Gyrotwister XBeam Hand- und Armmuskulaturtrainer Testbericht

Laut Website macht der Gyrotwister süchtig. Auch micht hatte eine ganze Weile die Sucht erfasst...

Das Gerät
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Der Gyrotwister ist eine Art Trainingsgerät für die Arme und Hände.
Er sieht auf den ersten Blick aus wie ein leicht deformierter, bunter Tennisball. Der Gyrotwister besteht aus dickem Kunststoff und besitzt eine Öffnung in der sich ein Rotor befindet, dieser erzeugt angeblich durch die Schwingungen ein Gewicht von bis zu 15 kg (mehr dazu später).
Um die Kugel ist ein schwarzes Band, dass es ermöglich, dass man den Gyrotwister während des Trainings besser festhalten kann.

Das Geräte gibt es inzwischen in sechs Farbkombinationen (grüne Außenhülle/gelber Rotor, orange/gelb, blau/gelb, blau/schwarz, orange/schwarz, grün/schwarz), ich persönlich bevorzuge orange gelb, die Gyrotwister mit den schwarzen Rotoren gefallen mir persönlich nicht.

Kosten tut das Gerät natürlich auch was, direkt beim Hersteller unter www.gyrotwister.de kostet er aktuell (August 2002), je nach Bestellmenge, zwischen 19,94 EUR (ein Stück) und 13,80 EUR (ab 21 Stück), Versandkosten fallen hier keine an. Es lohnt sich also zusammen zu bestellen oder man sieht sich mal in diversen Online-Auktionen oder auch normalen Läden um, da die größere Stückzahlen kaufen kriegt man ihn so oft günstiger.

Funktion
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In jeder Gyrotwister Packung liegen zwei kleine \"Schnürsenkel\" bei. Ein Ende eines solches Schnürsenkeln wird in den Rotor gesteckt und das Band wird dann um den Rotor gewickelt (mit meinen Schnüren reicht es genau für zwei Umdrehungen). Nun zieht man kräftig an der Schnur und der Rotor beginnt sich zu drehen und man sollte die Bewegung deutlich in der Hand spüren.
Damit der Rotor nicht wieder ausgeht muss man seine Handgelenke und Arme (je nachdem) bewegen, da gibt es viele verschiedene Techniken.

Erfahrungen
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Meine ersten zehn, zwanzig Versuche den Gyrotwister nicht ausgehen zu lassen scheiterten, ich hatte die Technik nicht drauf und das Handbuch half mir leider nicht viel, also schrieb ich eine E-Mail an den Hersteller. Wenige Stunden darauf erhielt ich eine Antwort mit vielen Tipps und dem Link zu einem Video, dass demonstrierte wie man es perfekt macht.
Und tatsächlich: Es funktionierte!

Die nächsten paar Woche trainierte ich oft mit dem Gyrotwister, während ich vorm Fernseher saß (auch wenn das laute rotieren da schon störte), durchs Haus lief und wann immer es ging.
Aber nach eine Weile lag der Gyrotwister mal hier, mal da und staubte langsam zu, es hatte seinen Reiz verloren.

Das änderte sich für kurze Zeit wieder, als ein Programm auf den Markt kam, mit dem man sehen konnte, wie viele Umdrehungen man mit dem Gyrotwister erreicht, war ganz interessant, zumindest eine Weile lang, aber dann landete das Gerät wieder auf einem Haufen...
...und blieb liegen!

Sonstiges
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Jede Packung enthält neben dem Gyrotwister und den zwei Schnürsenkeln eine recht ausführliche Anleitung, seit neuestem liegt jeder Packung auch eine CD mit Trainingsvideos bei, zu der Qualität dieser kann ich nichts sagen, da ich sie nie gesehen habe.

Ach ja: Wenn man den Gyrotwister eine Zeit lang nicht benutzt würde ich dazu raten ihn in eine Plastiktüte zu stecken, denn Dreck im Getriebe ist nicht sonderlich trainingsfördernd.

Fazit
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Der Gyrotwister bereitete mir eine Zeit lang Spaß, das Gefühl den Twister bei extrem hoher Geschwindigkeit in der Hand zu haben war einfach genial, aber mit der Zeit wurde es langweiliger und uninteressanter. Auch den groß angepriesenen Zuwachs an Muskelmasse durch das Training konnte ich nicht feststellen, ich glaube daran auch nicht.

Mit der Zeit wurde es wie gesagt langweilig und um nochmal auf den Preis eines Gyrotwisters zurückzukommen: Bestimmt findet ihr irgendwo gelangweilte Gyrotwister Benutzer die euch ihren billig vermachen!

Alles in allem eine nette Idee, aber lange faszinieren kann dieses Trainingsgerät leider nicht, daher gebe ich eine 3!