Gyrotwister XBeam Hand- und Armmuskulaturtrainer Testbericht

Die meisten fleißigen Internet-Nutzer sind wahrscheinlich schon einmal über die Werbung des GyroTwisters gestolpert und wissen worum es sich hier handelt. Ich habe diese merkwürdige Kugel vor zwei Jahren zu Weihnachten geschenkt bekommen und hatte bis dato noch nie etwas davon gehört. Meinen entsprechend doofen Gesichtsausdruck als ich das Ding in den Händen hielt kann man sich also vorstellen.

Aber für die, die nicht wissen um was es hier geht die Beschreibung:

Wie die Rubrik erraten lässt, es handelt sich hier um ein kleines Muskeltrainigsgerät für Ober- und Unterarm sowie Stärkung des Handgelenkes und der Greifkraft. Außerdem soll es auch noch für die Koordinierungsfähigkeit gut sein. Der GyroTwister ist eine handliche kleine Kugel, gerade so groß, dass man sie mit der Hand gut umschließen kann. Das klingt zunächst nicht so, als ob man damit irgendetwas trainieren könnte - aber aufgepasst! Die Kugel besteht im Wesentlichen aus zwei Teilen. Zum einen aus der äußere Schale und zum anderen der eigentlichen Kugel, die in dieser Schale lose liegt, so dass sie noch genug Platz zum drehen im inneren hat.

Soweit zum Gerät, kommen wir zu dem Teil, den der Trainierende zu leisten hat. Die innere Kugel soll nun zum rotieren gebracht werden. „Angeschmissen“ wird das ganze mit einem einfachen roten Faden der mit dem GyroTwister geliefert wird. Nun ist einiges an Geschick und Übung gefragt, um die Kugel durch eine eigentlich recht kleine Bewegung des Handgelenks am laufen zu behalten. Je schneller man die Kugel ins rotieren bringt, des so schwerer wird es, die Kugel in der Hand zu halten, da die Kugel durch die Drehung nach außen gedrückt wird. Dabei auch noch die gleichmäßige Bewegung des Handgelenks zu machen, damit die Kugel auch am laufen bleibt, ist wirklich schwieriger als es sich anhört. Hierbei kann die Kugel laut Hersteller bis zu 15 kg Druck ausüben.

Nachdem ihr euch nun hoffentlich zumindest ein ungefähres Bild von dem GyroTwister machen könnt, komme ich nun zu meinen Erfahrungen mit dem lustigen Gegenstand:

Wie gesagt, ich bekam den GyroTwister zu Weihnachten bei versammelter Familiengesellschaft geschenkt. Anzumerken ist hier, dass bereits alle anwesenden so ein Teil klammheimlich erstanden hatten und nur ich nichts damit anzufangen wusste. Da mir auch keiner so recht weiterhelfen wollte und alle lieber blöd grinsten, musste ich mit der Bedienungsanleitung vorlieb nehmen. Leider ist diese recht umständlich und kann nicht so ganz erklären wie das Ding nun zu handhaben ist. Ins Drehen bekam ich den GyorTwister mit dem roten Faden ja ganz gut, nur weiterlaufen wollte sie trotz größter Bemühungen nicht. Und alle starrten mich neugierig an! Leider konnte mein Gesichtsausdruck wohl nicht recht verbergen, dass ich mit diesem Geschenk so gar nichts anfangen konnte.

Da nun aber alle so erwartungsvoll schauten bemühte ich mich bestimmt eine geschlagene halbe Stunde, und siehe da, plötzlich hatte ich den Dreh raus. Man braucht zwar auch danach einiges an Übung um den GyroTwister wirklich gleichmäßig drehen zu lassen, aber wenn man erst mal weiß wie es überhaupt geht, macht es Spaß es immer besser und schneller zu versuchen. Es ist wirklich faszinierend was diese kleine Kugel für eine Kraft entwickelt - wenn man denn genug Geduld und Willenskraft mitbringt bis es klappt.

Ob einem dieses Gerät bei regelmäßigem Training tatsächlich viele Muskeln schenken kann, wage ich sehr zu bezweifeln, obwohl es durchaus anstrengend ist. Vor allem, da man durch die Geschwindigkeit selbst bestimmen kann wie schwer die Kugel in der Hand werden soll, ist es für jeden geeignet. Der Koordinierung ist es aber auf jeden Fall dienlich.

Als großen Manko empfinde ich beim GyroTwister die Lautstärke. Das kleine Ding macht schon ziemlich Radau wenn es auf Hochtouren läuft. Dabei telefonieren oder fernsehen ist nur mehr schlecht als recht möglich. Es ist anfangs auf jeden Fall sehr witzig, aber ich habe auch sehr schnell das Interesse an dem Ding verloren. Jetzt stolpere ich ab und an beim aufräumen darüber und lasse es ein paar Minuten drehen, aber schon schnell vergeht mit die Lust daran.

Auf keinen Fall sollte man den GyroTwister wenn Besuch kommt und man keine Lust auf lange Erklärungen hat, versehentlich auf dem Tisch liegen lassen. Die Fragen „Was ist das denn“ und „Wie funktioniert denn das“ sind vorprogrammiert. Nun demonstriert man den Twister natürlich brav und beim Gegenüber klappt es genauso natürlich auf Anhieb nicht. Der Ehrgeiz ist geweckt. Unter einer halben Stunde kommt man nun einfach nicht mehr weg!

Wer nun einen GyroTwister haben möchte, der kann ihn für 39,00 DM/19,94 EUR im Internet bestellen. Er kommt frei Haus geliefert. Wer gleich mehrere bestellt kann hier auch noch wirklich sparen. Wählen kann man hier auch noch zwischen 6 verschiedenen Farben – also für jeden etwas dabei.

Alles in allem war der GyroTwister schon ein schönes Geschenk. Man sollte ihn auf jeden Fall mal getestet haben.