Nestlé LC1 Pur Testbericht

Diesmal zur Abwechslung ein Testbericht über etwas zu Essen: den LC1-Joghurt von Nestlé.

Der Joghurt heißt vor allem so, weil Lactobacillus casei darin enthalten ist, ein Milchsäurebacterium.
Mir geht es in diesem Bericht weniger um den Geschmack, den muß man ja eh selbst probieren (bzw. gibt es ja schon Testberichte, die sich um den Geschmack, die Konsistenz, Packungsfarben etc. drehen), sondern eher um ein wenig Aufklärung bezüglich der tatsächlichen Wirkung dieses (und anderer bakterienhaltiger) Joghurts.

In jeder Art dieser Joghurts befinden sich im übrigen Bakterien des gleichen Stammes von Lactobacillus casei - das heißt sie haben quasi die gleichen Vorfahren.

Das wird versprochen...

• Schützt den Körper vor unerwünschten Bakterien, damit man gesund bleibt
  
  
• Stärkt die Abwehrkräfte
  
  
• Reguliert unsere Darmtätigkeit und sorgt für eine gute Verdauung
  

...und das gehalten

Der erste Punkt stimmt. Im menschlichen Darm gibt es eine Vielzahl unterschiedlicher Bakterien. Wenn man durch den LC1-Joghurt nun Lactobacillen aufnimmt, besetzen die den Platz im Darm, so daß schädliche Bakterien sich einfach aus Platzmangel nicht festsetzen können. Die harmlosen Lactobacillen verhindern also, daß sich (bakterielle!) Krankheitserreger im Darm ansiedeln.

Allerdings gibt es einen Gewöhnungseffekt: wer länger als etwa ein Jahr regelmäßig diese Joghurte ißt, hat auch keinen spürbaren positiven Effekt mehr.

Die Abwehrkräfte stärkt dieser Joghurt auf keinen Fall! Die Bakterien haben keinerlei Einfluß auf das menschliche Immunsystem. Den positiven Effekt habe ich oben ja schon erklärt.

Ob die Bakterien eine gute Verdauung fördern, weiß ich nicht genau - schaden tun sie ihr auf jeden Fall nicht.

Fazit

Wer also diesen Joghurt kauft, sei sich seiner tatsächlichen Wirkungsweise bewußt. Wer ihn nur wegen der angepriesenen Gesundheitswirkung kauft, der sei an das eine Jahr erinnert. Und wem\'s auch noch schmeckt: Guten Appetit!