Gyrotwister XBeam Hand- und Armmuskulaturtrainer Testbericht

Als ich vor einiger Zeit bei einem Geburtstag war, bekam ein Kumpel von mir diesen sonderbaren Gyrotwister geschenkt. Ich hatte schon vorher mal von einem Kollegen was davon erfahren gehabt, der erzählte, dass sich viele damit im Büro beschäftigen, nur wusste ich noch nicht genau, worum es bei diesem kleinen Fitness – Gerät geht. Na gut... Fitness – Gerät ist wohl etwas viel gesagt.


Der Gyrotwister ist eine Art runder Ball der innerlich durch zwei sich getrennt drehende weitere Schwingen angetrieben wird. Durch die richtige Bewegung dieses Balles mit dem Handgelenk wird dabei die Bewegung immer schneller, wobei sich irgendwann diese beiden verschieden gelagerten Schwingen sich entgegengesetzt bewegen und ein erheblicher Druck entsteht, der nur noch die Kraft des Unterarmes zu bewältigen ist. Hier liegt dann auch der Trainingseffekt.


Der Gyrotwister arbeitet also nur mit reiner Muskelkraft aus dem Unterarm und dem Handgelenk und kann so 10.000 bis 15.000 Umdrehungen pro Minute erreichen. Das stellt dann eine Kreiselkraft von 15 kg dar, wobei sich damals an dem Abend vor allem die Damen der Schöpfung relativ schwer taten. Dieser innerliche dreidimensionale Rotor ist also auf zwei eingebauten Achsen gelagert und funktioniert in sich selbständig.


Durch diesen Gyrotwister werden dann angeblich auch die Oberarme trainiert, wobei ich hier noch nicht so die Anstrengung gespürt hatte. Dafür aber im Unterarm und in den Handgelenken. Durchaus leicht ist die Übung mit dem rechten Arm durchzuführen. Hier hat man schnell ein Maximaltempo erreicht. Aber mit den linken Hand wirkt es eher eben... na ja... nicht so professionell. Ich hab mir aber sagen lassen, dass sich sehr schnell ein Lerneffekt einstellt und man so die Übung auch bald von selbst kann. Das Ganze in sich trainiert dann auch die Greifkraft und die Koordinationsfähigkeit der Hände. So frei nach dem Motto... viel Kraft und um so mehr kann man sich auf die genaue Ausführung von Übung konzentrieren. Das ist auch bei Kraftsportübungen im Fitness – Studio so.


In der Anwendung ist dann der Gyrotwister ein optimales gezieltes Trainingsgerät für Menschen, die ihre Übungen aus dem Unterarmen und allein durch die Arme steuern müssen. Dazu zählen dann Sportler wie Tennisspieler, Golfspieler oder Surfer. Auch Musiker wie Pianospieler oder Trommler können von diesem Gerät profitieren. Dann gibt es auch noch die Computeranwender die den ganzen Tag in die Tastaturtasten hauen. Außerdem die Radfahrer und Motorradfahrer, die mitunter nur schwer ihre Greifkraft trainieren können.


Vielleicht noch etwas zur Funktionsweise... der Gyrotwister startet nicht von selber, sondern man steckt das Ende eines Startfadens in ein Loch innerhalb des Kreisels. Dann zieht man sehr ruckartig daran und dann kommen auch schon die ersten Drehungen zustande. Nun liegt es an einem selber diese Schwingungen mit der Bewegung des Handgelenkes zu verstärken, sodass sich alles immer schneller dreht. Irgendwann hält man dann diese Kraft die auf den Unterarm wirkt nicht mehr aus, und man muß das Gerät weglegen. Ich hab selten mal eine Dauer über 5 Minuten ausgehalten, arbeite aber dran. Das Problem liegt auch darin, dass man einfach irgendwann automatisch immer schneller wird und es nicht mehr aushält.


Den Gyrotwister kann man vornehmlich im Internet bestellen. Dabei hat man die Wahl zwischen den Farbkombinationen grün / gelb, blau / gelb, orange / gelb, grün / schwarz, blau / schwarz und orange /schwarz. Der Exklusiv – Vertrieb in Deutschland ist angesiedelt bei der Gyrotwister –Vertrieb Nann in 80937 München. Alle weiteren Infos bekommt man auf der Seite www. Gyrotwister .de. Ursprünglich kommt ja dieses Trainingsgerät, wie soll es auch anders sein aus den USA.


Vielleicht noch ein paar Tipps zu den Preisen... auf der o. g. Internetseite sind die Preise nach der Menge der gekauften Gyrotwister gestaffelt. Ein einzelner kostet glaube ich so um die 19 Euro. Kauft man dann 2-3 senkt sich der Stückpreis auf 18 Euro usw. Einfach mal nachschauen. Ist aber relativ teuer. Mein Tipp ist eigentlich Ebay, denn hier gibt es mittlerweile tausend Milliarden Angebote zu diesen Gyrotwistern und ich hab z. B. meinen Gyrotwister für 9 Euro plus 3,5 Euro Versandgebühr bekommen. Also weitaus billiger... man wundert sich auch, warum hier viele die selben Gyrotwister wie von der Originalseite so billig verkaufen können... und es sind ja immer die selben Leute. Ich kann mir schon vorstellen, dass die einfach 100 Stück beim Versand bestellen, einen riesigen Rabatt bekommen und dann die Twister einzeln wieder teurer bei Ebay versteigern. Aber manchmal hat man Glück und dann bekommt man eben dieses Teil auch unter 10 Euro.

Ingesamt ist natürlich fraglich, wie lange man dieses Trainingsgerät auch effektiv nutzen wird. Vielleicht lasse ich diesen Ball auch schon in einem Monat wieder irgendwo links liegen. Dann war er sicherlich nicht sein Geld wert. Wenn ich ihn aber weiterhin anwende, dann sehe ich bestimmt bald aus wie Popeye... mit dicken fetten Unterarmen.


Schöne Grüße vom


Calauer