6. Erfahrungsbericht und Bewertung

Finnlo AB Dominox mit Power Belt Testbericht

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ab 12,70 €
Auf yopi.de gelistet seit 11/2009
Summe aller Bewertungen
  • Handhabung & Komfort:  gut
  • Funktionalität:  gut
  • Qualität & Verarbeitung:  sehr gut

Erfahrungsbericht von Iris1979

Nicht kaufen macht meine ÜBUNG steht im Bericht!

1
Bewertungen (140) / Kommentare (55)
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  • Handhabung & Komfort:  durchschnittlich
  • Funktionalität:  sehr schlecht
  • Qualität & Verarbeitung:  sehr gut

Pro:

Nichts

Kontra:

Nicht gut für die Wirbelsäule, kaum Wirkung

Empfehlung:

Nein

Hallo Community heute gibt es einen Bericht über ein Produkt, welches nicht gerade das beste ist um Bauchmuskeln aufzubauen. Mein Bericht handelt von dem Sportgerät „Hammer AB Dominox”. Das Gerät habe ich mir gekauft um schneller meine Sommerfigur zu bekommen. Leider ohne Erfolg bin dann wieder zum Herkömmlichen Training zurückgekehrt.



~~~ Kaufpreis ~~~
Das Gerät hat mich 39,99 Euro gekostet.



~~~ Hersteller ~~~
Hammer Sport AG
Von-Liebig-Str. 21
89231 Neu-Ulm



~~~ Paketfang ~~~
Das Gerät befand sich in einer Kartonverpackung und war vollkommen zerlegt. Somit musste es vor Gebrauch erst einmal zusammengebaut werden. Mal schnell überlegen es waren glaub ich 5 Teile, weiß es aber nicht mehr genau. Das ganze ist aus Metall und musste erst mittels Schrauben und Bauanleitung zusammengebaut werden. Gesagt getan! Der Zusammenbau ist kinderleicht und schnell erledigt



~~~ Design ~~~
Das Gerät an sich sieht ja nicht schlecht aus. Es ist ganz in schwarz gehalten und komplett gerundet. Keine scharfen Kanten an denen man sich verletzen könnte. Seitlich die abgerundeten Wippen sind aus Kunststoff und die Kopfauflage gepolstert mit Kunstleder überzogen. Das Gerät wiegt ca. 3 kg. somit leicht herumzutragen. Die Form des Gerätes findet man in jedem Fitnessstudio jedoch sind sie bei uns im Fitnessstudio sehr selten in Gebrauch.



~~~ Erfahrungen ~~~
Ich bin ein sehr sportlicher Typ und im Sommer wie auch im Winter ständig am Rad, schwimmen, laufen, skaten usw. Für mich ist Sport der absolut beste Zeitvertreib den es gibt. Im Fitnessstudio bin ich auch desöfteren. Hatte mir das Gerät im Sommer gekauft und erhoffte mich so schnell schöne Baumkonturen zu bekommen. Was für ein Fehlgedanke. Im Gegenteil nach einiger Zeit bekam ich Rückenschmerzen. Dieses Gerät bietet keine Stabilität für die Wirbelsäule. Bei der Aufwärtsbewegung wird die Wirbelsäule komplett durchgebogen. Das ist überhaupt nicht gut. Die Bauchmuskelwirkung wird dadurch auch verringert, da man sich mit den Händen viel Arbeit abnimmt. So haben die Bauchmuskel viel weniger zu tun. Somit muss man schon 5-10x mehr Übungen machen um ein gezieltes Training zu absolvieren. Dieses Trainingsgerät kostet nur Geld und bringt kaum Ergebnisse im Gegenteil es ist nicht gesund. Somit kann ich dieses Gerät nicht empfehlen. Ich habe es auch schon wieder entsorgt bei uns im Müllraum.



~~~ SITUPS DIE DIE WIRBELSÄULE NICHT SCHÄDIGEN ~~~
Viele meiner Freunde und Freundinnen sind im Leistungssport tätig. Von denen habe ich gute Tips bekommen. Hier ein Tipp zu gesunden Situps.

Man lege sich auf den Boden. Sollte man kaum Bauchmuskeln haben kann sich jemand auf die angewinkelten Füße stellen oder sie nieder drücken. Man kann die Füße auch zB unter das Sofa klemmen. Dient als kleine Hilfe um hochzukommen. Leute die schon trainiert sind winkeln einfach nur die Füße an. Dann legt man die Arme auf den Bauch und geht mit dem Oberkörper nur ca. 10-15cm vom Boden weg. Jedoch darauf achten, dass man nicht nur den Kopf anhebt. Kopf und Rumpf sollten eine Linie bilden. Hebt man sich hoch sieht man nur die Decke dann ist die Übung richtig. Normalerweise ziehen die Bauchmuskeln hier schon bei 5 Übungen. Man sollte dann eine Minute Pause machen und diese Übung wieder mit der selben Anzahl wiederholen, dann nochmals eine Minute Pause und nochmals die Anzahl der Situps. Atmen dabei nicht vergessen. Dies reicht aus, wenn man dies 1x pro Tag macht bekommt man einen schönen Bauch und muss nichts dafür bezahlen. BILD VON MEINEM BAUCH WURDE EINGESTELLT! Eine gezeichnete Skizze von mir ist auch dabei!



~~~ Fazit ~~~
Von mir gibt es leider keine Kaufempfehlung und somit nur 1 Stern für den kurzen Gebrauch. Das Trainingsgerät brachte überhaupt keinen Erfolg und noch dazu ist es schlecht für die Wirbelsäule. Bitte nicht kaufen!!!

Ich danke euch für das Lesen, Kommentieren und Bewerten meines Berichtes.

Liebe Grüße Iris
© 21.12.2008
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140 Bewertungen, 55 Kommentare

besonders wertvoll (2%) sehr hilfreich (97%) hilfreich (0%) weniger hilfreich (0%) nicht hilfreich (0%) off topic (0%)
  • misscindy

    18.01.2009, 15:14 Uhr von misscindy
    Bewertung: sehr hilfreich

    Ein sehr schöner Bericht, lg Sylvia

  • senora

    11.01.2009, 02:30 Uhr von senora
    Bewertung: sehr hilfreich

    Ich wünsche einen schönen Sonntag.

  • Gemini_

    10.01.2009, 20:18 Uhr von Gemini_
    Bewertung: sehr hilfreich

    Echt toller Bericht! LG

  • bambie34

    08.01.2009, 13:24 Uhr von bambie34
    Bewertung: sehr hilfreich

    Noch einen schönen Tag, Gruß Tanja

  • papaonline

    06.01.2009, 21:58 Uhr von papaonline
    Bewertung: sehr hilfreich

    hallo lange nicht gelesen,,,,, wie früher klasse berichte lg papa (lesen und gelesen werden)

  • panico

    06.01.2009, 21:49 Uhr von panico
    Bewertung: sehr hilfreich

    Wäre eh kein Gerät für mich .... Allerliebste Grüße von panico:-)

  • marina71

    03.01.2009, 15:10 Uhr von marina71
    Bewertung: sehr hilfreich

    Ich wünsche dir ein frohes Neues Jahr

  • anonym

    03.01.2009, 10:40 Uhr von anonym
    Bewertung: sehr hilfreich

    LG und ein gutes neues Jahr! Daniela

  • minasteini

    30.12.2008, 23:31 Uhr von minasteini
    Bewertung: sehr hilfreich

    Schöner Bericht. LG und einen Guten Rutsch ins Neue Jahr von Marina!

  • sonnendrachen56

    30.12.2008, 15:47 Uhr von sonnendrachen56
    Bewertung: sehr hilfreich

    Lieben Gruß aus Berlin *Renate*

  • rainbow90

    30.12.2008, 11:52 Uhr von rainbow90
    Bewertung: sehr hilfreich

    schöner Bericht Liebe Grüße

  • Michaela2015

    30.12.2008, 10:28 Uhr von Michaela2015
    Bewertung: sehr hilfreich

    liebe grüsse, ich wünsche dir einen guten Rutsch und ein erfolgreiches neues Jahr! michi

  • ingoa09

    29.12.2008, 01:43 Uhr von ingoa09
    Bewertung: sehr hilfreich

    Ein sehr guter Bericht! Liebe Grüße und ein glückliches Jahr 2009, Ingo

  • angela1968

    27.12.2008, 23:34 Uhr von angela1968
    Bewertung: sehr hilfreich

    gratulation! zu den muskeln....

  • giselamaria

    27.12.2008, 18:34 Uhr von giselamaria
    Bewertung: sehr hilfreich

    gut berichtet! und mache mal mit deinen 5-cent-berichten weiter;-) - wie im Profil bei mir beschrieben, bewerte ich nicht mehr nach infomailliste, sondern nur nach Bewertungen ;->) ich wünsche dir schöne Tage zwischen den Jahren - LG Gisela

  • Yvettte

    26.12.2008, 22:32 Uhr von Yvettte
    Bewertung: sehr hilfreich

    Danke für die Info !

  • wurmfrass

    24.12.2008, 15:42 Uhr von wurmfrass
    Bewertung: sehr hilfreich

    Frohes Fest und viele Geschenke:-) Schöner Bericht

  • HEIDIZ

    24.12.2008, 10:59 Uhr von HEIDIZ
    Bewertung: sehr hilfreich

    Hallo, ich möchte dir von Herzen alles alles Liebe, frohe Weihnachtsfeiertage ohne Stress und ein gesundes und glückliches 2009 wünschen Gruß HEIDIZ

  • Matze081

    24.12.2008, 02:19 Uhr von Matze081
    Bewertung: sehr hilfreich

    Schöne Grüße aus Greifswald ;)

  • chaosprinz

    23.12.2008, 22:28 Uhr von chaosprinz
    Bewertung: besonders wertvoll

    Schöner Bericht und schöne Bauchmuskeln (:fg:). Ich muss zugeben ich hab ja schon modernisiert: Vom Waschbrett zur Trommel, har har har. LG und Frohe Weihnachten wünscht der Chaosprinz

  • wolli007

    23.12.2008, 18:50 Uhr von wolli007
    Bewertung: sehr hilfreich

    liebe Grüße, Wolli

  • Clarinetta2

    23.12.2008, 17:46 Uhr von Clarinetta2
    Bewertung: sehr hilfreich

    klasse geschrieben....

  • Daisy_Bluemchen

    22.12.2008, 23:09 Uhr von Daisy_Bluemchen
    Bewertung: sehr hilfreich

    sh und viele Weihnachtsgrüße ...

  • racheengel65

    22.12.2008, 21:44 Uhr von racheengel65
    Bewertung: sehr hilfreich

    ganz toller bauch :o))

  • anonym

    22.12.2008, 21:40 Uhr von anonym
    Bewertung: sehr hilfreich

    ;O) Lieben Gruß Sabrina

  • may786

    22.12.2008, 21:19 Uhr von may786
    Bewertung: sehr hilfreich

    Guter Bericht!! LG von may786

  • paula2

    22.12.2008, 21:07 Uhr von paula2
    Bewertung: sehr hilfreich

    liebe Grüße

  • hbscgirl

    22.12.2008, 21:00 Uhr von hbscgirl
    Bewertung: sehr hilfreich

    liebe grüße

  • schorschl

    22.12.2008, 20:04 Uhr von schorschl
    Bewertung: sehr hilfreich

    LG Michael

  • stefan103

    22.12.2008, 19:43 Uhr von stefan103
    Bewertung: sehr hilfreich

    Liebe Grüße von Stefan

  • anonym

    22.12.2008, 16:24 Uhr von anonym
    Bewertung: sehr hilfreich

    liebe grüsse von marie0506

  • LiFo

    22.12.2008, 14:49 Uhr von LiFo
    Bewertung: sehr hilfreich

    Einen schönen Start in die Weihnachtswoche!

  • junilump

    22.12.2008, 13:57 Uhr von junilump
    Bewertung: sehr hilfreich

    wünsche Frohe Weihnachten ... LG Nicole

  • ronald65

    22.12.2008, 09:28 Uhr von ronald65
    Bewertung: sehr hilfreich

    lg

  • chrissi44

    22.12.2008, 04:33 Uhr von chrissi44
    Bewertung: sehr hilfreich

    sh, Grüsse Chrissi44

  • tk7722

    22.12.2008, 04:04 Uhr von tk7722
    Bewertung: sehr hilfreich

    Ein sehr interessanter Bericht, liebe Grüße

  • Jerry525

    22.12.2008, 00:05 Uhr von Jerry525
    Bewertung: sehr hilfreich

    Liebe Grüße vom JERRY

  • Baby1

    22.12.2008, 00:03 Uhr von Baby1
    Bewertung: sehr hilfreich

    Schöne Weihnachten .•:*¨ ¨*:•. Liebe Grüße Anita .•:*¨ ¨*:•.

  • racheane

    21.12.2008, 23:57 Uhr von racheane
    Bewertung: sehr hilfreich

    Liebe Grüße.....Anne

  • Beachtime01

    21.12.2008, 23:16 Uhr von Beachtime01
    Bewertung: sehr hilfreich

    Toller Bericht! Liebe Grüße Beachtime01

  • Bunny84

    21.12.2008, 22:41 Uhr von Bunny84
    Bewertung: sehr hilfreich

    Ich wünsche dir einen schönen 4. Advent und einen schönen Abend. Liebe Grüße Anja

  • MasterSirTobi

    21.12.2008, 22:22 Uhr von MasterSirTobi
    Bewertung: sehr hilfreich

    Da gibts ein dickes SH von mir. LG MasterSirTobi

  • Zzaldo

    21.12.2008, 21:52 Uhr von Zzaldo
    Bewertung: sehr hilfreich

    liebe Grüße sendet dir Stephan

  • frankensteins

    21.12.2008, 21:37 Uhr von frankensteins
    Bewertung: sehr hilfreich

    also das Bild ist mir zu dunkel, um über deinen "Baum" urteilen zu können. lg Werner

  • anonym

    21.12.2008, 21:13 Uhr von anonym
    Bewertung: sehr hilfreich

    Sehr hilfreich. LG Just86

  • Miraculix1967

    21.12.2008, 21:12 Uhr von Miraculix1967
    Bewertung: sehr hilfreich

    Noch ein toller Bericht von Dir heute! Schönen Abend und LG aus dem gallischen Dorf Miraculix1967

  • morla

    21.12.2008, 20:39 Uhr von morla
    Bewertung: sehr hilfreich

    wünsche dir einen schönen 4. Advent lg. petra

  • bigmama

    21.12.2008, 20:37 Uhr von bigmama
    Bewertung: sehr hilfreich

    LG Anett

  • sigrid9979

    21.12.2008, 20:26 Uhr von sigrid9979
    Bewertung: sehr hilfreich

    Wünsche einen schönen 4ten Advent Lg Sigi

  • SirKilianX

    21.12.2008, 20:11 Uhr von SirKilianX
    Bewertung: sehr hilfreich

    ich lasse dir mal liebe grüße da...

  • Puenktchen3844

    21.12.2008, 20:09 Uhr von Puenktchen3844
    Bewertung: sehr hilfreich

    Ein schöner Bericht. LG

  • Mondlicht1957

    21.12.2008, 20:08 Uhr von Mondlicht1957
    Bewertung: sehr hilfreich

    Bald kommt der Weihnachtsmann - ich bin heut schon da mit einem SH

  • JeLis

    21.12.2008, 20:04 Uhr von JeLis
    Bewertung: sehr hilfreich

    LG, JeLis

  • werder

    21.12.2008, 20:02 Uhr von werder
    Bewertung: sehr hilfreich

    Gut berichtet! Liebe Weihnachtsgrüße aus Hannover!

  • robson88

    21.12.2008, 19:58 Uhr von robson88
    Bewertung: sehr hilfreich

    toller bericht...........LG

Meinungen

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Eine Zeichnung von mir wie die Situps gemacht werden! von Iris1979
am 21.12.2008
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Meine Bauchmuskeln von Iris1979
am 21.12.2008

Informationen

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