Erfahrungen zum Über Themen mit S – Seite 19

Zarah24

Knusper..Knusper...Knäuschen....

Pro s.T.
Kontra s.T
Empfehlung Nein

Eigentlich war ich auf der Suche nach der Kategorie Ritter Sport Mandel..da ich heute mal nicht bei Lidl war und somit nicht meine Allerallerliebstemandelschokolade....kaufen konnte ;-)

Nun ja, wenn ich Sie heute schon nicht essen kann ( Ritter Sport ist nicht annähernd so lecker ) werde ich über sie schreiben.

Eigentlich bin ich nie ein Schokoladen Fan gewesen zu süß, zu schmierig und dick macht sie bekanntlich auch. Als ich dann eines Tages bei meiner Schweseter übernachtete entdeckte ich Ihre Naschi-Schublade.

Da lag sie...jungfräulich in ihrer Verpackung und strahlte mich an.

Also öffnete ich die, überwiegend in Brauntönen, gehaltene 100 g. Packung auf der viele große Mandeln in leckerer Milchschokolade abgebildet waren.

Ich wickelte das goldene Staniolpapier von der Tafel und ein süßer Schololadenduft entfaltete sich.

Nach dem ich das erste Stück im Mund hab schmelzen lassen un die knackigen Mandeln zerbissen habe war ( und bin ich immer noch )absolut begeistert.
Die Schokolade schmeckt herrlich zart und nicht ganz so süß außerdem sind nur ganze Mandeln drin und davon nicht zu knapp.

Die Edel Rahm Mandel Schokolade von Lidl ist seit dem auch in meine Naschi-Schublade eingezogen und liegt da zwischen den Keksen und Chips rum.

Lange hält sich die Tafel bei mir nicht und ich finde es auch schade daß es diese Sorte ausschließlich bei Lidl zu finden ist, denn die Alternativen ( schiel auf die Ritter Sport die neben mir liegt ) können wahrhaft nicht mithalten.

Die Zutaten kann ich leider nicht aufführen, denn ich war ja heute nicht bei LIDL ( schnüf..heul )

...was wollte ich noch sagen ?? ....ach ja..

KAUFT ALLE DIE SCHOKOLADE..damit sie noch lange produziert wird !!

----- Zusammengeführt, Beitrag vom 2002-04-30 21:26:58 mit dem Titel Wenigstens hat die Versicherung gezahlt !!

Manchmal hat man dieses Bedürfniss nach ein bischen Luxus einfach... zumal wenn man ein kleines Kind hat kommt es selten vor daß man sich selbst was gönnt.
Die Mamis unter euch werden es bestätigen können.

Ich renne also zur nächsten Douglas Filliale und möchte nahtlos braun werden.

Nachdem ich mir das Angebot der besagten Parfümerie näher betrachte bleibt mein Blick auf einer "mich-orangefarben-anlächelnden Flasche"

Lancome Soleil Selbstbräuner Spray

Ein Spray zum braun werden,ohne viel Aufwand.

Man ( Frau) hat ja sooo..wenig Zeit !!

Das Verspricht zumindest die Firma Lancome!
Der Spaß kostete damals ca. 45 DM, aber dafür geht das mit dem Selbstbräunen ja wirklich einfach....!?

Ein Spray, wunderbar leicht aufzutragen, ein fabelhafter
Geruch und es fühlt sich "wirklich" toll auf der Haut an.
Bis dahin verlief auch alles glatt.

Dazu muß ich sagen das ich mir am selben Tag Dessous in weißer Farbe gegönnt habe, die ebenfalls nicht besonders günstig waren.
Nach Abschluß der Bräunungsprozedur ziehe ich mir also diese Blütenweiße Unterwäsche an.
Na..?? Ahnt ihr es schon ?

Richtig !!Sie war beim Ausziehen beige.

Dazu noch folgendes, es steht auf der Packung daß man sich gleich nach dem Selbstbräunen wieder anziehen kann, ohne das Flecken auf der Kleidung zurückbleiben.

Da ich die Dessous ja am gleichen Tag gekauft habe, hatte ich glücklicherweise den Beleg noch.
Alles in allem ist das Produkt ziemlich gut, aber nach der Anwendung würde ich keine Hellen Sachen anziehen.

Zumindest waren die Versicherung der Firma Lancom, sowie die Parfuemerie Douglas sehr kullant.
Die Schadensersatzforderung wurde sehr schnell Bearbeitet.
Dickes Lob !!!

Ich habe mich über Vocatus.de bei der Firma Lancome beschwert. Denn eine Entschuldigung hatte ich nie erhalten.

So eine Beschwerde-Versicherungs-Prozedur ist ja auch immer mit Aufwand verbunden.

Siehe da kurze Zeit später landete bei mir im Briefkasten eine Entschuldigung der Firma + Miniatur des Duftes "Poem" aus dem Hause Lancome.

Alles in allem bin Ich nicht mehr ganz so böse wie damals.

Ilenia

24 Stunden nur für uns alleine

Pro alles
Kontra nix
Empfehlung Nein

Ein Wochenende ohne Kinder ist doch ein Traum vieler Eltern, einfach mal wieder nur als Paar weggehen. Diesen Traum haben wir uns vor ein paar Wochen erfüllt und ich kann es nur empfehlen.
Eine Freundin empfahl mir eine kleine Pension mitten in der Pampa, diese bietet ein Wohlfühlwochenende für 90DM pro Person an. Im Preis inbegriffen sind eine Übernachtung, am Abend ein 4 Gänge Überraschungsmenü und am nächsten morgen ein ausgiebiges Frühstück.

Samstag mittag war es dann so weit ich legte Jenny noch zum Mittagsschlaf hin, verabschiedete mich von Sabrina und dann ab mit meinem Mann ins Auto.
Die Pension Auerhahn ist in Wolfach im Schwarzwald, von Freiburg fuhren wir ca. 1 ½ Stunden bis wir dort waren.
Als wir aus dem Auto ausstiegen begrüßten uns schon das freilaufende Pony, gefolgt von den Enten und dem i-a der Esel.
Die Pension sah von außen auch schon gemütlich aus und als wir rein gingen bestätigte sich unser Eindruck.
Der Speiseraum sah aus wie ein großes Wohnzimmer, mit einem alten Dielenboden, Teppichen, vielen Bildern, Kerzen,
Pflanzen und noch mehr schönen kitschigen Sachen.

Unser Zimmer war zwar einfach ausgestattet, aber es war sehr gemütlich. Es gab keinen Fernseher, dafür aber die Aussicht auf den Wald und die Eselkoppel.
Am Abend genossen wir unser 4 Gänge Menü, dieses war spitzenmäßig und ohne Kinder noch doppelt so schön.
Die Nacht war am nächsten morgen um 7 schon vorbei, denn da krähte der Hahn. Wir drehten uns trotzdem noch mal um und standen erst um 9UHR auf, jetzt ging es zum ausgiebigen Frühstück und dieses war auch spitzenmäßig. Danach ging es wieder nach Hause und das ganze Wochenende dauerte eigentlich nur 24 Stunden war aber sehr erholsam.

Uns hat es viel Erholung gebracht, da wir uns einfach mal wieder in Ruhe unterhalten und vom Alltag abschalten konnten. So viel Zeit alleine hatten wir schon seit fast 5 ½ Jahren nicht mehr verbracht und wir werden es uns in ein paar Monaten wieder gönnen. Es muß nicht eine ganze Woche Urlaub ohne Kinder sein, denn ein kurzes Wochenende bringt schon sehr viel.
Mir ist es am Anfang auch nicht leicht gefallen und ich bekam einen Schreck das mein Handy dort keinen Empfang bekam.
Ich wußte zwar das meine Mutter die Telefonnummer der Pension hatte und das die Mädels sich bei ihr wohl fühlen, aber man macht sich immer zu viele Gedanken.

Ich kann so ein Kinder freies Wochenende nur allen empfehlen, da wir ja nicht nur Eltern sind, sondern auch ein Paar und das kommt ja im Alltag oft zu kurz.
Wer jetzt Lust darauf bekommen hat kann es sich mal anschauen unter www.waldrestaurant-auerhahn.de
Und wer zu weit davon weg wohnt sollte sich mal über kleine Pensionen in seiner Nähe erkundigen.

Gruß Tanja

----- Zusammengeführt, Beitrag vom 2002-04-29 21:50:48 mit dem Titel Mein Sommertipp für 2002

Mit den Joghurts der Firma Breisgaumilch bin ich groß geworden und sie gehören meiner Meinung nach zu den besten. Breisgaumilch hat seinen Sitz in Freiburg im Breisgau und stellt seine Produkte mit der Milch von Kühen aus dem Schwarzwald her.
Wer mehr über die Firma und die ganze Produktpalette erfahren will sollte sich die HP anschauen.
www.breisgaumilch.de

Das Fruchtjoghurt heißt Jogi und ist in einem hellblauen Plastikbecher mit einem Aludeckel verpackt, es gibt ihn nur im 150g Becher.
Auf dem Becher steht nicht welche Geschmacksrichtung sich darin befindet. Sondern das es sich um ein Joghurt mit Fruchtzubereitung, aus 3,5% Milch, ohne Konservierungsstoffe und mit rechtsdrehender Milchsäure handelt. Eine Angabe über die enthaltenen Kalorien ist nicht zu finden.

Auf dem Aludeckel befindet sich dann der Aufdruck um
welchen Geschmack es sich handelt.
Neben den Standart Fruchtjoghurts gibt es auch eine Vielzahl an Mischungen, hier gibt es regelmäßig neue.
Mein Favorit ist im Augenblick Vanille/Limette und es kostet zwischen 0,29-0,39 €.

Beim aufmachen des Bechers kommt einem ein angenehmer frischer Duft entgegen, leicht nach Vanille und irgendwie fruchtig. Ob das jetzt unbedingt der Duft der Limette ist
kann ich nicht sagen.
Die Farbe würde ich jetzt mal als ein pastellgelb bezeichnen,
es wirkt aber nicht künstlich.

Die Konsistenz ist super, würde man es nicht besser wissen könnte es glatt als Sahnejoghurt durchgehen. Es tropft nicht vom Löffel und fällt andererseits auch nicht am Stück runter.
Das mit dem runter tropfen haben meine Mädels gewissenhaft für mich getestet.

Der Geschmack ist umwerfend und sehr schwer zu beschreiben. Es schmeckt wie eine Mischung aus Vanille und Zitroneneis, wobei der Vanillegeschmack sehr dezent ist.
Es ist auch nicht zu sehr gesüßt und es hinterläßt keinen unangenehmen Geschmack im Mund.

Ich kann dieses Joghurt sehr empfehlen, besonders auch im Sommer als Alternative zu einem Eis.
Meinen Mädels hat es auch sehr gut geschmeckt und von daher kann ich es auch für Kinder sehr empfehlen.

Hoffentlich konntet ihr euch was unter dem Geschmack vorstellen, dieser ist wirklich sehr schwer zu beschreiben.

Gruß Tanja

P.S. Wer unter einer Lactoseunverträglichkeit leidet für den gibt es bei Breisgaumilch eine lactosefreie H-Milch.

juefu

Ein super Songtext

Pro -
Kontra -
Empfehlung Nein

Dido - Thank You

No Angel

My tea's gone cold, I wondering why I
Got out of bed at all
The morning rain clouds up my window
And I can't see at all
And even if I could it'd all be grey,
But your picture on my wall
It reminds me that it's not so bad,
It's not so bad

I drank too much last night, got bills to pay,
My head just feels in pain
I missed the bus and there'll be hell today,
I'm late for work again
And even if I'm there, they'll all imply
That I might not last the day
And then you call me and it's not so bad,
It's not so bad

And I want to thank you
for giving me the best day of my life
Oh just to be with you
is having the best day of my life

Push the door, I'm home at last
And I'm soaking through and through
Then you handed me a towel
And all I see is you
And even if my house falls down now,
I wouldn't have a clue
Because you're near me

And I want to thank you
For giving me the best day of my life
And Oh just to be with you
Is having the best day of my life.

Das ist ein wundervolles Lied und ich habe mir gedacht ich muss es einfach hier reinstellen. Ich hoffe euch gefällt es ebenso gut wie mir und ichwünsche allen noch viel Spaß beim Mitsingen.

GRUß JUEFU

einsims

Sporttreiben gegen Krankheit oder Krank durch Sport

Pro -
Kontra -
Empfehlung Nein

Diese beiden Möglichkeiten gibt es beim der sportlichen Betätigung.
Da ich sehr viel joggen, also nicht auf Tempo sondern auf Ausdauer wert legen, nehme ich diese Sportart als Beispiel, um Erfahrungen und in diverser Literatur gelesene Beiträge weiterzugeben.

Positiv:

Zu dem Joggen kam ich, als ich mich einmal auf die Waage stellte und erschocken das angezeigte Gewicht sah. ( siehe Beitrag „ Als die Waage 100 kg anzeigte).
Nun ist das Übergewicht nicht gerade der ideale Zustand für einen gesunden Körper.
Übergewicht kann aber auch zu Depressionen führen, sowie mit Problem mit dem Herz.
Deshalb sollte man sich aufraffen und mit einer sportlichen Tätigkeit beginnen. Nach dem Wahlspruch von Emil Zatopek „Vogel fliegt, Fisch schwimmt, Mensch läuft“ begann ich mit den langsamen Laufen, um gegen das viele rumsitzen anzukämpfen. Das Laufen bringt einem auch neues Selbstbewusstsein und damit auch Lebensqualität. Ein sportlicher Körper vermeidet Verletzungen auch im Rückenbereich.

Positiv:

Man sollte sich aber nicht von schlechten Wetter oder kalter Winterluft von seinen Trainingseinheiten abhalten lassen. Lassen Sie sich nicht von einem Blick aus dem Fester erschrecken, wenn Sie Eiszapfen an den Dächern sehen. Auch die Dunkelheit sollte kein Hindernisgrund sein, besondern vor sich selbst. Falsch ist es zu sich selbst zu sagen, bei so einem Wetter läuft kein normaler Mensch, und sich damit selbst ein Alibi für „Faulheit“ zu geben.
Aber denken Sie daran, dass unser Körper nicht nur im Sommer Bewegung braucht, sondern erst recht in der kalten und dunklen Jahreszeit. Gerade deswegen sollte man im Winter weitermachen, aber auch um einen zwangsläufig folgenden Leistungsabfall zu verhindern. In einem Artikel habe ich die Aussage eines Wissenschaftler gelesen, der sagte „ Außer widrigen äußeren Umständen gibt es keine ernsthaften Argumente gegen das Sporttreiben im Winter“. Ich sage nur noch dazu, „Es gibt kein schlechtes Wetter, sondern nur die falsche Kleidung!“.

Im Winter ist der Sport eigentlich noch wichtiger, da wir uns wegen der Witterung viel öfter zu Hause am warmen Ofen oder Kamin aufhalten und uns durch Bewegung frische und kalte Luft zu verschaffen. Die Bewegungsarmut muss man durch die sportliche Tätigkeit bekämpfen und damit auch wieder ein Polster an Energie und Ausdauer für den Frühling und Sommer zu schaffen. Doch dieser Satz soll nicht aussagen, dass die Leistungsfähigkeit von der Jahreszeit abhängt, sie ist eindeutig von dem Trainingspensum abhängig. Nur bei mir ist die Winterleistungsfähigkeit geringer als im Sommer, weil ich auch nicht immer meinen inneren „Schweinehund“ überwinden kann und auch einmal nach Ausreden suche, um nicht zu Joggen.
Laufen oder auch „Walking“ belastet den Körper natürlich mehr als nur das rumsitzen vor dem Fernseher. Diese (Ausdauer) Belastung aber dämpft das Hungergefühl, dies kann ich ohne Zweifel bestätigen. Gelesen habe ich aber, dass eine kurze intensive Belastung das Heißhungergefühl eher begünstigt.

Positiv:

Das Laufen im Winter ist durchaus positiv einzuschätzen. Nur kommt es auf die richtige Bekleidung an, um den positiven Effekt nicht umzukehren. Das Stichwort ist Atmungsaktivität und Wasserfestigkeit. Beide Begriffe sind aber leider umgekehrt proportional, dass heißt mehr Wasserfestigkeit ist gleich weniger Atmungsaktivität. Jett steht man vor der Entscheidung, auf was der Sportler wert legen sollte. Sportwissenschaftler und Ärzte plädieren eindeutig auf einen Verzicht auf die Regenfestigkeit.
Hier kommt nun der Begriff des Zwiebelprinzip zum Tragen. „Denn mit mehreren dünnen Kleidungsschichten“, so ein Wissenschaftler, „ kann der Sportler differenzierter auf wechselndes Wetter und Körperklima reagieren.“ Der Grund ist einfach erklärt: Die Zwischenräume zwischen den Kleidungsstücken speichern Wärme, daher sollte nach dem Training die Kleidung sofort ausgezogen werden. Deswegen ist es besonders im Winter wichtig, seine Streck gut zu kalkulieren. Um die Auskühlung des Körpers zu verhindern, sollte man nicht einen zu langen Weg nach der Belastung wählen, um nach Hause kommen oder zum Auto zu gehen.
Ich mache immer eine Rundstrecke bis zu meiner Haustür und nichts wie raus aus den Sachen.
Im Winter trage ich immer eine Mütze oder ein Stirnband und am Anfang ein paar Handschuhe.
Ich benutze spezielle Joggingkleidung, die ich mit immer bei Runners Point besorge, Deren Hausmarke ist für mich sehr angenehm auf der Haut und etwas günstiger als die bekannten Marken. Bitte aber auch nicht an den Schuhen sparen. Passende Schuhe (immer etwas größer) und spezielle Laufsocken erhöhen das Laufvergnügen( zu erst Qual, dann Vergnügen). Bei den Schuhen rate ich zu intensiver Beratung und zum Testen auf einem Laufband. Ich würde nur solch getestete Schuhe kaufen. Dabei ein kleiner Tipp von mir: Ich kaufe mir immer Auslaufmodelle, die sind deutlich günstiger.

Negativ:

Man hört oft, ich gehe jetzt meine Grippe weglaufen und schwitze mich dabei gesund.
Grundsätzlich gilt, bei einer Krankheit sollte man keinen Sport treiben, den deren Folgen können gravierend sein. Mann sollte unbedingt die Erhöhung der Herzfrequenz vermeiden, besonders dann, wenn man erhöhte Temperatur hat.

Positiv:

Unsere Lauftraining sollte mit System begonnen werden. Ich als normaler Läufer habe auch nicht wie Wild angefangen. Am Anfang kleine Strecken wählen und diese langsam um 10 bis 15 % erhöhen. Das war mein Weg zu einem 3 Stundenlauf. Eine Abwechslungsreiche Strecke lässt einem das Laufen leichter fallen. Für die Hobbyläufer sollte eigentlich nur die Ausdauer im Vordergrund stehen. Der Begriff Ausdauer sagt einem nur, wie Wiederstandsfähig man gegen der Ermüdung ist. Sie zeigt dem Sportler an, wie lange er eine Leistung aufrechterhalten kann.
Ein wichtiger Punkt ist außerdem die Regenerationsfähigkeit nach der Belastung. Ist die Ausdauer um so besser, um so schneller kann der Läufer sich erholen.
Also immer daran denke, „NUR NICHT ÜBERTREIBEN“.

Positiv:

Ein konsequentes und nicht übertriebenes Training bringt eine bessere Durchblutung.
Ein Fachbuch schreibt darüber: “Ausdauertrainierte weisen eine etwa 40 Prozent höhere Kapellarisierung auf als Untrainierte, was eine erheblich verbesserte Durchblutung mit sich bringt“

Negativ:

Wie schon oben erwähnt, bringt eine Überlastung negative Auswirkungen mit sich. Unser Körper kann nur eine bestimmte Beanspruchung akzeptieren oder verkraften. Deshalb sollte man auf seinen Körper hören und die Warnsignale richtig deuten. Deshalb das Training immer richtig dosieren,, auf die Signale des Körpers hören und sich und seinem Körper ausreichend Zeit zu Erholung geben, Die richtige Erholungsphase ist genauso wichtig wie die Belastung. Um schon beim Trainingsstart Verletzungen zu vermeiden, sollte man sich erst einmal richt aufwärmen. Denn eine kalte Muskulatur sollte man keine plötzlichen Leistung abverlangen. Sonst sind gravierende Verletzungen vorprogrammiert. Aus Ausgleich und um den Körper flexibel zu halten, sollte man unbedingt regelmäßig Gymnastik betreiben.

Um Überlastungen zu vermeiden, sollte man sich noch ein paar Dinge einprägen. Nicht bei große Hitze, über 28°C, laufen, genauso wenig bei großer Kälte von unter –10°C. Wir sind ja keine Spitzensportler. Auch auf die Luftfeuchtigkeit achten. Bei über 85 Prozent sollte man es auch am besten lassen. Natürlich sollte man keinen Alkohol vor dem Training trinken und nicht, wenn man sehr Übermüdet ist mit dem Training beginnen. Denken Sie auch daran, wenn die Muskeln stark schmerzen, eine Pause zu machen.

Optimal für Training ist natürlich eine Kontrolle der Herzfrequenz. Günstige Uhren mit einem Herzfrequenzmesser gibt es schon ab 50 Euro.

Fazit:
Sport ist immer positiv zu Bewerten, wenn man sich an die Spielregeln des Körpers hält.
Also Sporttreiben gegen Krankheiten.

Peter16jh

Aus dem Tagebuch eines Sprachgereisten

Pro -
Kontra -
Empfehlung Nein

Aus dem Tagebuch eines Sprachreisenden

Vor dem Antritt der Reise
Mit AEC Sprachreise
25.07.2000
Wir hatten vor dem Antritt dieser Reise eine ausführliche Informationsveranstaltung, auf der noch Fragen beantwortet wurde, innerhalb von 2,5 Stunden alles Wichtige zu r Fahrt, zu den Englischen Gewohnheiten und vor allem zur Organisation gesagt wurde. Dabei haben wir auch direkt die Anschrift der Gastfamilie erhalten, wenn wir sie nicht schon vorher gehabt haben. Meine hatte ich jedoch nochmals geändert, sodass ich am 25.07.2000 Erst meine Anschrift hatte. Sofort habe ich mich daran gesetzt, einen kurzen Brief mit einer Personenbeschreibung von mir aufzusetzen. Gleichzeitig habe ich der Gastfamilie noch gedankt, dass sie mich aufnimmt (über ein kleines Gastgeschenk wurde auch grob gesprochen. Ich hatte einen Bildband meiner Stadt mitgenommen). Für die Leute, die Englisch gut genug verstehen, tippe ich nun meinen Brief noch einmal ab. Vielleicht hilft er ja auch anderen Menschen, die eine Sprachreise unternehmen wollen und sich bei den Gasteltern vorstellen möchten.

Dear Mrs. DeRose

As Mr. Schmitz (AEC) told me today, I ;ll be your guest for the first two weeks in august. I ;m very Glad to meet you and your family. I ;m sorry, that I Couldn ;t get your Address earlier!

First of all I would like to tell you something about me:
My Name is Jens Peter Holländer and I ;m 18 Years old. I ;m living in a little village (1224 inhabitants) near Düren, a town of nearly 100.000 inhabitants, Half way between Köln (Cologne) and Aachen. I ;m living in a little House with my parents and a little brother, who is 12 years old. One can translate the name Holländer in English: it means ;Dutchman ;.

I ;m Still going to school, visiting the 13th class of a grammar-school. In May 2001 I hope to pass my (in German language) Abitur. In England it seems to be different. So Prince William has just passed his school leaving examination one year earlier than it is usual in Germany. My Hobbies are music, dancing, travelling and playing Piano. Above all I spend a lot of time with my Computer. My Favourite sport ambitions are badminton and cycling.

I ;m very Keen to get to know something about England, it ;s people, culture and history. It ;s the first time that I ;ll stay in England. Up to now I saw it only by bus, on my holyday stands in Ireland (1998) and Scotland (1997).

Concerning my person I think that I ;m rather companionable. So my Food habits are common. I like nearly everything and prefer Fish also as flesh (Chiefly chicken, turkey and lamb), rice, and potatoes.

As you know, I ;ll have English lesson in the morning. That ;s because my English is not the very best subject at school. I Prefer biology, and computer science. On the other hand English is the most important language in the world, so I ;ve to improve my knowledge about it.

So far about my first impressions concerning my person. I hope you ;re not disappointed. So I ;m looking forward to the 30th of July, when I meet your Family.
With best Wishes, ;

----- Zusammengeführt, Beitrag vom 2002-04-26 10:40:28 mit dem Titel Aus dem Tagebuch eines Sprachgereisten Teil 3

Aus dem Tagebuch eines Sprachgereisten Teil 3
30.06.2000
Der erste Abend mit der Familie

Abends gegen 17:00 Uhr kam ich dann bei der Gastfamilie an. Mein Mitbewohner (in getrennten Zimmern wie es hier immer üblich ist) kam erst gegen 21:00 Uhr an, da er einen Flugreise gegen einen Aufpreis von 198,-DM gebucht hatte. An diesem Abend war absichtlich kein Programm geplant worden, damit man hier an dieser stelle sich untereinander kennen lernen kann. Man wohnt ja schließlich 2 Wochen so zusammen. Die erst Halbe Stunde fiel mir das unterhalten in er neuen ;Muttersprache ; schwer. Nah dieser Zeit war dies schon gar kein Problem mehr. Als dann gegen 22:00 Uhr meine Eltern angerufen hatten, ob ich angekommen bin, musste ich schon aufpassen, das ich nicht auf Englisch ihre Fragen beantwortete. (So ging es mir dann später, als ich nach hause kam, einige tage lang) Gegen 23:00 Uhr, nachdem beiden Neubewohner des Hauses sich einig waren, bei dieser Gastfamilie kann man es mehr als nur aushalten, gingen wir in unsere winzig kleinen, furchtbar engen Zimmer, die dennoch schön waren. Mit einem Bett, einem wirklich schmalen Durchgang zum Fenster und einem Schrank, der 80 CM lang, 80 Cm Hoch und 30 CM tief war, war das Zimmer vollständig ausgefüllt. Aber einen Vorteil hat so ein Zimmer, man kann keine Unordnung haben, ansonsten kommt man weder raus, noch rein. Auch die Betten waren sehr bequem.

----- Zusammengeführt, Beitrag vom 2002-04-26 10:40:49 mit dem Titel Aus dem Tagebuch eines Sprachgereisten Teil 2

Aus dem Tagebuch eines Sprachgereisten Teil 2
29.06.2000 und 30.06.2000
Die Fahrt

Am Sonntag ging es dann endlich los! Nach dem endlos erscheinenden Packen von Koffern, nochmaligem überprüfen aller wichtigen Daten, Personalausweis, Versicherungskarte,... ging es dann endlich los. Nur das verabschieden fehlte natürlich noch.

Die Bustüren schlissen. Langsam entfernen wir uns on unseren Eltern. Einerseits ganz froh, dass es endlich weg geht, teilweise aber auch mit ein wenig angst, was einen dort erwartet, denn die Häuser und Wohnungen in England inklusive deren Komfort sind deutlich kleiner als der gewohnte Standart (im nachhinein zu sagen hat man sich schnell daran gewöhnt). Für die Fahr in den wirklich bequemen Bussen hatten sich viele kleinere Reisespiele oder etwas zu lesen mitgenommen. Ich habe die erste Zeit damit verbracht, mich mit der 4er Gruppe (Mit Tisch dazwischen) ein wenig anzufreunden, denn ich kannte (wie einige andere auch) keine andere Person dieser Gruppe. Viele hatten bei ihren Reiseunterlagen den selbst versendeten Brief und manche auch de antwort mit dabei,. Voller Interesse habe ich mir durchgelesen, was andere alles geschrieben haben. Meinen Brief habe ich anderen auch zum lesen gegeben. Viele von denen hatten Fotos mitgesendet und auch einige sogar welche zurück gesendet bekommen. Dafür war bei mir jedoch einfach deutlich zu wenig Zeit. Alle 4 Stunden wurde eine ausreichend lange pause veranstaltet, die Entspannung und Bewegung für uns bedeutete. Für die hinfahrt musste jeder in Selbstverantwortung für Nahrungsmittel sorgen. Mittags kam dann erst einmal für mich eine Essenspause des Selbst mitgebachten Proviants. Manche haben untereinander getauscht, andere haben nichts selber mitgenommen, sondern sich dort Sachen eingekauft. Nun ging es in den Eurotunnel hinein. Die ersten 500 Meter waren ein wenig unangenehm, denn man fährt in einen Zug hinein und kann nicht sehen, wohin die Strecke führt. Außerdem ging es sehr stark abwärts. Insgesamt ca. 1200 Meter unter dem Meeresspiegel. Die meisten hatten sich jedoch schnell daran gewöhnt und haben (genau wie ich) den Zug genauer unter die Lupe genommen. Was mich interessierte, war (natürlich) die Technik und die technischen Feinheiten. Ein sehr interessantes Projekt! Immer wurden die aktuellen Tiefen und die aktuelle Zeit angezeigt. Im Tunnel gab es sogar eine eigene Radiostation, die einen mit 4 verschiedenen Musiksendern berieselte. Dann endlich in England. Morgens gegen 7:00 Uhr. Noch 2 Stunden bis zu unseren Gastfamilien. Die fast 24 Stunden Fahrt haben alle von uns sehr gut überstanden.

----- Zusammengeführt, Beitrag vom 2002-04-26 10:42:33 mit dem Titel Aus dem Tagebuch eines Sprachgereisten

Aus dem Tagebuch eines Sprachreisenden

Vor dem Antritt der Reise
Mit AEC Sprachreise
25.07.2000
Wir hatten vor dem Antritt dieser Reise eine ausführliche Informationsveranstaltung, auf der noch Fragen beantwortet wurde, innerhalb von 2,5 Stunden alles Wichtige zu r Fahrt, zu den Englischen Gewohnheiten und vor allem zur Organisation gesagt wurde. Dabei haben wir auch direkt die Anschrift der Gastfamilie erhalten, wenn wir sie nicht schon vorher gehabt haben. Meine hatte ich jedoch nochmals geändert, sodass ich am 25.07.2000 Erst meine Anschrift hatte. Sofort habe ich mich daran gesetzt, einen kurzen Brief mit einer Personenbeschreibung von mir aufzusetzen. Gleichzeitig habe ich der Gastfamilie noch gedankt, dass sie mich aufnimmt (über ein kleines Gastgeschenk wurde auch grob gesprochen. Ich hatte einen Bildband meiner Stadt mitgenommen). Für die Leute, die Englisch gut genug verstehen, tippe ich nun meinen Brief noch einmal ab. Vielleicht hilft er ja auch anderen Menschen, die eine Sprachreise unternehmen wollen und sich bei den Gasteltern vorstellen möchten.

Dear Mrs. DeRose

As Mr. Schmitz (AEC) told me today, I ;ll be your guest for the first two weeks in august. I ;m very Glad to meet you and your family. I ;m sorry, that I Couldn ;t get your Address earlier!

First of all I would like to tell you something about me:
My Name is Jens Peter Holländer and I ;m 18 Years old. I ;m living in a little village (1224 inhabitants) near Düren, a town of nearly 100.000 inhabitants, Half way between Köln (Cologne) and Aachen. I ;m living in a little House with my parents and a little brother, who is 12 years old. One can translate the name Holländer in English: it means ;Dutchman ;.

I ;m Still going to school, visiting the 13th class of a grammar-school. In May 2001 I hope to pass my (in German language) Abitur. In England it seems to be different. So Prince William has just passed his school leaving examination one year earlier than it is usual in Germany. My Hobbies are music, dancing, travelling and playing Piano. Above all I spend a lot of time with my Computer. My Favourite sport ambitions are badminton and cycling.

I ;m very Keen to get to know something about England, it ;s people, culture and history. It ;s the first time that I ;ll stay in England. Up to now I saw it only by bus, on my holyday stands in Ireland (1998) and Scotland (1997).

Concerning my person I think that I ;m rather companionable. So my Food habits are common. I like nearly everything and prefer Fish also as flesh (Chiefly chicken, turkey and lamb), rice, and potatoes.

As you know, I ;ll have English lesson in the morning. That ;s because my English is not the very best subject at school. I Prefer biology, and computer science. On the other hand English is the most important language in the world, so I ;ve to improve my knowledge about it.

So far about my first impressions concerning my person. I hope you ;re not disappointed. So I ;m looking forward to the 30th of July, when I meet your Family.
With best Wishes, ;

daggi29

SONNENSCHUTZ VON INNEN ! -- Naturana Beta-Carotin + Vitamin C+ Vitamin E

Pro siehe Text
Kontra siehe Text
Empfehlung Nein

Hallo Ihr Sonnenanbeter!

Waren das nicht wunderbare Tage?

Die Sonne schien, die Temperaturen waren schon super angenehm, der Eismann kam schon und die ersten Sonnenanbeter holten sich ihren ersten diesjährigen Sonnenbrand!!

Und wie gefährlich Sonnenbäder ohne vernünftigen Schutz sind, brauche ich hier ja wohl hoffentlich keinem mehr mitzuteilen. Vielmehr möchte ich Euch meine persönliche Vorbereitung auf die ersten Sonnenstrahlen vorstellen.

Ich bereite meine Haut auf die kommende Sommersaison mit CAROTIN-KAPSELN vor. Seit ca. 4 Wochen nehme ich täglich eine Kapsel mit etwas Flüssigkeit ein.

Diese Carotin-Kapseln versorgen meine (aber natürlich auch Eure) Haut mit wichtigen Nährstoffen, wie z.B. Beta-Carotin, Calcium und Biotin.

1) Beta-Carotin
Dieser Nährstoff wird im Körper bei Bedarf in Vitamin A umgewandelt. Vitamin A hat eine wichtige Funktion für das Wachstum und den Aufbau von Haut und Schleimhäuten.

2) Calcium
Wichtig für unsere Knochen.

3) Biotin
Wird auch Vitamin H genannt und ist besonders wichtig für das Zellwachstum und für gesunde Haut und Haare.

Wie wir ja alle wissen, begünstigt eine intensive Sonneneinstrahlung die Hautalterung, indem in unseren Hautzellen freie Radikale freigesetzt werden. Dadurch hat man einen erhöhten Bedarf an Antioxidantien, der mit der Zufuhr von Beta-Carotin gedeckt werden kann.

Nun steht man in den Drogeriemärkten vor den Regalen mit den Sonnenschutzmitteln und Carotin-Dragees. Man hat sozusagen eine freie Auswahl (von billig bis teuer) und ich habe irgendwie immer das Gefühl der Hilflosigkeit, bei dem großen Angebot.

Meine Wahl fiel auf die Hausmarke des DM-MARKTES: DAS GESUNDE PLUS.

Warum gerade dieses werdet Ihr euch fragen? Nun ja, die Verpackung ist eher unscheinbar. Sie ist in dem Blauton gehalten, wie auch die anderen Produkte von DAS GESUNDE PLUS, wie z.B. Vitamin C Kapseln, Kindervitamine, usw.. Ein kleine Sonnenschirm mit einer Sonne zieren die Frontseite.

Inhalt dieser Verpackung sind zwei Drageepäckchen mit insgesamt 40 Kapseln zum heraus drücken und ein Informationszettel.

Dort fand ich auch die Information, daß diese Carotin-Kapseln das Carotin der Meeresalge Dunaliella salina, eine der carotinreichsten Pflanzen der Welt, enthalten.

Ich wußte auch nicht, daß der Carotingehalt in dieser Pflanze fast tausendfach höher ist als in einer Karotte und das somit jede Kapsel natürliche Carotinoide aus dem Algenextrakt mit einen Anteil von fast 95% Beta-Carotin enthält.

Somit möchte ich diese Meinung mit meinen Erfahrungen schließen!

Es muß nicht immer das teuerste Produkt sein, welches vor einem Sonnenbrand schützt. Wichtig ist, daß man mit der Einnahme rechtzeitig beginnen sollte (z.B. 4 Woche vor dem geplanten Urlaub). Ein Einstieg ist natürlich jederzeit möglich, da diese Kapseln auch in einer Regenphase gesund sind.

Ich nehme diese Kapseln meistens vom Frühling bis zum Herbst. Diese Kapseln sind aber kein Freifahrtschein für unbegrenztes Sonnenbrutzeln! Unsere Haut sollte unbedingt langsam an die Sonne gewöhnt werden.

Ach ja, eventuell bekommt man nach Einnahme der Kapseln gelbliche Handinnenflächen (vom Carotin), diese verschwinden aber nach den ersten Sonnenstrahlen wieder.

Bei mir haben diese Kapseln schon einen angenehmen Braunton zustande gebracht und das ohne Sonnenbrand.

Vielen Dank für das Lesen dieser Meinung und nun jetzt wieder ab in die Natur!!!

Viele sonnige Grüße von daggi29!!

scorpio54

Substitution ein anderer Weg aus der Drogensucht

Pro Loslösung aus der Drogensucht
Kontra leider von zu vielen oftmals Beikonsum
Empfehlung Nein

Hallo liebe Leserschaft,

nachdem mein Erstlingswerk bei Euch so positiven Anklang gefunden hat, kommt hier nun mein zweiter Bericht: Substitution - Ein anderer Weg aus der Sucht.

Nach meiner Therapie hatte meine Selbstüberschätzung recht schnell zu einem Rückfall geführt. Ich traf mich mit Leuten aus der Therapie und dachte, dass die auch alle meine Einstellung “Nie wieder Drogen” hätten. Doch da irrte ich.

Heute weiß ich von einigen Therapeuten, dass nur ich und noch ein Klient die “Kurve gekriegt” haben. Das entspricht aber auch der allgemeinen Erfolgsquote. Wir waren damals 19 Leute. Zwei haben schon vorzeitig abgebrochen. Damit lag der Erfolg also bei 2 von 17 Leuten. Im günstigsten Fall liegt die Erfolgsquote bei maximal 5 % - 8 % (leider).

Nach meinem Rückfall wäre es unsinnig gewesen, erneut eine Therapie zu beginnen. So wollte ich dann mit Methadon (kurz: Meta) entziehen. Zu dieser Zeit wurde hier gerade L-Polamidon (kurz: Pola) zugelassen. Dies ist ein linksdrehendes Methadonderivat, welches vom Körper mit weniger üblen Begleiterscheinungen aufgenommen wird und zudem in der Wirkung länger anhält. Ich wurde auf eine Dosis von 8 ml eingestellt. Das heißt, es wird im Körper ein Level von 8 ml aufgebaut, mit dem man dann bequem 24 Stunden ohne Entzugserscheinungen klarkommt. Hierin liegt ein weiterer Vorteil von Pola. Während bei Meta bereits nach 24 Stunden der Spiegel rasant abfällt und damit die Entzugssymptome einsetzen, hat Pola eine Halbwertzeit von immerhin 36 Stunden.

Ich fand damals 8 ml sehr hoch angesetzt und bat meinen Arzt, mich runter zu dosieren. Er begrüßte dies und setzte mich erst auf 6 ml, etwas später dann auf 4 ml herunter. Diese Menge sollte ich erst einmal eine Weile beibehalten. Das gefiel mir zwar überhaupt nicht, aber ich vertraute meinem Arzt - und das nicht ohne Grund.
Ich wollte eigentlich ganz ohne “Droge” mein Leben führen. Denn Meta und Pola sind synthetische Opiate. Nun bin ich ein Mensch, der für alles eine rationale Erklärung benötigt, um etwas zu akzeptieren. Dabei ist es egal, ob es einen positiven oder negativen Hintergrund hat. Mein Doc erklärte mir also, dass ich mir erst einmal ein drogenfreies soziales Umfeld schaffen solle, bevor ich daran denken könne, das Pola ganz abzusetzen.

Bei einer Substitution läuft parallel eine psychosoziale Betreuung (Teil des Substitutionsprogrogrammes und im Prinzip auch eine Art Therapie), die wahrgenommen werden muss (soll). Ich habe da so meine Probleme mit, mein Herz auszuschütten - und das dann bei gänzlich fremden Personen. Bei der psychosozialen Betreuung handelt es sich eigentlich mehr um therapeutische Einzelgespräche. Es werden aber auch Gruppenaktivitäten angeboten. Diese sind gut für Klienten, die sonst nur alleine “abhängen”.

Ich hatte wieder einmal Glück. Ich verstand mich auf Anhieb mit meinem Therapeuten. Es entwickelte sich ein sehr inniges Vertrauensverhältnis. Heute haben wir immer noch ein freundschaftliches Verhältnis und treffen uns auch häufiger mal (allerdings ohne therapeutische Notwendigkeit).

Als ich so meinen zukünftigen Weg für mich klargezogen hatte und auch die Grundsteine dafür gelegt hatte, wollte ich vom Pola weg. Das hatte mehrere Gründe. Es nervte mich, jeden Tag zur Apotheke zu laufen und dort meinen “Drink” zu nehmen. Auch Verreisen war kaum möglich, da Pola unter das Betäubungsmittelgesetz (BtmG) fällt. Wenn ich also 3 - 4 Tage zu meiner Mutter nach Berlin fahren wollte, musste ich die tägliche Ratio in Fläschchen mitnehmen. Hinzu kam, dass ich auch noch andere Medikamente nehmen musste, was dann zu Problemen führte. Die anderen Medikamente verkürzten die Halbwertzeit des Pola’s so drastisch, dass nach einer Weile mit Ablauf von 22, maximal 23 Stunden schon die ersten Entzugserscheinungen auftragen.

So vereinbarte mein Doc mit mir, dann täglich 2 x 2 ml zu nehmen, um die Wirkung wieder zu spreizen, was auch ganz gut klappte. Das hieß aber, dass ich 2 x täglich zur Apotheke musste. Und zum Mitnehmen nach Berlin bekam ich dann die doppelte Anzahl Fläschchen. Richtig verreisen war auch nicht drin. Welcher Apotheker löst von heut’ auf morgen einer ihm gänzlich unbekannten Person ein BtmG-Rezept (für Pola muss ein spezielles registriertes Rezept mit 2 Durchschlägen ausgestellt werden) ein? So - und ins Ausland fahren....?
Klar, es gibt BtmG-Pässe, welche den Inhaber halt aus gesundheitlichen Gründen berechtigen, solche Substanzen bei sich zu führen. In so einem Pass muss genau die Art und Menge des Betäubungsmittels vermerkt werden. Doch dann wäre ja noch immer das Problem mit dem Einlösen des Rezeptes. Da verging mir der Gedanke an einen fröhlichen Urlaub.

Es gab nur noch eins für mich: Weg vom Pola. Zumal ich jetzt auch mein gefestigtes drogenfreies soziales Umfeld hatte und es leid war, immer wegen des Pola’s zurückzustecken. Auch mein Arzt war der Meinung, dass es keine zwingende Notwendigkeit mehr gäbe, das Pola zu nehmen. Der einzige positive Begleitumstand lag bei mir nur noch in der schmerzbetäubenden Wirkung. Ich hatte in der Zeit meines Rückfalls (es war Winter) über 8 Wochen eine Lungenentzündung verschleppt, wodurch ich mir ein Lungenemphysem eingehandelt habe. Das heißt vereinfacht: 1/3 meiner Lunge ist funktionslose Materie, die ich spazieren trage und die mir das Leben erschwert. Die betäubende Wirkung des Pola’s tat mir in dieser Richtung gut. Der Nachteil war allerdings, dass ich erneut eine Lungenentzündung bekam und sie durch die schmerzbetäubende Wirkung erst recht spät bemerkte. Also mal wieder ins Krankenhaus.

Als es mir ein wenig besser ging, dachte ich “Ach, wenn du jetzt schon mal hier bist, kannst du ja auch gleich das Pola entziehen. Die schlappen 4 ml müssten doch easy gehen. Hab ja schließlich früher mehrmals Heroin kalt entzogen (siehe mein 1. Bericht)”. Ich setzte mich also mit dem Stations-Doc in Verbindung. Der war aber weniger begeistert und meinte, ich solle doch erst einmal wieder zu Kräften kommen. Aber wenn ich es unbedingt wolle, würde er es unterstützten. Klasse, das war mir ein “inneres Motorradrennen”. Ich setzte mich an meinen Nachttisch und machte einen Entzugsplan (meine scheiß rationelle Art mal wieder.....grins), rechnete hin und her, zeichnete mir Verfallskurven für das Pola und ging ganz stolz zum Doc um ihm zu sagen, dass ich nicht übertreiben wolle und erst einmal 2 ml absetzen wolle. Der Doc bekam einen eigenartigen Gesichtsausdruck und fragte mich, ob ich das Ernst meine. “Na klar!” sagte ich im vollen Brustton der Überzeugung. “Na gut, dann versuch’s” sagte er; ”aber ich glaube, da übernimmst Du Dich”. Ich ignorierte dies und fing mit dem Entzug an. Nach 3 Tagen fiel mir nur noch ein: Helden sterben einsam. Also wieder hin zum Doc: “Ähm, 3 ml sind wohl für den Anfang doch besser”. Der Doc sagte nichts mehr und handelte dann so, wie es dachte. Das Ende vom Lied war, dass ich zum Schluss wieder meine 4 ml Pola hatte. Ich heilte lieber erst einmal intensiv meine Lungenentzündung aus.

Heute weiß ich, dass der Körper keinen Unterschied macht in den Entzugssymptomen, wenn man von 10 ml auf 5 ml oder von 2 ml auf 1 ml runterdosiert. Es sind jedes Mal 50 % weniger und dadurch sind die Symptome des Entzuges gleich stark. Nur die Dauer ist unterschiedlich. Auch ist es ein Unterschied, ob man mit Pola kurzfristig in einer Entgiftung vom Heroin entzieht oder wenn man auf einen bestimmten Polaspiegel eingestellt ist und davon runter will. Ich entzog dann zehntelweise, was auch zum Erfolg führte.

Der grobe Entzug von diesen synthetischen Opiaten ist hart. Dagen ist der “kalte” Entzug vom Heroin der reinste “Kindergeburtstag”. Jeder, der sich heute substituieren lassen will (Substitution ist gedacht für Leute, die mehrere Therapien erfolglos durchlaufen haben und als nicht mehr therapierbar gelten, schwanger sind bzw. HIV- oder AIDS-Patienten sind), dem empfehle ich das Medikament “Subutex”, das seit kurzem in Deutschland zugelassen ist. Subutex ist ein “Temgesic”-Präparat (starkes Schmerzmittel), welches bei korrekter Anwendung keine neue Abhängigkeit schafft (wie Meta oder Pola) und die Suchtrezeptoren im Gehirn auch besser belegt als Meta und Pola. Dadurch wird die Gefahr des Beikonsums anderer Drogen nochmals stark eingeschränkt. Selber habe ich Subutex nie ausprobiert; ich habe aber sehr gute Erfahrungsberichte aus der Schweiz gelesen, wo dieses Mittel schon seit 1999 im großen Stil zur Substitution eingesetzt wird.

Zum Abschluss möchte ich meinen Ärger über gewisse Ärzte zum Ausdruck bringen, die Pola in Größenordnungen von 16 - 18 ml (teilweise noch höher) verordnen (das sind 8 - 9 Schnapsgläser voll - Wahnsinn!!). Die gleichen Ärzte verschreiben dann parallel auch noch starke Schlafmittel und andere Barbiturate (Psychopharmaka). Wo bleibt da der geleistete Eid, “alles zum WOHLE des Patienten” zu tun?

Ich hoffe, dass Euch auch dieser Bericht gefällt und grüße Euch mit cleaner Lebensfreude

Euer scorpio54

PS: Die Bewertung ist nicht ganz einfach, da so manch einer die Substitutionsmedikamente vielleicht nicht verträgt. Die Substitution als solches ist für mich sehr gut gewesen, darum auch meine Bewertung mit sehr gut.

Ellen20

MEINE SOLARIUMTIPPS!

Pro -
Kontra -
Empfehlung Nein

Da ich längere Zeit in einem Solarium gearbeitet habe, möchte ich heute mal einige Ratschläge geben, wie man schnell und ohne Sonnenbrand braun werden kann.
Während meiner Arbeit im Sonnenstudio kamen häufig Menschen zu mir, die vorher nie auf der Sonnenbank gelegen haben und zu mir sagten, dass sie so braun werden möchten wie ich und dass sie sich jetzt gleich 20 Minuten „bestrahlen“ lassen wollen.
Wenn ich dann erklären zu versuchte, dass dies keine gute Idee sei weil man dann einen Sonnenbrand bekommt, stiess ich auf taube Ohren und letztendlich kann ich die lange Sonnenzeit bei Anfängern ja nicht verbieten, ich kann nur versuchen zu erklären und zu überzeugen. Als sie dann aus der Kabine kamen, waren die Wangen nicht nur leicht gerötet, sondern die gesamte Haut knallrot.

Das soll natürlich nicht der Fall sein!
Anfänger, die nicht vorgebräunt sind, sollten grundsätzlich eine Bank mit schwachen Röhren benutzen und beim ersten Mal die Sonnenzeit von ca. 5 Minuten nicht übersteigen.
Danach ist es ratsam bei den folgenden Besuchen die Bestrahlungszeit um ungefähr 2 Minuten zu steigern, bis zum gewünschten Bräunungsgrad.
Bereits da ist eine Bräune aufgebaut und man kann auf eine stärkere Bank wechseln. Auch da allerdings sollte man mit der minimalen Zeit anfangen und diese steigern.

So vermeidet man nicht nur Sonnenbrände sondern erlangt auch eine knackige Bräune!!!

Doch es gibt noch weitere Dinge, die man beim Sonnen im Solarium beachten muss:

1. Geeignet sind speziell für Sonnenbänke sogenannte Bräunungslotionen, die entweder vor oder nachher aufgetragen werden können. Diese spenden Feuchtigkeit und unterstützen auch gleichzeitig die sich aufbauende Bräune. Nachteil allerdings: Diese Lotionen sind nicht gerade billig und kosten teilweise bis zu 100,- DM. Ich persönlich empfehle die Produkte von Devee, die sind nicht ganz so teuer und helfen der Haut.
2. Vor dem Solariumsbesuch sollte jegliche Art von Schmuck und Kosmetika abgelegt werden, da Hautreizungen auftreten können.
3. Wenn man Medikamente nimmt, sollte man vorher den Arzt fragen, wie es sich mit der UV- Strahlung verträgt. Manche Medikamente können durch das Sonnenbaden Nebenwirkungen hervorrufen.
4. In jedem Fall sollte man kein Sonnenschutzmittel verwenden, sondern auf die bereits genannten Bräunungslotionen zurückgreifen.
5. Als Anfänger und auch später ist es ratsam, in „seriöse“ Solarien zu gehen. Das heisst, Sonnenstudios, die auch von Personal besetzt sind, welches einem kompetent berät. Solarien, wo sogenannte Selbstbedienung ist, sind nicht besonders gut geeignet aus folgenden Gründen: Man weiss nie wie oft die Bänke gewartet werden und ob alles hygienisch ist. Ausserdem hat man bei Fragen und Problemen keinen an den man sich wenden kann.
6. Um Bräune aufzubauen sollte man etwa 2-3 Mal pro Woche ins Sonnenstudio gehen, aber die Bräunungszeit nicht überschreiten.
7. Wenn die Bräune gehalten werden soll, reicht 1 Mal pro Woche Solarium.
8. Um Schäden an den Augen (speziell der Netzhaut) zu vermeiden, sollte man sich eine Brille besorgen. Diese gibt es meist im Sonnenstudio direkt zu kaufen oder auszuleihen.

Wäre noch die Sache mit dem Hautkrebs. Momentan streiten sich Wissenschaftler darüber, ob Solariumsbräune Hautkrebs verursachen kann.
In jedem Fall ist es richtig, dass wenn man sich zu oft und zu lange sonnt geht die Gefahr von Hautkrebs gegeben ist.
Wer sich im Sonnenstudio sonnt kann aber auch davon ausgehen, dass sich dies positiv auf Herz und Kreislauf auswirkt. Ausserdem wird dadurch ein bestimmtes Enzym beeinflusst, welches das Wohlbefinden stärkt.

Ich hoffe ich konnte allen Sonnenhungrigen, die auch im Winter braun werden wollen, weiterhelfen. Wenn nicht, dann kritisiert mich.

Liebe Grüsse, Ellen

----- Zusammengeführt, Beitrag vom 2002-04-24 19:08:58 mit dem Titel MEINE SCHMINKTIPPS!

VORWORT

Schon mit ein bisschen Kosmetik kann es gelingen, bestimmte Vorzüge des Gesichtes zu betonen und zu unterstreichen. Auch ich schminke mich sehr oft. Je nachdem, wo ich hingehe oder ob ich daheim bin, kommt bei mir mal mehr oder weniger Kosmetik auf die Haut. Zuhause genügt mir meist der Griff zum Eyeliner und zum Mascara. Gehe ich hingegen aus, muss es einfach mehr sein, aber trotzdem dezent, denn trotz alledem sollte Make-up noch natürlich wirken.
Im folgenden werde ich die Tipps verraten, an welche ich mich halte, wenn ich Schminke benutze.

1. VOR DEM SCHMINKEN

Um die Haut optimal auf die Kosmetik vorzubereiten, trage ich vor dem eigentlichen Schminken immer eine feuchtigkeitsspendende Creme oder Lotion auf das Gesicht auf. Die lasse ich dann kurz einwirken. Das eignet sich zum einen gut als Unterlage für Make-up, zum anderen fällt das spätere Abschminken auch leichter.

2. DER TEINT

Nachdem ich nun mein Gesicht ordentlich eingecremt habe, folgt die Grundierung durch ein flüssiges Make-up. Dabei sollte man besonders darauf achten, dass man ein Produkt kauft, welches zum eignen Hauttyp passt, sonst kann das schnell alles andere als gut aussehen.
Das Make-up trage ich grundsätzlich mit Hilfe eines kleinen Schwammes auf, weil es dann einfacher zu verteilen geht. Man sollte ebenso die Augenlider und Lippen damit grundieren. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass dadurch sowohl der Lippenstift, als auch die Kosmetik für die Augen besser und länger hält.
Mit einem Abdeckstift kann man anschließend kleine Hautunregelmäßigkeiten, wie Augenringe oder Äderchen, kaschieren.
Und letztendlich folgt noch das Fixieren der Grundierung und das Mattieren durch ein Puder. Für das Auftragen eines solchen eignet sich vorzugsweise ein großer, dicker Pinsel. Man sollte aber darauf achten, alles in Maßen aufzutragen.
Das gilt auch für Rouge. Mit einem sogenannten Rougepinsel trägt man das jeweilige Produkt auf den Wangenknochen in Richtung Schläfe auf. Ich persönlich wähle als Farbton immer einen, welcher auch zum Lippenstift passt, damit man zum Schluss nicht aussieht wie aus dem Farbtopf gefallen.

3. DIE AUGEN

Beim Lidschatten sollte man immer eine Farbe benutzen, die zu der Augenfarbe passt, bestenfalls Kontrastfarben. Ich mit meinen dunkelbraunen Augen benutze meist Pastelltöne, da die nicht nur natürlich wirken, sondern die Augen auch betonen. Das Ganze trägt man dann mit einem Applikator vom inneren Lid nach außen auf, so wirkt alles gleichmäßiger. Damit der Lidschatten auch dort bleibt wo er hingehört, pudere ich anschließend noch mal schnell darüber.
Ist der Lidschatten drauf, folgt der Eyeliner. Hier benutze ich meist schwarz, da mir alles andere zu bunt wirkt. Mit diesem Eyeliner zieht man einen ganz dünnen Strich auf dem oberen Lidrand. Meist verwende ich auch für den unteren Lidrand keinen Kajal, sondern ebenso einen Eyeliner, natürlich in der gleichen Farbe.
Nun sind die Augen fast fertig, denn es folgt noch der Mascara, vorzugsweise ein Wasserfestes. Mit einer Wimpernzange biege ich meine oberen Wimpern erst in Form und anschließend trage ich die Wimperntusche auf. Um die Wimpern dann voller wirken zu lassen und intensivere Augen zu bekommen, tusche ich zwei- bis dreimal nach. Und schon hat man schöne Augen ;-)

4. DIE LIPPEN

Da ich persönlich der Meinung bin, dass dezent aufgetragener Lippenstift besser wirkt, achte ich darauf auch bei der Farbwahl. Auch hier muss man aufpassen, dass sich diese mit den restlichen deckt und deshalb kommen bei mir auch nur Pastelltöne auf die Lippen.
Zunächst aber trägt man einen Lipliner auf, am besten etwas dunkler als der eigentliche Lippenstift. Damit zieht man die äußere Lippenkontur sorgfältig nach und natürlich auch nicht zu dick. Das dient letztendlich dazu, dass der Lippenstift nicht ausläuft.
Der wird anschließend verwendet, indem man den Zwischenraum einfach ausmalt. Damit die Farbe nicht so schnell verschwindet, pudere ich auch die Lippen leicht nach.
Und schon ist man fertig geschminkt.

5. DAS ABSCHMINKEN

Damit die Haut schön und frei von zusätzlichen Fältchen bleibt, muss ja die gesamte Kosmetik auch wieder runter. Die vorher aufgetragene Creme oder Lotion erleichtert das schon etwas. Ich empfehle zum Abschminken simples Babyöl, welches mit einem Wattepad aufgetragen wird. Damit verschwindet die Schminke schnell und man kann auch das Augen Make- up so entfernen und braucht sich nicht extra spezielle Kosmetikreiniger zu hohen Preisen kaufen. Anschließend noch schnell das Gesicht eincremen und man sieht wieder aus wie vorher.

So ich hoffe meine Tipps konnten zumindest den Frauen helfen (vielleicht auch so manchem Mann) und immer dran denken: Weniger ist mehr.

Alles Liebe,
Ellen

VfBler

Schlafzimmergolf

Pro Mal was anderes, oder?!
Kontra -
Empfehlung Nein

Die Regeln des Schlafzimmergolfs: Jeder Spieler hat seine Ausrüstung selbst mitzubringen, normalerweise ein Schläger und zwei Bälle.
Um auf einem Platz zu spielen, benötigt man die Genehmigung der Besitzerin des Loches.
Im Gegensatz zum Freiluft-Golf, ist das Ziel hier, den Schläger in das Loch zu bekommen und die Bälle draußen zu halten.
Für eine effektive Spielweise sollte der Schläger einen festen Schaft haben. Platzbesitzerinnen ist es erlaubt, den Schaft vor Spielbeginn auf Festigkeit zu prüfen.
Platzbesitzerinnen haben das Recht, die Länge des Schlägers zu beschränken, um Beschädigungen des Loches zu vermeiden.
Ziel des Spieles ist es, so viele Stöße zu machen, bis die Platzbesitzerin zufrieden ist und das Spiel für beendet erklärt. Versagen kann zum Entzug der Platzerlaubnis führen.
Es wird als schlechtes Benehmen gewertet, sofort nach Ankunft auf dem Platz mit dem Putten zu beginnen. Der erfahrene Spieler wird sich normalerweise zunächst Zeit nehmen den Platz zu bewundern. Besonderes Augenmerk gilt hierbei den wohlgeformten Bunkern.
Spieler seien davor gewarnt, der Besitzerin des aktuell gespielten Platzes von anderen Plätzen zu erzählen, auf denen er bisher gespielt hat oder zur Zeit außerdem spielt. Es sind Fälle bekannt geworden, in denen Platzbesitzerinnen aus diesem Grund die Ausrüstung des Spielers beschädigt haben.
Spieler sollten für den Eventualfall entsprechende Regenbekleidung mit sich führen.
Spieler sollten sicherstellen, daß der Spielzeitpunkt sorgfältig gewählt ist, speziell wenn er auf einem für ihn neuen Platz zum ersten Mal bespielt wird. In einigen Fällen sind frühere Spieler sehr gewalttätig geworden, nachdem sie herausgefunden haben, daß jemand anderes den Platz bespielt, den sie für Privatbesitz ansehen.
Spieler sollten sich dessen bewußt sein, das ein Platz nicht immer bespielbar ist. Einige Spieler reagieren verstimmt, wenn sie den Platz gesperrt vorfinden. Den Spielern wird geraten, in diesem Fall besonders taktvoll zu sein. Fortgeschrittene kennen alternative Spielweisen für diesen Fall.
Spieler haben die Erlaubnis der Platzbesitzerin einzuholen, bevor sie die 'hintere Neun' spielen.
Langsames Spiel wird empfohlen, aber Spieler sollten darauf vorbereitet sein, auf Wunsch der Platzbesitzerin die Geschwindigkeit - zumindest vorübergehend - zu erhöhen.
Es wird als herausragende Leistung angesehen, wenn - sofern es die Zeit zuläßt - das gleiche Loch in einem Spiel mehrfach gespielt wird.
Die Platzbesitzerin entscheidet einzig und allein darüber, wer der beste Spieler ist.
HINWEIS: Spieler sollten genau darüber nachdenken, bevor sie sich für eine feste Mitgliedschaft auf einem bestimmten Platz entscheiden. Zusätzliche Auflagen können in diesem Fall von der Platzbesitzerin gemacht werden und die Regeln können sich ändern. Aus diesem Grund bevorzugen es viele Spieler, weiterhin auf mehreren verschiedenen Plätzen zu spielen.

----- Zusammengeführt, Beitrag vom 2002-04-24 18:15:39 mit dem Titel Die gefährlichste Schlange der Welt

Wieder mal ein nicht ernstgemeinter Beitrag ;)
NAME:
"Expecteria Trouserius" (Hosenschlange)
HEIMAT:
Weltweit
BESCHREIBUNG:
Variierend von rosa bis schwarz. Zahnlos, spuckt mit hochgradig gefährlicher Flüssigkeit. Größe variiert von 4 bis 40 Zentimeter (vereinzelt wurden auch schon größere Exemplare gesichtet), abhängig von Stimmung und Unterart.
SYMPTOME:
Diese Schlange greift hauptsächlich Frauen im vorderen Unterleib mit einem unauffälligen Stoß an. Dann tritt eine starke Schwellung des Bauches auf, gefolgt von akutem Schmerz nach neun Monaten. Der Angriff ist normalerweise nicht tödlich.
Es sind Fälle bekannt, in denen Männer im hinteren Unterleib angegriffen wurden, was zu einer unheilbaren Krankheit und nachfolgendem Tod führte.
LEBENSRAUM:
Normalerweise vorgefunden in Schlafzimmern, aber bekannt dafür, an den ungewöhnlichsten Plätzen zu erscheinen.
GEGENMITTEL:
Verschiedene Arten des Impfstoffs vorhanden für Frauen. Sobald das Gift jedoch in den Körper eingespritzt wurde, können nur größere Eingriffe eine kompletten Genesung sicherstellen. Es gibt kein bekanntes Gegenmittel für Männer.
WAS ZU TUN IST, WENN MAN ANGEGRIFFEN WURDE:
Abbinden:
Binden Sie die Wunde nicht ab, da das Gift zu tief im Körper ist.
Schnitt der Wunde:
Dieses ist nicht notwendig und würde erfolglos sein, da das erste Bluten nach einigen Wochen sowieso aufhört.
Saugen der Wunde:
Diese Methode ist die populärste, aber bis jetzt auch noch nicht erfolgreich gewesen.
MELKEN DER SCHLANGE:
Legen Sie vier Finger der rechten Hand um den Hals des Reptils, mit dem Daumen nach vorn.
Greifen Sie fest und schieben Sie die Hand auf und ab.
Dieses führt dazu, das die Schlange in hohem Grade aggressiv wird und beginnt zu spucken.
Die Zeit, die für diesen Melkprozeß benötigt wird, hängt völlig vom Melker ab und vom Zeitpunkt des letzten Angriffs der Schlange.
Nach dem Melken, sollte die Schlange für ungefähr 15 - 20 Minuten harmlos sein.
ZUSAMMENFASSUNG:
Diese Schlange, obgleich sie sehr aggressiv und aktiv ist, ist nicht unbedingt ein Schädling. Wenn sie mit entsprechendem Respekte behandelt wird, ist sie ein wundervolles Haustier.

Wer noch nicht drauf kam: Es handelt sich um das männliche Glied g

John_Spartan

4 3 2 1 .. BOOOM - Sheep Dog ´n´Wolf

Pro witzige Grafik, gelungenes Gameplay
Kontra -
Empfehlung Nein

Hallo liebe Yopi User

Das Spiel

Heute schreibe ich über das Spiel Sheep Dog ´n´Wolf!
Das Spiel findet in der altbekannten Welt von Roadrunner, dem Kojoten und natürlich Schafhüter Sam statt.

Wie auch in der Trickserie gilt es in diesem Spiel mit dem Kojoten die Schafe von Sam zu stehlen und sie an einen bestimmten Ort zu bringen. Ein Wettrennen mit dem Roadrunner darf natürlich zwischendurch auch nicht fehlen.

Besonders gelungen sind die Charaktere von Daffy oder Schweinchen Dick, die einem gute Tipps während des Spiels geben und einen ständig begleiten. Auch sehr TV-Getreu ist die Tatsache, dass man miittels Briefkasten alles Mögliche von den ACME Utensilien bestellen kann.. das komplette Sortiment an Raketen , Sprengkörpern und Zeitbomben g die dann natürlich sofort Einsatzbereit sind. Natürlich fehlen auch nicht die bekannten Wippen und Felsen und auch nicht die tieeefen Canyons oder die kleinen witzigen Schafe.

Ist ein Schaf geschnappt oder mittels Salat angelockt trägt man es dann bequem zum Zielpunkt...sind alle Schafe weggestohlen gehts ab zm nächsten Level. Das hört sich einfach an ist aber schon im 1. Level keineswegs leicht.

Die Grafik

Das besondere an diesem Spiel ist die lustige Grafik. Ein Mix aus Comic und 3D lassen 3D Welten wie 2D Fernsehbilder aussehn, die sich in allen Dimensionen bewegen. Das ist schwer zu beschreiben aber ein genialer Effekt.

Der Sound

Der Sound ist ebenfalls der Trickkiste nachempfunden und so Boingt, Crashed und Pengt es an allen Ecken und enden... die Hintergrundmusik ist etwas zurückhalten für meinen Geschmak.

Die Steuerung

Man steuert die Figur des Kojoten in diesem Spiel direkt in der 3D Welt aus der 3. person Perspektive direkt über dem Kopf. Man kann aber Mario 64 like alles drehn und wenden und auch in die Ich Perspektive wechseln um die übersicht zu behalten.

Fazit

Ein gelungenes witziges Spiel mit außergewöhnlicher Grafik. Auf jeden Fall ein Kauf Wert..

mfg
John Spartan

Testberichte und Erfahrungen zum Über Themen mit S

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