Krüger Vitalis Magnesium plus Vitamin C Testbericht

Nun stelle ich Euch mein Magnesium vor:

Vitalis Magnesium 350 mg plus Vitamin C.


- 1 - Kaufgrund

Ich litt eine Weile vor allem in der Nacht unter Wadenkrämpfe. Als ich meinem Hausarzt davon erzählt habe, empfahl er mir Magnesium. Ich habe dann jeden Tag eine Magnesium Tablette genommen und meine Krämpfe verschwanden nach ganz kurzer Zeit. Seitdem nehme ich immer eine Magnesium Tablette, sobald sich wieder mal ein Krampf anbahnt. Da ich aber nicht immer teurere Produkte aus der Apotheke kaufen will, greife ich zu der preiswerteren Alternative aus dem Discounter.


- 2 - Erhältlich

Erhältlich ist das Produkt bei Aldi (bei mir Aldi Nord). Die Packung kostet 1,99 Euro.


- 3 - Verpackung

In der Verpaclung, die Ihr oben auf dem Bild seht, sind 3 Plastik-Röhrchen mit jeweils 20 Brausetabletten (insgesamt 195 g).


- 4 - Hersteller

Der Hersteller ist die Krüger GmbH & Co. KG, 51469 Bergisch-Gladbach, Deutschland, die das Produkt unter der Marke Vitalis vertreibt.


- 5 - Zutaten

Die Zutaten sind Säuerungsmittel Zitronensäure , Magnesiumcarbonat, Natriumhydrogencarbonat, Maltrodextrin, Stärke, Vitamin C, Süsststoff Sacchain-Natrium, Farbstoff Riiboflavin-5-Phosphat.


- 6 - Inhalt und Wirkung von Magnesium

In einer Brausetablette sind enthalten 100 mg Vitamin C (das entspricht 167 % der empfohlenen Tagesdosis) und 350 mg Magnesium (das entspricht 117 % der empfohlenen Tagesdosis).
Magnesium und Vitamin C unterstützen die Tätigkeit der Muskeln. Magnesium wird für den Aufbau von Knochen und Zähnen gebraucht und spielt eine wichtige Rolle bei der Funktion den Nerven und Muskeln.
Vitamin C ist notwendig für die Funktionserhaltung von Haut, Knochen und Nervensystem. Ausserdem erhöht es die Eisenverfügbarkeit aus der Nahrung.


- 7 - Meine Erfahrungen

Seitdem ich mit dem Magnesium meine Krampfprobleme wegbekommen habe, nehme ich es gelegentlich und es wirkt. Ca. 2 Mal pro Woche nehme ich eine Magnesium Brausetablette ein. Mehr braucht man eigentlich nicht, ausser man ich z.B. Sportler, denn die brauchen für die Muskulatur mehr Magnesium als andere Menschen.
Man sollte aber auch nicht zu viel Magnesium zu sich nehmen, da das dann unangenehme Wirkungen haben kann wie sehr weicher Stuhlgang bis Durchfall.
Besonders gut finde ich den Zusatz an Vitamin C. Vitamin C ist generell gut, nicht nur wegen der Muskeln und Nerven. So nimmt man mit der Magnesium Brausetablette gleich den gesamten Tagesbedarf an Vitamin C ein. Die Brausetabletten liefern dem Körper also gleich 2 wichtige Stoffe: Magnesium und Vitamin C.
Etwas weniger toll ist der Geschmack, angeblich Zitrone. Naja, es schmeckt einfach nur komisch und undefinierbar, aber das ist bei den meisten Brausetabletten so.