Shape Testberichte

Tests und Erfahrungsberichte

• SHAPE - Lesend zur Traumfigur

  

  15.12.2005, 23:06 Uhr von
  fruchtbecher
  Hi! ich bin 20 Jahre alt, mache gerade mein Abi. Ihr findet mich außerdem auch bei ciao! Ich hof...

  4

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  • Informationsgehalt:  gut
  • Qualität der Artikel & Reportagen:  sehr gut
  • Qualität der Bilder und Fotos:  sehr gut
  • Unterhaltungswert:  gut
  • Zielgruppe:  Frauen

  Pro:

  informativ, tolle Übungen, aktuell

  Kontra:

  etwas teuer

  Empfehlung:

  Ja

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  Thematik
  
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  SHAPE ist eine Frauenzeitschrift. Sie unterscheidet sich von anderen Zeitschriften wie Joy, Glamour und cosmopolitan dadurch, dass es nicht um Klatsch-und Tratsch, Make-up und Klamotten geht.
  Hauptthemen der Zeitschrift sind Sport und Fitness. Es werden monatlich bestimmte Sportarten, Fitnesstrends und Übungen vorgestellt. Auch Diäten, die mit Sport verbunden sind werden erklärt.
  Natürlich gibt es auch ein paar Seiten Mode (meist Sportmode) und Kosmetik. Das Gute an der Shape ist, dass sie nicht zur Hälfte aus Werbung besteht, wie das bei anderen Zeitschriften häufig der Fall ist.
  Auch gibt es meist Interviews mit Prominenten rund um das Thema Ernährung und Sport.
  Ein anderer Teil sind Tipps zur Gesundheit, neueste Forschungen zu dem Thema und auch Psychologie und ihr Einfluss auf den Körper.
  
  Die Zeitschrift erscheint zur Monatsmitte und kostet 2,60 Euro und besteht in der Regel aus 100 bis 150 Seiten.
  
  
  
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  Geeignet für:
  
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  Shape ist vor allem für Frauen geeignet, die etwas für ihren Körper tun wollen, sich für Fitness und Ernährung interessieren und gerne mal was neues ausprobieren.
  Das Alter ist egal. Die meisten vorgestellten Sportarten und Übungen sind für jederfrau geeignet und es gibt auch häufig Sonderthemen für ältere,. übergewichtige, rückenkranke oder untrainierte Frauen.
  
  
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  Cover
  
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  Ein kurzer Blick aufs Cover genügt und man weiß um was es in dieser Ausgabe der Shape geht. Das Cover ist übersichtlich und informativ. Schon an dem Titelbild sieht man meist das Hauptthema der Ausgabe.
  
  
  
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  Hier ein kleiner Überblick über den Inhalt:
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  FITNESS
  
  Dieser Teil der Zeitschrift besteht meist aus 5-8 unterschiedlichen Themen und ist der Hauptteil der Shape. Zum einen werden neue Sport- und Fitnessgeräte vorgestellt, zum anderen Modetrends für alle möglichen Sportarten. In einem Veranstaltungskalender werden wichtige Events aufgelistet, die Sportfans interessieren könnten. In der Januarausgabe, die ich hier habe, sind das beispielsweise Snowboardkontests oder der Silvesterlauf.
  Als Coverthema haben wir in dieser Ausgabe Training mit dem Fitnessball und Sculpting-Übungen.
  Außerdem wird über das Joggen im Winter berichtet und man erhält wichtige Infos und Tipps.
  Ein weiteres Thema dieser Rubrik ist eine Real-Life-Story, in der Frauen über ihre Erfolge oder Probleme berichten. Hier: "von 140 auf 70 kg. Sabrina nahm mit Spinning ab).
  Außerdem gibt es Übungen für bestimmte Körperregionen, mit denen man sofort loslegen kann.
  
  
  
  GESUNDHEIT
  
  Gesundnews: Neuigkeiten aus der Forschung und Tipps für das Immunsystem. Zum Beispiel neue Methoden gegen Rückenschmerzen oder Übungen, die man machen sollte, wenn man lange am PC sitzt.
  In dieser Ausgabe gibt es einen Test, der dem Leser sagen soll wie es um sein Immunsystem steht und was man besser machen kann.
  
  
  ERNÄHRUNG
  
  Infos und Warnungen zum Thema Diät, was man vermeiden sollte und was hilft.
  Zum anderen gibt es Kochrezepte und man erfährt neues über die Wirkung und Heilkraft verschiedener Lebensmittel.
  Hier: Tipps, wie Plätzchen nicht zur Kalorienbombe werden.
  und: zwei Weihnachtsmenüs, die nicht dick machen
  
  
  PSYCHOLOGIE
  
  Auch diese Kategorie baut auf aktuellsten Forschungen und Erkenntnissen auf.
  Hier: 12 Psychostrategien, mit denen man schneller ans Ziel kommt.
  
  
  MODE
  
  Immer dem jeweiligen Monat angepasst gibt es neueste Trends und Tipps rund ums Anziehen.
  Hier: neue Wintertrends für die Ski-Piste, Partyoutfits für jeden Typ und die besten Materialen, um gut vor Wind und Wetter geschützt zu sein.
  
  
  BEAUTY
  
  Alles über Körperpflege und wie man die Haut im Winter oder Sommer am besten schützt. Diesmal: wie man Haut und Haare im Winter fithalten kann.
  Kurz gesagt: ein Kurzprogramm dessen, was die meisten Zeitschriften für Frauen enthalten.
  
  
  REISE
  
  Hier findet man Infos über Reiseziele, die gut zum Entspannen sind. Man erfährt wo man günstig und gut bergsteigen oder Surfen kann etc.
  
  
  Weitere Rubriken: Starfit, Fragen und Antworten, Leserbriefe, Horoskop und Vorschau fürs nächste Heft.
  
  
  
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  Wieso ich die Shape lese
  
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  Ich habe die Shape das erste mal diesen Juni oder Juli gekauft. Bis dahin kannte ich die Zeitschrift gar nicht und war auch nicht nach der Suche nach neuem Lesestoff, da ich bereits viel zu viele Zeitschriften regelmäßig kaufe.
  Aber weshalb sie mir ins Auge stach war, dass auf dem Deckblatt Heidi Klum und ihr Fitnesstrainer David Kirsch abgebildet waren.
  Von dem hatte ich schon viel gehört und fand es auch faszinierend was er nach ihrer Schwangerschaft aus Heidi Klum gemacht hat. Als Extra gab es zu dieser Ausgabe 20 Karten mit den effektivsten und besten Übungen von Kirsch.
  Diese Übungen finde ich super und mache sie alle 2 Tage. Auch in den nachfolgenden Ausgaben der Shape habe ich immer wieder etwas gefunden, das ich gut fand.
  Vor allem das Sculpting-Programm finde ich gut und es ist auch tatsächlich sehr wirksam.
  In der letzten Ausgabe gab es ein Übungsprogramm das sich vor allem um die schwer trainierbaren Körperteile kümmert.
  Man erfährt wie man Achselfalten, Reiterhosen und Bauch wegbekommt und wie man den Hintern und die Waden trainieren kann.
  Es gibt auch in jeder Ausgabe ein Extra: diesmal einen Fitnesskalender mit Essens- und Trainingstipps für das ganze Jahr.
  Natürlich gab es auch schon eine Ausgabe, die ich mir nicht gekauft habe. Da ging es um Thai-Chi und Pilates. Das sind halt nicht so meine Sportarten. Aber da in fast jeder Shape etwas zum Thema Joggen, Krafttraining und Fitness ist, werde ich mir das Magazin wohl auch weiterhin kaufen.
  Da ich gerne alleine trainiere, sind die Anleitungen aus der Shape ideal. Es wird alles genau erklärt und man kann nichts falsch machen. Außerdem spart man sich das Geld fürs Fitnessstudio.
  Auch die Rubrik "Psychologie" finde ich meist sehr interessant und hilfreich.
  
  
  
  Fazit:
  
  Für jeden, der was tun will oder sein Wissen üner Gesungheit und Fitness erweitern will, ist die SHAPE genau richtig! weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    Lidlefood, 18.12.2005, 01:53 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    sehr hilfreich

  • 

    MasterDeniz, 17.12.2005, 00:58 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Sehr Hilfreich und Interessant :-) Gegenlesen macht freude, mfg

  • 

    waltraud.d, 16.12.2005, 03:36 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    sehr hilfreich

  • 

    morla, 16.12.2005, 00:20 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    sehr hilfreich

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• Sport ist Mord ?

  

  18.06.2002, 13:04 Uhr von
  trueffelschwein20
  

  5

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  Pro:

  -

  Kontra:

  -

  Empfehlung:

  Ja

  nein, sport ist kein mord, im gegenteil, und davon wird man in jeder Shape ausgabe aufs neue überzeugt.
  
  Meine erste Shape habe ich im Flugzeug zurück von meinem Sommerurlaub in Portugal gelesen. Da ich mich mit den typischen Frauenthemen aus Brigitte, Freundin (um nur ein paar beispiele zu nennen) nie wirklich anfreunden konnte, war ich froh mal eine auf den ersten blick interessante alternative zu erhalten. Gerade weil das essen in protugal sooooo gut war, konnte ien wenig bewegung eh nicht schaden, und so ein paar motivationsschübe , habe ich mir dann gerne durch diese zeitschrift geholt.
  
  Shape ist eine für mich ansolut gelungene Mischung aus Frauenzeitschriften und Fit Fot Fun, Sportübungen, Rezepte, Urlaubstips, Psychologische Ratschläge und Mode sind in einer gesunden Mischung vorhanden. Für 5 DM erhält man eine Zeitschrift, die mit wenig Werbung und ohne Superdünne Models auskommt. Auf typische Diäten wird verzichtet, stattdessen bekommt man leckere kalorienarme Rezepte zum Nachkochn angeboten. Was mir auch beim ersten lesen sehr positiv auffiel, ist die exakte beschreibung der einzelnen Sportübungen. Dadurch wird falsche haltung vermieden und mit den gezeigten dehnübungen hat auch der muskelkater keine chance.
  Schade ist jedoch, das die gezeigte mode oft mien portemonaie sprengen würde, ein oberteil für mehrere hundert dm oder designer sporthosen kann und will ich mir einfach nicht leisten...ansonsten ist diese ultimative zeitschrift für personen, die mit einer einzigen zeitschrift einen grossen interessenbereich abdecken wollen. weiterlesen schließen

• Fit durchs Leben

  

  10.06.2002, 00:06 Uhr von
  eponnin
  Bin jetzt wieder seit ein paar Wochen hier bei Yopi und gebe hier meinen Senf dazu. Vor allem bei...

  5

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  Pro:

  -

  Kontra:

  -

  Empfehlung:

  Ja

  Da ich aufgrund meines Bürojobs sehr viel sitze und ansonsten von Natur aus leider doch eher der Sportmuffel bin, habe ich mir irgendwann doch ein paar Gedanken über meine Figur gemacht. Nicht dass ich zur Zeit einen reellen Grund zu klagen habe (auch wenn es wie bei den meisten Frauen immer etwas zum Mäkeln gibt), weiß ich doch von Kolleginnen, wie sich heimlich, still und leise der Bewegungsmangel auf den Hüften und anderen bevorzugten Körperstellen niederschlägt.
  Also dachte ich mir, dass Vorbeugen besser wäre als irgendwann einmal vor dem Spiegel zu stehen und sich nicht mehr wohl zu fühlen.
  
  Leider bin ich nicht der Mensch, der es regelmäßig in ein Fitnessstudio schafft, denn wenn ich erst einmal zu Hause bin, habe ich nach einem stressigen Tag meist keine Lust mehr, noch einmal los zu fahren, zumal das nächste Studio mindestens einen halbe Stunde entfernt ist.
  Außerdem war ich schon einmal Mitglied in einen Studio, und nach 6 Monaten war jegliche Motivation dahin, aber der abgeschlossene Jahresvertrag musste bis zum Ende weiter gezahlt werden.
  
  Mit all diesen Gedanken stand ich in einem Zeitungskiosk, als mein Blick auf eine Zeitschrift mit einer Frau mit sehr sportlicher Figur fiel. Der Titel der Zeitschrift: „Shape – Für Frauen, die in Form sein wollen“
  Ja, genau das wollte ich! (Also hat die Werbestrategie ja schon einmal funktioniert)
  Auch die angekündigten Themen „Workout-Quickies für die Frühlingsfigur – Flacher Bauch, straffer Po“ (Ausgabe 03/02) erinnerten mich genau an meinen guten Vorsatz.
  
  Mit einem Preis von 2,50 Euro bzw. mittlerweile 2,60 Euro liegt sie im ganz normalen Bereich von Frauenzeitschriften, also überlegte ich nicht lange weitersondern kaufte sie.
  
  Nun zur Zeitschrift ansich:
  
  Das Cover
  
  Der „Shape“ – Schriftzug befindet sich in großen Lettern oben links, bei jeder Ausgabe in einer wechselnden bunten Farbe. Darunter der Leitspruch „Für Frauen, die in Form sein wollen“ in schwarz.
  Die rechte Hälfte ziert über die gesamte Länge das „Cover-Girl“. Hierzu muss ich sagen, dass ich es sonst ja bei Frauenzeitschriften wie z.B. den Cosmopolitan ziemlich nervig finde, dass ich mir als Frau auch immer nur eine Frau ansehen muss – als wenn mich nicht schon von fast jeder anderen Zeitschrift eine Schönheit anlächelt. Irgendwo zur Abwechslung ein Kerl wäre vielleicht auch nicht schlecht. Aber naja …
  Doch hier finde ich es eher passend, wenn ich eine sportliche Frau sehe, denn – von leichten Figurneid abgesehen – finde ich es immer doch auch einen schönen Anreiz und Motivationskick zu sehen, wie meine Figur mit etwas Einsatz und Ehrgeiz sein könnte. Ich bin nun bei weitem keine Schönheitsfanatikerin – eher ein wenig das Gegenteil, aber da ich durch ein paar nette Gene eher schmal gebaut bin, weiß ich nun mal, dass ein wenig mehr Einsatz doch die Optik ein wenig verbessern könnte.
  
  Dann sind über die Seite verteilt – farblich passend – die Hauptthemen aufgeführt, die natürlich zum Kauf anreizen sollen. Und dies bei mir auch sehr geschickt schaffen.
  
  Und natürlich – ebenfalls an wechselnden Stellen – der Strichcode, Angabe der Ausgabe, der Preises für Deutschland (2,60 Euro), Österreich (2,90 Euro) und die Schweiz (5,20 SFR). Dazu noch die Internetadresse www.shape.de.
  
  Der Inhalt
  
  1. Fitness
  
  Als erstes findet man hier die Fit-News. Das sind z.B. neue Produkte, die gerade auf den Markt gekommen sind oder auch neue wissenschaftliche Erkenntnisse.
  
  Ebenso findet man hier verschiedenste Workout-Programme. Hier gefällt mir besonders, dass dies meist Übungen sind, die ohne viel Aufwand z.B. zu Hause durchgeführt werden können. Es sind meist Workouts für bestimmte Problemzonen – „Step by Step – Bauch in Bestform“ (06/02), „Das macht schöne Beine“ (03/02) oder „Die besten Übungen für starke Frauen“ (04/02). Es handelt sich meist um leicht nachzumachende Übungen, die sowohl durch Bild aus auch durch Text erklärt werden.
  
  Auch in jeder Ausgabe ein Interview mit einer berühmten Frau wie Sarah Conner oder Celin Dion, die ein wenig über ihr Leben und natürlich auch ihre persönliche Gesundheitsstrategie plaudern.
  
  2. Specials
  
  Hier findet man das Titelthema wieder, dass dann auch über mehrere Seiten sehr ausführlich behandelt wird. Es geht dabei von spezielle Diäten, Workouts, Jogging bis zu Schwangerschaftsgymnastik. Manchmal sind diese Themen auch durch ein extra Beiheft ergänzt.
  
  3. Wohlfühlen
  
  Einmal findet man hier die Serie „Applaus“, in der Leserinnen erzählen, wie sie ihr Leben geändert und ihre Gesundheits-/Figurprobleme über eine längere Zeit hin in den Griff bekommen haben.
  
  Ebenso in jeder Ausgabe ist „Mein Abnehm-Tagebuch“, in dem Bibbi Kossmann auf witzige Art all ihre Erlebnisse und Strategien beim Abnehmen wiedergibt.
  
  4. Gesundheit
  
  Hier findet man Artikel mit allen möglichen gesundheitlichen Ratschlägen bei Migräne, Asthma, Immunsystem ect.
  
  5. Psychologie
  
  Hier werden Probleme im Job, in der Beziehung, mit sich selbst … beleuchtet und Lösungen angeboten
  
  6. Ernährung
  
  Neben Diäten und zahlreichen Rezepten findet man hier auch neue wissenschaftliche Errungenschaften und Ernährungsratgeber.
  
  7. Mode
  
  Mode aus allen Sparten, in allen Farbe und allen Preisklassen, teilweise alltagstauglich, manchmal aber auch nicht.
  
  8. Beauty
  
  Produkte und Pflegetipps für die verschiedensten Bereiche.
  
  9. Reise
  
  Recht interessante Bericht über Reiseziele in der ganzen Welt.
  
  10. in jedem Heft
  
  Das Editorial, Fragen & Antworten, Leserbriefe, Bücher, Musik, Impressum, Herstellernachweise und die Vorschau für das nächste Heft.
  
  Meine Meinung
  
  Es ist eine recht typische Zeitschrift für Frauen. Man darf wie bei anderen Zeitschriften auch nicht erwarten, dass hier Themen tiefgründig bearbeitet werden. Man findet sehr nützliche Anregungen für die verschiedensten Bereiche. Wenn man mehr wissen will, muss man sich weitergehende Literatur besorgen, denn eine vollständige Abdeckung eines Themas kann keine Zeitschrift bieten, sie dient immer nur als Anregung.
  Für mich sind vor allem die Workouts interessant, aus deren Vielfalt ich mir mein persönliches Programm zusammen stelle und immer wieder erweitere. Aber auch viele andere Artikel finde ich für mich interessant. Ich lese fast alle Artikel, was für mich immer ein Zeichen ist, ob mir eine Zeitschrift gefällt oder nicht.
  
  Eher unnütz finde ich die Diäten, wo doch gerade ein Fitness-Magazin die gesunde, abwechslungsreiche Ernährung verbreiten sollte und Diäten mit ihrer Einseitigkeit und dem bekannten JoJo-Effekt lieber anprangern sollte.
  
  Auffällig ist, dass bei ca. 150 Seiten pro Ausgabe bei weitem nicht so viel Werbung zu finden ist, wie in manch anderer Zeitschrift. Es sind durchschnittlich nicht mehr als 35 ganzseitige Werbungen, und auch nicht so viel kleine Anzeigen.
  Und Werbung muss eben sein, wenn ein Verlag wirtschaftlich arbeiten will.
  
  Ein Abo ist auch möglich. Es kostet für 12 Monate nur 30 Euro, also hat man mit 2,50 Euro pro Ausgabe auch noch 10 Cent gespart.
  
  Fazit
  
  Ich kaufe mir die Shape jeden Monat, ganz einfach weil sie nett zu lesen ist und gute Anregungen gibt. Viel mehr erwarte ich auch nicht.
  Daher die volle Punktzahl. weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    Volker111, 10.06.2002, 00:38 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    ausführlich, aber trotzdem keine Zeitschrift für mich.

  • 

    dreamweb, 10.06.2002, 00:16 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    sehr gut und ausführlich, Gruß Miara

• Fitness für die Couch

  

  12.04.2002, 15:12 Uhr von
  Pici16
  Ich tanze für mein Leben gern - und mein Lebensmotto lautet: Träume nicht dein Leben sondern lebe...

  5

  Bewertungen (18) / Kommentare (3)
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  Pro:

  -

  Kontra:

  -

  Empfehlung:

  Ja

  Als ich die Werbung im Fernsehen zum ersten Mal sah, dachte ich mir: Oh je, eine Zeitschrift von Feministen, die sich gegen die Männer richtet. Als ich allerdings mal aus reiner Neugier diese nette Zeitschrift mit dem Titel SHAPE durchblätterte, wurde ich sehr positiv überrascht. Ich konnte meine Vorurteile behutsam wegstecken, denn ich sah, dass die Zeitschrift lediglich die Interessen der Frauen vertritt, welche nunmal grundverschieden von denen der Männer sind. Klar gibt es auch zahlreiche gemeinsame Vorlieben, aber es ist schließlich statistisch gesehen bewiesen, dass Frauen kalorienarme Kochrezepte, Tanzen und Aerobic mehr interessieren als Fußball, Bodybuilding und Skirennen. Wie gesagt, natürlich gibt es auch Frauen, die sich für diese Dinge begeistern können und anders herum. Dennoch finde ich, dass in der SHAPE sämtliche Themen vertreten sind, die bei mir und meinen weiblichen Mitmenschen großes Interesse wecken.
  
  Zunächst zur groben Struktur der Zeitschrift:
  
  Auf dem Titelblatt ist grundsätzlich eine (deprimierend stimmende...) schlanke schöne und obendrein noch durchtrainierte junge Frau von Kopf bis etwa Oberschenkel abgebildet. Meist handelt es sich hier um Models, teils sind es aber auch Promis wie Jennifer Lopez und Christy Thurlington.
  
  Schlägt man das Heft nun auf, erwartet einen meistens zunächst eine doppelseitige Werbung...
  Es folgen zwei Seiten, die den Inhalt kurz zusammenfassen. Unter mehreren Oberkategorien findet man die Themen der in diesem Heft abgedruckten Berichte und die dazugehörige Seitenzahl.
  Die Kategorien sind folgende:
  
  **FITNESS**
  Hier findet man Übungen, Tipps & Tricks fürs Workout, Neuigkeiten aus der Welt der Fitness.
  Beispiel aus Heft 10/2001:
  20 WEGE ZUM FITNESS-GLÜCK
  Tipps von Experten: den Stoffwechsel ankurbeln, die Muskeln straffen, das Trainingsplateau überwinden
  
  **SPECIAL**
  In jedem Heft gibt es ein Soecial, dass sich mit einem aktuellen Thema beschäftigt.
  Beispiel aus Heft 11/2001:
  SCHLANK & FIT DURCH DEN WINTER
  Inklusive Laufkalender als Extra zum Herausnehmen
  
  **WOHLFÜHLEN**
  An dieser Stelle werden Artikel aufgeführt, die Tipps und Tricks zu einem besseren Wohlbefinden liefern. Dazu gehört auch die Reihe „Applaus“, in der Frauen von ihren Diät- und Sporterfolgen erzählen. Diese Reihe ist sehr angenehm zu lesen und baut echt auf, weil man sieht, dass andere es auch gechafft haben!
  Beispiel aus Heft 06/2001:
  SCHLUSS MIT STRESS
  Kraft und Entspannung sind nur 5 Schritte entfernt
  
  **GESUNDHEIT**
  Natürlich ein wichtiges Gebiet, wenn man sich dazu entscheidet, abzunehmen. Hier findet man Artikel, die meist aktuell bezogen auf die Saison (Sommer: z.B. Heuschnupfen; Winter: z.B. Erkältung) Hilfestellung geben und Heilungsmethoden aufführen.
  Beispiel aus Heft 07/2001:
  SOMMER SATT. ABER SICHER!
  Herpes, Blasen, Mückenstiche – wie Sie den kleinen Wehwehchen vorbeugen. Und sie schnell kurieren
  
  **PSYCHOLOGIE**
  Ein sehr beliebtes Thema bei Frauen ;-))
  Beispiel aus Heft 11/2000:
  SOFORT GUT DRAUF
  6 Happy-Strategien
  
  **ERNÄHRUNG**
  Leckere und fettarme Rezepte sowie hilfreiche Tipps zum Kochen und Einkaufen findet man hier. Das Tolle außerdem: die Gerichte sind total leicht nachzumachen, schmecken ganz toll und helfen dabei, dauerhaft abzunehmen!
  Beispiel aus Heft 8/2001:
  KÖSTLICHE GRANITAS
  Fruchtiger Frischekick aus dem Gefrierfach
  (Anmerkung: Habe es ausprobiert und war total begeistert. Richtig leckere Alternative zu der Kalorienbombe Sahneeis und dabei mindestens genauso erfrischend)
  
  **MODE**
  Was tragen bei breiten Hüften? Welcher BH ist für den Sport geeignet? Was liegt derzeit im Trend? Wo bekomme ich preisgünstige Qualitätssportkleidung? Antworten auf diese Fragen bekommt man hier.
  Beispiel aus Heft 11/2001:
  SPORTSOCKEN
  Das geeignete Darunter für jede Sportart
  
  **BEAUTY**
  Natürlich eines der wichtigsten Dinge im Leben einer Frau! Kosmetik und Schönheitstricks.
  Beispiel aus Heft 02/2001:
  SCHÖN WIE EINE YOGA-GÖTTIN
  Blühender Teint, strahlende Augen – pflegen und schminken nach dem Yoga-Prinzip
  
  Des weiteren gibt es noch die Kategorie **REISE**, in der eine Reportage über schöne Auslandsziele enthalten ist. Und ansonsten die üblichen Seiten, die in jeder Ausgaben vorhanden sind – dazu gehören Leserbriefe, Buchvorstellungen, Musikneuerscheinungen und die Vorschau auf die nächste Shape.
  
  Blättert man nun weiter, wird man von einem netten Brief der Herausgeberin Sabine Adler begrüßt. Danach folgen die eigentlichen Reportagen und Berichte. Hierbei gibt es eigentlich keine besondere Reihenfolge, das variiert von Ausgabe zu Ausgabe. Einzig erkennbar ist, dass zum Schluss hin der Reisebericht kommt, danach die Buchvorstellungen und die Musikneuheiten folgen, daraufhin die Leserbriefe und die Vorschau abgedruckt sind. Auf der letzten oder vorletzten Seite gibt es dann noch etwas zum Schmunzeln: Eine Kolumne von verschiedenen Autoren. Sehr witzig geschrieben!
  
  Ich hoffe, dass dieser Bericht euch einen guten Eindruck der Zeitschrift vermittelt hat. Ich persönlich lese die Shape seit nun anderthalb Jahren und habe sie seit Januar 2001 nun auch abonniert. Bin auf jeden Fall sehr begeistert, da ich die Vielfalt der Themen und die Aktualität sehr schätze. Außerdem sprechen mich die Themen Sport, Ernährung, Gesundheit und Beauty sowieso sehr an, da sie den größten Teil meiner Freizeit einnehmen.
  
  Eine Ausgabe kostet 2,50 Euro – im Abo für ein Jahr mit folglich 12 Monaten 30 Euro. Am Preis ändert sich folglich nichts, wenn man aber bedenkt, dass sie einem direkt nach Hause geliefert wird, lohnt es sich doch!
  
  Meiner Meinung nach eine super Zeitschrift für Frauen, die sich für Sport, Ernährung und Gesundheit interessieren weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    andrea30b, 05.06.2002, 22:42 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Toller Bericht. Da werde ich sie mir auch mal holen und lesen. andrea30b

  • 

    eponnin, 22.05.2002, 21:28 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Bin auch Dauerleser, wenig Nutzer ... Ja, es ist schon toll, dass einem sogar auf Frauenmagazinen auch immer nur Frauen entgegenblicken, die einen zeigen, dass man nicht nicht so ... aussieht *depri*

  • 

    binal23, 16.04.2002, 13:10 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    stimmt tolles Heft....leider mangelts bei mir an der ausführung! lg sabine

• Zeitschrift für Fitness Freaks

  

  11.03.2002, 10:11 Uhr von
  lovely19
  

  5

  Bewertungen (28) / Kommentare (6)
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  Pro:

  -

  Kontra:

  -

  Empfehlung:

  Ja

  Kennst du das Problem, wenn du mal wieder ein paar Kilos zuviel auf den Rippen hast und nicht mehr weißt, wie du diese wieder los wirst?
  Dann schau doch mal in die Shape rein.
  In dieser Zeitschrift gibt es tolle Ideen, wie du dich gesünder Ernähren kannst und dadurch auch leicht ein paar Kilos verlierst.
  
  
  Produkt & Inhalt:
  
  Derzeit habe ich die neue Ausgabe der Shape daheim von März 2002.
  Natürlich möchte ich diese hier auch ein wenig besser vorstellen.
  
  Der Inhalt ist aufgeteilt in einen
  a.) Fitnessteil
  b.) Specials
  c.) Wohlfühlen
  d.) Gesundheit
  e.) Psychologie
  f.) Ernährung
  g.) Mode
  h.) Beauty
  i.) Reise
  j.) Und in jedem Haft enthalten
  
  Zu a.).dieser Teil besteht aus,
  1. News – alles was neu auf den Markt gekommen ist ins Sachen Fitness (hier geht es diesmal ums Tauchen)
  2. Muckis in Zeitlupe – sprich wie man mit einem langsamen Krafttraining zu seinen Muskeln kommt
  3. einen Basic Workout- Teil – dies ist eine Serie, in März/2002 handelt es sich um die Folge 12, wo Reiterhosen und Kosakenpo das Thema ist
  4. Das macht die schönsten Beine – es werden Strechtingübungen von einer Tänzerin dargestellt um zu schöneren Beinen zu gelangen
  5. enthalten ist ein Interview von einer prominenten Persönlichkeit – diesmal Kim Fischer
  6. Fitness vom Profi – diesmal WingTsun – Action mit Köpfchen
  7. Der Kick mit dem Knicks – zeigt neue Methoden um beim Ski fahren den Berg heil hinunter zu kommen
  8. zum Schluß im Fitnessteil der Fitnessscheck – bist du fit fürs Frühjahr
  
  Zu b.) diesmal ist im Special Workoutquickis für einen flachen Bauch und einen Straffen Po enthalten und dazu 15 Schlankmacher aus der Obst- und Gemüsekiste.
  
  Zu c.) der Wohlfühlteil enthält Berichte von Frauen, die Ihre Erfahrungen über Ihre Diäten und das damit verbunden Gefühl preisgeben möchte
  
  Zu d.) dieser Teil enthält auch diesmal wieder
  1. die aktuellsten News in Sachen Gesundheit
  2. wie man wirksam seine Migräneattacken loswerden kann
  3. Rezepte für eine Sanfte Entgiftungskur
  
  
  zu e.) zur Psychologie findet man zwei Berichte, zum einem
  1. Wie Frauen ihre Charme richtig einsetzen können
  2. wie man spielend einen neuen Partner findet – spielend ist das denk ich, sicher nicht, eher eine Einstellungssache
  
  zu f.) zur Ernährung findet man auch nur die aktuellsten News, und eine Test wie gesund man isst, dieser Fragebogen sollte ausgefüllt werden und dann an die Shape Redaktion gesendet werden – ich hab’s versucht und so richtig ehrlich ist man beim Ausfüllen des Fragebogens nicht
  
  zu g.) die Mode zeigt tolle Outfits fürs Fitnessstudio, für den Sommer (kurz, knapp, sportlich) und sexy Unterwäsche darf natürlich auch nicht fehlen
  
  Zu h.) im Beautyteil findet man Beauty Tricks für eilige und die neusten News, mit vielen neuen Produkten zu einem günstigen Preis (was mich überrascht hat, es werden Produkte von Fa, oder Impulse vorgestellt, und das ist doch sehr positiv, da diese auch sehr günstig im Handel zu erwerben sind.)
  
  Zu i.) Der Reiseteil ist ein wenig kurz gehalten, hier findet man nur einen Tipp für den Beginn in den Frühling – auf Madeira ein Blütenmeer.
  
  Zu j.) und zum Schluß in jeden Heft enthalten:
  1. Editorial
  2. Fragen & Antworten
  3. Impressum
  4. Herstellernachweis
  5. Leserbriefe
  6. Büchertipps
  7. Musiktipps
  8. und die Vorschau auf die nächste Zeitschrift
  
  Nächste Zeitschrift erscheint am 18. April 2002, (Magazin erscheint monatlich)
  
  Den Hersteller möchte ich nicht mit nennen, da ich denke den kann man sich selber erlesen, falls dies von sehr großem Interesse ist.
  
  Noch kurz etwas zu dem Link „Shape.de“ diese Website hat immer die gleichen aktuellen Infos der gerade raus gebrachten Ausgabe, man findet schnell was man sucht. Der Aufbau der Seite erfolgt auch recht schnell.
  Wenn man nach älteren Erscheinungen oder Tipps sucht, findet man alles in dem dafür angelegten Archiv.
  
  Aussehen – Aufmachung:
  
  Die Shape sieht aus wie ein gewöhnliches Magazin.
  Sie umfasst ca. 140 Seiten voll gepackt mit Infos.
  Auf dem Layout ist meist eine junge, attraktive, gut aussehende sportliche Frau abgebildet.
  Das Shape – Logo ist in pinkfarbenen, großen Buchstaben aufgedruckt.
  
  Specials und besondere Highlights dieses Heftes werden meist in großen, farblichen Buchstaben aufgedruckt.
  Mein Anlass mir dieses Heft zu kaufen, war der Aufdruck, FLACHER BAUCH, STRAFFER PO in pinken Buchstaben.
  
  Im allgemeinen, enthält die Zeitschrift „Shape“ wenig aufdringliche Werbung, wie es manch andere Magazine aufweisen (z.b.: Freundin, Wellfit)
  Auf fast jeder Seite findet man sehr nützlich Tipps und Infos.
  Die Bericht lassen sich sehr gut lesen und einem wird nicht langweilig dabei.
  Der Modeteil ist auch kurz gefasst, es gibt nicht etliche Seiten wo nur Modepüppchen abgebildet sind (siehe Freundin).
  
  
  Meine Erfahrung:
  
  Ich finde diese Zeitschrift sehr informativ, sie bietet mir alles, was ich von einem Magazin abverlange.
  Ich habe nach einem Magazin gesucht, bei dem ich nützliche Tipps zur Ernährung, Gesundheit, Fitness und Beauty finde und diese Tipps dann auch für wenig Geld in die Tat umsetzen kann.
  
  In dieser Ausgabe, hat mir am besten der Beauty Teil gefallen, mit 15 Tricks für eilige sich schnell mal schminken.
  Es ist zwar sehr gut geschildert und geht auf wirklich schnell, nach eigenen Erfahrungen, aber ich denke nach gewisser Zeit, hat jede Frau ihre eigenen Tricks entwickelt, wenn’s mal schnell gehen muss.
  Der Fitnessteil, flacher Bauch, straffer Po ist auch sehr nützlich, und wenn man sich an diese Übungen halten würde und sie regelmäßig ausüben würde, kommt man sicher auch zu diesem Ergebnis.
  Bei mir fehlt leider dafür die Disziplin.
  
  Preis:
  
  „Shape“ kostet 2,50 Euro und es ist kein Cent zuviel, da sie voll gepackt ist mit Infos.
  
  Fazit:
  
  Ich kann die „Shape“ nur jedem ans Herzen legen.
  Es sind nützliche Tipps für Gesundheit, Ernährung, Mode, Beauty, Reisen (vielleicht ein bisschen wenig in dieser Ausgabe)Fitness und vieles mehr enthalten.
  Das durchstöbern der Zeitschrift macht Spaß und man findet garantiert den einen oder anderen Artikel der einem zu sagt. weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    Exiter, 15.03.2002, 04:53 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Guter und ausführlicher Bericht!

  • 

    Ricke, 15.03.2002, 00:34 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    da wurde alles gesagt.

  • 

    Jakini, 12.03.2002, 21:51 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    super ausführlich beschrieben.

  • 

    sondera181, 12.03.2002, 11:42 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    hä? zu kurz? da kann ich mich nicht anschliessen. Ein sehr nützlich von mir

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• ist gar nicht so übel

  

  18.02.2002, 19:36 Uhr von
  Murmela
  

  5

  Bewertungen (10) / Kommentar (1)
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  Pro:

  -

  Kontra:

  -

  Empfehlung:

  Ja

  Ursprünglich habe ich mir die Zeitschrift SHAPE lediglich zum Zeitvertreib im Urlaub gekauft. Diese Zeitschrift kannte ich noch nicht, sie schien jedoch nicht unbedingt die selben Themen wie die übrigen Zeitschriften ( in erster Linie sind hiermit die allgemein bekannten Frauenzeitschriften gemeint )zu behandeln. Ein weiterer Grund war ein Preisrätsel für den Sommer, bei dem man einen Smart gewinnen konnte. Alles Gründe für einen Kauf im Sommerurlaub, wo man alles das macht wozu man sonst keine Zeit hat.
  
  Umso positiver ist es eigentlich für diese Zeitschrift, die ich eher einmal als Lifestyle-Magazin bezeichnen würde, dass ich sie auch noch ein weiteres Mal nach meinem Urlaub gekauft habe. Ich war sehr angenehm überrascht, wie informativ sie geschrieben war, dass es ausser den üblichen Psycho-Tests auch intensiv mit den neuesten Sporttrends auseinandersetzt. Es sind sicherlich keine Themen, die ausreichen, um sich diese Zeitschrift regelmässig zu kaufen, aber hin und wieder lohnt sich der Kauf schon, zumal wenn sich jemand wie ich regelmässig zum Fitness-Studio "prügelt" *fg*..na gut, so schlimm ist es nun auch wieder nicht...sie ist ein guter Motivationsmotor, schliesslich bekommt man gut vorgeführt, was die ständigen Quelereien letztendlich unter Umständen vielleicht....ergeben könnten. Man erhält auch sehr gute Hintergrundinformationen, wie sich welche Übung beispielsweise auf die Muskulatur auswirkt ( zur Unterstützung, wenn man mal wieder seiner Trainerin nicht glaubt, dass man diese oder jene Übung intensiv mit mehreren Durchgängen wirklich durchführen muss...*fg*). Natürlich darf auch in jeder Ausgabe die neueste, beste und gesündeste Diät mit den besten Resultaten stehen.
  
  Wie bei den üblichen Frauenzeitschriften muss man auch hier diese Zeitschrift mit dem nötigen Abstand betrachten und auch diese Zeitschrift nicht allzu ernst nehmen. Wer sich von uns Frauen jedoch für Aerobic +Co. interessiert, sollte hier ruhig einmal hereinschauen, SHAPE erscheint monatlich und kostet DM 5,00, für ein Lifestyle-Magazin nicht unbedingt teuer, wie ich finde, und auch mal etwas anderes als der übliche Frauenzeitschriften-Kram, wo doch eh immer das Gleiche drin steht. weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    111hammi, 18.02.2002, 19:38 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    DM -> € ;)