Finnlo AB Dominox mit Power Belt Testbericht

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Erfahrungsberichte (5)

Summe aller Bewertungen

Handhabung & Komfort: gut
Funktionalität: gut
Qualität & Verarbeitung: sehr gut

Erfahrungsbericht von bodenseestern

Nach Weihnachten hat der wieder seinen Einsatz

21.12.2008, 22:05 Uhr von
bodenseestern
Liebe Katzen, Sport und Bücher und lese auf jeden Fall gegen.

Bewertungen (159) / Kommentare (55)
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Handhabung & Komfort: gut
Funktionalität: gut
Qualität & Verarbeitung: gut

Pro:

siehe Text

Kontra:

siehe Text

Empfehlung:

Nun möchte ich euch heute ebenfalls über ein Fitneßgerät erzählen. Ich habe es bei einem Freund mitgenommen, da er es nur nutzlos in der Ecke liegen hatte ohne es zu benutzen. So habe ich es mir unter den Nagel gerissen, weil ich mir dachte, etwas Sport kann nie schaden, zumal ich im Winter außer klettern sportlich nicht sehr aktiv bin und bisher auch nie die Zeit fürs Fitneßstudio hatte. Da ich auch immer Probleme mit dem Rücken habe, wenn ich länger keinen Sport mache, mußte ich es natürlich gleich regelmässig ausprobieren. Jetzt im Vorweihnachtsstreß komme ich selten dazu, aber nach Weihnachten geht es dann gleich wieder regelmässig weiter mit trainieren.

Das Gerät:
+++++++

Name: Hammer AB Dominox

Hersteller: Hammer (www.hammer.de)

Kaufort: Firma Sport Thieme (www.katalog.sport-thieme.de)

Preis: 49,95 Euro

Aussehen: siehe Foto

Details:
++++++

Trainiert die Bauchmuskeln und die Wirbelsäule wird gestärkt

Einfaches Training für daheim, da leicht aufzubauen, da wenige Einzelteile

Gepolstertes Kopfteil je nach Größe verschiebbar

Gewicht: 25 Kg

Aufstellmaße ( L x B x H ) 76 x 76 x 70cm

Ausfühliches Bedienungshandbuch

Über das Gerät:
++++++++++

Das Gerät trainiert die Bauchmuskeln, stärkt ebenfalls die Wirbelsäule und die Muskeln des unteren Rückens. Somit wird auch dem vor allen von Frauen gefürchteten Hüftspeck vorgebeugt, wenn man länger trainiert und die Fettverbrennung einsetzt. Die Bewegungen mit dem Gerät können nur harmonisch stattfinden, so daß die Verletzungsgefahr recht klein, bzw. eigentlich gleich null ist, zumal man sich dabei auch nicht überanstrengen oder Muskelrisse/Zerrungen zuziehen kann.

Training:
++++++

Man legt sich mit dem Gerät am besten auf den flachen Boden. Vorteilhaft ist, wenn man eine Fitneßmatte oder Decke unterlegt. Dann steigt man in das Gerät ein, nachdem man vorher das Kopfteil in die richtige Position gebracht hat. Die Rollbewegung kann ich hier schlecht beschreiben, aber ich denke, wenn man sich das Gerät anschaut, dann erklärt es sich fast von selbst. Wie oft man die Bewegung macht, hängt vom eigenen Fitneßlevel ab, kann aber natürlich immer wieder gesteigert werden oder öfters am Tag gemacht werden. Durch das Kopfpolster wird die Wirbelsäule entlastet, was sehr angenehm ist.

Meine Meinung:
++++++++++

Ich bin von dem Gerät begeistert. Es ist einfach aufzubauen, da es nur wenige Handgriffe sind und braucht vor allem auch nicht viel Platz in der Wohnung. Das System ist gut durchdacht und prima finde ich auch, daß man sich sogar als relativ unsportlicher Mensch kaum Gedanken über mögliche Verletzungen machen muß, da im Normalfall nichts passieren kann. Für mich ist vor allem wichtig, daß die Wirbelsäule entlastet ist und ich trotzdem den Rücken und die Bauchmuskeln gut trainieren kann. Natürlich ist man hier wie auch bei allen anderen Fitneßgeräten flexibel und unabhängig und kann sich mit der Zeit nach eigener Fitneß immer wieder in seiner Leistung steigern. Wenn ich regelmässig trainiere, dann fühle ich mich einfach fit. Was den Hüftspeck angeht, kann ich nicht viel sagen, da ich bisher noch keinen angesetzt habe. Das Gerät ist gut verarbeitet und den Preis finde ich mit 50 doch auch noch relativ im Rahmen. Schade ist, daß hier die Anzahl der Trainingsmöglichkeiten sehr eingeschränkt ist und daß es auf die Dauer relativ langweilig wird, wenn man keine andere Alternative zum sporteln hat. Man hat irgendwann das Bedürfnis, z.B. auch mal seine Beine zu benutzen. Aber als Ergänzung zu einer anderen Sportart oder zu einem anderen Trainingsgerät finde ich es vor allem für Menschen mit Rückenproblemen wirklich prima.

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Übersicht 5 Erfahrungsberichte

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159 Bewertungen, 55 Kommentare

besonders wertvoll (1%) sehr hilfreich (98%) hilfreich (0%) weniger hilfreich (0%) nicht hilfreich (0%) off topic (0%)

21.06.2009, 03:25 Uhr von Lale
Bewertung: sehr hilfreich

Sehr gern gelesen. Allerbeste Grüße, die Lale.
19.06.2009, 22:38 Uhr von manu63
Bewertung: sehr hilfreich

viele Grüße von Manuela
29.05.2009, 22:44 Uhr von Puppekaa
Bewertung: sehr hilfreich

sehr schön geschrieben
20.05.2009, 13:33 Uhr von krullinchen
Bewertung: sehr hilfreich

Sonnige Grüße^^
18.05.2009, 22:39 Uhr von Brittili70
Bewertung: sehr hilfreich

Toll geschrieben ... LG Brittili70
26.04.2009, 01:04 Uhr von oskermit
Bewertung: sehr hilfreich

klasse berichtet! schönes Wochenende!
19.04.2009, 11:05 Uhr von Winchen
Bewertung: sehr hilfreich

wenn man damit umzugehen weiß, sind die echt klasse
10.04.2009, 15:59 Uhr von giselamaria
Bewertung: sehr hilfreich

toll :-) - naja bei mir liegen solche Geräte dann bald irgendwo in einer Ecke, wandern dann in den Keller ;-)))) - aber der Bericht ist immerhin noch ein Nikolausbericht, muss man ja noch schnell bewerten gell ;-)))) Frohe Ostern! LG Gisela
18.03.2009, 23:58 Uhr von Bountyhunter
Bewertung: sehr hilfreich

Sh und liebe Grüße von mir :D
18.03.2009, 19:46 Uhr von knopfi
Bewertung: sehr hilfreich

Gut beschrieben! merci@knopfi
13.03.2009, 11:32 Uhr von sweetsixty
Bewertung: besonders wertvoll

toll beschrieben....LG Martina
10.03.2009, 17:10 Uhr von Regan
Bewertung: sehr hilfreich

Liebe Grüsse, Nadine
06.03.2009, 22:19 Uhr von leon1
Bewertung: sehr hilfreich

Toller Bericht Gruß Sascha
26.01.2009, 19:50 Uhr von Clarinetta2
Bewertung: sehr hilfreich

sehr gut geschrieben
24.01.2009, 02:00 Uhr von 4money
Bewertung: sehr hilfreich

::::LG und ein sh von mir .....chris::::
17.01.2009, 22:02 Uhr von coniunx
Bewertung: sehr hilfreich

sehr hilfreich. liebe grüße.
11.01.2009, 22:12 Uhr von Gemini_
Bewertung: sehr hilfreich

Hast du super geschrieben! LG
03.01.2009, 23:16 Uhr von DIETERBAER4711
Bewertung: besonders wertvoll

Guter Bericht ! Herzliche Grüße von Petra :-)
03.01.2009, 01:42 Uhr von panico
Bewertung: sehr hilfreich

Allerliebste Grüße von panico:-)
02.01.2009, 19:03 Uhr von [email protected]
Bewertung: sehr hilfreich

gruss
02.01.2009, 15:18 Uhr von rosalina
Bewertung: sehr hilfreich

sieht anstrengend aus
01.01.2009, 16:38 Uhr von Enaid
Bewertung: sehr hilfreich

FROHES NEUES JAHR!!!
29.12.2008, 01:38 Uhr von ingoa09
Bewertung: sehr hilfreich

Ein sehr guter Bericht! Liebe Grüße und einen guten Rutsch ins neue Jahr, Ingo
27.12.2008, 20:05 Uhr von Daisy_Bluemchen
Bewertung: sehr hilfreich

sh und viele Grüße ...
27.12.2008, 16:23 Uhr von misscindy
Bewertung: sehr hilfreich

Ein sehr schöner Bericht, lg Sylvia
27.12.2008, 01:07 Uhr von pandinus
Bewertung: sehr hilfreich

Sehr interresanter Bericht !! lg Michael
25.12.2008, 23:55 Uhr von frankensteins
Bewertung: sehr hilfreich

genz liebe Grüße aus dem Taunus
25.12.2008, 21:26 Uhr von Lanch999
Bewertung: sehr hilfreich

Toller Bericht. Frohes Fest und Guten Rutsch! LG, Lanch999
25.12.2008, 14:09 Uhr von mima007
Bewertung: sehr hilfreich

Liebe Gruesse von mima007
25.12.2008, 07:36 Uhr von ronald65
Bewertung: sehr hilfreich

lg
24.12.2008, 23:17 Uhr von Mondlicht1957
Bewertung: sehr hilfreich

Auch dir ein schönes Weihnachtsfest
24.12.2008, 00:53 Uhr von FritzWalter08
Bewertung: sehr hilfreich

Schöner Bericht. LG von dem Fritz
23.12.2008, 21:14 Uhr von funkey
Bewertung: sehr hilfreich

Schöne Weihnachten wünscht dir funkey
22.12.2008, 21:14 Uhr von may786
Bewertung: sehr hilfreich

Guter Bericht!! LG von may786
22.12.2008, 14:03 Uhr von LiFo
Bewertung: sehr hilfreich

Einen schönen Start in die Weihnachtswoche!
22.12.2008, 12:55 Uhr von anonym
Bewertung: sehr hilfreich

Sehr hilfreich. LG Just86
22.12.2008, 08:50 Uhr von Iris1979
Bewertung: sehr hilfreich

Super Bericht. LG Iris
22.12.2008, 08:12 Uhr von Zzaldo
Bewertung: sehr hilfreich

liebe Grüße sendet dir Stephan
22.12.2008, 02:18 Uhr von Ninamaus19886
Bewertung: sehr hilfreich

schöner Bericht... Lg Nina
22.12.2008, 01:33 Uhr von Django006
Bewertung: sehr hilfreich

Wünsche Dir einen schönen vierten Advent ;>)))) lg Alan
22.12.2008, 00:38 Uhr von robson88
Bewertung: sehr hilfreich

toller bericht............LG
22.12.2008, 00:33 Uhr von Lunagirl07
Bewertung: sehr hilfreich

Eine gute Nacht und LG. Pia
22.12.2008, 00:33 Uhr von Miraculix1967
Bewertung: sehr hilfreich

Nächtliche Adventsgrüße aus dem gallischen Dorf Miraculix1967
22.12.2008, 00:16 Uhr von Jerry525
Bewertung: sehr hilfreich

Liebe Grüße vom JERRY
22.12.2008, 00:15 Uhr von racheane
Bewertung: sehr hilfreich

Liebe Grüße.....Anne
21.12.2008, 23:49 Uhr von wolli007
Bewertung: sehr hilfreich

liebe Grüße, Wolli
21.12.2008, 23:32 Uhr von senora
Bewertung: sehr hilfreich

Lieben Gruß von senora
21.12.2008, 23:17 Uhr von sigrid9979
Bewertung: sehr hilfreich

Wünsche einen schönen 4ten Advent Lg Sigi
21.12.2008, 22:47 Uhr von Bunny84
Bewertung: sehr hilfreich

Ich wünsche dir einen schönen 4. Advent und einen schönen Abend. Liebe Grüße Anja
21.12.2008, 22:41 Uhr von bigmama
Bewertung: sehr hilfreich

LG Anett
21.12.2008, 22:36 Uhr von Baby1
Bewertung: besonders wertvoll

Schöne Weihnachten .•:*¨ ¨*:•. Liebe Grüße Anita .•:*¨ ¨*:•.
21.12.2008, 22:27 Uhr von morla
Bewertung: sehr hilfreich

wünsche dir einen schönen abend lg. petra
21.12.2008, 22:23 Uhr von swissghostly
Bewertung: sehr hilfreich

sehr schöner Bericht.
21.12.2008, 22:14 Uhr von werder
Bewertung: sehr hilfreich

Gut berichtet! Liebe Weihnachtsgrüße aus Hannover!
21.12.2008, 22:12 Uhr von paula2
Bewertung: sehr hilfreich

liebe Grüße

Meinungen

Nach Weihnachten hat der wieder ... 21.12.2008 von bodenseestern
Mit DEM hab ich leider meinen Sp... 21.12.2008 von anonym
Nicht kaufen macht meine ÜBUNG s... 21.12.2008 von Iris1979
~~~ hiermit könnte ich mein Six ... 21.12.2008 von Bunny84
Ich bin zu klein dafür 21.12.2008 von stars

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