Gyrotwister XBeam Hand- und Armmuskulaturtrainer Testbericht

Wenn etwas neu auf den Markt kommt ist es bekanntlich teuer, schon wegen die vielen Werbung, welche wir mitbezahlen. Mit der Zeit läßt das Interesse nach und die Preise purzeln nach unten und auch so ist es mit dem GyroTwister!

Eigentlich wollte ich mir dieses „Spielzeug\" gar nicht kaufen, doch bei dem Angebot für 3,99 Euro wurde ich doch neugierig und kaufte mir diese sogenannten GyroTwister oder Fitness Ball.

Zuhause angekommen öffnete ich den kleinen Karton und untersuchte erst einmal den Ball.
Auf den ersten Blick sah er wie eine Waschmitteldosierkugel mit Inhalt aus.
Eine blaue durchsichtige Plastekugel (7cm), in welcher sich ein schwerer (gelber Ball) Rotor
befindet. Alles zusammen wiegt so etwa 200g,(damit Ihr eine Vorstellung habt!).
Weiterhin befanden sich in dem Karton 2 rote Bändchen, welche wie Schnürsenkel aussehen.

Hmm und was mache ich nun mit diesen Teilen?
Die Beschreibung auf der Verpackung war recht dürftig.
In der Mitte der Rotorkugel befindet sich eine Rille und ein kleines Loch und das hat wohl seinen Sinn!
Was steht hier? „Wickeln Sie die Schnur einmal um den Rotor in das Gehäuse des Fitness Balls. \" Das geht ganz einfach, denn das Bändchen kann man ganz leicht in dem kleinen Loch befestigen und um den Rotorball wickeln.
Hat man das getan, zieht man die Schnur mit einem Ruck aus dem Ball wieder heraus und der Rotor fängt an sich zu drehen.

Doch bei den ersten Versuchen drehte und rotierte er nicht besonders lange.
Irgend etwas machte ich hier falsch und so begann ich die Berichte über diesen Ball zu lesen.
Aha, dort war die Beschreibung schon genauer!

Ich nahm nun den Ball in die rechte Hand, zog mit einem schnellen Ruck das Bändchen heraus, drehte die Öffnung des GyroTwisters nach unten und rotierte mit der Hand etwas mit.
Nun bemerkte ich, wie sich der Rotor immer schneller drehte und ich fast Schwierigkeiten hatte, den Ball noch halten zu können.
Toll, ich freute mich, das es funktioniert!

Ich probierte immer wieder, der Rotor hörte gar nicht mehr auf, sich zu drehen und mein Handgelenk und der Unterarm taten so langsam weh, denn dieser Ball entwickelt unwahrscheinliche Kräfte und Energie.
Ich glaube, der ganze Arm rotiert mit.
Wenn er richtig auf Umdrehungen kommt muß man sich echt anstrengen, um den Ball halten zu können, immerhin schafft er bis 10.000 Umdrehungen in der Minute und dadurch kann bis zu den 15fachen des Eigengewichtes des Balles entstehen.
Man hält es nicht für möglich, doch es ist wirklich so!
Man kann schon gut behaupten, das man Einiges an Armkraft braucht, wenn er auf volle Umdrehungen kommt.
Als Nebenerscheinung macht er ein je nach Tempo lauteres oder leiseres Summgeräusch, also mal so schnell am Schreibtisch loslassen, wird nichts, das Geräusch ist unüberhörbar!

Und was soll das Ganze, wo liegt der Sinn?

In den USA wurde er als Trainingsgerät entwickelt, zur Stärkung der Greifkraft, der Handgelenke und der Unter- und Oberarme, sowie zur Anregung der Durchblutung . Er kann die Arme bis in die Schultern kräftigen, hier heißt es aber sicher Geduld und ständiges Training.
Bei Menschen, welche viel am Computer arbeiten ist er sehr gut geeignet, also genau richtig für uns!

Doch nicht nur für junge Menschen ist er geeignet, bei älteren Menschen beugt Koordinationsfähigkeit verbessern und Muskelabbau vor. Wobei meine Mutter nicht so richtig mit diesem Gerät zurecht kam, als ich es ihr zeigte. Es bedarf schon einiger Übung und Ausdauer, bis man die Sache richtig raus hat!

Hier am Computer kann ich sie natürlich nicht benutzen, süchtig nach ihr bin ich auch noch nicht, doch abends vor Fernseher lasse ich sie manchmal loslaufen, dann stört aber etwas das summende Geräusch.

Das er die Muskeln trainiert ist echt wahr, weil er auf Hochtouren echte Kräfte entwickelt, mit denen man fertig werden muß. Die ersten Tage kann er schon mal Muskelkater verursachen!
Toll ist es, da man den kleinen handlichen Ball bequem überall mit hin nehmen kann.

Also stärkt Eure Arme mit dem kleinen GyroTwister, er ist ein neues, tolles Spielzeug für Erwachsene!