Tipps & Tricks zum Thema (Allgemein) Testberichte

Tests und Erfahrungsberichte

• Lasst das Rauchen sein!!!

  

  19.06.2004, 18:56 Uhr von
  bash0rn
  

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  Pro:

  ??????

  Kontra:

  Umweltschädlich, teuer, Gesundheitsschädlich

  Empfehlung:

  Nein

  Hallo liebe Leser und Leserinnen.
  
  Heute möchte ich euch mal über das Rauchen berichten.
  Da ich selbst rauche, bin ich mir sicher, dass ich euch über einiges Berichten kann.
  
  Ich habe meinen Bericht wie folgt gegliedert
  
  - = Vorteile = -
  
  - = Nachteile = -
  
  - = Meine Meinung = -
  
  - = Fazit = -
  
  
  
  
  - = Vorteile = -
  
  Für mich gibt es allerdings keine richtigen Vorteile des Rauchens.
  
  Dafür gibt es aber sehr viele Nachteile.
  
  - = Nachteile = -
  
  Die größten Nachteile vom rauchen, sind die Krankheiten, die schnell zum Tod führen können.
  Einige Krankheiten wären z.B. Lungenkrebs, Kreislaufprobleme, Herzkrankheiten, Raucherbein.
  Hat man ein Raucherbein, das weit entwickelt ist, kann man von Glück sprechen, wenn man die Beine behält. Bei Krebs oder Herzkrankheiten kann es bis zum Tod kommen.
  
  Ein weiterer Nachteil ist, dass man andere Menschen mit einbezieht. Das Passivrauchen kann auch zu Krankheiten führen. Passivrauchen ist, wenn Menschen den kalten Qualm eines anderen Rauchers einatmen. Passivrauchen kann schlimmer sein als Rauchen, da der kalte Qualm gefährlicher ist.
  Sehr gefährlich wird es, wenn man in der Nähe von Säuglingen oder Kindern raucht, weil die Lunge und das Herz noch in der Entwicklung sind.
  
  Eine wichtige Rolle spielt auch das Geld. Heutzutage bezahlt man für eine Schachtel Zigaretten zwischen 3 und 4 €. Wenn man an einem Tag eine Schachtel raucht, und das machen sehr viele, bezahlt man im Jahr rund 1500 €. Mit dem Geld kann man auch was anderes machen, oder??
  
  Und warum raucht man? Natürlich, weil Zigaretten süchtig machen. Viele wollen aufhören mit dem rauchen, können es aber nicht, weil die Sucht stärker ist, als der Verstand. Das ist eigentlich schade. Man müsste sich nur ausrechnen, wie viel Geld man im Jahr bezahlt, da hört sich das rauchen doch schon fast von allein auf.
  
  Wenn man raucht, wollen viele Nichtraucher nichts mit Rauchern zu tun haben, da sie die Raucher als stinkend empfinden. Durch das Rauchen können auch Ehen kaputt gehen, weil der andere Partner nicht mit dem Gestank des Qualmes zurecht kommt.
  
  Trotzdem fangen viele Jugendlich und Kinder an zu rauchen. Ich meine wer versucht es nicht mal. Aber dabei zu bleiben ist der größte Fehler, den man je machen kann.
  Kinder fangen im Durchschnitt mit 11,6 Jahren an zu rauchen.
  Leider kann man das nicht richtig kontrollieren. Zwar muss man in den Trinkhallen und Geschäften den Ausweis zeigen, aber da gibt es immer noch die Zigarettenautomaten. Da kann man immer dran gehen, ohne dass man den Ausweis zeigen muss.
  Ach ja, bevor ich das vergesse. Nicht alle müssen an Trinkhallen den Ausweis zeigen. Es gibt sehr viele Jugendlich, die schon viel älter aussehen als sie sind. Da fragt natürlich keiner nach dem Ausweis.
  
  Rauchen ist auch nicht sehr Umweltfreundlich. Genauer gesagt ist rauchen gar nicht umweltfreundlich. Erst einmal zerstört der Qualm unsere Ozonschicht, zweitens werden die Zigarettenstummel immer auf den Boden geworfen.
  
  - = Meine Meinung = -
  
  Da ich selbst rauche, hab ich mich natürlich ausführlich mit den Gefahren auseinander gesetzt. Trotz den Gefahren, kann ich es einfach nicht sein lassen. Ich kenne sehr viele Leute, die rauchen, weil sie einfach nur „COOL“ sein wollen. So etwas finde ich einfach nur schrecklich. Ich finde rauchen allgemein schrecklich. Trotzdem, was soll man machen?
  Obwohl ich rauche, finde ich es einerseits gut und einerseits schlecht, dass die Preise erhöht werden.
  Gut finde ich es, weil dadurch sehr viele Jugendliche (Kinder) aufhören zu rauchen, weil sie nicht wissen, wo sie das Geld hernehmen sollen.
  Anderseits finde ich es schlecht, da ich selbst bald kein Geld mehr dafür habe. Aber ich habe mir geschworen, dass ich aufhöre, sobald der Preis noch einmal steigt. Das wird wohl nicht lange dauern.
  Ich habe ja nichts dagegen, wenn andere Leute rauchen, es seih denn sie sind unter 16. Und ich habe was gegen Raucher, die im Auto rauchen. Mir wird während der Fahrt sowieso schnell schlecht, aber wenn dann auch noch geraucht wird, werde ich es nicht lange im Auto aushalten. Wenn ich allerdings selbst im Auto mitrauche, geht es einigermaßen.
  Was ich auch schrecklich finde ist, wenn in Schlafräumen geraucht wird. Ich hab mal einem eine geknallt, weil er sich in meinem Zimmer eine Zigarette angemacht hat.:)
  
  - = Fazit = -
  
  Lasst das rauchen am besten sein. Ihr schadet euch nur selbst. Ihr werdet krank und verliert viel Geld dadurch. Vor allem solltet ihr an eure Mitmenschen denken. Ihr gefährdet auch deren Gesundheit.
  Lasst euch auch nichts von Freunden einreden, von wegen ihr seid Uncool oder so etwas. Ihr müsst euch immer denken, vielleicht seid ihr Uncool, lebt dafür aber länger.
  
  Also vergesst meine Worte nicht.
  Lasst das Rauchen sein.
  
  Ich gebe dem Rauchen keinen einzigen Stern. Ich gebe ihm deshalb keinen Stern, da rauchen nicht umweltfreundlich und Schädlich für die Gesundheit und das Portemonaite ist.
  
  Euer bash0rn
  
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  Kommentare & Bewertungen

  • 

    Arti25, 19.06.2004, 23:45 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    in meinen fast 26 Lebensjahren noch nie an einer Zigarette gezogen und bin da gerade mal wieder richtig froh drüber :-)

  • 

    Experte, 19.06.2004, 18:21 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Hast auf jeden Fall recht mit dem was du schreibst. Ich rauche auch selber, hab auch schon ein paar mal probiert aufzuhören, aber es bis jetzt noch nicht geschafft.

• Tod auf Raten - ist es das wert?

  

  23.09.2003, 10:15 Uhr von
  macfischkopp
  Bin bei ciao, dooyoo und jetzt auch bei yopi tätig. Sollten Euch also manche Berichte bekannt vor...

  0

  Bewertungen (15)
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  Pro:

  dazu fällt mir nun gar nichts ein

  Kontra:

  teuerer Spaß; Ursache für viele Krankheiten

  Empfehlung:

  Nein

  **************************
  Meine Gründe für diesen Bericht
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  Grund 1: Die Idee zu meinem heutigen Thema kam mir vor einigen Tagen, als ich still und leise für mich einen Jahrestag beging. Am 30. August 1995, also vor 8 Jahren, habe ich meine letzte Zigarette geraucht, anschließend die noch halbvolle (der Pessimist würde sagen: die halbleere) Schachtel Lord Extra in die Tonne geworfen und seitdem tatsächlich nie wieder einen einzigen Zug Tabak inhaliert.
  
  Es gab keine medizinischen Notwendigkeiten für meinen Entschluss, sondern ich war (sicher bedingt durch meinen damaligen sehr stressigen Rund-um-die-Uhr-Job in der Gastronomie) mittlerweile bei einem Konsum von fast 2 Schachteln am Tag angelangt und fühlte allmählich, dass ich etwas dagegen tun muß. Es war ein schwerer Weg mit vielen Rückschlägen, aber an jenem 30.8. vor 8 Jahren war es dann tatsächlich soweit.
  
  Seitdem habe ich mich immer wieder mit den Folgen des Rauchens befasst und bin heutzutage heilfroh, dass ich die Glimmstängel (das "ä" schreibt mir die neue Rechtschreibung vor – sieht vielleicht doof aus!) aus meinem Leben verbannt habe. Anfangs war die Beschäftigung mit den negativen Seiten des Rauchens sicher eher eine Art Motivationshilfe, um ja nicht wieder schwach zu werden. Inzwischen jedoch halte ich es für äußerst wichtig, dass man den einen oder anderen Fakt dazu ganz einfach kennen sollte.
  
  
  Grund Nr. 2: Immer wieder lese ich auf Ciao Berichte zu diversen Zigarettenmarken. Zum einen ärgert mich daran, dass diese Berichte meistens von relativ jungen Usern geschrieben werden, die es wohl cool einfach nur finden zu qualmen; andererseits habe ich generell etwas gegen Zigarettenwerbung. Diese Dinger richten soviel Schaden an, da muss ich nicht noch einen großartigen Bericht schreiben, die Dinger anpreisen, weil sie ja so toll schmecken, und dann auch noch 5 Sterne dafür vergeben.
  
  
  Grund Nr. 3: Ich stehe eines Morgens um halb acht an der Straßenbahnhaltestelle. Um diese Zeit bin ich sonst schon längst weg, aber es ging letzten Montag nicht anders. Nun ist das ja die Zeit, zu der sich auch die Schulkinder auf den Weg machen. An besagter Haltestelle standen etwa 10 Kinder und Jugendliche im Alter von ca. 13 – 16 Jahren –alles Mädchen-, aufgeteilt in kleine Grüppchen. Mir fiel auf, dass bis auf eine Ausnahme JEDER dieser Teenies eine Zigarette am glühen hatte. Ich bin bestimmt nicht weltfremd, aber dieser Anblick hat mich schon etwas ins Grübeln gebracht.
  
  
  Grund Nr. 4: Am Nachmittag komme ich von Arbeit zurück, gehe in unsere Kaufhalle (für den Wessi: Supermarkt *gröl*). Vor diesem Zeugnis sozialistischer Baukultur treiben sich immer noch jede Menge vietnamesische Zigarettenhändler rum. Zu einem dieser Händler kamen an jenem Nachmittag drei kleine (und das meine ich wörtlich!), vielleicht 10 Jahre junge Jungs und verlangten jeder eine Schachtel Marlboro. Und was passierte: Der Typ griff in seinen Beutel, gab die Zigaretten raus, kassierte und verschwand wieder hinter seiner Hecke.
  
  
  Passend dazu fand ich gestern im "Berliner Kurier" die Meldung, dass allein in Berlin 18% der 15-17jährigen pro Tag 20 Zigaretten und mehr rauchen! Mir erschreckt das alles unwahrscheinlich. Nun begründet sicher ein Teenie seine Gründe für das Rauchen ganz anders wie ein 45jähriger. Fakt ist aber, dass jeder, der sich die Dinger ins Gesicht schiebt, ganz bewusst Harakiri betreibt, denn die Folgen kennt jeder!
  
  Deshalb will ich im folgenden allen, die möglicherweise noch nach Motiven für das Aufhören suchen, aber auch denen, die einfach völlig gedankenlos das Gift Tag für Tag in sich einsaugen, einige Infos zu den Gefahren und Risiken geben , die das Rauchen mit sich bringt. Dabei will ich keinesfalls den Oberlehrer spielen, auch niemandem den erhobenen Zeigefinger auf`s Auge drücken, denn Ihr seid alle erwachsene Menschen und für Euer Tun allein verantwortlich. Ich mache mir auch keinerlei Illusionen darüber, dass ich mit diesem Bericht irgendetwas oder irgendjemanden verändern oder bekehren könnte. Ich werde mit Sicherheit auch nicht nur positive Antworten auf meinen Bericht erhalten, aber das alles soll mich nicht davon abhalten meine Meinung zu äußern, denn wie heißt es so schön: "Wenn du zur Quelle willst, musst du gegen den Strom schwimmen."
  
  
  
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  RAUCHEN IST EINE SUCHT
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  Ich denke, dass mir jeder zustimmen wird: Rauchen ist eine Sucht. Aber was bedeutet der Suchtbegriff eigentlich? Nun, ich würde es mal ganz grob so definieren:
  Süchtig ist jemand, der etwas gerne tut oder etwas zu sich nimmt, und dieser Vorgang sich stets und ständig wiederholt, weil man nicht mehr anders kann. Man ist also abhängig von dieser Sache. Allerdings finde ich, dass man hier schon eine Unterteilung treffen sollte, denn nicht jede Sucht ist gleich gefährlich oder schädlich. So kann man es z.B. nicht miteinander vergleichen, ob ich süchtig bin nach meiner morgendlichen Tasse Kaffee oder ob ich nicht mehr ohne Alkohol leben kann. Oder ob ich eben alle paar Minuten zwangsläufig nach der Zigarette greife.
  
  Der Chef des staatlichen Instituts für Drogenmissbrauch in den USA hat mal gesagt: "Nikotin macht genauso süchtig wie Alkohol, Heroin oder Kokain." Hm, das sehe ich etwas differenzierter. Natürlich (© macfischkopp) gelten für einen Raucher dieselben Suchtkriterien wie für einen Rauschgiftabhängigen oder einen Alkoholiker. Der entscheidende Unterschied hierbei ist in meinen Augen jedoch, dass es durch den permanenten Nikotinverzehr NICHT zu so genannten psychotoxischen Reaktionen kommt. Soll heißen, der Raucher ist zwar auch abhängig, aber er verliert zumindest mit fortlaufender Sucht nicht seine Persönlichkeit, wie es bei einem Alkoholiker und oft auch bei Drogenabhängigen in fortgeschrittenem Stadium der Fall ist. Die Folgen sind klar: sozialer Abstieg, Verlust von Familie (jedenfalls sehr oft), Arbeitsplatz, Freunden....
  
  Ja, und nun? Soll das etwa bedeuten, Nikotin ist gar nicht so gefährlich? Wozu dann bitteschön die ganze Aufregung?
  
  
  
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  DIE EIGENSCHAFTEN UND WIRKUNG DES NIKOTINS
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  Bei Nikotin handelt es sich um den Wirkstoff, der in der Tabakpflanze vorhanden ist. Ursprünglich wird das Nikotin in der Wurzel der Tabakpflanze erzeugt. Mit dem Wachsen und Reifen der Pflanze wandert das Nikotin dann allmählich hoch in die Blätter. Habt Ihr gewusst, dass Nikotin eines der stärksten Pflanzengifte ist? Für den Menschen reichen 50 mg aus, um ihn zu töten. Nun klingt das sicher so, als ob dann sofort alle Raucher tot umfallen müssten, aber das ist nicht so.
  
  Dem Raucher bleibt eine Nikotinvergiftung erspart, weil das Nikotin im Körper sehr schnell wieder abgebaut wird. Im übrigen wirkt es trotz seiner Giftigkeit NICHT krebserregend, es erzeugt auch keine Missbildungen bei Neugeborenen. Auch ist Nikotin allein nicht verantwortlich zu machen für die vielen chronischen Gesundheitsschäden und Spätfolgen, die Raucher aufzuweisen haben. Na, überrascht? Ja, war ich auch. Verantwortlich für diese Dinge sind vielmehr die zahlreichen Begleitstoffe, die zusammen mit dem Nikotin aufgenommen werden. Als besonders bösartig anzusehen sind hierbei vor allem das Kohlenmonoxid, Benzol und die unzähligen Teerpartikelchen.
  
  Man kann es wohl am besten so zusammenfassen: Das Nikotin selbst ist zwar giftig, aber durch seine schnelle Ausscheidung relativ ungefährlich. Es ist aber durch verschiedene chemische Prozesse, die im Körper ablaufen, verantwortlich für die Sucht, die sich durch fortlaufenden Genuss entwickelt. Es wirkt bei Aufnahme scheinbar beruhigend auf den Raucher, während die miteingesaugten Teerpartikelchen für den Geschmack der Zigarette, aber auch für die fatalen Gesundheitsschäden sorgen.
  
  
  
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  WARUM IST RAUCHEN NUN SO GEFÄHRLICH?
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  So, nun wissen wir also, dass nicht das Nikotin selbst, sondern die Zigarette in ihrer Gesamtheit verantwortlich ist für alle entstehenden Schäden. Und davon gibt es eine Unmenge.
  
  Da ich selbst viele Jahre geraucht habe, weiß ich natürlich, dass einen wahren Raucher diese ganzen Kampagnen gegen den Nikotingenuss überhaupt nicht interessieren. Ich hatte immer zwei Argumente, die ich allen "Bekehrern" entgegen hielt: Zum einen hat mein Opa sein Leben lang ohne Pause dicke Zigarren und jede Menge Zigaretten "gefressen", und er wurde 85 Jahre alt, und das bei bester Gesundheit. Und Argument Nummer zwei: Rauchen beruhigt! Letzteres ist übrigens völliger Unsinn, denn unser Organismus gaukelt uns diese Beruhigung nur vor. In Wirklichkeit baut sich im Körper zwischen zwei Zigaretten durch das fehlende Nikotin eine Art Spannung auf, die immer unerträglicher wird. Erst wenn dem Hirn die Neuaufnahme von Nikotin signalisiert wird, entspannen wir uns scheinbar wieder, denn die Sucht nach diesen Stoffen ist fürs erste wieder gestillt worden.
  
  Jedenfalls –um wieder zum Thema zu kommen- hat mich all dieses Gerede von der Schädlichkeit des Rauchens nicht die Bohne gekümmert. Mir ging es ja –scheinbar- gut, ich habe sehr gerne geraucht, was sollte schon passieren? Krebs kann ich schließlich auch von anderen Dingen als der Zigarette bekommen.
  
  Wenn ich heute lese, dass inzwischen durch unzählige Untersuchungen, Versuche und Experimente zweifelsfrei erwiesen ist, dass das Rauchen die hauptsächliche Ursache für allen möglichen Krebs ist, dann glaube ich schon eher daran und bin froh, dass ich für mich selbst das Risiko einer entsprechenden Erkrankung zwar nicht gänzlich ausgeschlossen, aber doch erheblich minimiert habe.
  
  Der Tabakrauch enthält viele starke, Krebserzeugende Stoffe, so genannte Karzinogene, wie z.B. das giftige Schwermetall Cadmium, welches die Tabakpflanze aus dem Boden aufnimmt und speichert. Oder das radioaktive Polonium, was einerseits über Düngemittel, aber auch über die Luft in die Pflanze gelangt und beim Rauchen inhaliert wird.
  
  Allein dieses Polonium führt schon zu erschreckenden Werten und lässt mir eine Gänsehaut wachsen. Denn wer im Schnitt 1 bis 2 Schachteln Zigaretten pro Tag verzehrt, belastet damit seine Lunge mit einer Menge Radioaktivität pro Jahr, die etwa 250 Röntgenaufnahmen der Lunge entspricht. 250 Röntgenaufnahmen – das muss man sich mal ganz in Ruhe auf der Zunge zergehen lassen! Die beim Ziehen an der Zigarette freigesetzten radioaktiven Teilchen setzen sich beim Inhalieren im äußeren Lungengewebe fest, was logischerweise die Entstehung von bösartigen Tumoren beschleunigt. Und wer es makaber mag, der könnte jetzt sagen: Der Raucher strahlt von innen!
  
  Durch die Ablagerung all der gefährlichen Inhaltsstoffe des Tabaks vor allem auf und in der Lunge kommt es deshalb hauptsächlich bei Rauchern sehr häufig zur Bildung dieser bösen Krebsgeschwüre im Lungenbereich. Oder anders herum gesagt: bei ca. 85% aller Lungenkrebstoten war das Rauchen die Ursache für den Tumor. Das Schlimme daran: wird der Tumor erkannt, ist es in der Regel schon zu spät, denn er wächst sehr schnell und führt ab einem gewissen Stadium zu unsäglichen Schmerzen und führt auch heute noch fast immer zum Tod.
  
  
  
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  WEITERE BÖSE FOLGEN DES RAUCHENS
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  Rauchen ist seit vielen Jahren weltweit die hauptsächlichste Ursache für einen vorzeitigen Tod. Doch wer nun glaubt, Lungenkrebs sei die einzige Folgeerscheinung des Rauchens, der irrt gewaltig. Wer jemals und über einen längeren Zeitraum geraucht hat, der riskiert noch ganz andere schwere Krankheiten.
  
  In vorderster Front rangiert natürlich der Krebs mit all seinen heimtückischen Gesichtern. Außer besagtem Lungenkrebs drohen dem Raucher verstärkt solche netten Dinge wie Kehlkopf-, Mundhöhlen- oder Zungenkrebs, Rachen-, Speiseröhren-, Magen-, Blut-, Blasen- und Nierenkrebs. Das Tabakgift macht eben vor nichts halt, wie man sieht.
  
  Nun werden einige wieder sagen, ich kann auch von falscher Ernährung Krebs bekommen. Oder: mein Verwandter xyz hatte Lungenkrebs, obwohl er niemals eine Zigarette auch nur berührt hat. Okay, das bestreitet auch niemand, dass es diese Fälle gibt. Aber Fakt ist doch, dass die ungeheuren Schadstoffe die Tumorbildung um ein Vielfaches fördern und beschleunigen. Nicht umsonst treten z.B. 93% aller Mundhöhlenkrebserkrankungen bei Rauchern auf. Oder nicht umsonst waren 95% aller Kehlkopfkrebsopfer vorher Raucher.
  
  Eine weitere schlimme Begleiterscheinung des Rauchens sind die Gefäßerkrankungen. Die durch die Ablagerung des Teers und anderer Beigaben hervorgerufenen Schäden an den Gefäßen führen zu Ateriosklerosen und Thrombosen, zu Raucherbeinen, Herz- und Hirninfarkten. Vor allem das Herzinfarktrisiko ist bei einem Raucher fünfmal höher als beim Nichtraucher.
  Alles nicht so schlimm, was? Mich wird es schon nicht treffen! Oh Man....
  
  Ebenfalls erschreckend finde ich, dass 64% aller impotenten Männer Raucher sind. Zufall? Wohl kaum. Und auch die Frauen kommen nicht ungestraft davon. Raucherinnen kommen etwa 5 Jahre früher als normal in die Wechseljahre. Der Grund dafür ist, dass die Nikotinablagerungen die Blutgefäße zu den Eierstöcken verstopfen, diese dadurch schlechter durchblutet werden und dadurch ihre Arbeit ca. 5 Jahre früher einstellen.
  
  
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  RAUCHEN UND SCHWANGERSCHAFT
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  Ich könnte ja pausenlos weitere Schreckensmeldungen verbreiten, aber irgendwie muss ich ja auch mal zum Ende kommen. Doch auf einen Punkt möchte ich unbedingt noch hinweisen.
  
  Nun mag man ja zum Nikotin stehen wie man will. Jeder weiß im Prinzip, egal ob Teenie oder 90jähriger Greis, was er sich (© macfischkopp) und seinem Körper antut, wenn er ihm pausenlos das Tabakgift zuführt. Es ist schon schlimm genug, wenn sich trotz dieses Wissens kaum jemand von seiner Sucht befreien kann oder es wenigstens versuchen will. Aber Schluss mit lustig ist in meinen Augen spätestens dann, wenn ich als Frau Nachwuchs in die Welt setzen will.
  
  Es gibt nämlich Dinge, die passen einfach nicht zusammen. Dazu gehören Feuer und Wasser, schwarz und weiß, Dieter Bohlen und gute Musik, oder eben Rauchen vor und während der Schwangerschaft. Eigentlich sollten jeder werdenden Mutter die Risiken bekannt sein, aber dennoch schaffen es viele nicht, die Glimmstängel (da ist dieses "ä" wieder...) beiseite zu legen.
  
  Es soll mir niemand erzählen, er wisse nicht, was er dem werdenden Menschlein damit antut, wenn trotz Schwangerschaft immer fleißig weiter an der Kippe gezogen wird. Als Erwachsener ist man für sich selbst verantwortlich, aber so ein Ungeborenes hat keine Wahl, es ist abhängig davon, wie sich die Mutter vor und während der Schwangerschaft verhält. So ein Kind kann nichts für die Unvernunft seiner Eltern, aber es muss unter Umständen ewig dafür büßen.
  
  Es hat ja niemand etwas gegen ein Glas Sekt oder Wein, wenn es sich denn mal ergibt, aber sobald die Zufuhr von Nikotin oder/und Alkohol ins Blut der Mutter regelmäßig erfolgen, müsste irgendwo eine Alarmglocke schrillen, denn diese beiden Suchtmittel können dem Kind auf Lebenszeit bleibende Schäden bescheren, oder –und das ist natürlich noch tückischer- erst als Spätfolgen des Rauchens der Mutter auftreten.
  
  Einen enormen Einfluss hat das Rauchen der werdenden Mutter beispielsweise auf den sogenannten "Plötzlichen Kindstod". Raucht die werdende Mutter ca. 20 Zigaretten pro Tag, steigert sich das Risiko für das Baby, diesen Plötzlichen Kindstod zu erleiden, um satte 8%, bei Babys mit einem Geburtsgewicht unter 2500 Gramm liegt das Risiko sogar 16mal so hoch wie bei einer nichtrauchenden Mutter. Man hat also das Schicksal seines Kindes größtenteils selbst in der Hand
  
  Doch nun muss ja nicht gleich jedes Kind sterben, dessen Mutter dem Nikotin frönt. Nein, es gibt stattdessen noch viele andere niedliche Folgeerscheinungen für den Nachwuchs.
  Zum Beispiel sind "Raucherkinder" doppelt so häufig geistig behindert wie "Nichtraucherkinder". Man könnte es auch so sehen, dass also die Mutter möglicherweise die Intelligenz und geistige Entwicklung ihres Kindes durch die Sucht nach dem Tabak aufs Spiel setzt.
  
  Noch mehr gefällig? Na gut. Im Blut von ungeborenen Kindern rauchender Mütter sind nachweislich drei krebserregende Substanzen vorhanden, die zweifelsfrei auch im Zigarettenrauch vorkommen. Diese Substanzen sind für spätere Leukämieerkrankungen und andere Krebsfälle bei diesen Kindern verantwortlich. Anders ausgedrückt: durch den Nichtverzicht auf die geliebte Zigarette legt die werdende Mutter praktisch den Grundstein für besagte Erkrankungen bei ihrem Kind. Es klingt hart, aber es ist nun mal so.
  
  Ein ganz großer Risikopunkt sind auch Erkrankungen mit dem sogenannten ADHD-Syndrom, was für Konzentrationsschwäche und Hyperaktivität steht. Damit kann wohl jeder was anfangen. Ursache dafür ist nach Aussagen von Wissenschaftlern der schädigende Einfluss des Nikotins auf das Hirn des Fötus. Im übrigen verengen sich durch das Nikotin die Blutgefässe in der Plazenta, wodurch das Ungeborene mit weniger Blut und Sauerstoff als normal ist, versorgt wird.
  
  Ich denke mal, es reicht an dieser Stelle. Wer nun immer noch meint, während der 9 Monate Schwangerschaft seiner Rauchersucht nachgehen zu müssen, dem ist nicht mehr zu helfen. Mir tut nur das Baby leid, denn das kann sich wie schon gesagt nicht wehren gegen die Unvernunft der Mutter.
  
  Ich weiß ja selbst, wie schwer es ist von der Lunte wegzukommen, aber so ein kleines Wesen müsste doch eigentlich Motivation genug sein, oder? Mädels, denkt mal darüber nach! Und auch die werdenden Papas haben da natürlich eine große Verantwortung. Schließlich wollen doch auch sie ein gesundes Kind, oder etwa nicht?
  
  
  
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  PASSIVRAUCHEN
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  Als ich noch aktiver Raucher war, ging mir das Gerede meiner Kollegen von wegen "Passivrauchen ist auch gefährlich" ziemlich am Hintern vorbei. Ist es bei euch nicht auch so, liebe Raucher? Heute weiß ich, wie recht sie hatten und immer noch haben.
  
  Das Schlimme am passiven Mitrauchen ist dieser so genannte Nebenstromrauch der Zigarette. Das heißt, dass ca. 75 Prozent des eigentlichen Qualmes vom Raucher gar nicht inhaliert werden, sondern als hochschädlicher Cocktail, bestehend aus einer Mischung krebserregender Stoffe und Partikel, in der Luft umherschwirren. Unter anderem befinden sich darunter auch solche Leckereien wie das giftige Stickstoffoxid und Formaldehyd. Diese beiden Stoffe inhaliert ein unfreiwilliger Passiv-Mitraucher sogar in den gleichen Mengen wie der Raucher selbst.
  
  Überhaupt sind Passivraucher oftmals denselben gesundheitlichen Risiken ausgesetzt wie ihre rauchenden Mitmenschen, da sie diese ganzen Schadstoffe der Zigarette ebenso aufnehmen wie der Raucher. Ich habe mal irgendwo eine Tabelle gesehen, wo alle möglichen Todesfälle über Jahre hinweg statistisch erfasst wurden, um dann eine Auswertung bezüglich der am ehesten vermeidbaren Todesursachen zu erstellen. An erster Stelle stand das Aktivrauchen, Platz 2 gehörte dem Alkoholmissbrauch, und dann auf Platz 3 folgte schon das Passivrauchen. Die Gefahren werden einfach unterschätzt, auch vom Nichtraucher selbst. Man sagt eben doch schnell mal "Rauche ruhig, es stört mich nicht." Und genau das ist eigentlich grundverkehrt.
  
  
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  WIE HÖRE ICH DAMIT AUF?
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  Ich will nun keine seitenlangen Gebrauchsanleitungen geben, wie ich mit dem Rauchen aufhören kann. Sicher, es gibt diverse Helferlein wie Akkupunktur, Nikotinpflaster, Kaugummi usw. Aber meines Erachtens funktioniert nur ein einziger Weg: der eigene Wille! Ich muß mir wirklich darüber im klaren sein, warum ich aufhören will; ich muß wissen, dass es ein ziemlicher Kampf ist; ich brauche die Unterstützung meiner Mitmenschen, die es akzeptieren sollten. Mit anderen Worten, es ist reine Kopfsache. Ich habe auch 20 Anläufe gebraucht, aber nur deshalb, weil ich einfach geistig noch nicht hundertprozentig davon überzeugt war aufhören zu wollen. Als ich es dann tatsächlich genau wusste, klappte es auch. Und es hilft auch nicht, jeden Tag eine weniger zu rauchen – nein, weg mit der restlichen Schachtel, und aus!
  
  
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  MEIN SCHLUSSWORT
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  So, ist noch jemand da? Nein? Auch gut. Meinen Bericht, der doch wieder ganz schön ausgeartet ist, muss ich trotzdem zu Ende bringen.
  
  Mein Thema hieß "Gefahren des Rauchens". Deshalb habe ich auch sehr viele Fakten und Zahlen mit eingebracht, die die wirklichen Risiken des Qualmens belegen sollen. Die meisten Raucher werden mich sicher nur mit einem Kopfschütteln bedenken, aber damit kann ich leben.
  
  Apropos Leben: Ich habe nur dieses eine, deshalb bin ich froh, dass ich inzwischen eines der Hauptrisiken für die unfreiwillige Verkürzung dieses einen Lebens für mich selbst verbannt habe. Das heißt natürlich nicht, dass ich vor irgendwelchen Folgeschäden geschützt bin, denn ich habe ja auch einige Jährchen die Zigaretten regelrecht verschluckt. Aber ich habe zumindest die Gefahr erkannt und was dagegen getan.
  
  Das Brutale ist doch, dass die Folgen des Rauchens nicht sofort erkennbar sind, sondern sich über Jahre hinweg unsichtbar im Körperinnern entwickeln. Deshalb ist es wahrscheinlich auch so schwer, die Kinder und Teenies von der Gefährlichkeit des Tabaks zu überzeugen. Zumal ihnen ja täglich vorgelebt wird, wie toll die Zigarette eigentlich schmeckt, wie normal es ist, sich so ein Ding zwischen die Zähne zu schieben. Sei es zu Hause, wo die Eltern rauchen, oder sei es das Fernsehen, wo in Filmen ja auch immer wieder kräftig gequalmt wird. Und nicht zu vergessen natürlich diese unsägliche 20minütige Zigarettendauerwerbesendung vor dem Hauptfilm in den Kinos. Solange unsere Kinder zum Beispiel immer wieder vorgeführt bekommen, wie toll und unbändig frei man sich nach dem Genuss einer Marlboro fühlt, können sonst welche Horrormeldungen über die Gefahren des Rauchens erzählt werden.
  
  Wahrscheinlich hilft am ehesten die Schocktherapie. Wer einmal den Leidensweg eines an Kehlkopfkrebs erkrankten Menschen miterleben musste (und genau das habe ich!), der weiß was passieren kann. Wenn es erst soweit ist, helfen solche Sprüche wie "Hätte ich doch nur aufgehört ..…" auch nicht mehr, dann ist es schlicht und einfach zu spät.
  
  Meine Tochter ist jetzt 14 Jahre, ich hoffe sehr, daß ich sie inzwischen genügend aufgeklärt habe zu den Risiken des Rauchens, und ich hoffe ebenso, daß ihr dasselbe mit euern Kindern tut!
  
  Ich hoffe nur, mir bleiben jetzt von euch in den Kommentaren Hinweise auf die möglichen wirtschaftlichen Konsequenzen erspart, die eintreten würden, wenn plötzlich alle Welt auf die Zigarette verzichten würde. Klar, es würden Millionen an Steuereinnahmen verloren gehen, einige Arbeitsplätze wären futsch. Aber wäre das die Sache nicht wert?
  
  ---auch veröffentlicht bei caio---
  
  © 23.09.2003 macfischkopp weiterlesen schließen

• Mit dem Rauchen aufhören

  

  12.04.2003, 17:50 Uhr von
  Bünabe
  

  0

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  Pro:

  NICHTS

  Kontra:

  Zuviel Schädigung der Gesundheit, Verlorenes Geld, schlechter Atem, gelbe Finger, stinkende Klamotten, geächtet werden in immer mehr Teilen der Bevölkerung u.s.w.

  Empfehlung:

  Nein

  Ich habe vor drei Jahren mit dem Rauchen aufgehört und kann nur jedem empfehlen, der raucht, dieses auch zu tun.
  
  Geraucht habe ich knapp 10 Jahre. Versucht das rauchen aufzugeben habe ich auch einige Male. Geklappt hat es nur ein einziges Mal, nämlich vor drei Jahren.
  
  Früher wollte ich niemals anfangen zu rauchen, da mein Vater rauchte und ich den Rauch nie abkonnte, wenn mein Vater gerade eine Zigarette ansteckte. Meine erste Zigarette rauchte ich mit ungefähr 14.5 Jahren. Ein zwei Freunde von mir rauchten schon relativ regelmäßig haben mir aber nie Zigaretten angeboten. Als ich meine erste Zigarette rauchte war das eine, von einem Kumpel, die am Aschenbecherrand vor sich hindampfte. Ich nahm mir sie, da ich neugierug war zog an der Zigarette, und dachte: "passiert ja nichts". Irgendwann auf einer Geburtstagsfeier schnorrte ich mir ständig von besagtem Kumpel Zigaretten, bis mir das dann zu doof wurde und ich mir die erste eigenen Schachtel kaufte. Das war als ich dann ca. 15 Jahre alt war. Zum Anfang kam ich mit einer Schachtel zum Teil 2 Wochen aus. Von zu Hause aus durfte ich nicht rauchen und verschwieg dieses auch. Nur in der Schule oder auf Partys rauchte ich dann die ein oder andere Zigarette.
  
  Im laufe der Jahre rauchte ich dann immer mehr. Mit 19 Jahren rauchte ich dann schon 1 Schachtel pro Tag und auf Feiern schon mal 2.
  
  Aufgehört habe ich dann mit 25 Jahren. Im letzten halben Jahr rauchte ich schon 2 Schachteln pro Tag. Da war dann der Zeitpunkt gekommen wo ich gesagt habe, dass es so nicht mehr weitergeht. Erstes kostet es ein Vermögen und zweitens kam mir bedenken mit der Gesundheit. Wobei ich sagen muss, dass die Gesundheit eher an Platz 1 gehört. Zu der Zeit wurde mein Vater krank (Lungenkrebs). Alles Punkte die mich bestärkten mit dem Rauchen aufzuhören. Schließlich fiel mir das Buch von ALLEN CARR (Endlich Nichtrauer) in die Hände.
  
  Ich hatte vorher bestimmt schon drei viermal versucht mit dem Rauchen aufzuhören. Meistens fing ich nach einer Woche wieder an zu rauchen. Einmal schaffte ich es vier Monate durchzuhalten. Aber nie ganz.
  
  
  Nach dem Buch "Endlich Nichraucher" bin ich nun seit drei Jahren Nichtraucher und fange nie wieder damit an. Es ist auch das erste Mal, dass mir nie, auch in der Anfangszeit, eine Zigarette gefehlt hat. Bestimmt hat nicht das Buch allein es vollbracht es zu schaffen, sicherlich kam die Krankheit und der Wille aufhören zu wollen dazu, aber es ist sicherlich ein Weg von dem Teufelszeug loszukommen.
  
  Man verbaut sich mit Zigaretten einiges. Und hört mir mit den blöden Beispielen auf: "Mein Opa raucht auch, und der ist schon 91 Jahre alt". Mag vielleicht stimmen, kann ich nicht beurteilen, aber es gibt auch genügend andere Menschen die mit 40 sterben, weil sie Krebs haben oder denen ein Bein abgenommen wird. In den Medien steht nicht das einer gestorben ist, weil er zuviel rauchte, sondern weil er einen Herzinfarkt erlitten hat oder eben an Krebs.
  
  Alles aber Auswirkungen von z.B. ZIGARETTEN.
  
  Mein Ratschlag: Hört mit dem Rauchen auf!!!
  
  Gruss B. weiterlesen schließen

• Rauchen und Gesundheit

  

  16.11.2002, 08:07 Uhr von
  longking
  Bin 23 Jahre und noch ledig.Bin Mitglied bei der Wasserwacht.

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  Ich bin 23 Jahre Alt und weiss ,das ich mein Lebenlang keine Zigaretten anrühren werde.
  
  
  Nun zu meiner Geschichte warum.Als ich im SDchulalter 5 Klasse war probierte ich mal einen zug mir wurde Kotzübel daher lies ich die Finger davon und ich finde das hat mir geholfen nicht zum Raucher zu werden.Ich habe persöhnlich nichts gegen Raucher, wei das muss ja schliesslich selber wissen ob man Raucht oder nicht.
  
  
  Ich spare mir lieber das Geld und kaufe mir etwas anderes dafür,denn wer Raucht der weiss wieviel es kostet.Da kann man mindestens im Jahr sich einen schönen Urlaub machen.
  
  
  Ein Tipp von mir:
  Legen sie pro Tag 3-6 Euro in eine Flasche oder mehr je nach dem was Sie rauchen,dann können Sie sehen wie viel Geld Sie in Wirklichkeit Sparen.
  
  
  Tipp für Raucher:
  Wer raucht bekommt leichter eine Erkältung weil Rauchen das Emunsysthem schwächt bei stark Raucheren empfehle ich das Vitamin C und Zink zur Abwehr von Krankheiten.Auch mehr Obst und Gemüse ,Salat.
  
  
  Da schrieb die Tabakindustrie light:
  Im endefekt ist light auch nicht leicht
  und Herzkreislaufkrankheiten und Krebs
  kann man so und so bekommen.Da sagt das light im Wort auch nicht viel aus.
  
  Rauchen gefärdet die Gesundheit
  der Spruch der immer auf Zigarettenschachtel darüber steht. weiterlesen schließen

• Vergeßt die Helfer aus der Apotheke

  

  30.05.2002, 19:13 Uhr von
  tongaman
  

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  Ja

  Ich weiß gar nicht mehr, wie oft ich schonversucht habe, das Rauchen endlich dran zu geben. Nur eines weiß ich gewiß, wer nicht wirklich will, hört auch nicht auf!
  
  Aber nun der Reihe nach:
  
  Der Anfang
  
  Irgendwann 1993 habe ich damals angefangen zu rauchen. Und das mir, einem damals militanten Nichtraucher. Aber es gab kostenlose Proben in der Disco. Also habe ich probiert - Prince Denmark (heißen heute nur noch Prince). Und durch den Disco-Qualm und einige Bierchen musste ich nicht einmal Husten. Also war ich cool. Und coolnessmäßig habe ich mir am nächsten Tag ne Packung R1 gekauft (Prince war mir dann doch zu stark). So hat man dann regelmäßig mit der Clique geraucht.
  Zu Hause war das natürlich Tabu. Es ging ja auch ohne Zigarette - zumindest tagsüber. Doch irgendwann kam ich an denPunkt, dass ich auf einer Familienfeier zu viel getrunken hatte und der Drang zu rauchen zu groß wurde. Schnell war alle Scheu vergessen und ich eröffnete meiner Familie, dass ich nun rauchen würde. Der Abend war für meine Eltern natürlich gelaufen. Aber irgendwie mussten sie sich doch damit abfinden.
  Von da an waren der Sucht kaum noch Grenzen gesetzt.
  
  Die Zeit des Rauchens
  
  Nun also hatte sich das Rauchen bei mir eingebürgert. Ich rauchte ja auch nicht zu viel – meistens deutlich weniger als eine Schachtel.
  Doch nach der Schule kam 1994 der Bund. Und dort schraubte ich mein Limit auf deutlich über 2 Schachteln. Es war ja auch nicht schwer! Tagsüber nicht viel zu tun, und abends mit den Kameraden auf Stube zocken und trinken.
  Der Grundwehrdienst ist natürlich auch irgendwann vorbei. Also fing ich eine Ausbildung an. Da ich aber noch zu Hause wohnte, hatte ich immer genügend Geld für den Rauch. Und obwohl ich mir lange wünschte, aufhören zu können, blieben meine Bemühungen erfolglos.
  
  Die längste Zeit, die ich ohne zu rauchen durchstand war während eines Fluges mit der Air New Zealand. Auf dem Weg von Frankfurt nach Tonga, sind wir (meine Schwester und ich) ohne Rauchmöglichkeit 17 Stunden bis Hawaii unterwegs gewesen. Vorsorglich habe ich mir ein extra großes Pflaster gegönnt. Wenn es gar nicht mehr ging habe ich zusätzlich ein Tabak-Kaugummi gekaut. Den Drang konnte der ganze Hokuspokus nicht bewältigen! In Honululu hatten wir dann 4 Stunden Aufenthalt. Und wir haben es tatsächlich geschafft in dieser Zeit 1 Schachtel Zigaretten zu vernichten.
  
  Zu letzt habe ich dann regelmäßig 170 € / Monat für Davidoff Classic (irgendwann schreibe ich darüber) ausgegeben.
  
  Der Absprung
  
  Am 26. März 2002 fühlte ich mich nicht. Es war eine dicke Erkältung im Anmarsch. Aber da ich nichts von gelben Scheinen halte, bin ich auch noch am 27. März zur Arbeit gegangen. Das habe ich allerdings auch nur bis 10.00 Uhr durchgehalten. Ich bin dann nach Hause gefahren und dann kam etwas, das ich mir nie im Leben hätte vorstellen können.
  
  ICH WAR NICHT IN DER LAGE EINE ZIGARETTE AUF LUNGE ZU RAUCHEN!
  
  Ich war enttäuscht, habe es aber auch nicht weiter versucht. Ich bin dann schlafen gegangen und erst am 30. März aufgewacht!!! Allerdings um 2 Uhr früh. Mein erster Gedanke galt der Zigarette. Mein zweiter dem Durst. Ich habe den Durst zu erst gestillt. Den Hunger nach der Zigarette habe ich bewusst ignoriert. Ich habe mich stattdessen wieder hingelegt und versucht zu schlafen.
  Und als wenn es ein Scherz wäre, habe ich mir am 1.April geschworen, das Rauchen als gestorben zu betrachten.
  
  Die Zeit des Nichtrauchens
  
  Um es vorweg zu nehmen es ist nicht einfach. Und ich denke es bedarf eines starken Willens, das ganze durchzuhalten.
  
  Ich hatte mich also selbst dazu überredet, dass ich das Rauchen also ablehne. Aber ganz wichtig – es stört mich nicht wenn andere rauche. Und wehe es kommt ein Gedanke auf, wie: „Jetzt eine Zigarette“! Das gibt es nicht mehr und vor allem – ICH will das gar nicht. Mich stört es in keinster Weise aber – Ich will immer noch nicht!!!
  Nach ein paar Tagen verselbstständigt sich dieser Gedanke und das ist das erste Zeichen das es wirkt.
  
  Nun heute kann ich sehr gelassen neben einem Raucher sitzen. Der Rauch erzeugt keinen Zwang, aber auch keinen Ekel. Und das Bier schmeckt immer noch. Jetzt halt ohne Zigarette.
  
  Den Trend des Zunehmens bei Abstinenz kann ich nicht bestätigen. Sagen wir mal so. Mein Gewicht hat sich auf hohem Niveau eingepegelt.
  
  Fazit
  
  Zum Aufhören braucht Ihr Zeit. Zeit zum Schlafen. Im Schlaf entgiftet der Körper am leichtesten.
  
  Zum Aufhören braucht Ihr den fest manifestierten Willen. Wer sich in der Aufhörphase sagt, er würde gerne wieder, hat eigentlich schon verloren. Besser ist, „ Ich will nicht!!!“
  
  Die Wundermittel aus der Apotheke könnt Ihr getrost vergessen, weil die das eigentliche Suchtmittel sogar zuführen.
  
  Lieber Entzug mit Schrecken als schrecklicher Entzug ohne Ende.
  
  Also, wenn ihr wollt hört auf, wenn Ihr nicht wollt, raucht weiter. Es weiß ja eh jeder was aus dem Rauchen entstehen kann. Eure Sucht kann jedoch nur ein Raucher nachvollziehen.
  Egal wie Ihr Euch entscheidet, ich kann es verstehen.
  Ich hatte Halt Glück und genügend Willen. Genaues wird man aber erst in ein paar Jahren wissen. Aber mit 7 Wochen hat jeder mal angefangen.
  
  Viel Erfolg
  
  Kai-Uwe weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    wuestenrose, 21.07.2002, 18:27 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Sehr guter Bericht. Ich rauche zum Glück nicht und werde es denke ich auch nicht anfange *gg*. Gruß Julia

  • 

    MucKP, 20.06.2002, 01:57 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Bewertung mache ich sehr nützlich, da was du schreibst die Wahrheit entspricht. Ich habe es anfang des Jahres auch mal bis 7 Wochen geschaft. Hatte überall Zetteln hingeklebt "Ohne Rauch geht es auch" und es hat gewirkt. Keine Mühe

  • 

    Archmage, 04.06.2002, 18:43 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    *willekommhoff* Gruß Archmage

  • 

    eponnin, 30.05.2002, 19:30 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Tja, aber der Wille ist auch am schwersten zu beherrschen. Gut, dass ich nicht rauche.

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• Nichtraucher?

  

  19.04.2002, 18:15 Uhr von
  ryus_descendant
  Über mich gibt es nicht wirklich besonders viel zu berichten: Bin gerade 18 geworden (endliiiiiic...

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  Nein

  Vorgeschichte
  
  Ich habe "mal wieder" mit dem Rauchen aufgehört, diesmal hoffentlich mit endgültigem Erfolg. Naja, um genau zu sein habe ich mit dem Rauchen von Zigaretten aller Art aufgehört, mir aber nach kurzer Zeit(2Wochen) eine "Ersatzbefriedigung" verschafft, indem ich mir in einer Kneipe Zigarillos aus dem Automaten(!) gezogen habe.
  Seitdem bin ich immer wieder dazu geneigt, mir ab und zu mal eine Schachtel dieser kleinen fiesen braunen Dinger zu holen.
  
  An alle (baldigen) Nichtraucher
  
  Inzwischen denke ich überhaupt nicht mehr an Zigaretten, aber dafür würde ich mir gerne alle halbe Stunde einen Zigarillo anbrennen...
  Das war eigentlich nicht Sinn der Sache, denn eigentlich dachte ich, ich könnte mir durch das Rauchen dieser Tabakware ersteinmal das Nikotin entwöhnen, indem ich sie nicht inhaliere. Die meisten die einmal versucht haben mit dem Rauchen aufzuhören werden bestätigen können, dass einem einfach etwas fehlt, an dem man sich festhalten kann. Diesen Effekt Versuchte ich mit den Zigarillos auszuschalten, dieser Versuch stellte sich jedoch als Trick 17 mit Selbstüberlistung heraus. Nach kurzer Zeit habe ich die Dinger natürlich auf Lunge geraucht, ungeachtet der Schadstoffe, die hier sogar noch zahlreicher als bei den Zigaretten sind, da die meisten Zigarillos ohne Filter verkauft werden. Aber Filter hin, Filter her, Zigarillos sind zum geniessen da und nicht zur Suchtbefriedigung. Da kann ich ja auch gleich wieder anfangen Zigaretten zu rauchen, das wäre billiger und wahrscheinlich auch noch weniger schädlich.
  
  Fazit
  Falls irgendjemand vorhat mit dem (Zigaretten-)Rauchen aufzuhören, sollte er erst gar keine anderen Tabakprodukte anfassen, egal wie ungefährlich es ihm vorkommt. Die Rückfallgefahr ist einfach zu hoch! Ich werde jetzt auch die Zigarillos beiseite legen und sie (hoffentlich*g*) nie wieder anfassen. weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    Z-E-D, 08.08.2002, 22:02 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Man, Nikotin suckt! Finger weg davon!

  • 

    Lachesis, 10.07.2002, 23:56 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Vielleicht solltest du zum Abgewöhnen erstmal auf Zigaretten umsteigen *ggg*

  • 

    Andreas68, 04.06.2002, 23:15 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Ist ja köstlich, ich habe denselben Quatsch durchgemacht u. sogar die dicken Al Capone inhaliert. Ein Irrsinn. Na ja, Nikotinknecht bin ich immer noch.

  • 

    city-flitzer, 14.05.2002, 01:10 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Hey mit dem Rauchen hör ich jeden Tag auf! Echt, kurz vor dem Schlafengehen! ;-) Gruß city-flitzer

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• Fatale Entwicklung in die völlig falsche Richtung

  

  26.03.2002, 01:08 Uhr von
  paelzer
  

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  Jedes Jahr gibt es einen Weltnichtrauchertag. Eine prima Gelegenheit, qualmende Zeitgenossen an ihr gefährliches Laster zu erinnern und ihr Gewissen noch schlechter zu machen, als es ohnehin schon ist. Gelegenheit auch für Gesundheitspolitiker und -apostel jeder Art, Appelle loszulassen und über die böse Tabakindustrie zu klagen. Besser wäre es jedoch, die verantwortlichen Personen und Institutionen würden endlich Nägel mit Köpfen machen und dort ansetzen, wo das Problem am meisten drückt: an der Wurzel. Das Einstiegsalter für Raucher ist inzwischen auf erschreckende 13 Jahre ( in Worten: dreizehn) gesunken. Der gesunde, nicht umnebelte Menschenverstand sagt nun, dass diese fatale Entwicklung eigentlich zu verhindern sein müsste - durch simple Maßnahmen. Zigaretten-Automaten etwa sind ein Kern des Übels, da sie Jedermann/Frau/Kind jederzeit zur Verfügung stehen. Welches Gesetz aber sollte ernsthaft einer Verbannung der Automaten entgegen stehen, das nicht geändert werden könnte? Es ist absurd, wenn Eltern, Politiker und Ärzte ständig lamentieren, vor grässlichen Krankheiten warnen und Appelle loslassen, die nichts fruchten. Sinnvoller wäre es allemal, die Subvention des Tabakanbaus in Europa zu stoppen, die Tabak-Steuer kräftig zu erhöhen, den Verkauf von Tabakwaren an Kinder und Jugendliche strafbewehrt zu verbieten und in Schulen ein grundsätzliches Rauchverbot einzuführen. Davon würde zwar die uralte Tabak-Kultur nicht in Rauch aufgehen, aber es wäre enorm viel gewonnen.
  Warum wird das alles jedoch nicht energisch angegangen. Ganz einfach: Die Lobby der Tabakwarenindustrie ist wohl immer noch sehr spendabel in Richtung unserer von uns gewählten Volksvertreter. Elf-Aquitaine und Leuna lassen grüssen. weiterlesen schließen

• Der Staat weiß wie er zu Geld kommt *oder* Die Sucht in mir ...

  

  23.03.2002, 20:37 Uhr von
  Primax5
  

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  Nein

  Ich war damals in der Orientierungsstufe unserern kleinen Gemeinde. Wie alt ich genau war weiß ich heute nicht mehr. Ich kam mir immer vor wie das schwarze Schaf in der Klasse. Irgendwann verfolgte ich mal heimlich die "Grossen" aus der Schule zur Raucherecke. Tollpatschig wie ich war wurde ich entdeckt und in die Mitte gestellt. Na ja schläge gab´s keine aber eine mitrauchen musste ich dann schon.
  
  Nach und nach bemerkte ich dann das auch viele aus meiner Klasse in den Pausen nicht nur zum Pinkeln aufs Klo verschwanden und eines Tages packte ich mir den Mut und ging mit. in der Tasche eine Schachtel Camel. Von dem Tag an war ich dann mit in der Gruppe. Wohl immer noch als Aussenseiter aber ich fühlte mich als Mitglied der "leeten Gruppe" der Klasse.
  
  Dazu kam noch der Nervenkitzel den das rauchen so mit sich brachte. Ich erinner mich da an eine Klassenfahrt wo wir in Köln waren Getrennt von den Lehrern sind wir ungeniert durch die Fussgängerzone geschländert und natürlich brannte der Stengel. Bis ich dann plötzlich bei inhalieren einen der Lehrer sah der auf us zu kam. Rauch runtergeschluckt und Kippe in der holen Hand versteckt und die Hand in die Tasche. Geübt hab ich es ja oft genug. Meine Jacke war dann trotzdem Versaut. In der Handfläche hatte ich eine riesen Brandblase aber ich wurde nicht erwischt.
  
  Na ja ich weiss nicht. es kam dann die Lehre und die Kumpels mit denen ich um die Häser zog rauchten auch alle und es gehörte auch irgendwie damit zu wenn man am Wochenende in die Disco ging war es Pflicht die Kippen dabei zu haben.
  
  Es kam die Bundeswehr und ich wollte, da ich zuvor etwas auf die falsche Bahn gerutscht war, ein neues Leben beginnen. Ich dachte mir: "Bundeswehr, Sporttruppe, Disziplin; Rauchen und Saufen ade!!!"
  
  Nix war. Fünf Minuten in der Kaserne gewesen und schon gab es die erste Raucherpause.
  Wieder kam ich nicht von ab. So langsam machte es mir aber Gedanken. Versuche wollten wohl erst klappen scheiterten dann aber doch nach einigen Tagen wieder.
  
  Nun bin ich ein Jahr raus aus der Bundeswehr. Vier Jahre lang wurde ich dort zu einem Mann geformt. *gg*
  Ich komm nun Selbsständig über die Runden und leb mein Leben.
  Das war nicht immer so. Mit den Einzug in die Bundeswehr zog ich aus von zuhause. Eine Harte Zeit kam auf mich zu Besonders Finanziel. Und es war tatsächlich so wenn ich am 26. des monats noch 20 mark hatte wurden erstmal drei Schachteln Zigaretten gekauft damit diese bis zum Monatsende reichen. Ob ich hungern muss oder nichts zu trinken hatte ausser Leitungswasser war mir egal. Vielleicht hätte das noch etwa schlimmer kommen müssen damit ich einen Schlag bekomme und anfange klar zu denken. aber es kam nie soweit.
  
  In meinem jetzigen Beruf (Fernfahrer) bin ich eigendlich immer alleine und habe so genug Zeit einflusslos vom Rauchen abzukommen. Doch leider klappt das auch nicht. Es ist ein innerer Schweinehund den ich noch nicht besiegt habe. Der Letzte Versuch war vor nicht ganz einem Monat. Ich rauchte nur noch bewusst und wenig. mit einer Schachtel kam ich drei Tage aus. doch am Wochenende als ich zuhause vorm PC saß überkam es mich wieder und eine Schachtel mußte an diesem Abend dran glauben.
  
  Aber ich werde es noch schaffen bevor ich dreisig bin (derzeitig 24) das hab ich mir fest vorgenommen und sobald der nächstes Kick kommt werde ich mit noch mehr Ergeiz wie zuvor versuchen einen Schlusstrich zu ziehen
  
  
  Es sollte sich an dieser Stelle noch mal Jeder im klaren darüber sein das er immer aus Fehlern lernen kann aber viele Fehler nicht rückgängig machen kann. Und leider wird das alter der Kinder immer jünger wenn sie das erste mal rauchen. Das Veständniss fehlt in dem alter noch vollendens bei vielen. da nützt auch kein Appell der Eltern. Da geht wohl jedes Kind seinen eigenen weg. Letztendlich ist das dann der Startschuss für die Pupertät wo eh nicht mehr das gemacht wird was Papa sagt *g*
  
  Noch schlimmer finde ich Drogen die weiter gehen als das "harmlose Rauchen" Sowas hab ich schon als Jugendlicher verachtet und hasse es auch noch heute und Jeder der Drogen nimmt tut mir einerseits leid andererseits könnte ich ihn schlagen dafür, grade wenn er aus dem Bekanntenkreis kommt. aber darüber schreibe ich ein andermal...
  
  
  gruß Primax5 weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    Fiendius, 12.04.2002, 09:24 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Schöner Bericht! Dieses tolle Buch "Entlich Nichtraucher" soll ja so gut zum aufhören sein. Ich finde man sollte sich in der hinsicht einfach nicht so einen Druck machen. Ich rauche auch und ich sage mir nie wenn ich eine anmache, du mu

  • 

    anonym, 23.03.2002, 20:45 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Mein Ziel steht -> weiterrauchen bis zum 30sten, dann NIE WIEDER ...

  • 

    unauffaellig007, 23.03.2002, 20:39 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    ich bin Tolerant gegenüberdem Rauchen aber Rauche selber nicht, weil ich unter rauchen nicht den Genuß sehe, sondern die Sucht.

• Bin ich cooler wenn ich rauche?

  

  11.03.2002, 18:03 Uhr unknown Dieser Nutzer ist nicht mehr auf yopi.de aktiv.

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  Nein

  Ich muss leider mit Bedauern feststellen, dass immer mehr Leute aus meinem Freundes oder Bekanntenkreis mit dem Rauchen anfangen. Auch beginnen immer mehr – vor allem junge – Personen mit dem stinkenden Zeitvertreib.
  
  Doch muss das wirklich sein? Muss es sein, dass sich zwölf oder vierzehnjährige Mädchen ihre Gesundheit zerstören? Muss es sein, dass bereits Schüler der fünften Klasse mit dem Qualmen beginnen? Die klare Antwort lautet nein!
  
  Heutzutage ist es doch nicht mehr so, dass keiner mehr die Gefahren des Rauchens kennen würde. Nein man bekommt ja sogar im Biologieunterricht der fünften Klasse einen Film vorgeführt, der über die Gefahren des Rauchens aufklärt und die jungen Leute etwas abschrecken soll. Doch anscheinend werden diese von Raucherbeinen und – Lungen nicht mehr beeindruckt. Jeder weiß doch heutzutage, dass Rauchen folgende Gefahren und Nachteile mit sich bringt:
  
  - Es macht physisch abhängig (Nikotin)
  - Es macht psychisch abhängig
  - Es ist ungesund
  - Es verursacht Krebs (Teer)
  - Man ist anfälliger für Krankheiten
  - Die Lebenserwartung sinkt
  - Die Adern werden verstopft
  - Gefahr von Raucherbeinen
  - Schwindelgefühle bei Personen, die mit dem Rauchen beginnen
  - Es kostet viel Geld: 3€ pro Packung
  - Nichtraucher werden belästigt
  
  Doch anscheinend interessiert es die jungen Leute nicht, was sie mit ihrer Gesundheit anstellen. Aber eines kann ich euch sagen: Spätestens mit 30, wenn die ersten Beschwerden, die auf das Rauchen zurückzuführen sind, jammern diese Personen dann. Aber das rauchen aufzugeben, daran denken sie nicht. Erst, wenn sie dann mit 50 ihren ersten Herzinfarkt haben, ist schlagartig mit dem rauchen Schluss. Vorrausgesetzt natürlich, der Infarkt war nicht tödlich. Um das ganze etwas zu verdeutlichen ein kleines Beispiel:
  Ich gehe auf ein Gymnasium, dort ist vor einigen Monaten ein 56 jähriger (!) Lehrer verstorben. Und jetzt ratet mal was er für ein Laster hatte. Richtig! Er hat jeden Tag nicht nur eine Zigarette geraucht.
  
  Und wenn man eine junge Person dann mal darauf anspricht, warum sie eigentlich raucht, dann bekommt man als häufigste Antwort: „...weil es die anderen auch tun“. Da muss ich mich echt manchmal fragen, ob diese Leute kein eigenes Hirn haben. Bloß weil ein Freund oder eine Freundin raucht, ist das doch noch lange kein Grund dafür selber mit dem rauchen anzufangen. Und auch die Begründung, dass man sonst von seinen „Freunden“ verstoßen wird, wenn man nicht eifrig mitqualmt ist vollkommener quatsch! Ich bin auch in einer Clique, in der die meisten Leute rauchen, und ich werde als Nichtraucher trotzdem akzeptiert. Und wenn es nicht so wäre, dann kann ich nur sagen: Jemand der euch sozusagen zum Rauchen zwingt ist kein richtiger Freund.
  
  Natürlich gibt es dann auch die sogenannten Gelegenheitsraucher, die sich auf jeder Party ne ganze Schachtel Zigaretten reinziehen und ne halbe Flasche Wodka trinken nur um Cool zu sein. Auch das kann ich nicht verstehen! Es kann doch nicht ernsthaft Leute geben, die denken, dass jemand, bloß weil er raucht besser ist, oder?
  Mal ganz abgesehen davon, dass Alkohol und Zigaretten in einem sowieso eine ziemlich ungesunde Mischung sind. Wie vielleicht bekannt, dehnt Alkohol die Blutbahnen und Nikotin verengt diese. Was passiert also, wenn ich erst ne Zigarette rauche, dann ein Bier trinke, wieder ne Zigarette, wieder ein Bier usw...? Na ganz einfach, der Körper kennt sich nicht mehr aus. Blutgefäße dehnen, Blutgefäße zusammenziehen usw. das kann doch beim besten willen nicht Gesund sein!
  
  Aber was enthält eine solche Zigarette eigentlich?
  In erster Linie natürlich Tabak. Doch in diesem Tabak, befindet sich sowohl Teer als auch Nikotin. Außerdem enthält jede Marke verschiedene Duftstoffe, nach denen die Zigarette dann schmeckt, z.B. Vanille, Kirsch, etc.
  
  Was passiert dann, wenn ich den Rauch inhaliere?
  Der mit Teer und Nikotin geschwängerte Rauch gelangt über die Bronchien in die Lungenkapillaren. Diese werden vom Teer verklebt, was die Sauerstoffaufnahme ins Blut erschwert. Das ist auch der Grund, warum Raucher beim Sport immer sehr schnell außer Puste sind. Der Körper eines Rauchers kann, wenn der Körper belastet wird und mehr Sauerstoff benötigt, diesen nicht mehr aufnehmen.
  Das Nikotin das im Rauch enthalten ist, gelangt über die Lungenkapillaren ins Blut, mit dessen Hilfe es ins Gehirn transportiert wird. Dort werden bestimmte Hormone ausgeschüttet, die zur Beruhigung des Körpers führen. Nach einer bestimmten Zeit, gewöhnt sich der Körper an die regelmäßige Ausschüttung der Hormone und wird so süchtig nach Nikotin. Diese Sucht wird mit jeder Zigarette gesteigert.
  
  Was tun wenn man Nikotinsüchtig ist?
  Natürlich ist es am besten erst mal gar nicht mit dem Rauchen zu beginnen, doch wenn man einmal mit dem Rauchen angefangen hat, dann gibt es einige mehr oder weniger wirkungslose Methoden das Rauchen wieder aufzugeben.
  Es gibt die Möglichkeit, spezielle Kaugummis zu kauen, die dem Körper das benötigte Nikotin zuführen. Doch auch deren Wirksamkeit ist in Frage gestellt. Der Nachteil ist hiervon sicherlich auch, dass man weiterhin Nikotinabhängig ist.
  Eine weitere Möglichkeit ist die Verwendung spezieller Pflaster, die dem Körper auch das benötigte Nikotin verabreichen. Doch auch hier bleibt der Körper weiterhin vom Nikotin abhängig.
  Die beste Methode, sich das rauchen abzugewöhnen ist sicher ein eiserner Wille. Denn ohne geht es mit oder ohne Pflaster auf keinen Fall. Einige (erwachsene) Personen aus meinem Bekanntenkreis, haben auf versucht sich das Rauchen abzugewöhnen. Nur die wenigsten haben dies auch geschafft.
  
  Dieser Aufruf soll sich nicht an die Personen richten, die sagen mir schmeckt das Rauchen und ich mache es, weil ich es brauche und ich nehme dafür auch die Gefahren in Kauf. Nichts gegen euch Leute, wenn ihr es braucht dann tut was ihr nicht lassen könnt. Ich möchte diesen Text an die Leute richten, die in jungen Jahren mit dem Rauchen angefangen haben weil es ihre „Freunde“ auch gemacht haben und dann wenn sie alt und vernünftig sind nicht mehr aufhören können.
  Ich weiß, es gibt viele unter euch, die sagen, dass sie jederzeit wieder aufhören könnten. Das mag schon am Anfang schon noch möglich sein, doch ich kenne zu viele negative Beispiele, die das Gegenteil beweisen. Sogar in meiner Klasse (11. Jahrgangstufe) gibt es einige Leute, die sogar in der Pause zum rauchen gehen müssen, weil sie es nicht mehr aushalten.
  Auch die, die jetzt denken, der weiß ja gar nicht wovon er redet, weil er doch selber noch nie geraucht hat, kann ich beruhigen. Ich habe bis vor ca. einem Jahr desöfteren auf Partys oder zu besonderen Anlässen geraucht. Aber ich muss jetzt im nachhinein sagen, dass ich dem Rauchen nie wirklich etwas abgewinnen konnte. Es hat mir weder geschmeckt, noch hat es mich beruhigt oder ähnliches. Das einzige was ich davon hatte, waren regelmäßige Schwindelgefühle.
  
  Also überlegt euch gut ob ihr ernsthaft mit dem Rauchen anfangen wollt, oder nicht. Ich hoffe ich konnte euch überzeugen nicht mit dem Rauchen anzufangen.
  
  By,
  Fab16
  
  _______________
  ã 2002 by Fabian Karg weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    razors, 27.04.2003, 03:31 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Bin zwar Raucher, aber dein Artikel finde ich trotzdem wirklich gut! Einen Punkt kannst du noch hinzufügen. Ws macht impotent (nein, ich bin NICHT betroffen :)). Gruß Finn

  • 

    Schnattchen, 19.02.2003, 23:49 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Ich finde rauchen total scheiße und total gut das mal einer darüber schreibt. Gruß Jule

  • 

    ET2000, 23.01.2003, 17:20 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Coole Einstellung

  • 

    Doromaus, 14.01.2003, 18:15 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    oh man, bei uns is das auch so (9.klasse), alle fangen an zu rauchen, viele stehn ja nur mit dabei un paffen rum, damit sie halt dazu gehörn, ich find das echt arm, ich hab keinen einzigen zug genomm un das will ich auch gar nich. ich find ech terschr

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• Nichtraucher haben auch ein recht auf frische Luft

  

  09.03.2002, 16:50 Uhr von
  Er@ser
  

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  Empfehlung:

  Nein

  Rauchen, ein Tabu für mich, da es für mich als Asthmatiker nicht gerade gesund ist und auch tüchtig auf den Geldbeutel drückt. Und mal ehrlich gesagt: was bringt es eigentlich sich eine Zigarette in den Mund zu stecken? Die Langeweile vertreiben, viel mehr kann es nicht sein oder eben Nervosität abbauen. Man kann mir nicht erzählen, dass eine Zigarette gut schmeckt oder ähnliches. Ich werde hiermit wahrscheinlich auf viele Raucher stossen, die meine Meinung nicht so ganz akzeptieren können, aber irgendwie möchte ich hierüber mal schreiben, was ich dazu denke.
  
  Immer häufiger sehe ich es, dass Jugendliche schon im Alter von 12 Jahren mit einer „Fluppe“ im Mund durch die Gegend laufen und sich einen Keks freuen ach wie toll sie doch sind. Doch wissen diese, eigentlich noch Kinder, denn überhaupt wie schädlich die Zigarette ist? Es ist doch wirklich nun erwiesen, dass die Inhalte Krebs hervorrufen können! Ich weiss, ich weiss es gibt auch viele Menschen die trotz rauchen steinalt geworden sind, aber ich möchte einen Körper der sein Leben lang geraucht hat nicht gerne von Innen sehen. Um noch einmal auf die Jugendlichen zurückzukommen, so finde ich die Idee mit der Karte für die Zigarettenautomaten echt super! So kann nicht jeder kleine Möchtegern sich seine Zigaretten holen und Eltern können beruhigter mit dem Gewissen umgehen, dass ihre Kinder wirklich nicht das Rauchen anfangen. Ok, es gibt noch viele Cliquen etc., wo auch häufig das Motto ist: wer nicht mitraucht, ist ein Looser, aber das sollte man sich nicht zu Herzen nehmen und trotzdem stark bleiben. Wer nicht rauchen möchte, der muss dies auch nicht tun, man sollte es sich wirklich nicht einreden lassen, dass Rauchen so toll ist.
  
  Meine Mutter hat auch vor meiner „Entstehung“ geraucht, aber als sie schwanger wurde, hat sie sofort damit aufgehört. Das soll auch mal allen Rauchern, die aufhören wollen zu rauchen beschreiben, dass es nur genug Willen braucht aufzuhören. Schaffen kann es jeder, man muss nur einen starken Willen haben!
  
  Bestes Beispiel nicht zu rauchen ist für mich meine Oma, die mit bald 80 Jahren wirklich totale gesundheitliche Schäden davongetragen hat. Sie raucht seitdem sie 35 ist und hat Asthma bekommen, welches ich auch geerbt habe (laut Arzt), und hustet sich Tag für Tag durch die Gegend. Und allgemein fällt es mir sehr häufig auf, dass Raucher sehr viel Husten, und spricht man sie darauf an, so kommt meist nur ein: ach lass mich doch in Ruhe, is doch meine Sache. Ist es ja auch, aber ich finde es nicht gut, wenn sich Raucher keine Gedanken darüber machen, wie wir Nichtraucher uns in der Gegenwart von qualmenden Zigaretten fühlen.
  
  Im Restaurant finde ich es absolut besch wenn man sein Essen bekommt und am Nachbartisch sich gemütlich eine Zigarette nach der anderen angesteckt wird. Am liebsten würde ich zu der jeweiligen Person gehen und mal deftig demjenigen die Meinung blasen. Es ist doch wirklich nicht schön, wenn man sein Essen geniessen will und einem dies durch den Rauch der Zigarette vermiest wird. Ausserdem bekommen auch viele Menschen, ich gehöre auch dazu, Kopfschmerzen von dem Qualm. Ich akzeptiere Raucher vollkommen, aber sie sollten auch Rücksicht auf die Nichtraucher nehmen!
  
  Oftmals sagt man freundlich, dass man nicht gerne möchte, dass jemand sich eine Zigarette an einem bestimmten Ort anzündet und zu 90% wird dann eine giftige Antwort die Folge sein wie z.B.: „dann geh doch woanders hin“ oder „soll mir doch egal sein“. Ich bewundere die USA, die damit eine, wie ich finde, sehr gute Regelung gefunden hat, um den Nichtrauchern das Leben schöner zu machen. Dort darf nicht in öffentlichen Gebäuden wie Lokalen oder Schulen etc. geraucht werden. Es gibt bestimmte Orte an denen geraucht werden darf. Warum kann es nicht auch so bei uns in Deutschland sein???
  
  Meist traut sich der Nichtraucher den Mund gar nicht aufzumachen und mal seine Meinung bekannt zu geben, aber man muss es mal tun, denn sonst passiert gar nichts! Also wie ich schon sagte, akzeptiere ich Raucher, auch in meiner Gegenwart, bis zu einem bestimmten Grad. Wenn man mit Kopfschmerzen geplagt ist oder gesundheitlich den Rauch nicht vertragen kann, sollten sich die Raucher einmal Gedanken darüber machen und nicht einfach mit dummen Kommentaren den Nichtraucher in einen leeren Raum stellen.
  
  Ich hoffe dieser Kommentar wird nicht auf allzu viel sture Köpfe stossen. Danke für das Verständnis der Raucher und für all die anderen: füttert euren Krebs weiter und schmeisst das Geld zum Fenster raus, aber lasst die Nichtraucher damit in Ruhe!!! Ich könnte hier noch Ewigkeiten dran schreiben, aber ich weiss gar nicht mehr wo das dann noch hinführen soll, also lasse ich es hierbei mal gut sein.
  
  Schöne Grüsse an alle Raucher und Nichtraucher weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

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    Edding, 31.05.2002, 14:39 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Ich gebe dir Recht, vor allem mit den Kindern und Jugedendlichen. Wenn jemand die anderen einen Loser nennen, weil sich nicht rauchen ist er selbst eher derjenige, weil er ein schwaches Selbstvertruane hervorweist, besonders dadurch, weil er denkt er sei &

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    Volker111, 11.03.2002, 21:00 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Tja, mir geht es zuweilen ähnlich, da nur ein Teil der Raucher rücksichtsvoll handelt. Selbst Nichtraucherabteile der Bahn werden trotz Protestes von manchen Rauchern "vollgestänkert" und manche Schaffner verzichten lieber auf die

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    DrDuke, 11.03.2002, 18:40 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Hast wirklich recht

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    Ricke, 10.03.2002, 01:07 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Hilfe ich Raucherin. Und das auch noch gerne. Ups.

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