Kellogg's Special K rote Früchte Testbericht

Da ich bisher erst einen Bericht zum Thema Essen verfasst habe, und es sich dabei auch noch um kleine Kalorienbomben handelte, dachte ich mir, ich lasse euch jetzt auch mal wissen, dass ich jeden Morgen gesund in den Tag starte: und zwar mit einer Schüssel \"Special K Red Fruit\" - das in England und den USA interessanterweise \"red berries\" heißt...*aua* super \"übersetzt\", liebe Kelloggs-Deutschland-Leute...na, dazu noch später etwas mehr. Zurück zum Produkt!
Hier erstmal ...

Der Hintergrund:
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Auf diversen Gesundheits- und Fitnesstrips habe ich unter anderem auch so einiges an Cerealien ausprobiert, so auch \"Kelloggs Special K\" - zuerst die normale Version \"pur\", die ich dann aber dankend als geschmacklich an recycelte Pappe erinnernd ablehnte. Aber als ich dann vor 2 oder 3 Jahren in einem englischen Supermarkt auf das neue Special K mit roten Beeren aufmerksam wurde, entschied ich, dieser Neuheit doch eine Chance zu geben - wo doch die Kombination aus Früchten und Cerealien so gesund ist. Ich hoffte also auf einen besseren Geschmack....
Schnell studierte ich noch die Zutaten auf der 300 g-Packung:

Was ist drin?
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Reis (52%), Zucker, Weizen (15 %) (Vollkornweizen, Weizenmehl), Weizengluten, gefriergetrocknete Früchte in veränderlichen Gewichtsanteilen (5%) (Kirsche, Himbeere, Erdbeere), Magermilchpulver, Weizenkeime (entfettet), Salz, Gerstenmalz, Vitamine (C, Niacin, B6, B2, B1, Folsäure, B12), Eisen.

Für Nussallergiker sind Kelloggs-Produkte übrigens nicht geeignet, da sie in einer Fabrik hergestellt wurden, die auch Produkte mit Nüssen beheimatet. Also könnten Spuren von Nüssen enthalten sein.

Ist das was für die schlanke Linie?
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Im Prinzip sind alle Cerealien, die nicht mit zuviel Zucker oder Schokolade zugeklatscht sind, gesund und für eine ausgewogene Ernährung sehr zu empfehlen, da sie von Natur aus fettarm sind und mit vielen Kohlenhydraten für einen guten Engergiehaushalt sorgen. Außerdem enthalten sie Vitamine (auch die so wichtige Folsäure), Ballaststoffe, Eiweiß und andere Nährstoffe.

Hier die Nährwertangaben (je 100 g):

Brennwert : 369kcal,
Eiweiß : 14 g
Kohlenhydrate : 76 g (davon Zucker 23 g/Stärke 53 g)
Fett :1 g
Ballaststoffe . 3 g
Natrium : 0,75 g

Als typisches Beispiel: Pro Portion von 30 g mit 125 ml fettarmer Milch verzehrt man 170 kcal - wirklich nicht allzu viel! Gleichzeitig deckt man 50 % des Tagesbedarfs an vielen Vitaminen (s. Packung für Detailangaben).

Die Verpackung:
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Diese ist sehr ansprechend gestaltet - sicher auch ein Grund dafür, dass sie mir im Regal gleich auffiel. Sie ist ein einer rosigen Farbe gehalten, passend zum Thema \"rote Beeren\", vorne prangen das große rote K und die Worte \"red fruit\" - untermalt von beerigen Bildern.
Auf der Rückseite gibt es Infos und manchmal Gewinnspiele oder ähnliches, zum Beispiel für ein \"Wellness\"-Wochenende (das Wort mag ich gar nicht, da es nur pseudo-Englisch, und somit ein \"false friend\" ist - Engländer verbinden damit nichts, was mit Fitness oder es-sich- gut -gehen-lassen zu tun hätte...aber es stand halt leider auf der Packung)...ansonsten ist alles in drei Sprachen erklärt, lustigerweise dann aber nicht in englisch, sondern deutsch, französisch und italienisch - jedoch mit Anglizismen gespickt. Eine Wonne für den linguistisch Interessierten!

Der Test:
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Also auf nach Hause mit dem neuen Produkt. Am Küchentisch sitzend, fand ich auf der Packungsrückseite noch einen Anreiz: es war gerade - am Jahresbeginn, wo man sich ja allerlei gute Vorsätze macht - eine Aktion im Gange: innerhalb von zwei Wochen sollte man eine ganze Jeans-Größe verlieren können, wenn man zwei Mal täglich eine Schüssel Special K (oder alternativ Kellogg\'s Crunchynut) zu sich nimmt. Dann durfte man sich noch eine ausgewogene \"normale\" Mahlzeit und die normalen Snacks und Getränke gönnen, die man sonst auch auf dem Speiseplan stehen hat. Das Prinzip ist logisch nachvollziehbar: wenn ich alles so beibehalte wie sonst, aber ein bis zwei kalorien- und fettreiche Mahlzeiten, morgens und mittags zum Beispiel, mit dem fett- und kalorienarmen Special K ersetze, muss ich abnehmen. Natürlich ist zusätzlich Sport besonders hilfreich. Nun habe ich mich damals zwar nicht auf diese \"Herausforderung\" eingelassen, weil ich mein Wunschgewicht bereits hatte, aber gesünder wollte ich mich auf jeden Fall ernähren. Also eine Schüssel geholt, die Packung vorsichtig geöffnet (damit man sie mit der Lasche praktisch wiederverschließen kann), die im Inneren enthaltene Plastiktüte ebenfalls aufgemacht und mal kurz geschnuppert: ja, das roch doch schon ansprechend, nach Getreide und Frucht. *Magen knurr* Die Cerealien ließen sich leicht in die Schüssel schütten, nichts war zusammengepappt oder so. Das Ganze sah eigentlich recht apptitlich aus - natürlich sind die Früchte gefriergetrocknet, hatten aber dennoch eine natürliche Färbung und ein angenehmes Aroma behalten. Dann noch fettarme Milch dazu, und schawupps hatte ich meine gesunde Mahlzeit vor mir.
Nun der Test...schließlich hatte ich die \"puren\" Special K noch in eher unangenehmer Erinnerung....aber: ich wurde positiv überrascht. Die Erdbeeren, Himbeeren und Kirschen machen dieses Special K zu einem ganz besonderen Geschmackserlebnis! Wenn man die Früchte ein bisschen in der Milch schwimmen lässt, bekommen sie sogar fast wieder die Konsistenz von frischen Früchten. *mmmmm* Lecker und dabei noch gesund! Die Flakes aus Reis/Vollkorn sind von etwas dunklerer Farbe, was auch optisch auf die gesünderen Zutaten schließen lässt. Noch ein Punkt dazu zum feel-good factor! Die Flakes sind total knusprig, und werden auch mit Milch nicht so schnell labberig wie andere Cerealiensorten. Ich nahm mir dann spontan noch eine zweite Schüssel.... ;o) Es schmeckt mir einfach wirklich gut!
Das einzige, was ich zu bemäkeln habe, ist vielleicht der Geschmack der Kirschen, die mir oftmals zu sauer oder teilweise gar bitter sind. Aber das ist natürlich Geschmackssache. ABER falls irgendwelche Kelloggs-Menschen diesen Bericht lesen: gäbe es nicht eveeeeeeentuell die Möglichkeit, eine Special Edition mit Special K STRAWBERRIES zu produzieren...*freu* da würde ich mir einen Riesenvorrat anlegen. Die Erdbeeren mag ich nämlich am liebsten! ;o)

Preis:
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Der zweite Nachteil dieses Produkts: es ist definitv zu teuer. Für eine 300 g-Packung zahlt man doch glatt zwischen 2,50 € - 3,00 €- je nachdem, wo man das Special K erwirbt. Das ist natürlich ganz schön viel...auf einer Internet-Shopping-Seite habe ich es sogar für 3,49 € enttdeckt. Da vergeht einem doch leicht der Appetit wieder..zumal 300 g nicht viel sind, wenn man täglich eine Schüssel essen möchte...und schon gar nicht, wenn man gerne die \"2 x Special-K am Tag\"-Kur machen will! Da muss Kelloggs noch mal was dran ändern...
In England ist das besser: da zahlt man für die 500 g-Packung nicht viel mehr und es gibt bei o.g. Aktionen oft Sonderangebote, dass man z.B. beim Kauf von zwei Packungen die zweite zum halben Preis bekommt. Das erwähne ich mal als Anregung, man weiß ja nie, wer das hier so liest...


Meinung und Fazit:
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Nun, wenn wir den Preis einmal kurz ignorieren und uns nur auf den Geschmack und die \'Wirkung\' konzentrieren, so vergebe ich alle Sterne. Auch nach mehreren Jahren ist mir die Lust an diesem leckeren Frühstück oder Snack nicht vergangen. Meine Geschmacksnerven erfreuen sich immer wieder aufs Neue, und mein Körper dankt es mir auch, dass ich ihn mit Vitaminen und Nährstoffen versorgen kann und mir dabei eine fettarme aber schmackhafte Mahlzeit einverleiben kann. Man nimmt auch ab, wenn man es darauf anlegt (s.o.)!
Special K ist darüberhinaus sehr sättigend - wenn ich sie zum Frühstück esse, bin ich bis weit nach Mittag satt und brauche auch zwischendurch nichts zum Naschen. Übrigens gibt es auch Special K-Müsliriegel in verschiedenen Geschmacksrichtungen, falls man mal gesund snacken will.
Und wer nicht auf dem Diät-Trip ist, kann trotzdem den Geschmack von Special K red fruit genießen und das gesparte Fett dann bei einer anderen kulinarischen \"Sünde\" wieder draufpacken. *hihi*
Wer mehr zum Produkt erfahren möchte, kann sich im Internet bei http://www.specialk.de einklicken.
Special K gibt es auch noch mit Schokolade - ein Kompromiss für Naschkatzen...werde ich bestimmt auch mal ausprobieren!
In diesem Sinne...danke fürs Lesen und Bewerten.
Ich gehe jetzt (9:12 Uhr) mal frühstücken..ihr werdet nie erraten, was ich essen werde!! ;o)

Jane_Eyre für yopi und ciao