Allgemeines über Badminton Testbericht

Da ich schon lange keinen Bericht mehr geschrieben habe, dachte ich, dass ich einfach mal über mein Lieblingsthema schreibe: Badminton. Ich übe diese Sportart wirklich sehr gerne aus, da es eine Mischung aus taktisch klugem Denken und Körpereinsatz ist. Jedoch geht dieser Sport auch ziemlich auf die Gelenke. Ich selbst bin schon unzählige Male umgeknickt und auch Kameraden von mir geht es ähnlich. Meistens sieht man auch, dass welche mit Kniestützen schonen. Doch das sind die einzigsten negativen Seiten am Badminton. Die positiven überwiegen dafür, gerade weil der Funfaktor sehr hoch ist.
Als erstes möchte ich etwas Allgemeines zum Badminton sagen und komme dann zum Regelwerk.

Das Feld ist ca. 6m breit und 13.40m lang. In der Mitte hängt ein Netz, welches ungefähr 1.55m hoch ist. Das Feld wird von Linien begrenzt. In der Regel spielt man diese Sportart in der Halle. Ziel des Spiels ist es als erster 15 bzw. 11 Punkte zu erreichen. Das Dameneinzel wird bis 11 Punkte gespielt. Männereinzel, Doppel und Mix werden bis 15 gespielt.

Die Regeln sind etwas kompliziert: Punkte kriegen kann nur, wer das Aufschlagrecht besitzt.
Das Aufschlagrecht kann man sich holen, in dem man den Gegner durch einen schnellen und bewegungsreichen Ballwechsel Fehler machen lässt. Diese können z.B. sein: Der Ball geht ins Aus, kommt nicht übers Netz oder der Gegner erreicht den Ball nicht mehr. Smashbälle empfehlen sich besonders um Fehler hervorzurufen.
Hat man sich den Aufschlag erst mal erkämpft muss dieser bei den geraden zahlen und 0 von rechts nach links erfolgen und bei den ungeraden Zahlen von links nach rechts. Die Berührung zwischen Ball und Schläger muss unter der hüfte sein, sonst ist der Aufschlag ungültig. Man hat nur einen Versuch.
Außer im Doppel und Mix, dort gibt es natürlich zwei.

Kleine Tipps und Tricks:
Meiner Meinung nach empfiehlt es sich nicht, lange Kleidung zu tragen. Da man dadurch erstens noch schneller ins Schwitzen kommt und außerdem das schnelle Spiel beeinträchtigt wird.
Man muss sich auf jeden fall ganz viel zu trinken mit, um den Energieverlust auszugleichen. Süße Getränke wie Cola und Fanta empfehlen sich nicht, da man nur noch mehr Durst bekommt. Wasser, kalter Tee oder Saft ist auch lecker.
Man sollte Hallenschuhe tragen, damit man nicht rutscht.
Schläger können ausgeliehen werden, jedoch ist ein eigener besser.
Um punkte zu bekommen sollte man den Gegner viel laufen lassen. Man selbst steht am besten immer am zentralen Punkt, also die Mitte.

Fazit:
Badminton ist ein Sport für jung und alt, männlich und weiblich, dick und dünn. Denn jeder hat andere wichtige Qualitäten, wie z.B. Kraft, Erfahrung, Dynamik...
Wenn ihr Lust bekommen habt, dann geht doch mal in ein Squashcenter oder erkundigt euch, wo in eurer Nähe ein Verein zu finden ist.