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Gedichte
ICH LEBE!!! Und ich schrei es heraus, auf dass alle es hör`n und schaun sie mich auch an, das soll mich nicht stör`n, ich beschwör es herauf, ich will es auch spür`n: ICH LEBE!!! Auf dass alle es hör`n! Und ich geh meiner Wege; Und ich fürchte mich nicht; Meine unsterbliche…
Zum Erfahrungsbericht•Es gibt beim Gesunden weder Carnitinmangel, noch Carnitinverluste, noch Carnitinverbrauch (auch nicht bei LeistungssportlerInnen). Selbst bei hochausdauertrainierten Athleten ist immer genügend und bedarfsgerecht Carnitin in der Muskelzelle vorhanden. (Das gleiche gilt übrigens…
Zum ErfahrungsberichtHi Leute! Das absolut beste Konditionssteigerungs-Programm ist Intervall-Training! Hierbei läuft man in verschiedenen Intervallen, wie der Name schon sagt! Du läufst 2mal wöchentlich, sagen wir Mittwoch und Freitag (kann natürlich auch geändert werden!), achte aber darauf, dass…
Zum ErfahrungsberichtIch habe mir dieses ach so tolle Gerät gekauft und konnte keinerlei Fortschritte verzeichnen und habe nach 2 Monaten dfamit aufgehört... Man kann mit TÄGLICHEM Training nämlich kaum Muskelzuwachs erreichen, das ist einfach zu viel und ews werden einige Körperpartien besser…
Zum ErfahrungsberichtHallo! Habe schon meine Bewertung abgeschlossen, muss jedoch jetzteine Neudarstellung durchführen: Zur Protein(Eiweiß)Zufuhr: Es wurde behauptet, >>4g Eiweiß pro kg Kürpergewicht und Tag zu nehmen...dies ist eindeutig zu viel!!! Selbst bei Schwerstarbeit reichen 2,5g(das ist…
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