Über Themen mit F Testbericht

Alles mit F...
Frust ist so ein Wort mit F....
Und da habe ich momentan wieder genug davon.

Ich merke das auch einfach daran, das ich wieder anfange ziemlich viel zu essen und alles in mich reinstopfe, um damit fertig zu werden.

Wo mein Frust her kommt? Ganz einfach von der Arbeit. Ich habe eine ziemliche fiese Chefin, die einfach mit uns nicht normal reden kann. Wenn sie mit uns redet, wird gemault oder gemeckert. Seltens werden wir normal behandetl. Gerne werden wir auch als Kinder betitelt. Da kommt dann schon mal ein \"hallo meine kinder\" oder auch ein \"hallo die damen\". finde ich beides einfach furchtbar.
Gerne wird man für Sachen angemault wofür man gar nichts kann, aber eine Entschuldigung braucht man da auf gar keinen Fall erwarten.
Und ich fange dann daraufhin an zu essen, obwohl ich eigentlich gar keinen hunger habe. Nicht einmal die Lust auf das was ich dann esse ist da.
Im Feedbackgespräch bekam ich dann gesagt, wie sehr ich doch zugenommen habe. Aber analysieren woran das liegen könnte tut da auch keiner.
Man wird von morgends bis abends nur kritisiert. Ein Lob kommt da auch nicht mal. Noch nie!
Da ist es doch klar das man irgendwann gefrustet ist.
100 derte male habe ich schon überlegt mir was neues zu suchen. Aber bei dem heutigen Arbeitsmarkt kann man das vergessen. Und dann mache ich ja auch noch meine Weiterbildung. Und das muss erst mal fertig sein. Dann kann man sich nach was neuem umschauen.
Leider lässt sich der Frust auch nicht im Feierabend oder im Urlaub vergessen, weil ständig muss man an die Arbeit denken, ob auch alles nach den Wünschen der Chefin gelaufen ist. Schlimm sowas. Aber wie soll man da was ändern? Man kann sich wirklich nur einen neuen Job suchen.
Oder kann man einem Menschen der denkt er mache alles richtig irgendwie vom Gegenteil überzeugen? Nicht wirklich.
Tja und wenn man Feierabend hat geht man gefrustet nach Hause, weil vielleicht irgendwas wieder nicht richtig gemacht hat und mal wieder von oben bis unten angemacht wurde.

Wie gesagt, momentan merke ich das ich gefrustet bin an meinem Essverhalten. Ich hatte 6 kg! abgenommen. Dann kam ich aus dem Urlaub und es ging los. Ich fing an zu essen und zu essen. Totaler Mist. Ich hatte so gut mich umgestellt. Am Anfang dachte ich immer, ich weiß nícht wie man richtig isst. Mittlerweile weiß ich aber das es einfach an der Arbeit liegt.
Was aber tun ausser kündigen???