WALA Thuja E Summit D12 Globuli Testbericht

Tausendsassa Fenchel!Ich möchte euch heute mit einer meiner besten Hausmittel bekannt machen, dem Fenchel.
Er wird sowohl in der Pharmazie, wie auch in der Hausapotheke und in der Pflanzenheilkunde verwendet.. Deshalb hier ein paar nützliche sowie hoffentlich auch informative Dinge rund um das Thema Fenchel.

Fenchel allgemein:

Der gemeine Fenchel , Foeniculum vulgare, ist eine zweijährige, im Mittelmeergebiet und Vorderasien heimische Pflanze. Es werden zwei Unterarten unterschieden, der bittere und der süße Fenchel.
Der süße Fenchel enthält 2 - 3 % ätherisches Öl mit Anethol als Hauptbestandteil, der Gehalt an bitterem Fenchon liegt < 10 %.
Der bittere Fenchel enthält 4 - 8,5 % ätherisches Öl mit den Hauptbestandteilen Anethol ( ~60 %) und Fenchon (~12 - 33 %).
Hauptanbaugebiete des Fenchel sind Bulgarien, Polen, China,...

Ich verwende den süße Fenchel hauptsächlich in der Küche, z.B. zum Würzen von Brot, Gebäck, Pilzen und Salaten, sowie zum Aromatisieren von Likeuren ( Fenchel befindet sich z.B. Boonekamp.)

Fenchel ist in vielen verschiedenen Formen im Handel erhältlich:
Ob Fenchelfrüchte, Fenchelhonig oder Tee´s, der Fenchel hat viele Gesichter.

Kräuteranwendung der Samen:

Ein Teeauszug oder eine Tinktur finden bei Koliken, Blähungen, Katharren der oberen Luftwege und funktionellen Darmbeschwerden Anwendung.
Weiterhin ist er ein wirksames Mittel zur Anregung der Milchproduktion bei stillenden Müttern. Positiv ist dabei, das die Inhaltsstoffe über die Muttermilch in den Säuglingsorganimus gelangen und dort blähungslindernd wirken.
Teemischungen aus Fenchel und Salbei führen bei prämenstruellen Brustschmerzen
zu Linderung.
Er wirkt beruhigend auf allgemeine Unruhe- und Angstzustände.
Fenchel ist ein harntreibendes und reinigendes Kraut, es hilft somit unterstützend bei Arthritis und Wasseransammlungen.
Gegen ein Bauchgrummeln zerkaut man einfach einige Samen.
Zur Teezubereitung emphehle ich die Samen etwas anzustoßen. Wenn man einen Mörser hat, Samen einlegen und etwas zerquetschen, nicht zu Muß verarbeiten! Dieses leichte Öffnen der Körner führt zur Freisetzung des ätherischen Öls und der Fenchel \" wirkt\" besser.

Kinder:

Bei Kindern kann Fenchel ebenfalls angewendet werden. Es gibt viele verschiedene Fencheltees und Instant Pulver, man kann aber auch den Fenchelauszug löffelweise verabreichen oder 2 Teelöffel zur Milchnahrung geben.
Die heutigen Fertigprodukte kann ich durchaus empfehlen, sie werden mit aufwendigen Verfahren wie z.B. der Sprühtrocknung hergestellt und sind deswegen qualitativ sehr hochwertig.

Nahrungsmittelanwendung:

Fenchel ist ein wertvolles Gemüse bei Atemwegserkrankungen, insbesondere gegen Husten und Erkältungen. Fenchel ist deswegen häufig Bestandteil von Hustenbonbons oder Teemischungen.
Fenchel unterstützt die Leberfunktionen und die Wurzel wird als Diuretikum genutzt.
Die ganze Fenchelknolle ist nicht jedermanns Geschmack, aber es gibt viele schmackhafte Rezepte. Man sollte es auf alle Fälle mal probiert haben...

Fenchelöl:

Fenchelöl wird zur Herstellung von Zahnpasta, Seife und Abführmitteln herangezogen. Es bringt Linderung bei hartnäckiger Schleimbildung in den Bronchien.

Tee:

Fenchelttee in Beuteln gibt es in jedem Drogeriemarkt oder in der Apotheke zu kaufen. Besonders wirsam ist der Tee, wenn die Tasse nach dem Aufbrühen abgedeckt wird, damit nicht die ganzen Aromadämpfe verdampfen. Fertige Beutel haben den Nachteil, das sie meist nicht mehr so viel äth. Öl enthalten, wie frische Früchte, sprühgetrocknete Produkte können eingearbeitetes äth. Öl enthalten.

Warnung:

Während der Schwangerschaft sollten nur kleine Mengen Fenchel verwendet werden.
Bei chronischen Verdauungsstörungen Fenchel vermeiden, ebenso wenn eine Allergie oder Überempfndlichkeit gegen einen oder mehrere der Inhaltsstoffe bestehen.

Der Fenchel hilft also bei einer Vielzahl von Krankheiten unterstützend. Man kann ihn gut zu Hause lagern und bei einem Kratzen im Hals oder leichten Bauchschmerzen mit Blähugen gut zu verwenden. Vorsicht ist geboten wenn die Krankheit länger andauert, dann ist unbedingt ein Arzt aufzusuchen.