloerien verbrannt werden. Wenn der Koerper abniimmt, verliert er u.a. auch Muskeln. Und das Herz ist auch ein Muskel... Na! Klingelt es? Ja, das Herz wird in Mitleidenschaft gezogen! Muss ja nicht sein, oder! Also: Ab in die Turnschuhe und los! Und bitte: Maedels mit grossem Busen oder leichten X-Beinen: NICHT JOGGEN! Dem Bindegewebe tut Ihr langfristig keinen Gefallen - und Eure Knie drehen durch, wenn Ihr joggt, weil Ihr eine falsche Belastung auf den Baendern habt. Und schliesslich nehmt Ihr ja fuer die Gesundheit ab, oder? ;)
  
  Ein Tipp von Bodybuildern: Der Koerper, genauer der Stoffwechsel, schiesst sich auf einen bestimmten Kalorienbedarf ein. Auch der Grund dafuer, warum jede Diaet ins Stocken geraet und die, die eine Diaet machen, irgendwann verzweifelt sagen: Ich esse doch schon so wenig und nehme trotzdem nicht mehr ab. Auch der Grund fuer den Jojo-Effekt.
  Natuerlich muss man seine Ernaehrung umstellen - sonst gibt es immer einen Jojo-Effekt. Warum auch sollte der Koerper auch ploetzlich gegen gesaettigte Fettsaeuren resistent sein?
  Klar, der Koerper weiss ganz genau, wieviele Kalorien er bekommt und der Stoffwechsel sagt dem Koerper, dass ihm die Menge reicht und er nicht weiter abnehmen soll. Gibst Du Deinem Koerper gar nicht erst die Moeglichkeit, sich darauf einzuschiessen, wird er die Fettreserven auch nicht wieder fuellen.
  
  Das wird ueber die Schilddruese gesteuert, die durch Almased angeregt wird. Bodybuilder leben im 3-Tage-Splitt. 1. Tag normale Kalorienmenge und kein Training, 2. Tag Kalorienmenge plus 500 und Training, 3. Tag nochmal 500 drauf und wieder Sport und am 4. Tag wieder 1000 Kalorien weniger und kein Sport. Bei denen geht es bekanntlich um Aufbau, aber dieses System kann man sehr leicht umdrehen, indem man am ersten Tag mit einer Menge startet und in den naechsten beiden Tagen wieder jeweils um eine gewisse Menge reduziert, so dass Dein Koerper nie genau weiss, was denn nun am naechsten Tag kommt.
  
  Den Tipp haben wir von dem ehemaligen Europa-Meister im Bodybuilding - und der weiss nun wirklich, wie es geht. Eine Woche vor einem Wettkampf hat er nur noch gekochte Pute gegessen - ungesalzen. Das tut sein uebriges.
  
  Viel Erfolg, Steinchen - das demnaechst Ihre Traumkonfektionsgroesse zur Hochzeit erreicht hat
  
  PS: Ich trinke auch Almased (ein riesiges Glas - ca. 0,7 l), wenn ich am Abend vorher gesoffen (ooops - soll vorkommen) habe und einen Kater habe. Der Koerper wird auf diese Art und Weise schnell wieder mit allem versorgt, was er durch den Alkohol verloren hat oder zur Regenierung zusaetzlich benoetigt. weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    stein-becker, 07.08.2002, 02:20 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Klasse Bericht, informativ und angenehm zu lesen. Grüsse Sandra

  • 

    Ritzilein, 27.04.2002, 21:18 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Hab ich auch mal ausprobiert, aber nach drei tagen konnte ich das Zeug nicht mehr runterkriegen. Gut zum Abnehmen ist es aber auf jeden Fall. Gruß von Bianca

  • 

    mellims, 29.03.2002, 19:05 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Guter Bericht. Ich habe mit Almased allerdings anderen Erfahrungen gemacht. Iich finde das Zeug zum kotzen ekelhaft. Dann doch lieber Null- Diät. Da muss ich wenigstens nicht erbrechen.

  • 

    Zickenmausi, 24.03.2002, 08:49 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Das würde spätestens am Glaubersalz bei mir scheitern. Das Zeug ist ja echt widerlich. Zickenmausi

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• Gesund abnehmen ohne Jojo Effekt? Geht das überhaupt?

  

  25.02.2002, 15:12 Uhr von
  Killer07
  

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  Wer sich schonmal mit dem Thema Diät oder Gewichtsabnahme vetraut gemacht hat, musste immer wieder feststellen das es einige Probleme gibt. Entweder man hat Hunger, wie bei FDH oder Nulldiät oder aber der Diätplan ist zu eintönig.
  Hier soll laut Dr. Markert, der auch ein Buch darüber geschrieben hat, die Almased Vitalkost abhilfe schaffen.
  
  Produkt: Almased
  500 Gramm Dose
  Zur Ergänzung der Nahrung
  bei Reduktiondiäten
  bei fleischeiweissfreier Ernärung
  bei kohlehydratreicher Kost
  bei erhöter körperlicher und geistiger Belastung
  bei Eiweissmangel
  
  In dem Produkt sind alle Aminosäuren (Eiweissbestandteile) vorhanden die man eigentlich täglich aufnehmen sollte.
  
  Typanalyse pro 100 g.: Eiweiss: 54,1g
  Fett: 0,6g
  Kohlehydrate: 31,5g
  
  Inhaltsstoffe je 100g: Sojaprotein: 45,0g
  Milchprotein: 8,3g
  Honigenzyme: 15mg
  
  Geschmack: Almased schmeckt irgendwie nach Getreide. Ich kenne Leute denen der Geschmack überhaupt nicht zusagt. Da man das Pulver aber fast in jedem Getränk einrühren kann, ist das nicht so schlimm. Ich trinke es am liebsten in Milch und mir schmeckt es.
  
  Man kann mit Almased entweder eine Vollkur oder aber nur teilweise nutzen. Bei der Vollkur wird nur Almased mehrmals am Tag zu sich genommen und viel Wasser und Kräutertee getrunken. Die andere möglichkeit ist täglich ein oder 2 Mahlzeiten mit Almased zu ersetzen.
  
  Vorteil von Almesed:
  Man bekommt ein Sättigungsgefühl nach langsamen Verzehr
  Man bekommt alle notwendigen Nährstoffe damit kein Mangel entsteht
  Es gibt keinen Jojo Efekt
  
  Bei den meissten Diäten ist es so das durch die wenige Kalorienzahl die zu sich genommen wird, der Körper abblockt. Er will sein Fett nicht hergeben. Der Körper braucht aber Energie. Ergo geht er hin und baut das ab was er am dringensten braucht. Eiweiss. Das heisst Muskeln werden abgebaut. Leider. Wenn dann die Diät vorrüber ist hat man zwar abgenommen aber kaum Fett sondern überwiegend Muskeln und Wasser. Da der Körper in Alarmbereitschaft gewesen ist während der Diät kommt nun die Rache. Jetzt bei normaler Nahrungsaufnahme nimmt der Körper alles was er kriegen kann auch das Fett. Er setzt noch mehr an. Der Jojo Effekt den alle kennen. Hier setzt Almased ein und liefert Eiweiss so das der Körper dahin gehend keinen Mangel hat und dadurch an die Fettreserven greift. Was durch die Honig enzyme noch unterstützt wird.
  
  Fazit: Wer genaueres wissen möchte sollte sich das Buch von Dr. Markert lesen. Dort findet man die genaue Erklärung wieso normale Diäten nicht Gesund sind und zu dem Jojoeffekt führen. Ich habe bisher schon 2 mal eine Vollkur gemacht mit dem Ergebnis das ich die Kilos die ich mir Weihnachten zugelegt hatte wieder runter waren. Das waren immerhin 5 Kilo in einer Woche. Danach habe ich wiede normal gegessen und es trat kein Jojo Effekt auf, was mich immer wieder wundert, kenne ich das doch auch anders von früher. Ergo. Jeder der abnehmen will kann ich Almased nur wärmstens empfehlen. weiterlesen schließen

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  • 

    stein-becker, 07.08.2002, 02:20 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Klasse Bericht, informativ und angenehm zu lesen. Grüsse Sandra

  • 

    DrDuke, 15.05.2002, 15:59 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Wenn man das überflüssige Fett weglässt und ein wenig Sport treibt , kann man auch dem Jojo effeckt etwas entgegenwirken

  • 

    Volker111, 04.03.2002, 14:09 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Guter Bericht zu einem Mittel, auf das ich glücklicher Weise verzichten kann. P.S. Mein Buchbericht wurde von YOPI nur zur Hälfte übertragen. Bitte den jetzt vollständigen Bericht nochmlas lesen und ggf. neu bewerten. Danke für die

  • 

    Talianna, 25.02.2002, 15:31 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    müßte man glatt mal ausprobieren...

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