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Testberichte und Erfahrungen zum Gyrotwister XBeam Hand- und Armmuskulaturtrainer

Erfahrungsberichte von Nutzern, nicht verifiziert. Seite 4 von 6

Erfahrungsberichte zum Gyrotwister XBeam Hand- und Armmuskulaturtrainer

  • Macht er nun süchtig oder nicht???

    • Pro -
    • Kontra -
    • Empfehlung Ja

    Ich las und sah öfter mal ne Kugel. Was ist das denn nun für ein Ding?? Dann kamen hier immer mehr Meinungen dazu. Ich wurde neugierig und da ich Kellnerin bin und sehr gerne und viel vor dem PC sitze und auch eben eine Therapie gemacht hatte, weil ich Probleme mit dem Kreuz hatte und extreme Verspannungen im Schultergürtel.
    Dann las ich etwas von Schmerzen im Handgelenk und dass sie durch dieses Ding weg gehen sollen. Man was denn so eine Kugel kann das?
    Ich sprach mit meinem Schatz darüber und er lachte, da sie in der Firma auch gerade diese Kugel im Visier hatten, denn einer hatte sie mit zur Arbeit gebracht und hergezeigt. Mein Freund war davon begeistert und ich war sehr neugierig und wollte das Ding auch unbedingt haben. So saß mein Schatz dann vor seinem PC und bestellte zwei so Geräte.

    Preis:

    Also das kommt nun darauf an wie viele man bestellt. Bei gyrotwister.de bekommt man einen Twister um 19,94€ bei zwei bis drei kommt einer auf 18,40€ also wir haben im Endeffekt jeder 18,40€ bezahlt. Je mehr man bestellt desto günstiger wird es.
    Zwei Tage später bin ich auf schlecker.com und sehe den Twister um 13,80 oder noch weniger. Jetzt leuchtet mir das ein denn wenn man 21 Stück bestellt bekommt man ihn um 13,80€. Versandkosten werden keine verrechnet.
    Also empfehle ich eine Sammelbestellung, denn dann wird es billiger. Ihr könnt ja einfach mal auf die Homepage surfen und euch erkundigen.

    Ich finde der Preis ist aber fair und der Gyrotwister ist sein Geld allemal wert.

    Lieferumfang:

    In einer kleinen Schachtel werden ein Gyrotwister mit zwei Schnüren, einer Beschreibung und einer CD geliefert.

    CD:

    Hier bekommt man eine Schnellübersicht in 5 Minuten. Es wird aber sehr gut und verständlich erklärt.

    Gyrometer ist auch inkl. auf der CD. Was ist das nun? Ganz einfach es ist eine Software einfach installieren. Allerdings braucht ihr auch ein Mikrofon, dann lasst den Twister mal kreisen, direkt vor dem Mikro und der Gyrometer rechnet euch die Umdrehungen in der Minute um.

    Dann gibt es darauf noch die Bürofitness-Software. Dazu kann ich allerdings noch nichts sagen, denn die hab ich mir noch nicht angeguckt.

    Beschreibung:

    Sie ist klar und verständlich und auch sehr hilfreich. Darin wird beschrieben was der Gyrotwister ist, wie er funktioniert, was er bewirkt und vor allem wer ihn nutzen sollte:
    Sportler, Musiker, Computer- Anwender, Ältere Menschen. Dabei steht auch warum.

    Dann wird natürlich auch beschrieben wie man ihn startet, was man wie trainiert.

    Jetzt zitiere ich aus der Beschreibung:
    \"Warnung:
    Trainieren Sie maßvoll. Bei akuten Verletzungen, Nervenreizungen oder sonstigen Beschwerden fragen sie bitte vor Benutzung Ihren Arzt.
    Sollten sie während oder nach den Übungen Schmerzen oder Unannehmlichkeiten verspüren, stellen sie die Übungen sofort ein und fragen sie ihren Arzt.
    Dieses Trainingsgerät ist für Kinder unter 14 Jahre nicht geeignet!\"
    Zitat Ende.

    Wie funktioniert dieses Gerät jetzt?

    Die Schnüre braucht man zum Anwerfen. Also wir nehmen den Twister nun zur Hand und schauen ihn uns genau an. Es handelt sich um eine Kugel und darin befindet sich eine kleine schwarze Kugel, die ein Loch hat, hier stecken wir nun die Schnur rein und wickeln diese um die Kugel in der dafür vorgesehenen Rille. Dann nehmen wir den Twister ordentlich in die Hand und ziehen schnell an der Schnur nun sollte man der Bewegung die, die innere Kugel macht leicht mit machen. Einfach aus dem Handgelenk heraus. Lasst euch führen und gebt ihr mit der kreisenden Kraft aus eurem Handgelenk, die ihr beschleunigt eine mit. Die Kugel läuft an und nun gilt es sie am laufen zu halten.
    Das Gerät kann bis zu 10.000 Umdrehungen in der Minute erreichen und ein Gewicht von bis zu 15 Kilo. Also je schneller ihr dreht, desto schwerer wird die Kugel.
    Viel Spaß.
    Ach ja man kann das Gerät auch per Hand ohne Schnur anwerfen. Das lasst aber mal am Anfang, ich hab es jetzt einfach mal versucht und nach ein paar Mal ist es mir doch wirklich gelungen. Darüber bin ich im Moment besonders stolz, denn mein Schatzi hat es noch nicht geschafft. Aber psst das bleibt unter uns.
    Wie werfe ich per Hand an? Nun wenn ihr schon etwas Übung habt mit dem Twister dann haltet die Handfläche gerade in die Höhe nehmt den Gyrotwister und haltet die schwarze Kugel am Handballen Anfang und führt ihn ruckartig bis zu den Fingerspitzen in die Höhe, dann geht es wie auch bei der Schnur ihn zum kreisen zu bringen.

    Was sagt nun funnyy zum Gyrotwister?

    Nun mein Schatz war begeistert als er ankam, er hat ihn gleich im Auto ausprobiert als ich beim Bandagist war um mir Gymnastikbänder zu holen. Er meinte ich solle es auch versuchen, als er das Auto aus der Parklücke lenkte (sein Twister war zu diesem Zeitpunkt natürlich wieder verstaut). Ich meinte nein das hat Zeit bis zu Hause. Ich hatte Angst die Kugel könnte mir auskommen und durch die Windschutzscheibe flitzen. Na das wäre aber dann doch ein teurer Gyrotwister geworden.
    Zu Hause am Balkon zu meiner von der Arbeit abschalt Zigarette warf ich den Twister das erste Mal an. Besser ich wollte es, denn zu beginn hat man ja gar keine Ahnung und so ging es natürlich auch nicht. Hm. Nun gut ich bekam erst mal die laufende Kugel von meinem Schatz in die Hand gedrückt damit ich merke wie er arbeitet. Dann hab ich es auch gleich geschafft sie anzuwerfen. Wobei es nicht immer beim ersten Mal klappte, aber funnyy ist hartnäckig.
    Ja üben sie mäßig. Haha funnyy war natürlich gar nicht vernünftig an diesem Nachmittag. Ihr Schatz hat gedreht aber nicht so viel er war brav und kam so auf vielleicht 20 Minuten. Doch ich drehte und drehte. Machte eine Pause dann drehte ich wieder und am Abend zum fernsehen wieder. Dumme funnyy wirklich war ich war doch so stolz auf mich. Aber am nächsten Tag bereute ich es fürchterlich, denn ich dachte ich könnte mich nicht mehr rühren. So einen Muskelkater hatte ich schon lange nicht mehr. Auweia. Nun also unterlasst das mal. Ich bin seither auch braver geworden. Ich verwende ihn regelmäßig, fast täglich aber mindestens 3-4 mal in der Woche.
    Schlimm ist es so wie jetzt nach dem Twisten, wenn man am Computer sitzt. Ich habe stets das Gefühl meine Maus zu erdrücken. Auch beim Schreiben (10 Fingersystem) ist es komisch. Ich habe das Gefühl mein Handgelenk muss immer noch den Rhythmus mit gehen.
    Lacht nicht! Probiert es selber aus.
    Also aber ein ungutes Gefühl habe ich danach nicht, ich meine es tut nichts weh. Ich fühle mich sogar sehr gut, die Spannung der Muskel lässt nach dem Training wieder los, man fühlt sich fit und gut. So sollte es zumindest sein.
    Ich bilde mir auch ein, dass die Verspannungen im Schultergürtel besser sind. Die Kreuzschmerzen gehen davon allerdings nicht weg. Das muss ich hier noch erwähnen, deswegen hab ich ihn auch nicht gekauft. Nur damit ich hier nicht etwas falsches sage.

    Fazit:

    Ich kann ihn wirklich nur empfehlen. Gyrotwister gibt 5 Jahre Garantie auf das Gerät. Dies ist der Original aber es gibt auch nachgebaute wie den Powerball. Dazu kann ich nichts sagen. Empfehlen kann ich aber den Gyrotwister eigentlich an euch alle, denn ihr sitzt ja alle vor dem PC und verbringt viel Zeit Meinungen zu schreiben und zu lesen. Also ist er für euch alle. Ich bin Kellnerin und habe zeitweise mit meinem Handgelenk Probleme besonders im Winter die typische Kellnerkrankheit Sehnenscheiden Entzündung. Ob ich das in den Griff bekomme bin ich gespannt, denn im Sommer hab ich die Probleme so gut wie nicht.
    Der Preis ist eigentlich auch nicht zu hoch wenn man bedenkt, was er leistet. Denkt mal was ihr für das Fitnesscenter ausgebt Monat für Monat. Natürlich ersetzt er auch das Fitnesscenter nicht, da er nur die Arme trainiert, aber ein Teil ist es auch.
    Tja was gibt es noch zu sagen? Ich denke das war´s, ich denke dass meine Begeisterung im Bericht enthalten ist und ob er nun süchtig macht oder nicht? Ja er macht süchtig im Moment zumindest noch. Ich habe ihn ja erst seit ein paar Wochen. Und am Anfang ist alles neue interessant nicht wahr? Mein Schatz meint auch ich bin sehr brav, auch dass ich übertreibe, aber mir schadet es eh nicht, bin ja eh eine Schmalspur oben herum. Tja und bevor ich so ein Muskelprotz werde muss ich halt doch aufhören.
    Viel Spaß mit dem Gyrotwister
    eure funnyy

  • NICHTS FÜR KLEINE, SCHWACHE LEUTE!

    • Pro -
    • Kontra -
    • Empfehlung Ja

    Wenn etwas neu auf den Markt kommt ist es bekanntlich teuer, schon wegen die vielen Werbung, welche wir mitbezahlen. Mit der Zeit läßt das Interesse nach und die Preise purzeln nach unten und auch so ist es mit dem GyroTwister!

    Eigentlich wollte ich mir dieses „Spielzeug\" gar nicht kaufen, doch bei dem Angebot für 3,99 Euro wurde ich doch neugierig und kaufte mir diese sogenannten GyroTwister oder Fitness Ball.

    Zuhause angekommen öffnete ich den kleinen Karton und untersuchte erst einmal den Ball.
    Auf den ersten Blick sah er wie eine Waschmitteldosierkugel mit Inhalt aus.
    Eine blaue durchsichtige Plastekugel (7cm), in welcher sich ein schwerer (gelber Ball) Rotor
    befindet. Alles zusammen wiegt so etwa 200g,(damit Ihr eine Vorstellung habt!).
    Weiterhin befanden sich in dem Karton 2 rote Bändchen, welche wie Schnürsenkel aussehen.

    Hmm und was mache ich nun mit diesen Teilen?
    Die Beschreibung auf der Verpackung war recht dürftig.
    In der Mitte der Rotorkugel befindet sich eine Rille und ein kleines Loch und das hat wohl seinen Sinn!
    Was steht hier? „Wickeln Sie die Schnur einmal um den Rotor in das Gehäuse des Fitness Balls. \" Das geht ganz einfach, denn das Bändchen kann man ganz leicht in dem kleinen Loch befestigen und um den Rotorball wickeln.
    Hat man das getan, zieht man die Schnur mit einem Ruck aus dem Ball wieder heraus und der Rotor fängt an sich zu drehen.

    Doch bei den ersten Versuchen drehte und rotierte er nicht besonders lange.
    Irgend etwas machte ich hier falsch und so begann ich die Berichte über diesen Ball zu lesen.
    Aha, dort war die Beschreibung schon genauer!

    Ich nahm nun den Ball in die rechte Hand, zog mit einem schnellen Ruck das Bändchen heraus, drehte die Öffnung des GyroTwisters nach unten und rotierte mit der Hand etwas mit.
    Nun bemerkte ich, wie sich der Rotor immer schneller drehte und ich fast Schwierigkeiten hatte, den Ball noch halten zu können.
    Toll, ich freute mich, das es funktioniert!

    Ich probierte immer wieder, der Rotor hörte gar nicht mehr auf, sich zu drehen und mein Handgelenk und der Unterarm taten so langsam weh, denn dieser Ball entwickelt unwahrscheinliche Kräfte und Energie.
    Ich glaube, der ganze Arm rotiert mit.
    Wenn er richtig auf Umdrehungen kommt muß man sich echt anstrengen, um den Ball halten zu können, immerhin schafft er bis 10.000 Umdrehungen in der Minute und dadurch kann bis zu den 15fachen des Eigengewichtes des Balles entstehen.
    Man hält es nicht für möglich, doch es ist wirklich so!
    Man kann schon gut behaupten, das man Einiges an Armkraft braucht, wenn er auf volle Umdrehungen kommt.
    Als Nebenerscheinung macht er ein je nach Tempo lauteres oder leiseres Summgeräusch, also mal so schnell am Schreibtisch loslassen, wird nichts, das Geräusch ist unüberhörbar!

    Und was soll das Ganze, wo liegt der Sinn?

    In den USA wurde er als Trainingsgerät entwickelt, zur Stärkung der Greifkraft, der Handgelenke und der Unter- und Oberarme, sowie zur Anregung der Durchblutung . Er kann die Arme bis in die Schultern kräftigen, hier heißt es aber sicher Geduld und ständiges Training.
    Bei Menschen, welche viel am Computer arbeiten ist er sehr gut geeignet, also genau richtig für uns!

    Doch nicht nur für junge Menschen ist er geeignet, bei älteren Menschen beugt Koordinationsfähigkeit verbessern und Muskelabbau vor. Wobei meine Mutter nicht so richtig mit diesem Gerät zurecht kam, als ich es ihr zeigte. Es bedarf schon einiger Übung und Ausdauer, bis man die Sache richtig raus hat!

    Hier am Computer kann ich sie natürlich nicht benutzen, süchtig nach ihr bin ich auch noch nicht, doch abends vor Fernseher lasse ich sie manchmal loslaufen, dann stört aber etwas das summende Geräusch.

    Das er die Muskeln trainiert ist echt wahr, weil er auf Hochtouren echte Kräfte entwickelt, mit denen man fertig werden muß. Die ersten Tage kann er schon mal Muskelkater verursachen!
    Toll ist es, da man den kleinen handlichen Ball bequem überall mit hin nehmen kann.

    Also stärkt Eure Arme mit dem kleinen GyroTwister, er ist ein neues, tolles Spielzeug für Erwachsene!

  • MUSKELN MACHEN UND AUCH NOCH SPAß DABEI!

    • Pro -
    • Kontra -
    • Empfehlung Ja

    Ich habe mir vor einiger Zeit éinen Powerball gekauft! Es gibt leider keine Kategorie Powerball, aber da der Gyrotwister genau das gleiche ist, eben nur mit einem anderen Namen, habe ich den Bericht dann hier gepostet!

    Vorgeschichte:

    Über einen Bericht bei Ciao bin ich auf den Gyrotwister aufmerksam geworden. Ich hatte eigentlich erst vor mir den mit ein paar Freunden im Internet zu bestellen, aber durch Zufall entdeckte ich in einem Einkaufszentrum den Powerball der die gleiche Funktion hat wie der Gyrotwister! Dabei war er auch noch 10 € billiger! Ich nahm es mir sofort ohne zu zögern mit und probierte es aus!

    Was ist überhaupt ein Powerball?

    Der Powerball ist ein Handmuskeltrainer der besonderen Art. Er sieht aus wie eine Kugel. In dieser Kugel ist noch eine Kugel und darin noch eine. Man muss diese Kugeln zum rotieren bringen und die beiden inneren Kugeln drehen sich jeweils in eine andere Richtung. Dadurch entsteht eine Fliehkraft die den Ball etwa 15 Kilo schwer werden lassen. Wenn man noch nicht viel damit trainiert hat, schafft man wohl kaum, dass der Ball 15 Kilo schwer wird, denn dafür muss er sich sehr schnell drehen, aber er wird jedenfalls schwer.

    Wie funktioniert denn der Powerball?

    Das ist ziemlich schwer! Ich habe etwa 3 Stunden oder länger daran gerätselt, denn die Beschreibung die dem Produkt beigeführt wurde ist sehr konfus! Es ist nur sehr grob beschrieben worden. Ich erfuhr nur, dass man die Kugel drehen muss das mir aber nicht weiterhalf. Naja, am nächsten Tag fragte ich dann einen Freund der es mir dann zeigte! Ich brauchte danach zwar auch noch ein bisschen um es zu verstehen, aber das ging dann eigentlich recht schnell! Jetzt versuche ich es mal zu schreiben wie es in etwa funktioniert:

    1. Erst mal muss man den Ball zum rotieren bringen, das eigentlich recht einfach ist. Der Ball besitzt ein großes Loch. In diesem Loch muss man die Kugel drehen, bis ein ziemlich kleines Loch erscheint. In dieses Loch steckt man ein Ende des mitgelieferten Bandes und hält es fest. Dann dreht man die Kugel weiter, so dass das Band sich mit dem Ende in dem Loch einrollt. Ein Ende muss man dann in der Hand halten können und das muss man dann gerade rausziehen. Hier muss man nur aufpassen, dann man die Schnur wirklich gerade rauszieht, denn sonst bleibt die Schnur stecken und man wird von ihr gepeitscht und das schmerzt!
    2. Nun muss man die andere Kugel auch noch zum Rollen bringen. Dafür hält man die große Öffnung nach unten und dreht die Kugel aus dem Handgelenk heraus! Wichtig ist, die Kugel nicht ungleichmäßig und auch nicht zu hastig zu drehen, das gelingt meist nicht. Man sollte sie am besten nur langsam drehen und dann, wenn sie schnell rotiert und auch etwas laut wird, so das es sich anhört wie ein Motor kann man schneller drehen.
    3. Wenn der Ball schneller ist, dann benutzte ich immer eine andere Methode um sie rotieren zu lassen. Ich nehme die Kugel dann so, dass die Öffnung in etwa in die Richtung der anderen Hand zeigt und bewege dann mein Handgelenk einfach nach oben und nach unten.
    4. Dann muss man den Ball wieder zum stoppen bringen! Das muss ich meist schon nach etwa 1 Minute, denn das ist echt sehr schwierig und man benötigt viel Kraft dafür. Wichtig ist es, den Ball nicht zu stoppen indem man in mit der bloßen Hand ausbremst! Das habe ich auch schon –versehentlich- gemacht und seitdem ziert meine Hand eine kleiner Brandwunde. Das tat ziemlich weh. Man muss den Ball einfach nur ausrollen lassen, bis er sich nicht mehr oder nur noch sehr langsam dreht. Wenn man den Ball einfach so weglegt, rollt er meist ein bisschen im Kreis und macht Ohrenbetäubende Geräusche!

    Die Wirkung:

    Die Wirkungen der Übungen bemerkt man schon nach einigen Tagen. Die Unterarme und zum Teil auch die Oberarme werden muskulöser und man bekommt evt auch ziemlichen Muskelkater. Ich hatte direkt schon nach dem 2. Tag großen Muskelkater, weil ich bestimmt 4 Stunden die ganze Zeit mit dem Ding gespielt habe. Das Ding macht einfach süchtig!

    Gefahr Ja/Nein?

    Ganz so ungefährlich ist der Ball nicht! Wenn man ihn korrekt anwendet, hat man eigentlich nichts zu befürchten, aber manchmal geschehen einem auch ein paar Missgeschicke! Zum Beispiel kann es zu leichten Brandwunden (die aber nur bei genauem hinsehen zu erkennen sind) kommen, wenn man die Hand auf den schnell rotierenden Ball legt, oder wenn man die Schnur falsch zieht kann man eine gepeitscht bekommen. Ansonsten ist der Ball aber sehr sicher!

    Preis:

    Ich habe für den Powerball etwa 10 € bezahlt und ich finde das hat sich auf jeden Fall gelohnt! Im Gegensatz zu dem Gyrotwister der knapp 20 € kostet wirklich ein Schnäppchen!

    Fazit:

    Eine sehr gute Idee! Ich finde sie Klasse! Die Arme trainieren und auch noch Spaß dabei haben! Der Ball scheint zwar Anfangs sehr kompliziert zu sein aber sobald man verstanden hat wie er funktionier ist er wirklich gut und macht süchtig! Nur leider kann er einem auch ein paar schmerzen zufügen wenn man ihn falsch anwendet.
    Des weiteren muss ich wohl auch noch sagen, dass ich schon 1 oder 2 aus meiner Klasse schon mit dem Ball angesteckt habe! gg

    CU!

    Crashes

  • Seit dem drehe ich einfach alles....

    • Pro -
    • Kontra -
    • Empfehlung Ja

    Ich sitze heute hier im verregneten Konstanz, ,meiner Heimat, und habe endlich mal wieder die Muse gefunden einen Bericht zu verfassen. Was liegt da näher, als über ein kleines Laster von mir zu schreiben?

    Ist ein Gyrotwister was zu Essen?

    Nicht wirklich. Vielmehr ist es ein von der Nasa entwickeltes Trainingsgerät um die Unterarme und das Greifvermögen der Astronauten im Weltall aufrecht zu erhalten. Da dort auf Grund der fehlenden Schwerkraft keine Gewichte für das Training verwendet werden können, hat die US Regierung Milliarden in die Entwicklung eines neuen, und auf Rotationskraft beruhenden Trainingsgerät investiert. Naja, wie dem auch sei. Auf jeden Fall haben sich dann, durch das viele Geld motiviert, ein paar Wissenschaftler ein Herz genommen und den Hohlraum einer kleinen Plastikkugel in der Größe eines Tennisball mit einem nur 200 Gramm schweren Ring aus Metall versehen und so DAS Trainingsgerät der Zukunft entworfen. Mit diesem kleinen Wunderkügelchen soll der unterforderte Bürohengst seine Unterarme stählen, der Biker und Motorradfahrer seine Greifkraft trainieren und der konsumfreudige Spontaneinkaüfer (zu der Gruppe ich mich geselle) sein Geld loswerden.

    Funktionieren tut der Gyrotwister, in dem man den Ring im Inneren der Kugel mit einem roten Bändchen, einem Schnürsenkel nicht unähnlich, umwickelt, genauso, wie man es auch bei einem Rasenmäher,- oder Schiffsmotor macht, und an diesem dann rasch zieht. So beginnt sich der Ring im inneren der Kugel zu drehen und man versucht, diese Bewegung aufrecht zu halten, in dem man seine Hand eine Kreisförmige Bewegung machen lässt. So kann man eine Rotationsgeschwindigkeit von bis zu 15000 Umdrehungen in der Minute schaffen, wobei dann die Kugel ein Gewicht von 15 Kg hat. Im Halten und weiteren Beschleunigen besteht dann die Trainigskraft, die die Muskeln des Unterarms verrichten. Auch soll laut Hersteller der Oberarm (Bizeps) trainiert werden, wobei ich das nach meinen Erfahrungen nicht bestätigen kann.

    Wie bekomme ich dieses tolle Ding denn?

    Ich habe es im Internet unter www.Gyrotwister.de für 19,94 Euro bestellt und innerhalb von 2 Werktagen (Montag bestellt, Mittwoch bekommen) bekommen. Im Preis war sowohl die Verpackung uns das Porto als auch eine kleine CD enthalten, auf der ein Anleitungsvideo und einige Programme, zu denen ich später noch kommen werde, zu finden sind.

    Man konnte das Ding allerdings für einige Tage im freien Handel kaufen. Irgendeine Einkaufskette ( EDEKA, Lidl oder Penny Markt, das weiß ich nicht mehr so genau), die vor einigen Jahren noch Lebensmittel verkaufte, hat diesen Gyrotwister für günstige 12,99 angeboten. Allerdings stand dieses Angebot nur wenige Tage in den Regalen.

    Man hat bei der Onlinebestellung die Qual der Farbwahl: Der innere Ring kann Geld oder Bau sein, das äußere transparente Gehäuse Blau, Rot Schwarz oder sonstwie sein. Auch gibt es ab einer bestimmten Menge gekaufter Twister auf jedes einen Rabatt.

    Das vorher schon angesprochene Programm auf der CD kann mit Hilfe eines an den PC angeschlossenen Mikrophons und dem Brummgeräusch des Gyrotwisters seine momentane Rotationszahl in der Minute errechnen. Dieses Programm kann auch auf der schon angesprochen Homepage neben einem anderen Programm, dass den PC User an sein Training erinnert, heruntergeladen werden.

    Was hältst du denn so von dem Ding?

    Ich finde es eigentlich recht spaßig, mit dem Gyrotwister zu trainieren und das mit dem Suchtfaktor stimmt auch irgendwie. Ich komme selten mit weniger als 10 Minuten am Tag beim Training mit diesem Ding aus.
    Ob es nun so ein gutes Mittel zum Muskelaufbau ist, dass kann ich nach so kurzer Zeit noch nicht mit einem gewaltigen Unterarm Umfang bestätigen. Zu erkennen ist aber auf jeden Fall, dass das Training nicht ohne ist und die Muskeln auf jeden Fall beansprucht werden.

    Auch hat sich die Beweglichkeit meines Handgelenkes der rechten Hand (bin Linkshänder) verbessert. Solch einen Trainingseffekt hätte ich eigentlich nicht erwartet und bin irgendwie positiv überrascht.
    Es hat zwar einige Zeit gedauert, bis ich den Gyrotwister auch mit der schwächeren Hand antreiben konnte, aber es hat sich auf jeden Fall gelohnt.

    Der Preis scheint mir etwas happig, aber wegen der guten Leistung auch angemessen.

    Ich werde jetzt nach der vielen Schreibarbeit erst mal ein bißchen Ausgleichstraining machen ;-)

    Vielen Dank für die Aufmerksamkeit.

    Gruß vom Alfred

  • Kleiner Kraftprotz

    • Pro -
    • Kontra -
    • Empfehlung Ja

    Vor ein paar Tagen habe ich fauler Sack mir doch tatsächlich ein Fitnessgerät gekauft-\"Das Fitnessgerät, das süchtig macht\".Und süchtig macht es auch-am ersten Tag hatte ich tierische Handgelenkschmerzen.

    Prinzip
    Der Gyrotwister ist eine Plastikkugel, die unten abgeflacht ist, so dass sie standfest ist, und oben geöffnet ist.Durch diese Öffnung kann man eine zweite Kugel, die in der ersten enthalten ist, in Bewegung setzen.Wenn man an dieser einfach nur reibt, dreht sie sich wie ein Rad, also nur auf einer Achse.Ist diese Kugel aber richtig schnell in Bewegung, so kann man den Gyrotwister mit der Hand ungefähr in einer Kreisbewegung drehen, und die innere Kugel dreht sich um zwei Achsen.Dadurch beginnen dann irgendwie Fliehkräfte zu wirken, und der Gyrotwister wird immer schwerer.

    CD und Anleitung
    Jeder Verpackung liegt eine kleine Mini-CD-Rom bei, auf der ein Gyrometer und ein Video enthalten sind.Das Gyrometer ist ein Drehzahlmesser, der einem anzeigt, wie stark man den Gyrotwister dreht.
    Nur was auf der Verpackung nicht gesagt wird ist, dass man auch ein Mikrophon braucht.Na ja, glücklicherweise habe ich eins.Nur leider ist es ein sehr schlechtes und der Gyrometer funktioniert nur sehr selten, erst dachte ich schon er funktioniert überhaupt nicht.Erst mal muss man das Mikrophon so nah an den Gyrotwister halten, dass sie sich fast berühren, und dann funktioniert der Messer auch nur bei sehr hohen, also lauten, Drehzahlen.
    Das Video gibt lediglich die Anwesungen der Verpackung wieder, wobei eine Pantomyme alles vormacht.Die Anleitung ist aber recht gut, es werden Tips und Techniken gegeben.

    Bestellung
    Ich habe mir den Gyrotwister unter der Seite \"www.macht-suechtig.de\" bestellt.Dort hat er ca.20 Euro gekosatet und wurde, weil ich bis 17 Uhr bestellt hatte, nach bereits zwei Tagen geliefert.In dem Päckchen war dann eine vorgedruckte Überweisung.Die Lieferung war Versandkostenfrei!Bestellt man mehrere Gyrotwister auf einmal, so sinkt der Preis um ein paar Euro.
    Den Gyrotwister gibt es in Grün, Blau und Orange, entweder mit gelber oder schwarzer Kugel.

    Der Gyrotwister wird ja als das \"Trainingsgerät, das süchtig macht\" angepriesen-nur wieso nimmt man dann noch Hanteln und Ähnliches?Klar, der Trainingseffekt ist meiner Meinung nach nicht allzu groß.Er ist eigentlich mehr ein Spielzeug für Erwachsene.Er trainiert auch nur das Handgelenk, den Unterarm und ein wenig den Oberarm.

    Wenn man mal betrachtet, wo überall für den Gyrotwister geworben wird, dann fällt auf, dass vor allem im Internet und in Spielezeitschriften Werbung zu finden ist, und in den Werbesprüchen heisst es ja auch, er sei besonders gut für PC-Benutzer geeignet.Und er sieht natürlich auch futuristisch aus, so dass die ziuelgruppe wahrscheinlich eher bei den Jugendlich als bei den Erwachsenen liegt.

    Wie lange ich ihn jetzt auch tatsächlich benutzen werde, kann ich schlecht vorraus sagen.Aber wahrscheinlich wird er in 2-3 Wochen erst einmal eine Weile in der Ecke liegen, bis ich ihn dann hoffentlich regelmäßig benutze.Immerhin hat er zwei Jahre Garantie.

  • 10.000 UMDREHUNGEN / MINUTE MIT EINER HAND

    • Pro -
    • Kontra -
    • Empfehlung Ja

    Hallo liebe Leser !!!

    Der Ruf des „GYROTWISTER“ erreichte auch meine Gehörgänge und durch einige Berichte hier bei Ciao musste ich meine Neugier befriedigen.
    Unter www.gyrotwister.de bestellte ich dann so ein Teil.
    Auch detaillierte Produktinformationen, Wirkungsweise und allgemeine Tipps und Ratschläge zum Training sind auf dieser Homepage zu finden, so dass ich nicht in diesem Bericht darauf eingehen brauche.

    Nun hantiere ich schon ein paar Wochen mit dem Teil und ums eins vorweg zu nehmen, die Prophezeiung des Herstellers, dass dieses Trainingsgerät süchtig macht, ist bei mir nicht zutreffend. In den ersten Tagen des war die Euphorie doch ziemlich groß, aber jetzt nutze ich ihn nur noch gelegentlich, aber täglich.

    Nach erfolgreicher Bestellung kam innerhalb von 48 Stunden das Paket zu mir ins Haus. Geliefert wurde ein Gyrotwister, 2 Anreißleinen, 1 Handbuch und eine CD-ROM.

    Die physikalische Wirkungsweise möchte ich an dieser Stelle nicht erläutern, aber in jedem Physikbuch kann man sich unter dem Begriff
    „Präzession“ belesen.

    Der Gyrotwister besteht aus einer Kunststoffkugel mit der Größe eines Tennisballs. In dieser Kugel befindet sich der Rotor mit dem Kreisel.
    Ihn gibt es in verschiedenen Farben, meiner ist Außen transparentgrün und der Rotor ist gelb.
    Außen ist ein Griffstreifen aus Gummi angebracht damit ein sicherer Griff gewährleistet ist.

    Zum Start des Trainings muss der Rotor sozusagen angeworfen werden, dass funktioniert so ähnlich wie beim Rasenmäher, die Anreißleine wird in das dafür vorgesehene Loch im Rotor mit einem Ende hineingesteckt und dann zweimal um den Rotor gewickelt. Nun hält man den Gyrotwister in einer Hand fest und zieht an der Leine nun beginnt es zu rotieren und durch leichte Drehbewegungen aus dem Handgelenk beginnt das Training.

    Ich hatte mit den ersten Startversuchen einige Probleme, denn ich musste erst das Gefühl für erfolgreichen Start entwickeln.
    Mittlerweile kann ich das Gerät ohne Leine starten indem ich ihn mit dem Daumen den Anfangsimpuls gebe. Wie gesagt das Gefühl musste ich erst bekommen.

    In den ersten Tagen war Muskelkater die Folge der überdosierten Anwendung meinerseits.
    Es ist ja auch kein Wunder, denn die Maximale Drehzahl die ich erreichen kann liegt bei 10000 Umdrehungen pro Minute und daraus eine entstehende Kreiselkraft von 15 Kilogramm, die ich natürlich auch mit der Hand und dem Arm aufbringen muss und das Gerät ruhig in meiner Hand zu halten.

    Da ich inzwischen meine optimale Umdrehungszahl gefunden habe, mit der ich für meine Bedürfnisse am besten Arbeiten kann gehören die Muskelkater der Vergangenheit an.
    Auch konnte ich andere körperliche Schäden, wie Gelenkschmerzen oder Probleme mit den Sehnen nicht feststellen.

    Der Hersteller gibt als Zielgruppe diejenigen an, die auf Grund von einseitiger und monotoner Tätigkeit gefährdet sind. Dazu gehören zum Beispiel Sportler, Musiker oder Computerbenutzer.
    Bei mir würde das Problem der Computerbenutzung in Frage kommen, denn es kommt nicht selten vor, wenn ich über einen längeren Zeitraum mit der Maus am werkeln bin, dass die Hand doch merklich schmerzte. In diesen Fällen sollte ich, so sagt der Hersteller einige Minuten zum Gerät greifen und selbiges ein wenig brummen lassen.

    Und was ich zum Anfang anzweifelte, dass das Gerät Abhilfe schafft, trat nicht ein. Ganz im Gegenteil, knapp 5 Minuten Bewegungstraining reichen aus um die hand zu entspannen.
    Trotz der hohen Belastung beim Training, die ich auch deutlich spüre, ist die Hand danach wieder gelockert und zum Weiterarbeiten bereit.
    Auch ein Zittern der Hände, dass aus der Belastung resultiert bleibt aus.

    Den Trainingseffekt spüre ich auch an der Ausdauer die ich im hohen Drehzahlbereich aufbringe, die hat sich im Gegensatz zum Beginn doch deutlich verbessert.

    Durch seine kleine handliche Form kann ich ihn überall mit hin nehmen und rotieren lasse, zum Beipiel ist er des öfteren beim Gassi gehen mit dem Hund dabei.

    Auch der Spaßfaktor kommt nicht zu kurz, denn der Hersteller liefert auf der CD-ROM ein Drehzahlmesser mit. Dieses kleine Programm wird auf einen Rechner installiert, nun benötigt man nur noch ein Mikrofon und die Messung kann beginnen.
    Hat man den Gyrotwister mit all seiner Kraft auf Höchstgeschwindigkeit gebracht hält man ihn vors Mikrofon und die Drehzahl wird anhand des Geräusches gemessen und angezeigt.
    Mit freunden und Bekannte habe ich so schon lustige Aktionen hinter mir.
    Die 10.000 rpm habe ich bisher noch nicht erreicht, aber mit 9345 rpm bin ich schon dicht davor.
    So einfach wie es scheint ist es nicht.
    Aber Spaß macht es auf jeden Fall.

    MEIN FAZIT

    Für knapp 18 € konnte ich den Gyrotwister erwerben und ich habe keinen Cent hinterher geweint.
    Der Gyrotwister arbeitet völlig Problemlos und wartungsfrei, vorausgesetzt ich benutze ihn so wie es gedacht ist.
    Trainingserfolge sind definitiv sichtbar und spürbar und der Spaßfaktor kommt auch nicht zu kurz.

    In diesem Sinne….

    Vielen dank für Euer Interesse.

    Mario

    © marioh1 mai 2002 für ciao.com
    © marioh1 juni 2002 für yopi.de

  • ...und was willste damit trainieren?

    • Pro -
    • Kontra -
    • Empfehlung Ja

    Liebe Leserinnen und Leser,

    zu meinem Geburtstag habe ich letzte Woche einen Gyrotwister geschenkt bekommen. Ich kannte das Trainingsgerät das süchtig macht schon vorher aus der Werbung. Zwar wusste ich nicht genau, was man damit überhaupt macht, aber ich habe es mir mal gewünscht, denn dieser Satz „Das Trainingsgerät das süchtig macht“ hat mich ziemlich neugierig gemacht. Ob es sich gelohnt hat diesen komischen Ball sich zu wünschen und wie er überhaupt funktioniert will ich euch in meinem heutigen Bericht etwas näher bringen.

    ~ Form und Farbe ~
    Wie man in der Werbung immer wieder sehen kann ist der Gyrotwister ein komischer, runder Ball. Er besteht aus hartem, durchsichtigen Plastik. Um den Ball herum ist ein Gummiartiger Ring damit man den Ball später besser in der Hand halten kann. Und was ist das jetzt da drinnen? Das Herzstück des Balles ist der Motor der allein durch die Kraft des Anwenders in Bewegung gebracht wird.
    Laut Packung gibt es den Gyrotwister in sechs verschiedenen Farbkombinationen: grün/gelb, blau/gelb, orange/gelb, grün/schwarz, blau/schwarz und orange/schwarz. Ich habe den blau/gelben. Das heißt, dass der Motor gelb ist und das Gehäuse blau. Mir gefällt diese Farbkombi mit am besten.

    ~ Verpackung und Zubehör ~
    Ich habe von meinem Freund die limited Edition geschenkt bekommen. Das heißt, dass bei meinem Gyrotwister noch eine kleine CD mit bei gewesen ist die man ins CD-Rom Laufwerk legen kann. Auf ihr befindet sich ein Video in dem erklärt wird wie man mit dem Gyrotwister umzugehen hat und was man nicht mit ihm machen sollte. Außerdem befindet sich ein Drehzahlmesser auf der CD. Um diesen Messer benutzen zu können braucht man ein Mikro am PC. Wie soll das bitte funktionieren war mein erster Gedanke. Ehrlich gesagt weiß ich es bis heute nicht. Ich weiß nur, dass man seinen Gyro an das Mikro halten muss, ihn in Bewegung setzten und die Software zählt dann die Umdrehungen pro Minute! Das finde ich echt klasse. Außerdem berechnet das Programm den Kraftindex den ich ehrlich gesagt nicht so ganz verstehe.. g
    In der Packung befindet sich neben dem Gyrotwister und einem kleinen Begleitheftchen zwei Schnürsenkel. Diese Schnürsenkel sind aber nicht sehr lang. Hä? Schnürsenkel? Wozu brauch ich die denn? Diese Schnürsenkel sind zum starten des Motors vom Gyrotwister wichtig. Ohne dieses Bändchen geht nix. Ein Bändchen ist als Ersatz mit eingepackt falls das Andere verloren gehen sollte.

    Der kleine Karton in dem der Gyrotwister lagert ist sehr stabil. Die Hintergrundfarbe ist schwarz. Auf jeder Seite des Kartons kann man den Gyrotwister bewundern. Auf der Oberseite steht außerdem wieder der obligatorische Satz „Das Trainingsgerät , das süchtig macht“. Außerdem wird in gelber Schrift auf „Suchtgefahr“ hingewiesen. Ich bewahre den Gyrotwister immer in dem kleinen Karton auf, da er sehr sicher ist und da drinnen nichts passieren kann. Auch wenn der Karton mal hinfliegen sollte (was ich aber nicht extra ausprobieren würde) passiert mit dem Gyro nichts.

    ~ Die Anwendung ~
    Jetzt zum eigentlichen Teil des Berichts: Wie wende ich das Ding jetzt an? Wenn man weiß wie es geht ist es eigentlich gar nicht so schwer.
    1. Man steckt ein Ende eines Schnürsenkel in das kleine Loch im Motor des Gyrotwisters und spannt dieses straff um den Moto herum.
    2. Danach legt man den Gyrotwister in die rechte, bzw. linke Hand und hält ihn gut fest.
    3. Mit der freien Hand zieht man stark an dem Schnürsenkel damit der Motor anfängt sich zu drehen.
    4. Dann dreht man die Hand schnell um und macht kreisende Bewegungen die aus dem Handgelenk kommen. Die Öffnung des Gyrotwisters ist nun unten.
    5. Nun dreht man sein Handgelenk immer wieder. Je schneller man die kreisenden Bewegungen macht umso schneller rotiert der Motor. Dadurch wird der Ball auch schwerer. Daher gut festhalten!
    6. Wenn man aufhören will, dreht man die Hand wieder um so dass die Öffnung des Gyrotwisters nach oben zeigt. Mit beiden Händen den Ball gut festhalten damit der Motor langsamer wird. Nach einigen Sekunden kann man den Motor mit der Handfläche ganz anhalten.

    ~ Was man nicht tun sollte ~
    Natürlich gibt es auch ein paar Sachen, die man nicht mit dem Gyrotwister machen sollte. Natürlich sollte man den Gyro nicht extra auf den Boden schmeißen, da er dadurch bestimmt kaputt geht. Falls man mal den Gyro reinigen möchte sollte man das nur mit einem normalen Tuch oder Lappen tun. Aber bloß nicht mit Öl, da der Motor sonst beschädigt wird. Man darf den Gyro nicht auf der Tischplatte hin und her rollen oder versuchen den Motor so in Gang zu setzten, da so Dreck in den Motor kommen könnte. Außerdem sollte man den Schnürsenkel nur gerade aus dem Gyro ziehen da die Schnur sonst in den Motor kommen könnte und er dadurch kaputt geht.

    Wenn man mit dem Gyrotwister schon sehr sicher ist, kann man versuchen ihn mit der Handfläche zu starten. Doch wie das funktionieren soll hab ich noch nicht rausgefunden. Ist etwas schwer. Ansonsten kann der Gyro nicht kaputt gehen wenn man sich an die Anleitung hält.

    ~ Meine Meinung ~
    Ich finde den Gyrotwister echt klasse, da durch dieses kleine Ding die Armmuskulatur, das Handgelenk und die Greifkraft sehr gut trainiert werden.
    Den Gyrotwister kann wirklich jeder benutzen, denn wenn man erst mal weiß wie das Ganze funktioniert ist die Anwendung kinderleicht. Auf dem Karton kann man auch noch mal nachlesen für wen der Gyrotwister besonders geeignet ist. Für mich ist er in zweierlei Hinsicht gut geeignet. Zum einen bin ich Computeranwender und zum anderen Sportlerin. Ach ja, Musikerin bin ich auch noch.. :) Also eigentlich ist der Gyro für jeden geeignet.

    Ich hätte niemals gedacht, dass in einem so kleinen Ding eine so hohe Kraft steckt. Aber diese Kraft die ich da halten muss, wird ja von mir selbst erzeugt. Daher finde ich das auch ziemlich klasse, dass man das Tempo und die Kraft des Balles selbst bestimmen kann.

    Bei diesem Trainingsgerät sollte man echt aufpassen, denn es macht wirklich ein wenig süchtig. Als ich diesen Bericht geschrieben habe musste ich zwei mal unterbrechen um den Gyro wieder mal in meiner Hand rotieren zu lassen. Diese Art von Training macht echt viel Spaß. Daher stimmt es schon, dass die Leute in der Werbung sagen, dass dieses Trainingsgerät süchtig macht.

    Ich kann den kleinen Ball mit der geballten Ladung an Kraft nur weiterempfehlen, da es echt spaß macht mit ihm zu trainieren. Auch zum verschenken ist dieser Ball echt gut geeignet. Zwar ist er ein wenig teuer (19,94 Euro) aber das gleicht sich dann durch den Spaß den man mit dem Gyrotwister hat wieder aus.

    ~ Mehr Infos ~
    Preis: 19,94 Euro (je mehr Gyrotwister man kauft, desto billiger werden sie)
    Homepage: www.machtsuechtig.de, www.gyrotwister.de

  • Die Powerkugel hat es in sich

    • Pro -
    • Kontra -
    • Empfehlung Ja

    Vorsicht! Suchtgefahr

    Der GyroTwister ist bei den Meisten noch nicht so bekannt, aber wer ihn kennt, der kann nicht mehr genug von ihm kriegen. Denn man baut seine Muskeln indem man den Rotor schwingt auf. Und das Beste an der ganzen Sache ist, dass es auch noch Spass macht.
    Doch am Anfang ist es sehr schwer, da man viel üben muss um ihn überhaupt ins schwingen zu bekommen. Aber auf der beigelegten CD ist ein kurzes Video vorhanden, mit dem man schnell lernen kann. Doch wenn man schon am Anfang Spass an der Sache hat, fällt es einem nicht schwer, den Dreh raus zu kriegen.
    Wenn man den Dreh erst einmal heraus gefunden hat, bekommt man wirklich nicht genug vom GyroTwister. Und man kann sich mit ihm jederzeit vergnügen. Z. B. beim gehen, laufen oder bei irgend etwas anderem. Man kann ihn jederzeit benutzen.

    Wie bring ich ihn in Schwung?

    Der GyroTwister läuft ganz ohne Batterien und ist nur mit Muskelkraft zu beschleunigen.
    Um ihn erst einmal in Schwung zu bringen, steckt man ein kleines Band in den GyroTwister. Man rollt es auf, bis ca. 2cm zum ziehen übrig bleiben. Dann nimmt man ihn in die Hand und hält ihn etwas schräg. Dann muss man das Band herausziehen. Mit schwungvollen Kreisbewegungen hält man den GyroTwister in Bewegung.
    Man kann ihn mit schnelleren Bewegungen schneller, und somit schwerer werden lassen. Der GyroTwister kann bis zu 15kg schwer werden. Denn durch die Fliehkraft, wird der GyroTwister immer schwerer und viel schneller. Mann kann das Gewicht perfekt einstufen.

    Was man mit dem GyroTwister nicht machen sollte

    Man sollte den GyroTwister nicht mit Wasser abspülen, weil das Wasser Kalk hinterlassen würde und somit den Rotor kaputt machen würde.
    Man darf den GyroTwister nicht auf einem Tisch rollen weil der Rotor beschädigt werden würde.
    Man darf ihn natürlich nicht fallen lassen den sonst wäre er kaputt.

    In welchen Farben kann ich ihn mir Bestellen?

    Mann kann ihn sich in den Farben: Außenwand/ Rotor Panzer
    Grün /Gelb, Grün/Schwarz
    Blau/Gelb, Blau/Schwarz
    Orange/Gelb, Orange/Schwarz

    Wo kann ich ihn denn bestellen?

    Mann kann sich den GyroTwister auf www.macht-suechtig.de bestellen, oder in einem Einkaufsgeschäft in ihrer nähe kaufen. Doch der Preis ist nicht der Billigste. Er kostet 19, 94€. Und ich finde das der Preis für den GyroTwister wirklich viel zu teuer ist. Aber wer ihn unbedingt haben möchte, wird diesen Preis bestimmt zahlen. Denn so ist es auch mir ergangen. Man könnte auf andere Websites nachgucken ob es den GyroTwister vielleicht billiger gibt, doch dann, glaube ich, hat man keine Garantie mehr. Und das ist nicht besonders gut. Wenn man ihn sich auf www.macht-suechtig.de bestellt, hat man 24 Monate Garantie auf den GyroTwister. Und wenn ihm dann irgendwas passiert, was eigentlich gar nicht passieren sollte, dann hat man ja immer noch die Garantie.
    Und auch wenn man ihn sich auf www.macht-suechtig.bestellt, dann bekommt man auch ein Gummiband dazu, welches das abrutschen verhindert.

    Wie bau ich welche Muskeln auf?

    Wenn man den Ober- und Unterarm trainieren will, muss man den seitlich von sich strecken und den Unterarm 90° nach oben strecken.
    Wenn man nur den Unterarm trainieren will, dann muss man einfach nur den Ellenbogen auf dem Tisch absetzten.

    Fazit

    Wer seine Muskeln trainieren will, und dies mit Spass verbinden will, für den ist der GyroTwister das Perfekte Trainingsgerät. Aber es ist auch für Computeranwender, Musiker, Radfahrer, Motorradfahrer, Sportler geeignet. Oder auch jemand der viel Berichte bei ciao schreibt ist der GyroTwister gut für zwischen durch geeignet. Also ist er für jeden gedacht.

  • Süchtig macht das nun wirklich nicht

    • Pro -
    • Kontra -
    • Empfehlung Ja

    Die meisten fleißigen Internet-Nutzer sind wahrscheinlich schon einmal über die Werbung des GyroTwisters gestolpert und wissen worum es sich hier handelt. Ich habe diese merkwürdige Kugel vor zwei Jahren zu Weihnachten geschenkt bekommen und hatte bis dato noch nie etwas davon gehört. Meinen entsprechend doofen Gesichtsausdruck als ich das Ding in den Händen hielt kann man sich also vorstellen.

    Aber für die, die nicht wissen um was es hier geht die Beschreibung:

    Wie die Rubrik erraten lässt, es handelt sich hier um ein kleines Muskeltrainigsgerät für Ober- und Unterarm sowie Stärkung des Handgelenkes und der Greifkraft. Außerdem soll es auch noch für die Koordinierungsfähigkeit gut sein. Der GyroTwister ist eine handliche kleine Kugel, gerade so groß, dass man sie mit der Hand gut umschließen kann. Das klingt zunächst nicht so, als ob man damit irgendetwas trainieren könnte - aber aufgepasst! Die Kugel besteht im Wesentlichen aus zwei Teilen. Zum einen aus der äußere Schale und zum anderen der eigentlichen Kugel, die in dieser Schale lose liegt, so dass sie noch genug Platz zum drehen im inneren hat.

    Soweit zum Gerät, kommen wir zu dem Teil, den der Trainierende zu leisten hat. Die innere Kugel soll nun zum rotieren gebracht werden. „Angeschmissen“ wird das ganze mit einem einfachen roten Faden der mit dem GyroTwister geliefert wird. Nun ist einiges an Geschick und Übung gefragt, um die Kugel durch eine eigentlich recht kleine Bewegung des Handgelenks am laufen zu behalten. Je schneller man die Kugel ins rotieren bringt, des so schwerer wird es, die Kugel in der Hand zu halten, da die Kugel durch die Drehung nach außen gedrückt wird. Dabei auch noch die gleichmäßige Bewegung des Handgelenks zu machen, damit die Kugel auch am laufen bleibt, ist wirklich schwieriger als es sich anhört. Hierbei kann die Kugel laut Hersteller bis zu 15 kg Druck ausüben.

    Nachdem ihr euch nun hoffentlich zumindest ein ungefähres Bild von dem GyroTwister machen könnt, komme ich nun zu meinen Erfahrungen mit dem lustigen Gegenstand:

    Wie gesagt, ich bekam den GyroTwister zu Weihnachten bei versammelter Familiengesellschaft geschenkt. Anzumerken ist hier, dass bereits alle anwesenden so ein Teil klammheimlich erstanden hatten und nur ich nichts damit anzufangen wusste. Da mir auch keiner so recht weiterhelfen wollte und alle lieber blöd grinsten, musste ich mit der Bedienungsanleitung vorlieb nehmen. Leider ist diese recht umständlich und kann nicht so ganz erklären wie das Ding nun zu handhaben ist. Ins Drehen bekam ich den GyorTwister mit dem roten Faden ja ganz gut, nur weiterlaufen wollte sie trotz größter Bemühungen nicht. Und alle starrten mich neugierig an! Leider konnte mein Gesichtsausdruck wohl nicht recht verbergen, dass ich mit diesem Geschenk so gar nichts anfangen konnte.

    Da nun aber alle so erwartungsvoll schauten bemühte ich mich bestimmt eine geschlagene halbe Stunde, und siehe da, plötzlich hatte ich den Dreh raus. Man braucht zwar auch danach einiges an Übung um den GyroTwister wirklich gleichmäßig drehen zu lassen, aber wenn man erst mal weiß wie es überhaupt geht, macht es Spaß es immer besser und schneller zu versuchen. Es ist wirklich faszinierend was diese kleine Kugel für eine Kraft entwickelt - wenn man denn genug Geduld und Willenskraft mitbringt bis es klappt.

    Ob einem dieses Gerät bei regelmäßigem Training tatsächlich viele Muskeln schenken kann, wage ich sehr zu bezweifeln, obwohl es durchaus anstrengend ist. Vor allem, da man durch die Geschwindigkeit selbst bestimmen kann wie schwer die Kugel in der Hand werden soll, ist es für jeden geeignet. Der Koordinierung ist es aber auf jeden Fall dienlich.

    Als großen Manko empfinde ich beim GyroTwister die Lautstärke. Das kleine Ding macht schon ziemlich Radau wenn es auf Hochtouren läuft. Dabei telefonieren oder fernsehen ist nur mehr schlecht als recht möglich. Es ist anfangs auf jeden Fall sehr witzig, aber ich habe auch sehr schnell das Interesse an dem Ding verloren. Jetzt stolpere ich ab und an beim aufräumen darüber und lasse es ein paar Minuten drehen, aber schon schnell vergeht mit die Lust daran.

    Auf keinen Fall sollte man den GyroTwister wenn Besuch kommt und man keine Lust auf lange Erklärungen hat, versehentlich auf dem Tisch liegen lassen. Die Fragen „Was ist das denn“ und „Wie funktioniert denn das“ sind vorprogrammiert. Nun demonstriert man den Twister natürlich brav und beim Gegenüber klappt es genauso natürlich auf Anhieb nicht. Der Ehrgeiz ist geweckt. Unter einer halben Stunde kommt man nun einfach nicht mehr weg!

    Wer nun einen GyroTwister haben möchte, der kann ihn für 39,00 DM/19,94 EUR im Internet bestellen. Er kommt frei Haus geliefert. Wer gleich mehrere bestellt kann hier auch noch wirklich sparen. Wählen kann man hier auch noch zwischen 6 verschiedenen Farben – also für jeden etwas dabei.

    Alles in allem war der GyroTwister schon ein schönes Geschenk. Man sollte ihn auf jeden Fall mal getestet haben.

  • Die Liebeskugel für die die Armmuskulatur

    • Funktionalität gut
    • Qualität & Verarbeitung sehr gut
    • Pro -
    • Kontra -
    • Empfehlung Ja

    Während ich das hier schreibe, leide ich an einem Muskelkater, den die Benutzung dieses Gerätes verursacht hat. Man ist ja nichts gewohnt, wenn man den ganzen Tag am Computer sitzt. Ich bin halt ein Bürohengst, naja nicht Hengst, aber das ist eine andere Geschichte, der den ganzen Tag am Computer sitzt. Tagsüber in der Firma und Abends zu Hause, wo dann so richtig durch Internet gesurft wird. Etwas Sport muß man ja machen und wenn es nur etwas Internetsurfen ist.

    Auf einer dieser Surfsessions bekam ich öfters einen Werbebanner zu sehen. Zuerst beachtete ich sie überhaupt nicht, aber dann habe ich doch einmal auf einen Banner geklickt und mich auf der Homepage umgesehen. Das dort angebotene Gerät klang interessant, weshalb ich gleich mal bei Dooyoo nachgeschaut habe, was andere Mitglieder darüber denken. 100% Empfehlung und 5 Sterne, da mußte ich gleich zugreifen und habe mir so ein Teil bestellt. Das war an einem Sonntag Abend. Montag gab es eine Bestätigung, daß es ausgeliefert wurde, doch erst am Freitag war es da. Wer da wohl so getrödelt hat?

    Zuhause angekommen konnte ich es nicht erwarten das Päckchen aufzumachen. Das Gerät sieht sehr merkwürdig aus und wenn nicht daraufstehen, was es ist, dann würde man es für ein mißlungenes japanisches Spielzeug halten, da es nicht sprechen kann und man es nicht füttern muß. Das Gerät ist etwa so groß wie ein Tennisball, in dem sich ein 200 Gramm schwerer Rotor befindet, der durch Muskelkraft in Bewegung gehalten wird. Beschleunigt man den Rotor, muß man immer mehr Kraft aufwenden je höher die Rotationsgeschwindigkeit ist. Wer im Physikunterricht gut aufgepaßt hat, der weiß bestimmt noch was Präzession sind. Diese bewirkt daß die Kreiselkräfte immer größer werden, je höher die Rotation ist. Bei 10000 Umdrehungen ist das Gerät 15 Kilo schwer. Ich möchte nicht näher auf die physikalischen Zusamenhänge eingehen, da man bei Meinungen über Fernseher auch nicht erklären muß, wie eine Bildröhre funktioniert. Ausführlichere Informationen über die Funktionsweise gibt es auf der Homepage des Vertreibers. Das einzige Problem, wenn man vom anschließenden Muskelkater absieht, ist eigendlich nur, daß man am Anfang den Rotor noch nicht richtig kontrollieren kann, weshalb ein paar Anläufe nötig sind. Wenn man aber weiß, wie es geht, dann ist es kein Problem mehr, den Rotor in Gang zu setzen.

    Ich brauchte auch ein paar Anläufe um das Gerät in Gang zu setzen, darum nicht gleich aufgeben, wenn es beim ersten Mal nicht gleich klappen sollte. Dieses Trainigsgerät hat den Vorteil gegenüber Hanteln, daß es einen gewissen Spieltrieb herausfordert. Außerrdem kann man es überall mithinnehmen, da es im ruhigen Zustand sehr leicht ist. Außerdem paßt dieses Trailningsgerät in tennisballgröße in jede Jackentasche. Ich habe das Gerät einigen Bekannten gezeigt. Einige waren von diesem Gerät so begeistert, daß sie sich auch so einen Gyrotwister kaufen wollen.

    Der Gyrotwister ist für das Training der Arm- und Schultermuskulatur. Außerdem wird die Greifkraft und die Koordinationsfähigkeit verbessert. Durch dieses Training ist es für Sportler, Musiker und Schreibtischtäter, wie ich es bin, geeignet.

    Auf der Seite www."Gerätename".de, ich will ja keine Werbung machen, an der ich nichts verdiene, kann man den Gyrotwister kaufen. Woanders habe ich es jedenfalls noch nicht gesehen. Es gibt eine Preisstaffelung, so daß man bei einem Kauf von mehreren Geräten den Preis senken kann. Einzeln kostet es 39 DM und wenn man aus Deutschland bestellt, dann sind die Versandkosten inklusive. 39 DM sind auf den ersten Blick viel Geld, aber wenn man bedenkt, daß ein Paar der billigsten Hantel 30 DM kosten, dann sind die Relationen doch schon etwas anders.

    Ob ich es bereut habe, daß ich mir so ein Teil gekauft habe? Außer dem resultierenden Muskelkater gibt es nichts Negatives an dem Gerät auszusetzen.