Sport-Thieme REHABLADE 120 Testbericht
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Erfahrungsbericht von LucaDickmops
Der Stab hat es in sich...
Pro:
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Kontra:
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Empfehlung:
Ja
nun mal ein Bericht über ein Trainingsgerät, dass ich nicht mehr zu Haus habe, dennoch konnte ich damit einige Erfahrungen sammeln und diese möchte ich euch gerne mitteilen.
Rehablade 120
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Das Rehablade bekommt man im Sportfachgeschäft, Sanitätshaus und vielen Internetshops, die Preise schwanken zwischen 80-120 Euro, je nachdem wo man einkauft, ich empfehle also die Preise gründlich zu vergleichen, ansonsten ärgert man sich später über die zu hohe Investition.
Das Rehablade 120
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Bei dem Rehablad handelt es sich um Trainingsgerät für die gesamte Muskulatur, sei es nun die Rumpfmuskulatur oder die der Extremitäten (Arme und Beine). Die Gelenke werden durch das Training nicht belastet.
Der Stab ist 120 cm lang und wirkt auf den ersten Blick massiv, indem man ihn schnell und gleichmäßig mit kurzen Bewegungen zum Schwingen bringt überträgt sich die Schwingung auf den Körper und stärkt so die Muskeln.
Meine Erfahrung
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Diesen Stab habe ich auch auf dem Orthopad genutzt, dadurch wird die Übung noch schwieriger. Der Stab liegt sicher in der Hand, man fasst ihn mittig an und beginnt dann mit den gleichmäßigen, kurzen hin und her Bewegungen, dadurch geraten die Enden in Schwingung und scheinen fast zu vibrieren, dieses Schwingung breitet sich im gesamten Körper aus, um sie halten zu können muss man die Muskeln anspannen, ansonsten fliegt einem der Stab um die Ohren.
Anfangs bekamen mir die Übungen sehr gut, allerdings änderte sich das mit der Zeit, da der Stab die Schwingungen auf den Körper überträgt werden alle Sehnen, Muskeln und ähnliches angesprochen, die Übungen reizten meinen kaputten Arm dermaßen, dass ich nach der Therapie erstmal zwei Wochen Pause machen musste um meinen Schmerzlevel wieder auf das gewohnte Maß zu reduzieren. Auf Dauer ist so eine Nebenwirkung nicht tragbar.
Meine Meinung
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Auch wenn ich den Stab nur kurze Zeit nutzen konnte finde ich ihn dennoch klasse. Mit wenig Aufwand hat man ein effektives Workout bei dem alle Muskeln angesprochen werden. Auch in vielen Fitnesscentern wird der Stab eingesetzt, da er nicht nur die Muskeln anspricht und vor einer Muskelathropie schützt sondern auch dem Muskelaufbau dient.
Der Rehablade ist wirklich vielseitig nutzbar, ob man ihn nur mit einem Arm in Schwing versetzt oder in jeder Hand einen hält, ob man in mit beiden Händen festhält, über den Kopf hebt, sich dabei bückt und so weiter, jedes Mal wird eine andere Muskelgruppe gezielter angesprochen, der Nutzen für die restliche Muskulatur geht dabei natürlich nicht verloren.
Ich gebe dem Rehablade trotz meiner Erfahrungen eine Kaufempfehlung und ziehe lediglich einen Punkt ab, möchte aber allen Personen, die Probleme mit Gelenken und co haben empfehlen, den Stab nicht gleich zu kaufen, sondern erst im Geschäft zu testen, zwei drei Tage abzuwarten, wenn sich die bestehenden Beschwerden dann nicht verstärken kann man den Stab kaufen, sollte aber unbedingt fragen in welchem Zeitraum er zurück gegeben werden kann. Bei mir zeigten sich die Probleme erst nach sechs Wochen so extrem, zuvor verspürte ich zwar ein leichtes ziehen, aber das war ok.
Mein Fazit
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Der Stab hat es in sich
Viele Grüße und vielen Dank für eure Lesungen, Kommentare und Bewertungen
Luca
109 Bewertungen, 34 Kommentare
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24.03.2007, 23:14 Uhr von anonym
Bewertung: sehr hilfreichLiebe Grüße Edith und Claus
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15.05.2006, 11:58 Uhr von jessika987654321
Bewertung: sehr hilfreichSh <br/>MFG jessika987654321
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06.05.2006, 11:28 Uhr von Magicfinger
Bewertung: sehr hilfreichsehr hilfreich <br/> <br/>Viele Grüsse <br/> <br/>Magicfinger
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04.05.2006, 02:30 Uhr von Zuckermaus29
Bewertung: sehr hilfreich"sh" von mir für Dich :o) <br/>Liebe Grüße <br/>Jeanny
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02.05.2006, 20:00 Uhr von anonym
Bewertung: sehr hilfreich**sh**lg, Christina
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02.05.2006, 15:24 Uhr von [email protected]
Bewertung: sehr hilfreichsh & lg Steffi
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02.05.2006, 15:16 Uhr von ch123
Bewertung: sehr hilfreichsh! lg, ch123
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01.05.2006, 23:50 Uhr von Estha
Bewertung: sehr hilfreich..0,,,0 <br/>...(';')... <br/>(,(""),) ... klasse geschrieben :-) lg susi <br/>(")¿("),,,,,,,,,
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01.05.2006, 18:29 Uhr von Power_Surfer
Bewertung: sehr hilfreichsehr hilfreich... lg patrick
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01.05.2006, 15:20 Uhr von Tuffi2106
Bewertung: sehr hilfreichSH von mir. LG Tuffi
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29.04.2006, 19:04 Uhr von Klingeling
Bewertung: sehr hilfreichLG Nadine
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29.04.2006, 15:22 Uhr von anonym
Bewertung: sehr hilfreichsh :o)
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29.04.2006, 14:28 Uhr von Fluetie
Bewertung: sehr hilfreichLG Dirk
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29.04.2006, 09:58 Uhr von Mareike22
Bewertung: sehr hilfreichLG Mareike
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29.04.2006, 00:06 Uhr von Django006
Bewertung: sehr hilfreichsh & *lg* Alan :>))))
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28.04.2006, 19:41 Uhr von topfmops
Bewertung: sehr hilfreichAHA !! . . . . . und ich sage und schreibe immer ‚AHA’, wenn ich mal wieder was Neues gelernt hab’. Und bei diesem Bericht habe ich viel für mich Neues erfahren.
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28.04.2006, 17:15 Uhr von Mogry1987
Bewertung: sehr hilfreichSH ;) LG Stefanie :)
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28.04.2006, 17:07 Uhr von topware2002
Bewertung: sehr hilfreich............................///......................... <br/>.........................(o o)....................... <br/>SH-------oOO--(_)--OOo-----------
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28.04.2006, 16:38 Uhr von anonym
Bewertung: sehr hilfreichsh, LG Birgit :-)
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28.04.2006, 15:23 Uhr von Woelfchen4
Bewertung: sehr hilfreichGrüße vom Woelfchen
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28.04.2006, 13:56 Uhr von marti22
Bewertung: sehr hilfreich<b> Lieben Gruß Tina </b>
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28.04.2006, 13:00 Uhr von morla
Bewertung: sehr hilfreichsehr hilfreich <br/>
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28.04.2006, 11:04 Uhr von bigmama
Bewertung: sehr hilfreichsh, LG Anett
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28.04.2006, 10:59 Uhr von Sayenna
Bewertung: sehr hilfreichSh…...‹(•¿•)›…..LG Ela
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28.04.2006, 10:57 Uhr von Venezianerin_2005
Bewertung: sehr hilfreichsh + lg <br/>ina
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28.04.2006, 10:27 Uhr von Zzaldo
Bewertung: sehr hilfreichSchöner Bericht. Ein klares sh von mir. <br/>Schau doch mal auf meiner Homepage vorbei. Es lohnt sich. Bei Fragen schreib mir einfach ins GB oder schreibt mir eine E-Mail. LG Stephan
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28.04.2006, 10:24 Uhr von bodspy
Bewertung: sehr hilfreichwas du nicht alles kennst ;) ^^
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28.04.2006, 10:19 Uhr von sokinai
Bewertung: sehr hilfreichlg sonja
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28.04.2006, 10:07 Uhr von waltraud.d
Bewertung: sehr hilfreichsehr hilfreich
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28.04.2006, 09:34 Uhr von MasterT86
Bewertung: sehr hilfreichWas es alles gibt. Lg Tobias
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28.04.2006, 09:33 Uhr von katjakub
Bewertung: sehr hilfreichist doch so was ähnliches wie ein flexi bar, oder ?? sh - lg
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28.04.2006, 05:58 Uhr von DBGHP
Bewertung: sehr hilfreichGanz schön fleißig, heute nacht ;-) Also was Deine Anwendung mit dem kaputten Arm angeht: FlexiBar und Co sollte man natürlich nicht benützen, wenn man Verletzungen hat, die sich durch solch ein Training verschlimmern (können). So darf jemand mit Knochensc
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28.04.2006, 05:05 Uhr von darras76
Bewertung: sehr hilfreichLg, Daniela
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28.04.2006, 04:49 Uhr von sebbelino
Bewertung: sehr hilfreichsehr hilfreich, liebe grüße
Meinungen
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Schwing, Schwing..... für eine s... 14.05.2006 von Magicfinger
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Mein Rückentrainer 03.05.2006 von mcsuttner -
Der Stab hat es in sich... 28.04.2006 von LucaDickmops
Informationen
Die Erfahrungsberichte in den einzelnen Kategorien stellen keine Meinungsäußerung der Yopi GmbH dar, sondern geben ausschließlich die Ansicht des jeweiligen Verfassers wieder. Beachten Sie weiter, dass bei Medikamenten außerdem gilt: Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
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